شرح مختصر:
روغن ضروری مرزنجوش چیست؟
مرزنجوش گیاهی چند ساله است که از منطقه مدیترانه سرچشمه می‌گیرد و منبع بسیار غنی از ترکیبات فعال زیستی تقویت‌کننده سلامت است.
یونانیان باستان مرزنجوش را «شادی کوهستان» می‌نامیدند و معمولاً از آن برای ساخت تاج گل و حلقه گل برای عروسی‌ها و مراسم تشییع جنازه استفاده می‌کردند.
در مصر باستان، از آن به عنوان دارو برای درمان و ضدعفونی کردن استفاده می‌شد. همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز کاربرد داشت.
در طول قرون وسطی، زنان اروپایی از این گیاه در دسته گل‌های کوچک (nosegay) که معمولاً به عنوان هدیه داده می‌شدند، استفاده می‌کردند. مرزنجوش شیرین همچنین در قرون وسطی یک گیاه محبوب آشپزی در اروپا بود که در کیک، پودینگ و فرنی استفاده می‌شد.
در اسپانیا و ایتالیا، استفاده از آن در آشپزی به دهه ۱۳۰۰ میلادی برمی‌گردد. در دوران رنسانس (۱۳۰۰-۱۶۰۰)، معمولاً برای طعم دادن به تخم‌مرغ، برنج، گوشت و ماهی استفاده می‌شد. در قرن شانزدهم، معمولاً به صورت تازه در سالادها استفاده می‌شد.
قرن‌هاست که از مرزنجوش و پونه کوهی برای تهیه چای استفاده می‌شود. پونه کوهی به دلیل شباهتشان، جایگزین رایج مرزنجوش است و برعکس، اما مرزنجوش بافت ظریف‌تر و طعم ملایم‌تری دارد.
چیزی که ما به آن اورگانو می‌گوییم، با نام «مرزنجوش وحشی» نیز شناخته می‌شود، و چیزی که ما به آن مرزنجوش می‌گوییم، معمولاً «مرزنجوش شیرین» نامیده می‌شود.
در مورد روغن اسانس مرزنجوش، دقیقاً همان چیزی است که به نظر می‌رسد: روغنی که از این گیاه گرفته می‌شود.
مزایا
۱. کمک به هضم غذا
گنجاندن ادویه مرزنجوش در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود هضم غذا کمک کند. عطر آن به تنهایی می‌تواند غدد بزاقی را تحریک کند که به هضم اولیه غذا که در دهان شما اتفاق می‌افتد، کمک می‌کند.
تحقیقنشان می‌دهدکه ترکیبات آن اثرات محافظت کننده معده و ضد التهابی دارند.
عصاره‌های این گیاه با تحریک حرکات دودی روده و تشویق به دفع، همچنان به هضم وعده‌های غذایی شما کمک می‌کنند.
اگر از مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، نفخ، گرفتگی معده، اسهال یا یبوست رنج می‌برید، یک یا دو فنجان چای مرزنجوش می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند. همچنین می‌توانید برای راحتی گوارش، گیاه تازه یا خشک شده مرزنجوش را به وعده غذایی بعدی خود اضافه کنید یا از روغن اسانس مرزنجوش در دستگاه بخور استفاده کنید.
۲. مسائل زنان/تعادل هورمونی
مرزنجوش در طب سنتی به دلیل توانایی‌اش در بازگرداندن تعادل هورمونی و تنظیم چرخه قاعدگی شناخته شده است. برای زنانی که با عدم تعادل هورمونی مواجه هستند، این گیاه می‌تواند در نهایت به حفظ سطح هورمون‌های طبیعی و سالم کمک کند.
چه با علائم ماهانه ناخواسته سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یا یائسگی دست و پنجه نرم کنید، این گیاه می‌تواند برای زنان در هر سنی تسکین‌دهنده باشد.
نشان داده شده است کهبه عنوان یک قاعدگی آور عمل کنید، به این معنی که می‌تواند برای کمک به شروع قاعدگی استفاده شود. همچنین به طور سنتی توسط مادران شیرده برای افزایش تولید شیر مادر استفاده می‌شود.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و ناباروری (که اغلب ناشی از PCOS است) از دیگر مشکلات مهم عدم تعادل هورمونی هستند که نشان داده شده است این گیاه آنها را بهبود می‌بخشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ که در ... منتشر شدمجله تغذیه و رژیم غذایی انساناثرات چای مرزنجوش را بر مشخصات هورمونی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) در یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل‌شده با دارونما ارزیابی کردند. نتایج مطالعهآشکار شداثرات مثبت چای بر مشخصات هورمونی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS).
این چای حساسیت به انسولین را بهبود بخشید و سطح آندروژن‌های آدرنال را در این زنان کاهش داد. این موضوع بسیار قابل توجه است زیرا آندروژن‌های اضافی ریشه عدم تعادل هورمونی برای بسیاری از زنان در سن باروری است.
۳. مدیریت دیابت نوع ۲
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌هاگزارش‌هااز هر 10 آمریکایی، یک نفر دیابت دارد و این تعداد همچنان در حال افزایش است. خبر خوب این است که یک رژیم غذایی سالم، همراه با یک سبک زندگی سالم، یکی از بهترین راه‌هایی است که می‌توانید از دیابت، به ویژه دیابت نوع 2، پیشگیری و آن را مدیریت کنید.
مطالعات نشان داده‌اند که مرزنجوش گیاهی است که باید در فهرست داروهای ضد دیابت شما قرار گیرد و چیزی است که قطعاً باید در رژیم غذایی خود بگنجانید.برنامه غذایی دیابتی.
به طور خاص، محققان دریافتند که گونه‌های خشک‌شده‌ی تجاری این گیاه، به همراه پونه کوهی مکزیکی ورزماری،به عنوان یک مهارکننده برتر عمل کنیدآنزیمی که به عنوان پروتئین تیروزین فسفاتاز 1B (PTP1B) شناخته می‌شود. علاوه بر این، عصاره‌های مرزنجوش، پونه کوهی مکزیکی و رزماری کشت‌شده در گلخانه بهترین مهارکننده‌های دی‌پپتیدیل پپتیداز IV (DPP-IV) بودند.
این یک یافته‌ی فوق‌العاده است زیرا کاهش یا حذف PTP1B و DPP-IV به بهبود سیگنال‌دهی و تحمل انسولین کمک می‌کند. مرزنجوش تازه و خشک هر دو می‌توانند به بهبود توانایی بدن در مدیریت صحیح قند خون کمک کنند.
۴. سلامت قلب و عروق
مرزنجوش می‌تواند یک درمان طبیعی مفید برای افرادی باشد که در معرض خطر بالا هستند یا از علائم فشار خون بالا و مشکلات قلبی رنج می‌برند. این گیاه به طور طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و همین امر آن را برای سیستم قلبی عروقی و همچنین کل بدن بسیار عالی می‌کند.
همچنین یک گشادکننده عروق مؤثر است، به این معنی که می‌تواند به گشاد شدن و شل شدن رگ‌های خونی کمک کند. این امر جریان خون را تسهیل کرده و فشار خون را کاهش می‌دهد.
استنشاق روغن اسانس مرزنجوش در واقع نشان داده است که فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک را کاهش می‌دهد وتحریکسیستم عصبی پاراسمپاتیک، که منجر به گشاد شدن عروق برای کاهش فشار قلب و کاهش فشار خون می‌شود.
یک مطالعه حیوانی منتشر شده درسم شناسی قلب و عروقعصاره مرزنجوش شیرین را پیدا کردبه عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کردو تولید اکسید نیتریک و پراکسیداسیون لیپید را در موش‌های مبتلا به انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی) مهار کرد.
با بوییدن این گیاه، می‌توانید واکنش جنگ یا گریز خود (سیستم عصبی سمپاتیک) را کاهش داده و «سیستم استراحت و هضم» خود (سیستم عصبی پاراسمپاتیک) را افزایش دهید، که این امر فشار روی کل سیستم قلبی عروقی شما و البته کل بدن شما را کاهش می‌دهد.
۵. تسکین درد
این گیاه می‌تواند به کاهش دردی که اغلب با گرفتگی یا اسپاسم عضلات همراه است، و همچنین سردردهای تنشی کمک کند. ماساژدرمانگران اغلب به همین دلیل این عصاره را در روغن ماساژ یا لوسیون خود می‌گنجانند.
یک مطالعه منتشر شده دردرمان‌های مکمل در پزشکی نشان می‌دهداینکه وقتی پرستاران از رایحه‌درمانی با مرزنجوش شیرین به عنوان بخشی از مراقبت از بیمار استفاده می‌کردند، می‌توانستند درد و اضطراب را کاهش دهند.
روغن اسانس مرزنجوش در تسکین تنش بسیار مؤثر است و خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش آن را می‌توان هم در بدن و هم در ذهن احساس کرد. برای اهداف آرامش‌بخش، می‌توانید آن را در خانه خود پخش کنید و از آن در روغن ماساژ خانگی یا دستور لوسیون خود استفاده کنید.
شگفت‌انگیز اما واقعی: فقط استنشاق مرزنجوش می‌تواند سیستم عصبی را آرام کند و فشار خون را کاهش دهد.
۶. پیشگیری از زخم معده
یک مطالعه حیوانی در سال ۲۰۰۹ که در ... منتشر شدمجله آمریکایی طب چینیتوانایی مرزنجوش در پیشگیری و درمان زخم معده ارزیابی شد. این مطالعه نشان داد که در دوزهای ۲۵۰ و ۵۰۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، این گیاه به طور قابل توجهی بروز زخم، ترشح پایه معده و میزان اسید معده را کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، عصارهدر واقع دوباره پر شده استمخاط تخلیه‌شده‌ی دیواره‌ی معده، که کلید بهبود علائم زخم معده است.
مرزنجوش نه تنها از زخم‌ها پیشگیری و آنها را درمان می‌کرد، بلکه ثابت شده بود که حاشیه ایمنی زیادی نیز دارد. همچنین نشان داده شده است که قسمت‌های هوایی (روی زمین) مرزنجوش حاوی روغن‌های فرار، فلاونوئیدها، تانن‌ها، استرول‌ها و/یا تری‌ترپن‌ها هستند.
قیمت فوب:۰.۵ تا ۹۹۹۹ دلار آمریکا / قطعه حداقل مقدار سفارش:۱۰۰ قطعه/قطعات توانایی تامین:10000 قطعه/قطعه در هر ماه 
