مزایا
(1) رایحه Clary Sage Oil برای کمک به کاهش بیقراری و تنش عالی است. کلری سیجروغن نیزمی تواند به مدیریت سطوح کورتیزول و آرامش ذهن کمک کند، عزت نفس را بهبود می بخشد و کیفیت خواب و همچنین خلق و خو را افزایش می دهد.
(2) روغن مریم گلی کلاری دارای رایحه ای شیرین و علفی با رنگ های کهربا است. از آن به عنوان یک ماده در عطرها و دئودورانت ها استفاده می شود. مریم گلی رقیق شده را می توان به طور مستقیم بر روی بدن برای از بین بردن بو استفاده کرد.
(3) روغن مریم گلی یک معده است که به درد شکم، سوء هاضمه، یبوست و نفخ کمک می کند.من نیزبرای تسکین و تقویت سلامت معده می توان آن را با یک کپسول گیاهی مصرف کرد یا در شکم ماساژ داد.
استفاده می کند
(1) برای تسکین استرس و رایحه درمانی، 2 تا 3 قطره اسانس مریم گلی را منتشر یا استنشاق کنید.
(2) برای بهبود خلق و خو و درد مفاصل، 3 تا 5 قطره روغن مریم گلی را به آب گرم حمام اضافه کنید. سعی کنید اسانس را با نمک اپسوم و جوش شیرین ترکیب کنید تا نمک حمام شفابخش خود را بسازید.
(3) برای مراقبت از چشم، 2 تا 3 قطره روغن مریم گلی را به یک پارچه شستشوی تمیز و گرم اضافه کنید. پارچه را به مدت 10 دقیقه روی هر دو چشم فشار دهید.
(4) برای تسکین گرفتگی و درد، با رقیق کردن 5 قطره روغن مریم گلی با 5 قطره روغن حامل، روغن ماساژ ایجاد کنید و آن را در مناطق مورد نیاز بمالید.
(5) برای مراقبت از پوست، ترکیبی از روغن مریم گلی و روغن حامل (مانند نارگیل یا جوجوبا) را با نسبت 1:1 ایجاد کنید. مخلوط را مستقیماً روی صورت، گردن و بدن خود بمالید.
هشدارها
(1) از روغن مریم گلی با احتیاط در دوران بارداری مخصوصاً در سه ماهه اول یا هنگام استفاده از آن در ناحیه شکم استفاده کنید. می تواند باعث انقباضات رحمی شود که ممکن است خطرناک باشد. همچنین نباید برای نوزادان یا کودکان نوپا استفاده شود.
(2)Iمصرف روغن توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث تهوع، سرگیجه و اسهال شود.
(3) هنگام استفاده از روغن به صورت موضعی، مطمئن شوید که خود را از نظر حساسیت پوستی آزمایش کنید، یک تست چسب کوچک روی پوست انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش منفی نخواهید داشت. قبل از استفاده از آن روی صورت یا پوست سر.