اسپیکنارد چیست؟
سنبله که به آن نرد، ناردین و مشک نیز گفته می شود، گیاهی گلدار از خانواده والرین با نام علمی است.Nardostachys jatamansi. این گیاه در هیمالیاهای نپال، چین و هند رشد می کند و در ارتفاعات حدود 10000 فوتی یافت می شود.
ارتفاع این گیاه به حدود سه فوت می رسد و گل هایی به رنگ صورتی و زنگوله ای شکل دارد. سنبله با داشتن تعداد زیادی خوشه مویی که از یک ریشه بیرون میآیند متمایز میشود و اعراب آن را «سنبله هندی» مینامند.
ساقه های این گیاه که ریزوم نامیده می شوند خرد شده و به صورت اسانسی تقطیر می شوند که دارای عطر و رنگ شدید کهربایی است. بویی سنگین، شیرین، چوبی و تند دارد که گفته می شود شبیه بوی خزه است. روغن به خوبی با اسانس های ترکیب می شودکندر،شمعدانی، نعناع هندی، اسطوخودوس، وتیور وروغن های مر.
اسانس اسپایکنارد از طریق تقطیر بخار رزین به دست آمده از این گیاه استخراج می شود - ترکیبات اصلی آن شامل آریستولن، کالارن، کلارنول، کومارین، دی هیدروآزولن ها، اسید جاتامانشینیک، ناردول، ناردوستاکون، والرینول، والرانال و والرانون است.
بر اساس تحقیقات، اسانس به دست آمده از ریشه درخت سنبله دارای فعالیت سمی قارچ، ضد میکروبی، ضد قارچی، کاهش فشار خون، ضد آریتمی و ضد تشنج است. ریزوم های استخراج شده با اتانول 50 درصد فعالیت محافظتی کبد، کاهش چربی خون و ضد آریتمی را نشان می دهند.
ساقه پودر شده این گیاه مفید نیز برای پاکسازی رحم، کمک به ناباروری و درمان اختلالات قاعدگی به صورت داخلی مصرف می شود.
مزایا
1. با باکتری ها و قارچ ها مبارزه می کند
اسپیکنارد رشد باکتری روی پوست و داخل بدن را متوقف می کند. روی پوست، به منظور کمک به کشتن باکتری ها و کمک به ایجاد زخم، روی زخم ها اعمال می شودمراقبت از زخم. انار در داخل بدن، عفونت های باکتریایی در کلیه، مثانه و مجرای ادرار را درمان می کند. همچنین برای درمان قارچ ناخن پا، پای ورزشکاران، کزاز، وبا و مسمومیت غذایی شناخته شده است.
مطالعه ای که در مرکز تحقیقات منطقه ای غربی در کالیفرنیا انجام شدارزیابی شدسطوح فعالیت باکتریایی 96 اسانس. اسپیکنارد یکی از روغن هایی بود که بیشترین فعالیت را بر علیه C. jejuni، گونه ای از باکتری ها که معمولا در مدفوع حیوانات یافت می شود، بود. C. jejuni یکی از شایع ترین علل گاستروانتریت انسانی در جهان است.
سنبله همچنین ضد قارچ است، بنابراین سلامت پوست را افزایش می دهد و به درمان بیماری های ناشی از عفونت های قارچی کمک می کند. این گیاه قدرتمند قادر به کاهش خارش، درمان لکه های روی پوست و درمان درماتیت است.
2. التهاب را تسکین می دهد
روغن اسانس اسپایکنارد به دلیل توانایی آن در مبارزه با التهاب در سراسر بدن برای سلامتی شما بسیار مفید است. التهاب ریشه اکثر بیماری هاست و برای سیستم عصبی، گوارشی و تنفسی شما خطرناک است.
Aمطالعه 2010انجام شده در دانشکده پزشکی شرقی در کره جنوبی، تأثیر درخت سنبله بر بیماری حاد را بررسی کرد.پانکراتیت- التهاب ناگهانی لوزالمعده که می تواند از ناراحتی خفیف تا یک بیماری تهدید کننده زندگی متغیر باشد. نتایج حاکی از آن است که درمان با نارنجک شدت پانکراتیت حاد و آسیب ریه مرتبط با پانکراتیت را تضعیف می کند. این ثابت می کند که انار به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند.
3. ذهن و بدن را آرام می کند
اسپایکنارد روغنی آرامش بخش و تسکین دهنده برای پوست و ذهن است. به عنوان یک عامل آرام بخش و آرام بخش استفاده می شود. همچنین یک خنک کننده طبیعی است، بنابراین ذهن را از شر عصبانیت و پرخاشگری خلاص می کند. این احساس افسردگی و بی قراری را تسکین می دهد و می تواند به عنوان یک عامل موثر باشدروشی طبیعی برای کاهش استرس.
مطالعه ای که در دانشکده علوم دارویی ژاپن انجام شدمورد بررسی قرار گرفتspikenard برای فعالیت آرام بخش خود با استفاده از یک سیستم خودبخودی بخار. نتایج نشان داد که انار حاوی مقدار زیادی کالارن بوده و استنشاق بخار آن اثر آرام بخشی بر روی موش دارد.
این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی اسانسها با هم مخلوط میشوند، پاسخ آرامبخش معنیدارتر بود. این امر مخصوصاً زمانی صادق بود که انار با گالنگل، نعناع هندی، بورنئول واسانس های چوب صندل.
همین مکتب همچنین دو جزء از انار، والرن-4،7(11)-دین و بتا-مالین را جدا کرد و هر دو ترکیب فعالیت حرکتی موش ها را کاهش دادند.
Valerena-4،7(11)-diene اثر عمیقی داشت، با قوی ترین فعالیت آرام بخش. در واقع، موشهای تحت درمان با کافئین که فعالیت حرکتی دو برابر گروه شاهد را نشان میدادند، با تجویز valerena-4,7(11)-diene تا سطح نرمال آرام شدند.
محققینیافتاینکه موشها 2.7 برابر بیشتر میخوابیدند، اثری شبیه به کلرپرومازین، دارویی که به بیماران مبتلا به اختلالات روانی یا رفتاری داده میشود.
4. سیستم ایمنی را تحریک می کند
Spikenard یکتقویت کننده سیستم ایمنی- بدن را آرام می کند و به آن اجازه می دهد تا به درستی عمل کند. این یک کاهش دهنده فشار خون طبیعی است، بنابراین به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهد.
افزایش فشار خون زمانی است که فشار روی شریانها و رگهای خونی بیش از حد بالا میرود و دیواره شریان دچار اعوجاج میشود و باعث ایجاد فشار اضافی بر قلب میشود. فشار خون بالا و طولانی مدت خطر سکته مغزی، حمله قلبی و دیابت را افزایش می دهد.
استفاده از نارنجک یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است، زیرا رگها را گشاد میکند، به عنوان یک آنتی اکسیدان برای کاهش استرس اکسیداتیو عمل میکند و استرس عاطفی را کاهش میدهد. روغن های این گیاه همچنین التهاب را که مقصر بسیاری از بیماری ها و بیماری هاست تسکین می دهد.
مطالعه ای در سال 2012 در هند انجام شدیافتکه ریزومهای درخت سنبله (ساقههای گیاه) قابلیت کاهش بالا و مهار قوی رادیکالهای آزاد را از خود نشان دادند. رادیکال های آزاد برای بافت های بدن بسیار خطرناک هستند و با سرطان و پیری زودرس مرتبط هستند. بدن از آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیژن استفاده می کند.
مانند همه غذاها و گیاهان با آنتی اکسیدان بالا، آنها از بدن ما در برابر التهاب محافظت می کنند و با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و سیستم ها و اندام های ما را به درستی کار می کنند.