مرزنجوش گیاهی چند ساله است که از منطقه مدیترانه سرچشمه می گیرد و منبع بسیار غلیظی از ترکیبات فعال زیستی برای سلامتی است. یونانیان باستان مرزنجوش را "شادی کوه" می نامیدند و معمولاً از آن برای ایجاد تاج گل و گلدسته برای عروسی ها و مراسم ختم استفاده می کردند. در مصر باستان از آن برای درمان و ضد عفونی کردن استفاده می کردند. از آن برای نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شد.
مزایا و موارد استفاده
گنجاندن ادویه مرزنجوش در رژیم غذایی ممکن است به بهبود هضم کمک کند.بوی آن به تنهایی می تواند غدد بزاقی را تحریک کند که به هضم اولیه غذا که در دهان شما انجام می شود کمک می کند.
مرزنجوش در طب سنتی به دلیل توانایی آن در بازگرداندن تعادل هورمونی و تنظیم چرخه قاعدگی شناخته شده است.برای زنانی که با عدم تعادل هورمونی سر و کار دارند، این گیاه ممکن است در نهایت به شما در حفظ سطح طبیعی و سالم هورمون کمک کند.
مرزنجوش می تواند یک درمان طبیعی مفید برای افرادی باشد که در معرض خطر بالا هستند یا از علائم فشار خون بالا و مشکلات قلبی رنج می برند. به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و برای سیستم قلبی عروقی و همچنین کل بدن عالی است.
این گیاه می تواند به کاهش دردی که اغلب با سفتی عضلانی یا اسپاسم عضلانی و همچنین سردردهای تنشی همراه است، کمک کند. ماساژ درمانگران اغلب به همین دلیل عصاره را در روغن یا لوسیون ماساژ خود قرار می دهند.
خطرات و عوارض جانبی
برگهای معطر در مقادیر غذایی معمولی بی خطر هستند و احتمالاً برای اکثر بزرگسالان در صورت مصرف خوراکی در مقادیر دارویی برای مدت کوتاهی بی خطر هستند.زمانی که مرزنجوش در طولانی مدت به صورت دارویی استفاده می شود، احتمالاً بی خطر است و ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی ایجاد کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در صورت استفاده طولانی مدت می تواند باعث سرطان شود. استفاده از مرزنجوش تازه روی پوست یا چشم توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث تحریک شود.