استفاده از روغن بابونه به گذشتههای بسیار دور برمیگردد. در واقع، طبق گزارشها، این گیاه یکی از قدیمیترین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است.6 تاریخچه آن را میتوان به زمان مصریان باستان نسبت داد که آن را به دلیل خواص درمانیاش به خدایان خود تقدیم میکردند و از آن برای مبارزه با تب استفاده میکردند. در همین حال، رومیها از آن برای تهیه دارو، نوشیدنی و بخور استفاده میکردند. در قرون وسطی، گیاه بابونه در اجتماعات عمومی روی زمین پراکنده میشد. این کار به این دلیل بود که عطر شیرین، ترد و میوهای آن با قدم گذاشتن مردم روی آن آزاد شود.
مزایا
روغن بابونه یکی از محبوبترین روغنهای اساسی مورد استفاده در رایحهدرمانی است. روغن بابونه فواید متعددی دارد و میتوان از آن به روشهای مختلفی استفاده کرد. روغن بابونه از گلهای این گیاه به دست میآید و سرشار از ترکیباتی مانند بیسابولول و کامازولن است که به آن خواص ضد التهابی، آرامبخش و التیامبخش میدهند. روغن بابونه برای درمان طیف گستردهای از بیماریها، از جمله سوزش پوست، مشکلات گوارشی و اضطراب استفاده میشود. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که میتواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند. همچنین در درمان آکنه، اگزما و سایر بیماریهای پوستی مؤثر است. روغن بابونه همچنین برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و اسهال استفاده میشود. همچنین میتواند به تسکین اضطراب و استرس کمک کند. میتوان از آن برای تسکین پوست، تسکین استرس و ایجاد آرامش استفاده کرد.
موارد استفاده
اسپری کن
مخلوطی درست کنید که حاوی ۱۰ تا ۱۵ قطره روغن بابونه در هر اونس آب باشد، آن را داخل یک بطری اسپری بریزید و اسپری کنید!
پخشش کن
چند قطره را در دستگاه پخش کننده بریزید و بگذارید عطر تازه آن، هوا را تازه کند.
ماساژش بده.
۵ قطره روغن بابونه را با ۱۰ میلیلیتر روغن پایه میاروما رقیق کنید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید.10
در آن غسل کنید
یک وان آب گرم باز کنید و ۴ تا ۶ قطره روغن بابونه به آن اضافه کنید. سپس حداقل ۱۰ دقیقه در وان استراحت کنید تا عطر آن اثر کند.11
آن را استنشاق کنید
مستقیماً از بطری یا چند قطره از آن را روی یک پارچه یا دستمال کاغذی بریزید و به آرامی آن را استنشاق کنید.
آن را اعمال کنید
۱ تا ۲ قطره از آن را به لوسیون بدن یا مرطوبکننده خود اضافه کنید و مخلوط را روی پوست خود بمالید. روش دیگر این است که با خیساندن یک پارچه یا حوله در آب گرم و سپس اضافه کردن ۱ تا ۲ قطره روغن رقیق شده به آن، قبل از استفاده، یک کمپرس بابونه درست کنید.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشمها، گوشهای داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.