روغن ضروری سوزن کاج چیست؟
روغن کاج از درختان کاج به دست می آید. این یک روغن طبیعی است که نباید با روغن دانه کاج که از هسته کاج به دست می آید، اشتباه گرفت. روغن کاج یک روغن گیاهی در نظر گرفته می شود و در درجه اول برای پخت و پز استفاده می شود. از سوی دیگر، اسانس سوزن کاج، یک روغن زرد تقریبا بی رنگ است که از سوزن درخت کاج استخراج می شود. مطمئناً گونههای مختلفی از درختان کاج وجود دارد، اما برخی از بهترین اسانسهای سوزنی کاج از استرالیا، از درخت کاج کاج سیلوستریس میآیند.
اسانس سوزن کاج معمولاً دارای رایحه ای خاکی و بیرونی است که یادآور یک جنگل انبوه است. گاهی اوقات مردم آن را بویی شبیه به بلسان توصیف می کنند که قابل درک است زیرا درختان بلسان نوع مشابهی از درخت صنوبر سوزنی هستند. در واقع اسانس سوزن کاج را گاهی روغن برگ صنوبر می نامند، علیرغم اینکه برگها کاملاً متفاوت از سوزن هستند.
فواید روغن سوزن کاج چیست؟
فواید روغن سوزن کاج واقعا قابل توجه است. اگر برای شروع مجموعه اسانس خود به یک اسانس نیاز دارید، آن روغن سوزن کاج است. این اسانس دارای خواص ضد میکروبی، ضد عفونی کننده، ضد قارچی، ضد نورالژیک و ضد روماتیسمی است. با تمام این ویژگی ها، اسانس سوزن کاج برای طیف گسترده ای از شرایط و بیماری ها کار می کند. در اینجا برخی از شرایطی وجود دارد که اسانس سوزن کاج می تواند به آنها کمک کند:
بیماری های تنفسی
چه به دلیل آنفولانزا یا به دلیل بیماری یا شرایط جدی تر، گرفتگی قفسه سینه داشته باشید، ممکن است با روغن سوزن کاج تسکین پیدا کنید. هم به عنوان یک ضداحتقان موثر و هم به عنوان خلط آور عمل می کند تا بدن را از تجمع مایعات اضافی و مخاط خلاص کند.
روماتیسم و آرتریت
روماتیسم و آرتریت هر دو با سفتی عضلات و مفاصل همراه هستند. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، روغن ضروری سوزن کاج می تواند بسیاری از ناراحتی و بی حرکتی را که همزمان با این شرایط است، کاهش دهد.
اگزما و پسوریازیس
بسیاری از بیماران مبتلا به اگزما و پسوریازیس گزارش میدهند که استفاده از اسانس سوزن کاج که یک ضد درد و ضد التهاب طبیعی است، به کاهش ناراحتیهای بدنی ناشی از این بیماریهای پوستی کمک میکند.
استرس و تنش
ترکیبی از عطر و خواص ضد التهابی، اسانس سوزن کاج را در برابر استرس و تنش معمولی که در طول روز زیاد میشود، بسیار موثر میسازد.
متابولیسم آهسته
بسیاری از افراد دارای اضافه وزن به سادگی متابولیسم کندی دارند که باعث پرخوری آنها می شود. نشان داده شده است که روغن سوزن کاج باعث تحریک و تسریع متابولیسم می شود.
نفخ و احتباس آب
روغن سوزن کاج به بدن کمک می کند تا آب باقی مانده به دلیل مصرف بیش از حد نمک یا دلایل دیگر را پردازش کند.
رادیکال های آزاد بیش از حد و پیری
یکی از دلایل اصلی پیری زودرس افزایش رادیکال های آزاد در بدن است. روغن سوزن کاج با ظرفیت آنتی اکسیدانی غنی خود، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و آنها را ناتوان می کند.
چگونه از روغن ضروری سوزن کاج استفاده کنیم؟
اکنون که درک بهتری از قدرت روغن ضروری سوزن کاج دارید، در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید:
به عنوان روغن ماساژ
برای درمان دردها و دردهای بدن مانند آنفولانزا، روماتیسم، آرتریت، اگزما، پسوریازیس و جراحات، از اسانس سوزن کاج به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید. برای انجام این کار، فقط مقداری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن منیزیم را در یک کاسه شیشه ای بریزید. چند قطره اسانس سوزن کاج را اضافه کنید. با قاشق چوبی هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. حالا مقداری از روغن ماساژ را روی کف دستهایتان بریزید. قبل از تماس با پوست، دستان خود را سریع به هم بمالید تا روغن گرم شود. با حرکات محکم اما ملایم روی پوست ماساژ دهید. تسکین باید تقریباً بلافاصله شروع شود.
در پخش کننده نی
روغن سوزن کاج در پخش کننده نی عالی عمل می کند. به سادگی چند قطره روغن کاج را به روغن حامل در پایه نی اضافه کنید. برای تنظیم سطح بو، نی ها را اضافه یا حذف کنید یا برای تأثیر قوی تر، روغن سوزن کاج بیشتری اضافه کنید. پخش کننده های نی برای شرایطی مانند استرس به خوبی کار می کنند.
در حمام
اگر احساس استرس و تنش می کنید، یک حمام گرم با روغن منیزیم و چند قطره روغن سوزن کاج معجزه می کند. وقتی کارتان تمام شد، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. روغن سوزن کاج در حمام گرم همچنین برای تسکین دردهای عمومی بدن، افزایش سرعت متابولیسم آهسته و تسکین علائم UTI و نفخ عالی است.
در سونا
اگر به سونای بخار دسترسی دارید، سعی کنید چند قطره روغن سوزن کاج را روی سنگ های داغ بریزید. بخار هوا را با عطر سوزن کاج القا می کند، به پاکسازی احتقان و گرفتگی سینوس ها کمک می کند، همچنین به تقویت و سرعت بخشیدن به متابولیسم کندتر کمک می کند.
در یک پخش کننده مه
برای احتقان شدید و سایر بیماری های تنفسی، استفاده از اسانس سوزن کاج در پخش کننده مه برقی سریع ترین راه حل است. دیفیوزر مولکول های بخار تزریق شده با روغن را به هوا می فرستد، جایی که می توانید آن را استنشاق کرده و جذب کنید. سینوسهای شما خیلی سریع پاک میشوند، اما برای رهایی طولانیمدت از گرفتگی سینوسها و راههای ملتهب، دیفیوزر را برای مدت کمی روشن نگه دارید.
به عنوان ضماد
برای آسیب های موضعی که ملتهب هستند، با اسانس سوزن کاج ضماد درست کنید. برای تهیه، فقط یک پارچه تمیز را با آب گرم خیس کنید. چند قطره روغن سوزن کاج اضافه کنید و آن را به پارچه بمالید. پارچه را روی محل آسیب بمالید و بگذارید آرام بماند یا آن را دور محل آسیب بپیچید تا تورم کاهش یابد و درد از بین برود. این اطلاعات در مورد روغن سوزن کاج، کاربردها و فواید آن، به شما کمک می کند تا بیشترین بهره را از روغن ضروری سوزن کاج خود ببرید.