روغن آووکادو پرس سرد برای پوست، مو، بدن، مراقبت از ناخن

روغن آووکادو فواید بی‌شماری از جمله بهبود سلامت قلب،پوستتغذیه و پشتیبانی از سلامت چشم. سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و لوتئین است که همگی به خواص تقویت‌کننده سلامت آن کمک می‌کنند.

نحوه استفادهروغن آووکادو:

پخت و پز: روغن آووکادو به دلیل نقطه دود بالایش، گزینه بسیار خوبی برای پخت و پز، سرخ کردن و پخت و پز است.

مراقبت از پوست: می‌توان از آن به عنوان مرطوب‌کننده استفاده کرد، مستقیماً روی پوست مالید یا در ماسک‌های صورت خانگی استفاده کرد.

مراقبت از مو: روغن آووکادو می‌تواند به عنوان ...موماسک برای تغذیه و نرم کردن مو.

مکمل غذایی: روغن آووکادو را به عنوان یک منبع چربی سالم در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.