-
روغن ضروری مریم گلی خالص طبیعی
گیاه مریم گلی کلاری سابقه طولانی به عنوان یک گیاه دارویی دارد. این گیاه چند ساله از جنس Salvi است و نام علمی آن salvia sclarea است. این گیاه به عنوان یکی از روغن‌های اساسی برای تنظیم هورمون‌ها، به ویژه در زنان، در نظر گرفته می‌شود. ادعاهای زیادی در مورد فواید آن در مقابله با گرفتگی عضلات، چرخه‌های قاعدگی شدید، گرگرفتگی و عدم تعادل هورمونی مطرح شده است. همچنین به دلیل توانایی آن در افزایش گردش خون، پشتیبانی از سیستم گوارش و بهبود سلامت چشم شناخته شده است.
مزایا
ناراحتی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد
مریم گلی با متعادل کردن سطح هورمون‌ها به طور طبیعی و تحریک باز شدن سیستم مسدود شده، چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کند. این گیاه همچنین قدرت درمان علائم PMS، از جمله نفخ، گرفتگی عضلات، نوسانات خلقی و هوس‌های غذایی را دارد.
رفع بی‌خوابی افراد
کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، می‌توانند با روغن مریم گلی تسکین پیدا کنند. این روغن یک آرام‌بخش طبیعی است و به شما احساس آرامش و آسودگی لازم برای به خواب رفتن را می‌دهد. وقتی نمی‌توانید بخوابید، معمولاً با احساس کسالت از خواب بیدار می‌شوید که این امر بر توانایی شما در عملکرد در طول روز تأثیر می‌گذارد. بی‌خوابی نه تنها بر سطح انرژی و خلق و خوی شما، بلکه بر سلامت، عملکرد کاری و کیفیت زندگی شما نیز تأثیر می‌گذارد.
گردش خون را افزایش می‌دهد
مریم گلی رگ‌های خونی را باز می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد؛ همچنین با شل کردن مغز و شریان‌ها، فشار خون را به طور طبیعی کاهش می‌دهد. این امر با افزایش میزان اکسیژنی که به عضلات می‌رسد و پشتیبانی از عملکرد اندام‌ها، عملکرد سیستم متابولیک را تقویت می‌کند.
سلامت پوست را ارتقا می‌دهد
یک استر مهم در روغن مریم گلی به نام لینالیل استات وجود دارد که یک ماده شیمیایی گیاهی طبیعی است که در بسیاری از گل‌ها و گیاهان ادویه‌ای یافت می‌شود. این استر التهاب پوست را کاهش می‌دهد و به عنوان یک درمان طبیعی برای بثورات پوستی عمل می‌کند. همچنین تولید چربی روی پوست را تنظیم می‌کند.
Aهضم غذا
روغن مریم گلی برای افزایش ترشح شیره معده و صفرا استفاده شده است که روند گوارش را تسریع و تسهیل می‌کند. با تسکین علائم سوء هاضمه، گرفتگی، نفخ و ناراحتی شکمی را به حداقل می‌رساند.
موارد استفاده
- برای تسکین استرس و رایحه‌درمانی، ۲ تا ۳ قطره روغن مریم‌گلی را در هوا پخش یا استنشاق کنید. برای بهبود خلق و خو و درد مفاصل، ۳ تا ۵ قطره روغن مریم‌گلی را به آب گرم حمام اضافه کنید.
- سعی کنید روغن ضروری را با نمک اپسوم و جوش شیرین ترکیب کنید تا نمک حمام درمانی خودتان را بسازید.
- برای مراقبت از چشم، ۲ تا ۳ قطره روغن مریم گلی را به یک پارچه تمیز و گرم اضافه کنید؛ پارچه را به مدت ۱۰ دقیقه روی هر دو چشم فشار دهید.
- برای تسکین گرفتگی و درد، با رقیق کردن ۵ قطره روغن مریم گلی با ۵ قطره روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا نارگیل) یک روغن ماساژ درست کنید و آن را در نواحی مورد نیاز بمالید.
- برای مراقبت از پوست، ترکیبی از روغن مریم گلی و یک روغن حامل (مانند نارگیل یا جوجوبا) را با نسبت ۱:۱ درست کنید. مخلوط را مستقیماً روی صورت، گردن و بدن خود بمالید.
-
روغن ضروری چوب صندل طبیعی ارگانیک OEM/ODM با خلوص ۱۰۰٪
قرن‌ها، عطر خشک و چوبی درخت صندل، این گیاه را برای مراسم مذهبی، مدیتیشن و حتی برای اهداف مومیایی کردن در مصر باستان مفید می‌کرد. امروزه، روغن اساسی گرفته شده از درخت صندل به ویژه برای بهبود خلق و خو، ایجاد پوستی صاف در صورت استفاده موضعی و ایجاد احساسات آرامش‌بخش و نشاط‌آور در طول مدیتیشن در صورت استفاده معطر، مفید است. عطر غنی، شیرین و تطبیق‌پذیری روغن صندل، آن را به روغنی منحصر به فرد و مفید در زندگی روزمره تبدیل کرده است.
مزایا
استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می‌بخشد
سبک زندگی بی‌تحرک و استرس می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که چوب صندل برای کاهش اضطراب و استرس مؤثر است. این گیاه می‌تواند اثرات آرام‌بخش داشته باشد، بیداری را کاهش دهد و زمان خواب غیر REM را افزایش دهد که برای شرایطی مانند بی‌خوابی و آپنه خواب عالی است.
آکنه و جوش را درمان می‌کند
روغن اسانس چوب صندل با خواص ضد التهابی و پاک‌کنندگی پوست، می‌تواند به از بین بردن آکنه و جوش و تسکین پوست کمک کند. استفاده منظم از این روغن حتی می‌تواند به جلوگیری از بروز بیشتر آکنه نیز کمک کند.
لکه‌های تیره و جای زخم را از بین می‌برد
آکنه و جوش معمولاً لکه‌های تیره، جای زخم و جوش‌های ناخوشایندی از خود به جا می‌گذارند. روغن چوب صندل پوست را تسکین می‌دهد و جای زخم‌ها و لکه‌ها را خیلی سریع‌تر از سایر محصولات کاهش می‌دهد.
با علائم پیری مبارزه می‌کند
روغن اسانس چوب صندل که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص تقویت‌کننده است، با چین و چروک، حلقه‌های تیره و خطوط ریز مبارزه می‌کند. این روغن آسیب‌های ناشی از استرس محیطی و رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد و در نتیجه علائم پیری را مهار می‌کند. جدا از این، می‌تواند از استرس اکسیداتیو نیز جلوگیری کرده و بافت‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم کند.
خوب با هم مخلوط کنید
گل رز رمانتیک و مشک‌دار، شمعدانی سبز، گیاهی، ترنج تند و پیچیده، لیموی خالص، کندر معطر، مرزنجوش کمی تند و پرتقال شیرین و تازه.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
آروماتراپی طبیعی با روغن ضروری پرتقال شیرین
روغن اسانس پرتقال شیرین اغلب به اختصار روغن پرتقال نامیده می‌شود. روغن اسانس پرتقال شیرین با تطبیق‌پذیری، قیمت مناسب و رایحه فوق‌العاده نشاط‌آورش، یکی از محبوب‌ترین روغن‌های اسانسی در آروماتراپی است. رایحه روغن پرتقال شیرین نشاط‌آور است و به بهبود رایحه اتاق‌های دودی یا دارای بوی نامطبوع کمک می‌کند. (روغن اسانس لیمو برای پخش در اتاق‌های دودی حتی بهتر است). روغن اسانس پرتقال شیرین به یک ماده محبوب در طیف گسترده‌ای از محصولات تمیزکننده خانگی طبیعی (و برخی نه چندان طبیعی) تبدیل شده است.
مزایا و کاربردها
- روغن اسانس پرتقال که بیشتر به عنوان روغن اسانس پرتقال شیرین شناخته می‌شود، از میوه‌های گیاه Citrus sinensis گرفته می‌شود. برعکس، روغن اسانس پرتقال تلخ از میوه‌های گیاه Citrus aurantium گرفته می‌شود.
- توانایی روغن پرتقال در تقویت طبیعی سیستم ایمنی و کاهش علائم بیماری‌های متعدد، آن را به کاربردهای دارویی سنتی برای درمان آکنه، استرس مزمن و سایر مشکلات سلامتی تبدیل کرده است.
- رایحه دلپذیر روغن اسانس پرتقال که در آروماتراپی استفاده می‌شود، دارای اثری شاد و نشاط‌آور و در عین حال آرامش‌بخش است که به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند. این روغن نه تنها می‌تواند محیطی گرم ایجاد کند، بلکه می‌تواند قدرت و انعطاف‌پذیری سیستم ایمنی بدن را نیز تحریک کرده و باکتری‌های موجود در هوا را از بین ببرد.
- روغن اسانس پرتقال، در صورت استفاده موضعی، با افزایش شفافیت، درخشندگی و نرمی پوست، برای حفظ سلامت، ظاهر و بافت پوست مفید است و در نتیجه علائم آکنه و سایر بیماری‌های پوستی ناخوشایند را کاهش می‌دهد.
- استفاده از روغن اسانس پرتقال در ماساژ، جریان خون را افزایش می‌دهد. این روغن ناراحتی‌های مرتبط با التهاب، سردرد، قاعدگی و کمبود میل جنسی را تسکین می‌دهد.
- روغن اسانس پرتقال که به صورت دارویی استفاده می‌شود، انقباضات دردناک و رفلکسی عضلات را کاهش می‌دهد. به طور سنتی در ماساژ برای تسکین استرس، درد شکم، اسهال، یبوست، سوء هاضمه یا هضم نامناسب و گرفتگی بینی استفاده می‌شود.
خوب با هم مخلوط کنید
روغن‌های بسیار بیشتری وجود دارند که پرتقال شیرین با آنها به خوبی ترکیب می‌شود: ریحان، فلفل سیاه، هل، بابونه، مریم گلی، میخک، گشنیز، سرو، رازیانه، کندر، زنجبیل، ارس، توت، اسطوخودوس، جوز هندی، نعناع هندی، رزماری، چوب صندل، مرزنجوش شیرین، آویشن، خس خس، یلانگ یلانگ.
-
روغن ضروری رزماری برای رشد مو
فواید روغن ضروری رزماری ممکن است شما را به استفاده از آن ترغیب کند. بشریت از دیرباز از فواید رزماری آگاه بوده و از آن بهره برده است، زیرا فرهنگ‌های یونان، روم و مصر باستان به رزماری احترام می‌گذاشتند و آن را مقدس می‌دانستند. روغن رزماری سرشار از ترکیبات تقویت‌کننده سلامت است و فواید ضد التهابی، ضد درد، ضد باکتری، ضد قارچی و خلط‌آور دارد. این گیاه همچنین عملکردهای گوارشی، گردش خون و تنفسی را بهبود می‌بخشد.
مزایا و کاربردها
مبارزه با استرس دستگاه گوارش
روغن رزماری می‌تواند برای تسکین انواع مشکلات گوارشی، از جمله سوء هاضمه، گاز، گرفتگی معده، نفخ و یبوست استفاده شود. همچنین اشتها را تحریک می‌کند و به تنظیم تولید صفرا کمک می‌کند که نقش مهمی در هضم غذا دارد. برای درمان بیماری‌های معده، ۱ قاشق چایخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام را با ۵ قطره روغن رزماری ترکیب کنید و مخلوط را به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید. استفاده منظم از روغن رزماری به این روش، کبد را سم‌زدایی کرده و سلامت کیسه صفرا را بهبود می‌بخشد.
تسکین استرس و اضطراب
تحقیقات نشان می‌دهد که استنشاق عطر روغن رزماری می‌تواند سطح هورمون استرس کورتیزول را در خون شما کاهش دهد. وقتی استرس مزمن باشد، کورتیزول می‌تواند باعث افزایش وزن، استرس اکسیداتیو، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. می‌توانید با استفاده از یک پخش‌کننده روغن اسانس یا حتی با استنشاق آن از طریق یک بطری درباز، فوراً با استرس مبارزه کنید. برای ایجاد یک اسپری آروماتراپی ضد استرس، کافیست در یک بطری اسپری کوچک، 6 قاشق غذاخوری آب را با 2 قاشق غذاخوری ودکا مخلوط کنید و 10 قطره روغن رزماری اضافه کنید. از این اسپری شب‌ها روی بالش خود برای استراحت استفاده کنید یا هر زمان که خواستید آن را در هوای داخل خانه اسپری کنید تا استرس را تسکین دهید.
کاهش درد و التهاب
روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است که می‌توانید با ماساژ دادن روغن روی ناحیه آسیب دیده از آن بهره‌مند شوید. ۱ قاشق چایخوری روغن حامل را با ۵ قطره روغن رزماری مخلوط کنید تا یک مرهم مؤثر ایجاد شود. از آن برای سردرد، رگ به رگ شدن، درد یا کوفتگی عضلات، روماتیسم یا آرتروز استفاده کنید. همچنین می‌توانید در وان آب گرم بنشینید و چند قطره روغن رزماری به وان اضافه کنید.
درمان مشکلات تنفسی
روغن رزماری هنگام استنشاق به عنوان یک خلط‌آور عمل می‌کند و گرفتگی گلو را از آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا تسکین می‌دهد. استنشاق عطر آن به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده‌اش می‌تواند با عفونت‌های تنفسی مبارزه کند. همچنین دارای اثر ضد اسپاسم است که به درمان آسم برونش کمک می‌کند. از روغن رزماری در دستگاه بخور استفاده کنید، یا چند قطره از آن را به یک لیوان یا قابلمه کوچک آب جوش اضافه کنید و بخار آن را تا ۳ بار در روز استنشاق کنید.
رشد و زیبایی مو را تقویت کنید
مشخص شده است که روغن ضروری رزماری هنگام ماساژ روی پوست سر، رشد موهای جدید را تا ۲۲ درصد افزایش می‌دهد. این روغن با تحریک گردش خون در پوست سر عمل می‌کند و می‌تواند برای رشد موهای بلندتر، جلوگیری از طاسی یا تحریک رشد موهای جدید در نواحی طاس استفاده شود. روغن رزماری همچنین روند سفید شدن مو را کند می‌کند، درخشندگی را افزایش می‌دهد و از شوره سر جلوگیری و آن را کاهش می‌دهد، که آن را به یک تونیک عالی برای سلامت و زیبایی کلی مو تبدیل می‌کند.
-
روغن ضروری ریحان برای پوست و سلامت، پخش کننده های رایحه درمانی
روغن اسانس ریحان شیرین به خاطر رایحه گرم، شیرین، تازه و گلی و گیاهی تردش شناخته شده است که به عنوان رایحه‌ای مطبوع، پر جنب و جوش، نشاط‌آور و یادآور عطر شیرین بیان توصیف شده است. این عطر به خوبی با روغن‌های اسانس مرکبات، تند یا گلدار مانند ترنج، گریپ فروت، لیمو، فلفل سیاه، زنجبیل، رازیانه، شمعدانی، اسطوخودوس و نرولی ترکیب می‌شود. رایحه آن همچنین به عنوان تا حدودی کافور مانند با کمی تندی توصیف می‌شود که بدن و ذهن را انرژی بخشیده و تحریک می‌کند تا وضوح ذهنی را ارتقا دهد، هوشیاری را افزایش دهد و اعصاب را آرام کند تا استرس و اضطراب را از بین ببرد.
مزایا و کاربردها
مورد استفاده در کاربردهای آروماتراپی
روغن ضروری ریحان برای تسکین یا از بین بردن سردرد، خستگی، غم و ناراحتی‌های آسم و همچنین برای افزایش استقامت روانی ایده‌آل است. همچنین گفته می‌شود که برای کسانی که از تمرکز ضعیف، آلرژی، گرفتگی یا عفونت سینوس‌ها و علائم تب رنج می‌برند، مفید است.
مورد استفاده آرایشی
روغن ضروری ریحان به عنوان طراوت‌بخش، تغذیه‌کننده و کمک‌کننده به ترمیم پوست آسیب‌دیده یا کدر شناخته می‌شود. این روغن اغلب برای متعادل کردن تولید چربی، تسکین جوش‌های آکنه، کاهش خشکی، تسکین علائم عفونت‌های پوستی و سایر بیماری‌های موضعی و همچنین برای تقویت نرمی و انعطاف‌پذیری پوست استفاده می‌شود. گفته می‌شود که با استفاده منظم و رقیق‌شده، خواص لایه‌برداری و تقویت‌کننده دارد که پوست مرده را از بین می‌برد و رنگ پوست را متعادل می‌کند تا درخشندگی طبیعی چهره را افزایش دهد.
در مو
روغن ریحان شیرین به دلیل ایجاد رایحه‌ای سبک و طراوت‌بخش در هر شامپو یا نرم‌کننده معمولی و همچنین به دلیل تحریک گردش خون، تنظیم تولید چربی پوست سر و تسهیل رشد سالم مو برای کاهش یا کند کردن سرعت ریزش مو شناخته شده است. با آبرسانی و پاکسازی پوست سر، هرگونه تجمع پوست مرده، آلودگی، چربی، آلاینده‌های محیطی و باکتری‌ها را به طور موثری از بین می‌برد و در نتیجه خارش و سوزش ناشی از شوره سر و سایر بیماری‌های موضعی را تسکین می‌دهد.
مورد استفاده دارویی
اثر ضد التهابی روغن ضروری ریحان شیرین به آرامش پوست‌هایی که از مشکلاتی مانند آکنه یا اگزما رنج می‌برند و همچنین تسکین زخم‌ها و همچنین ساییدگی‌های جزئی کمک می‌کند.
Bقرض دادن خوب با
روغن‌های اساسی مرکبات، تند یا گلدار مانند ترنج، گریپ فروت، لیمو، فلفل سیاه، زنجبیل، رازیانه، شمعدانی، اسطوخودوس و بهار نارنج.
-
روغن ضروری یاس برای مراقبت از پوست، مراقبت از مو، سلامت بدن
به طور سنتی، روغن یاس در مکان‌هایی مانند چین برای کمک به بدن استفاده می‌شود.سم زداییو اختلالات تنفسی و کبدی را تسکین می‌دهد. همچنین برای کاهش درد مرتبط با بارداری و زایمان استفاده می‌شود.
به دلیل عطر و بوی آن، روغن یاسمن کاربرد گسترده‌ای در لوازم آرایشی و عطرسازی دارد. عطر این روغن همچنین کاربرد زیادی دارد و در رایحه‌درمانی (آروماتراپی) مورد استفاده قرار می‌گیرد که در آن نه تنها بیماری‌های روانی و عاطفی، بلکه بیماری‌های جسمی نیز درمان می‌شوند.
مزایا
افزایش برانگیختگی
در مقایسه با دارونما، روغن یاس باعث افزایش قابل توجه علائم فیزیکی برانگیختگی - مانند میزان تنفس، دمای بدن، اشباع اکسیژن خون و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک - در مطالعه‌ای که روی زنان بالغ سالم انجام شد، شد.
بهبود ایمنی
اعتقاد بر این است که روغن یاس دارای خواص ضد ویروسی، آنتی‌بیوتیکی و ضد قارچی است که آن را برای تقویت ایمنی و مبارزه با بیماری مؤثر می‌کند. در واقع، روغن یاس صدها سال است که در چین و سایر کشورهای آسیایی به عنوان یک درمان طب سنتی برای مبارزه با هپاتیت، عفونت‌های داخلی مختلف و همچنین اختلالات تنفسی و پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
افزایش تمرکز
روغن یاسمن از نظر علمی به دلیل خواص تحریک‌کننده و نشاط‌آورش شناخته شده است. پخش کردن روغن یاسمن در هوا یا مالیدن آن روی پوست می‌تواند به بیدار شدن و افزایش انرژی شما کمک کند.
عطر نشاط آور
همانطور که قبلاً اشاره کردم، مطالعات فواید روغن یاسمن را در بهبود خلق و خو تأیید کرده‌اند. به جای استفاده از عطرهای گران‌قیمت موجود در فروشگاه، سعی کنید روغن یاسمن را به عنوان یک عطر طبیعی و بدون مواد شیمیایی روی مچ دست و گردن خود بمالید.
جلوگیری از عفونت‌ها
روغن گیاه یاس به داشتن خواص ضد ویروسی و ضدعفونی‌کننده معروف است (که آن را به یک ضدعفونی‌کننده خوب تبدیل می‌کند). روغن شکوفه یاس دارای ترکیبات فعال زیادی است که خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارند.
Bخوب قرض بدهید
ترنج، بابونه، مریم گلی، شمعدانی، اسطوخودوس، لیمو، بهار نارنج، نعناع فلفلی، گل رز و چوب صندل.
عوارض جانبی
یاسمن عموماً بی‌خطر و غیر محرک در نظر گرفته می‌شود، اما هر زمان که از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنید، همیشه خطر آلرژی یا سوزش وجود دارد. به خصوص اگر در استفاده از روغن‌های ضروری تازه‌کار هستید یا پوست حساسی دارید، حتماً با مقدار کمی شروع کنید و سعی کنید آن را با روغن‌های حامل رقیق کنید.
-
روغن ضروری اکالیپتوس برای آروماتراپی دیفیوزرها
آیا به دنبال روغن ضروری هستید که به تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از شما در برابر انواع عفونت‌ها و تسکین مشکلات تنفسی کمک کند؟ معرفی: روغن ضروری اکالیپتوس. این یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای گلودرد، سرفه، آلرژی‌های فصلی و سردرد است. فواید روغن اکالیپتوس به دلیل توانایی آن در تحریک ایمنی، محافظت آنتی‌اکسیدانی و بهبود گردش خون تنفسی است. محققان دریافته‌اند که "عملکرد ضد میکروبی وسیع‌الطیف آن، آن را به جایگزینی جذاب برای داروها تبدیل می‌کند." به همین دلیل است که روغن ضروری اکالیپتوس معمولاً در محصولاتی برای مبارزه با عوامل بیماری‌زای خارجی و انواع مختلف عفونت‌ها استفاده می‌شود.
مزایا
تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن با از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها با عفونت‌های تنفسی مبارزه می‌کند. به همین دلیل است که می‌توانید آن را در محلول شستشوی بینی با محلول نمکی پیدا کنید. همچنین باعث می‌شود رشته‌های ریز مو مانند در ریه‌های شما (به نام مژک) که مخاط و مواد زائد را از مجاری هوایی شما بیرون می‌رانند، سریع‌تر حرکت کنند. این روغن همچنین می‌تواند با عفونت‌ها مبارزه کند.
اکالیپتوس یکی از ترکیبات کلیدی برخی از مسکن‌های موضعی است. این مسکن‌ها، مسکن‌هایی هستند که مستقیماً روی پوست خود می‌مالید، مانند اسپری، کرم یا پماد. اگرچه اکالیپتوس مسکن اصلی نیست، اما روغن آن با ایجاد حس سرما یا گرما، ذهن شما را از درد منحرف می‌کند.
در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که پس از جراحی تعویض مفصل زانو روغن اکالیپتوس استنشاق کردند، درد کمتری احساس کردند و فشار خون پایین‌تری داشتند. محققان فکر می‌کنند که این ممکن است به دلیل وجود ماده‌ای در روغن به نام ۱،۸-سینئول باشد. این ماده ممکن است باعث شود حس بویایی شما با سیستم عصبی شما همکاری کند تا فشار خون شما کاهش یابد.
روغن اکالیپتوس نه تنها می‌تواند به کاهش درد پس از عمل کمک کند، بلکه ممکن است به حفظ آرامش شما قبل از عمل نیز کمک کند. محققان تأثیر تنفس روغن‌های اساسی بر اضطراب را در افرادی که قرار است تحت عمل جراحی قرار گیرند، اندازه‌گیری کردند. قبل از عمل، آنها به مدت ۵ دقیقه روغن‌های مختلف را بو کردند. ۱،۸-سینئول موجود در روغن اکالیپتوس آنقدر خوب عمل کرد که محققان اظهار داشتند که ممکن است برای کل مراحل عمل مفید باشد.
موارد استفاده
- چند قطره از آن را روی دست‌ها پخش کنید یا بریزید، آنها را روی بینی قرار دهید و نفس عمیق بکشید.
- برای تجربه‌ای شبیه به حمام، یک تا دو قطره از آن را روی کف دوش خود بریزید.
- در طول ماساژ آرامش‌بخش، به روغن حامل یا لوسیون اضافه کنید.
- به عنوان خوشبو کننده هوا و خوشبو کننده اتاق استفاده کنید.
-
روغن گل رز صد در صد خالص و طبیعی
روغن اسانس گل رز (Rosa x damascena) که معمولاً با نام‌های رز اتو، رز دمشقی و رز کاستیل نیز شناخته می‌شود. این روغن دارای رایحه‌ای قوی و شیرین است که رایحه‌ای میانی و پایه دارد. روغن اسانس گل رز بخشی از مجموعه‌های مراقبت از پوست و خلق و خوی روغن‌های کوه‌های راکی است. این روغن با بوی قوی، بسیار غلیظ نیز هست، بنابراین مقدار کمی از آن کافی است.
روغن را در فضا پخش کنید تا روحیه‌تان را بالا ببرید و احساس تنهایی و غم را کاهش دهید. عطر گل‌های شکوفه‌دار، احساس عشق، مراقبت و راحتی را به ارمغان می‌آورد و در عین حال هماهنگی و تعادل را برای بدن و ذهن فراهم می‌کند. به صورت موضعی در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. روغن ضروری گل رز برای انواع پوست خشک، حساس یا بالغ مفید است.
مزایا
خواص نرم‌کنندگی روغن گل رز، آن را به یک مرطوب‌کننده سبک عالی تبدیل می‌کند، زیرا بسیار شبیه به روغن طبیعی است که پوست شما تولید می‌کند. قندهای موجود در گلبرگ‌های گیاه، این روغن را تسکین‌دهنده می‌کنند.
روغن گل رز سبک اما شیرین است و برای آروماتراپی شگفت‌انگیز است. مطالعات نشان می‌دهد که روغن گل رز یک داروی ضد افسردگی مؤثر است. روغن گل رز به عنوان یک داروی ضد افسردگی مؤثر شناخته شده است.
روغن گل رز به عنوان یک قابض کننده عالی عمل می‌کند و پوست را خشک نمی‌کند. پوست را صاف و منافذ آن را می‌بندد و چهره شما را شفاف و روشن می‌کند.
از آنجایی که روغن گل رز به عنوان یک عامل ضد اضطراب عمل می‌کند، می‌تواند به مردانی که اختلال عملکرد جنسی مرتبط با اضطراب و استرس دارند، کمک زیادی کند. همچنین ممکن است به متعادل کردن هورمون‌های جنسی کمک کند که می‌تواند به افزایش میل جنسی منجر شود.
روغن گل رز خواص زیادی دارد که آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست تبدیل می‌کند. فواید ضد میکروبی و آروماتراپی آن به تنهایی دلایل خوبی برای اضافه کردن چند قطره از آن به لوسیون‌ها و کرم‌های خانگی شما هستند.
موارد استفاده
موضعی:این روغن در صورت استفاده موضعی فواید زیادی برای پوست دارد و می‌توان آن را رقیق نشده استفاده کرد. با این حال، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده موضعی، روغن‌های ضروری را با روغن حامل مانند نارگیل یا جوجوبا به نسبت ۱:۱ رقیق کنید. پس از رقیق کردن روغن، قبل از استفاده از روغن در نواحی بزرگتر، ابتدا یک آزمایش کوچک انجام دهید. وقتی مطمئن شدید که واکنش منفی ندارید، می‌توانید چند قطره روغن ضروری را به سرم صورت، حمام گرم، لوسیون یا شامپو بدن اضافه کنید. اگر از عصاره گل رز استفاده می‌کنید، نیازی به رقیق کردن نیست زیرا از قبل رقیق شده است.
افسردگی و اضطراب:روغن گل رز را با روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و در فضای اتاق پخش کنید، یا ۱ تا ۲ قطره از آن را به صورت موضعی روی مچ دست و پشت گردن خود بمالید.
آکنه:اگر از آکنه رنج می‌برید، روزی سه بار یک قطره روغن اسانس گل رز خالص را روی لکه‌ها بمالید. حتماً از یک پنبه استریل استفاده کنید. اگر قدرت ضد میکروبی آن برای شما زیاد است، آن را کمی با مقداری روغن نارگیل رقیق کنید.
میل جنسی:آن را در هوا پخش کنید، یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی گردن و سینه خود بمالید. روغن گل رز را با روغن حامل مانند جوجوبا، نارگیل یا زیتون ترکیب کنید تا یک ماساژ درمانی تقویت کننده میل جنسی داشته باشید.
از نظر معطر بودن:می‌توانید روغن را با استفاده از دستگاه پخش‌کننده در خانه پخش کنید یا روغن را مستقیماً استنشاق کنید. برای تهیه یک خوشبوکننده طبیعی اتاق، چند قطره روغن را به همراه آب در یک بطری اسپریتز بریزید.
-
روغن اسانس اسطوخودوس برای آروماتراپی ماساژ
روغن اسانس اسطوخودوس ارگانیک، یک رایحه میانی است که از تقطیر بخار گل‌های Lavandula angustifolia به دست می‌آید. یکی از محبوب‌ترین روغن‌های اسانسی ما، روغن اسطوخودوس است که رایحه‌ای شیرین، گلی و گیاهی دارد که در محصولات مراقبت از بدن و عطرها یافت می‌شود. نام "اسطوخودوس" از کلمه لاتین lavare به معنای "شستن" گرفته شده است. یونانیان و رومی‌ها آب حمام خود را با اسطوخودوس معطر می‌کردند، برای آرام کردن خدایان خشمگین خود، بخور اسطوخودوس می‌سوزاندند و معتقد بودند که رایحه اسطوخودوس برای شیرها و ببرهای رام نشده آرامش‌بخش است. به خوبی با ترنج، نعناع فلفلی، نارنگی، خس خس یا درخت چای ترکیب می‌شود.
مزایا
در سال‌های اخیر، روغن اسطوخودوس به دلیل توانایی منحصر به فردش در محافظت در برابر آسیب‌های عصبی، مورد توجه قرار گرفته است. به طور سنتی، از اسطوخودوس برای درمان مشکلات عصبی مانند میگرن، استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می‌شده است، بنابراین دیدن اینکه این تحقیق بالاخره به تاریخ پیوسته، هیجان‌انگیز است.
روغن اسطوخودوس که به دلیل خواص ضد میکروبی‌اش بسیار شناخته شده است، قرن‌هاست که برای مبارزه با عفونت‌های مختلف و اختلالات باکتریایی و قارچی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به احتمال زیاد به دلیل خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی، اسطوخودوس در ترکیب با روغن حامل (مانند روغن نارگیل، جوجوبا یا روغن هسته انگور) فواید زیادی برای پوست شما دارد. استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس می‌تواند به بهبود تعدادی از بیماری‌های پوستی، از زخم‌های دهانی گرفته تا واکنش‌های آلرژیک، آکنه و لکه‌های پیری کمک کند.
اگر شما هم جزو میلیون‌ها نفری هستید که با سردردهای تنشی یا میگرنی دست و پنجه نرم می‌کنید، روغن اسطوخودوس می‌تواند همان درمان طبیعی باشد که به دنبالش بوده‌اید. این روغن یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای سردرد است زیرا باعث آرامش و تسکین تنش می‌شود. این روغن به عنوان یک آرام‌بخش، ضد اضطراب، ضد تشنج و آرام‌بخش عمل می‌کند.
به دلیل خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌ی اسطوخودوس، این گیاه برای بهبود خواب و درمان بی‌خوابی مفید است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان می‌دهد که اسطوخودوس یک رویکرد مؤثر و قابل اعتماد برای افزایش کیفیت خواب در بیماران مبتلا به بیماری‌های محدودکننده‌ی زندگی است.
موارد استفاده
بیشتر خواص اسطوخودوس حول محور متعادل‌سازی و عادی‌سازی عملکردها و احساسات بدن می‌چرخد. از اسطوخودوس می‌توان در روغن‌های ماساژ و حمام برای دردهای عضلانی با تأثیر بسیار زیاد استفاده کرد. به طور سنتی از اسطوخودوس برای کمک به خواب راحت شبانه استفاده شده است.
روغن اسطوخودوس در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار ارزشمند است. با خواص ضدعفونی‌کننده طبیعی خود به مبارزه با علت بیماری کمک می‌کند و رایحه کافور و علفی آن به تسکین بسیاری از علائم کمک می‌کند. هنگامی که به عنوان بخشی از استنشاق استفاده شود، بسیار مفید است.
برای سردرد، روغن اسطوخودوس را می‌توان در کمپرس سرد قرار داد و چند قطره از آن را به شقیقه‌ها مالید... تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش است.
اسطوخودوس به تسکین خارش ناشی از گزش کمک می‌کند و مالیدن روغن خالص آن به محل گزش نیز به تسکین احساس سوزش کمک می‌کند. اسطوخودوس به تسکین و بهبود سوختگی کمک می‌کند، اما همیشه به یاد داشته باشید که برای سوختگی‌های جدی با پزشک مشورت کنید، اسطوخودوس در صورت سوختگی شدید، جایگزین درمان پزشکی نیست.
-
روغن ضروری خالص طبیعی Mentha Piperita برای استفاده در آروماتراپی
نعناع فلفلی (Mentha piperita) که معمولاً با نام نعناع فلفلی (Peppermint) شناخته می‌شود، متعلق به خانواده نعناعیان (Labiatae) است. این گیاه چند ساله تا ارتفاع 3 فوت رشد می‌کند. برگ‌های دندانه‌دار دارد که به نظر کرک‌دار می‌آیند. گل‌ها به رنگ صورتی مایل به قرمز هستند و به شکل مخروطی چیده شده‌اند. بهترین کیفیت روغن از طریق فرآیند تقطیر بخار توسط تولیدکنندگان روغن اسانس نعناع فلفلی (Mentha Piperita) استخراج می‌شود. این روغن، روغنی رقیق به رنگ زرد کم‌رنگ است که عطری نعناعی شدید از خود ساطع می‌کند. می‌توان از آن برای حفظ سلامت مو، پوست و سایر قسمت‌های بدن استفاده کرد. در دوران باستان، این روغن یکی از پرکاربردترین روغن‌ها محسوب می‌شد که شبیه عطر اسطوخودوس بود. به دلیل فواید بی‌شمار آن، از این روغن برای مصارف پوستی و خوراکی استفاده می‌شد که از سلامت جسم و روان پشتیبانی می‌کند.
مزایا
ترکیبات شیمیایی اصلی روغن اسانس نعناع فلفلی عبارتند از منتول، منتون، و ۱،۸-سینئول، منتیل استات و ایزووالرات، پینن، لیمونن و سایر ترکیبات. فعال‌ترین این ترکیبات منتول و منتون هستند. منتول به عنوان یک مسکن شناخته می‌شود و بنابراین برای کاهش دردهایی مانند سردرد، درد عضلانی و التهاب مفید است. منتون نیز به عنوان یک مسکن شناخته می‌شود، اما اعتقاد بر این است که فعالیت ضدعفونی‌کننده نیز دارد. خواص نیروبخش آن، اثرات انرژی‌زای آن را به روغن می‌بخشد.
روغن اسانس نعناع فلفلی که به صورت دارویی استفاده می‌شود، باکتری‌های مضر را از بین می‌برد، اسپاسم عضلانی و نفخ را تسکین می‌دهد، پوست ملتهب را ضدعفونی و تسکین می‌دهد و در صورت استفاده در ماساژ، تنش عضلانی را از بین می‌برد. هنگامی که با روغن حامل رقیق شده و به پاها مالیده شود، می‌تواند به عنوان یک کاهش‌دهنده تب طبیعی و مؤثر عمل کند.
نعناع فلفلی، چه به صورت آرایشی و چه موضعی، به عنوان یک قابض عمل می‌کند که منافذ پوست را می‌بندد و پوست را سفت می‌کند. حس خنک‌کنندگی و گرم‌کنندگی آن، آن را به یک بی‌حس‌کننده‌ی مؤثر تبدیل می‌کند که پوست را در برابر درد بی‌حس می‌کند و قرمزی و التهاب را آرام می‌کند. این روغن به طور سنتی به عنوان یک روغن خنک‌کننده‌ی مخصوص سینه برای تسکین احتقان استفاده می‌شود و هنگامی که با روغن حاملی مانند نارگیل رقیق شود، می‌تواند باعث نوسازی ایمن و سالم پوست شود و در نتیجه از تحریکات پوستی مانند آفتاب‌سوختگی تسکین یابد. در شامپوها، می‌تواند پوست سر را تحریک کند و در عین حال شوره سر را نیز از بین ببرد.
وقتی از روغن اسانس نعناع در رایحه‌درمانی استفاده می‌شود، خواص خلط‌آور آن، مجرای بینی را پاک می‌کند تا احتقان را تسکین داده و تنفس را آسان کند. اعتقاد بر این است که این روغن گردش خون را تحریک می‌کند، احساس تنش عصبی را کاهش می‌دهد، احساس تحریک‌پذیری را تسکین می‌دهد، انرژی را افزایش می‌دهد، هورمون‌ها را متعادل می‌کند و تمرکز ذهنی را افزایش می‌دهد. اعتقاد بر این است که رایحه این روغن مسکن به تسکین سردرد کمک می‌کند و خواص معده آن به سرکوب اشتها و افزایش احساس سیری کمک می‌کند. وقتی رقیق شده و استنشاق شود یا به مقدار کم پشت گوش مالیده شود، این روغن گوارشی می‌تواند احساس تهوع را کاهش دهد.
به دلیل خواص ضد میکروبی، روغن نعناع فلفلی می‌تواند به عنوان یک حلال تمیزکننده برای ضدعفونی و خوشبو کردن محیط نیز استفاده شود و ردی از رایحه‌ای تازه و شاد از خود به جا بگذارد. این روغن نه تنها سطوح را ضدعفونی می‌کند، بلکه حشرات موجود در خانه را نیز از بین می‌برد و به عنوان یک دافع حشرات مؤثر عمل می‌کند.
موارد استفاده
در یک دستگاه پخش کننده، روغن نعناع می‌تواند به افزایش آرامش، تمرکز، حافظه، انرژی و بیداری کمک کند.
وقتی روغن نعناع به صورت موضعی در مرطوب‌کننده‌های خانگی استفاده شود، اثرات خنک‌کننده و آرام‌بخش آن می‌تواند درد عضلات را تسکین دهد. از نظر تاریخی، از آن برای کاهش خارش و ناراحتی ناشی از التهاب، سردرد و درد مفاصل استفاده شده است. همچنین می‌توان از آن برای تسکین سوزش آفتاب‌سوختگی استفاده کرد.
در یک ترکیب رقیق‌شده برای ماساژ یا حمام، روغن ضروری نعناع به تسکین کمردرد، خستگی ذهنی و سرفه معروف است. این روغن گردش خون را افزایش می‌دهد، احساس خستگی پاها را از بین می‌برد، درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم را تسکین می‌دهد و پوست ملتهب و خارش‌دار را در میان سایر شرایط تسکین می‌دهد.
با هم مخلوط کنید
نعناع فلفلی را می‌توان با بسیاری از روغن‌های اساسی استفاده کرد. روغن مورد علاقه ما در بسیاری از ترکیبات، اسطوخودوس است؛ دو روغنی که به نظر می‌رسد با یکدیگر متناقض هستند، اما در واقع کاملاً با هم همکاری می‌کنند. همچنین، نعناع فلفلی به خوبی با بنزوئین، چوب سدر، سرو، ماندارین، مرزنجوش، نیولی، رزماری و کاج ترکیب می‌شود.
-
روغن ضروری نعناع ۱۰۰٪ خالص برای مو و سلامت صورت
نعناع فلفلی ترکیبی طبیعی از نعناع آبی و نعناع دشتی است. نعناع فلفلی که در اصل بومی اروپا است، اکنون بیشتر در ایالات متحده کشت می‌شود. روغن اسانسی نعناع فلفلی عطری نشاط‌آور دارد که می‌توان آن را در هوا پخش کرد تا محیطی مناسب برای کار یا مطالعه ایجاد شود یا به صورت موضعی برای خنک کردن عضلات پس از فعالیت استفاده شود. روغن اسانسی نعناع فلفلی ویتالیتی طعمی نعنایی و طراوت‌بخش دارد و در صورت مصرف داخلی، از عملکرد سالم گوارش و راحتی دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند. نعناع فلفلی و نعناع فلفلی ویتالیتی روغن اسانسی یکسانی هستند.
مزایا
- خنک کردن عضلات خسته پس از فعالیت بدنی
- رایحه‌ای نشاط‌آور دارد که برای کار یا مطالعه مناسب است
- هنگام استنشاق یا پخش شدن، یک تجربه تنفس طراوت‌بخش ایجاد می‌کند
- ممکن است در صورت مصرف داخلی، عملکرد سالم روده را پشتیبانی کند
- ممکن است ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین داده و به حفظ کارایی دستگاه گوارش در صورت مصرف داخلی کمک کند.
Uسس
- برای ایجاد محیطی با تمرکز بالا، هنگام کار یا در طول انجام تکالیف، عطر نعناع فلفلی را در فضا پخش کنید.
- برای داشتن بخار حمامی که صبح‌ها شما را بیدار می‌کند، چند قطره از آن را در وان حمام خود بریزید.
- برای احساس خنکی، آن را روی گردن و شانه‌های خود یا عضلات خسته پس از فعالیت بدنی بمالید.
- نعناع فلفلی را به یک کپسول ژل گیاهی اضافه کنید و روزانه برای تقویت عملکرد گوارشی سالم مصرف کنید.
- برای شروع یک صبح با طراوت، یک قطره عصاره نعناع فلفلی به آب خود اضافه کنید.
به خوبی با
ریحان، بنزوئین، فلفل سیاه، سرو، اکالیپتوس، شمعدانی، گریپ فروت، ارس، اسطوخودوس، لیمو، مرزنجوش، نیاولی، کاج، رزماری و درخت چای.
روغن نعناع فلفلی ارگانیک از قسمت‌های هوایی گیاه Mentha piperita با بخار تقطیر می‌شود. این رایحه اولیه دارای رایحه‌ای نعناعی، گرم و علفی است که در صابون‌ها، اسپری‌های اتاق و دستور العمل‌های تمیزکننده محبوب است. تنش آب و هوایی ملایم در شرایط رشد گیاه، میزان روغن و سطح سسکوئیترپن موجود در روغن را افزایش می‌دهد. روغن ضروری نعناع فلفلی به خوبی با گریپ فروت، مرزنجوش، کاج، اکالیپتوس یا رزماری ترکیب می‌شود.
ایمنی
دور از دسترس کودکان نگهداری شود. فقط برای استعمال خارجی. از تماس با چشم‌ها و غشاهای مخاطی خودداری شود. در صورت بارداری، شیردهی، مصرف دارو یا داشتن بیماری خاص، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
-
روغن ضروری درخت چای ۱۰۰٪ خالص استرالیایی برای زیبایی، مو و سلامت
روغن ضروری درخت چای استرالیا از برگ‌های درخت چای (Melaleuca alternifolia) گرفته می‌شود. این درخت در سواحل باتلاقی جنوب شرقی استرالیا رشد می‌کند.
مراقبت از پوست
آکنه - ۱ تا ۲ قطره روغن ضروری درخت چای را روی قسمت‌های آکنه‌دار بمالید.
تروما - ۱ تا ۲ قطره روغن ضروری درخت چای را روی قسمت آسیب‌دیده بمالید، زخم می‌تواند به سرعت بهبود یابد و از عفونت مجدد باکتریایی جلوگیری کند.
درمان بیماری
گلودرد - ۲ قطره روغن ضروری درخت چای را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و ۵ تا ۶ بار در روز غرغره کنید.
سرفه - یک فنجان آب گرم را با ۱ تا ۲ قطره روغن اسانس درخت چای غرغره کنید.
دندان درد - ۱ تا ۲ قطره روغن اسانس درخت چای را در یک فنجان آب گرم غرغره کنید. یا پنبه‌ای را به روغن اسانس درخت چای آغشته کنید و مستقیماً روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید، این کار می‌تواند بلافاصله ناراحتی را از بین ببرد.
بهداشت
هوای پاک - چند قطره روغن ضروری درخت چای را می‌توان به عنوان بخور استفاده کرد و اجازه دهید عطر آن به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در اتاق پخش شود تا هوا را از باکتری‌ها، ویروس‌ها و پشه‌ها تصفیه کند.
شستشوی لباس - هنگام شستن لباس یا ملحفه، ۳ تا ۴ قطره روغن ضروری درخت چای اضافه کنید تا کثیفی، بو و کپک را از بین ببرد و بوی تازگی به جا بگذارد.
روغن درخت چای می‌تواند گزینه طبیعی خوبی برای درمان آکنه خفیف باشد، اما ممکن است تا سه ماه طول بکشد تا نتایج آن ظاهر شود. اگرچه به طور کلی به خوبی تحمل می‌شود، اما در تعداد کمی از افراد باعث سوزش می‌شود، بنابراین اگر در استفاده از محصولات روغن درخت چای تازه‌کار هستید، مراقب واکنش‌ها باشید.
به خوبی با
روغن‌های اساسی ترنج، سرو، اکالیپتوس، گریپ فروت، ارس، اسطوخودوس، لیمو، مرزنجوش، جوز هندی، کاج، عصاره گل رز، رزماری و صنوبر
وقتی از طریق دهان مصرف شودروغن درخت چای احتمالاً خطرناک است؛ روغن درخت چای را به صورت خوراکی مصرف نکنید. مصرف خوراکی روغن درخت چای باعث عوارض جانبی جدی از جمله گیجی، عدم توانایی در راه رفتن، بی‌ثباتی، بثورات پوستی و کما شده است.
وقتی به s اعمال شودخویشاوندروغن درخت چای احتمالاً برای اکثر افراد بی‌خطر است. ممکن است باعث سوزش و تورم پوست شود. در افراد مبتلا به آکنه، گاهی اوقات می‌تواند باعث خشکی پوست، خارش، سوزش، سوزش و قرمزی شود.
بارداری و سینه-تغذیهروغن درخت چای احتمالاً در صورت استفاده روی پوست بی‌خطر است. با این حال، اگر از طریق دهان مصرف شود، احتمالاً خطرناک است. خوردن روغن درخت چای می‌تواند سمی باشد.
