ارزان ترین قیمت روغن های ضروری 10 میلی لیتری عمده فروشی روغن ضروری 100٪ خالص برای شمع سازی عصاره گیاه روغن های ضروری طبیعی عمده فروشی
نحوه استفاده از روغن‌های ضروری - سه روش اصلی
آیا در مورد نحوه استفاده از روغن‌های ضروری سردرگم هستید؟ نحوه استفاده از یک روغن به این بستگی دارد که چه فایده‌ای از آن می‌خواهید. روغن‌های مختلف، بسته به نحوه و محل استفاده، مزایای متفاوتی دارند. بنابراین، قبل از استفاده از هر روغن ضروری جدید، حتماً کاربردها و مزایای آن روغن را بررسی کنید و برچسب‌ها و دستورالعمل‌های همراه آن را بخوانید. اگر سؤال یا نگرانی دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
استفاده از روغن‌های اساسی به صورت معطر
بیایید با روش مشخص استفاده از روغن‌های ضروری شروع کنیم: به صورت معطر. همه روغن‌های ضروری دارای رایحه‌ای خاص هستند که می‌توانید برای اثرات مختلف آن را بو کنید و استنشاق کنید. رایحه تند یک روغن می‌تواند شما را در هنگام نیاز به یک تجدید قوای ظهرگاهی تقویت کند. رایحه آرامش‌بخش روغن دیگر می‌تواند به شما کمک کند تا پس از یک روز سخت، آرامش پیدا کنید. می‌توانید با باز کردن بطری و استنشاق رایحه آن، از روغن‌های ضروری به صورت معطر استفاده کنید. همچنین می‌توان آنها را به صورت موضعی به عنوان یک عطر شخصی استفاده کرد، اما همیشه آنها را با یک روغن حامل، که یک روغن گیاهی مانند روغن نارگیل یا بادام است، رقیق کنید. چند قطره روغن ضروری را با روغن حامل خود رقیق کنید و سپس آن را به کف دست خود بمالید و مقداری از آن را پشت گوش یا گردن خود استنشاق یا بمالید. همچنین می‌توانید از یک پخش‌کننده برای پخش روغن ضروری در هوا استفاده کنید.
استفاده موضعی از روغن‌های ضروری
یکی دیگر از روش‌های مورد علاقه برای استفاده از روغن‌های ضروری، استفاده موضعی است، که در آن اجازه می‌دهید روغن جذب پوست شما شود. همانطور که قبلاً ذکر شد، همیشه قبل از استفاده موضعی، روغن‌ها را با یک روغن حامل رقیق کنید. روغن‌های موضعی می‌توانند بخشی از ماساژ باشند یا به لوسیون، مرطوب‌کننده یا سایر محصولات مراقبت شخصی مورد نظر شما اضافه شوند. برخی از روغن‌ها، به ویژه روغن‌های خانواده مرکبات، می‌توانند باعث حساسیت به نور شوند. روغن حامل، روغنی مشتق از گیاهان مانند روغن نارگیل و بادام است که می‌تواند برای رقیق کردن غلظت روغن ضروری استفاده شود.
استفاده از روغن‌های ضروری به صورت داخلی
اگر فکر می‌کنید روغنی بوی فوق‌العاده‌ای دارد، صبر کنید تا آن را بچشید! می‌توانید غذای مورد علاقه‌تان را طعم‌دار کنید یا نوشیدنی‌تان را با درجات خاصی از روغن‌های ضروری طعم‌دار کنید. خوردن روغن‌ها به شما این امکان را می‌دهد که از تمام طعم خوش، گیاهی، تند و میوه‌ای آنها لذت ببرید. ساده‌ترین راه‌ها برای مصرف داخلی روغن‌های ضروری، اضافه کردن آنها به یک لیوان آب، مصرف آنها در کپسول یا استفاده از آنها به عنوان چاشنی است. با مقدار کمی شروع کنید. مقدار کمی از آن کافی است و حتی یک قطره از آن ممکن است بر دستور غذای شما غلبه کند. یک توصیه این است که به عنوان نقطه شروع، یک خلال دندان را در روغن فرو کنید و آن مقدار کم را هم بزنید. البته، قبل از استفاده داخلی از هر روغنی، مطمئن شوید که روغن برای خوردن بی‌خطر است. مگر اینکه روی برچسب آن به طور خاص ذکر شده باشد که برای خوردن بی‌خطر است، فرض کنید که فقط برای استعمال خارجی بی‌خطر است.
