اسانس لیمو چیست؟
لیمو، نام علمیلیمو مرکبات، یک گیاه گلدار است که متعلق بهRutaceaeخانواده گیاهان لیمو در بسیاری از کشورها در سراسر جهان رشد می کنند، اگرچه بومی آسیا هستند و اعتقاد بر این است که در حدود سال 200 پس از میلاد به اروپا آورده شده اند.
در آمریکا، ملوانان انگلیسی برای محافظت از خود در برابر اسکوربوت و شرایط ناشی از عفونت های باکتریایی از لیمو در دریا استفاده می کردند.
اسانس لیمو از فشار سرد پوست لیمو به دست می آید نه میوه داخلی. پوست لیمو به دلیل داشتن فیتونوترینت های محلول در چربی، در واقع غلیظ ترین بخش از مواد مغذی لیمو است.
تحقیقات نشان می دهد که اسانس لیمو از ترکیبات طبیعی بسیاری تشکیل شده است، از جمله:
- ترپن ها
- سسکوی ترپن ها
- آلدئیدها
- الکل ها
- استرها
- استرول ها
لیمو و روغن لیمو به دلیل رایحه شاداب کننده و خاصیت نشاط آور، تصفیه کنندگی و پاک کنندگی آن ها محبوب هستند. تحقیقات نشان می دهد که روغن لیمو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و به کاهش التهاب، مبارزه با باکتری ها و قارچ ها، افزایش سطح انرژی و تسهیل هضم کمک می کند.
نحوه استفاده
فهرستی از موارد استفاده از روغن لیمو برای شستشو وجود دارد، به همین دلیل است که فکر می کنم یکی از بهترین روغن های ضروری برای نگهداری در خانه است. در اینجا برخی از موارد مورد علاقه من وجود دارد:
1. ضد عفونی کننده طبیعی
آیا می خواهید برای ضد عفونی کردن میزهای خود و تمیز کردن دوش کپک زده خود از الکل و سفید کننده دوری کنید؟ 40 قطره روغن لیمو و 20 قطره از آن را اضافه کنیدروغن درخت چایبه یک بطری اسپری 16 اونسی پر از آب خالص (و کمی سرکه سفید) برای تمیز کردن سنتی مورد علاقه.
اینمحصول پاک کننده طبیعیمی توان از آن برای از بین بردن سموم و باکتری ها در خانه استفاده کرد، به خصوص در مکان هایی مانند آشپزخانه و حمام.
2. لباسشویی
اگر لباسهایتان را برای مدت طولانی در ماشین لباسشویی رها کردید، فقط چند قطره اسانس لیمو را قبل از خشک کردن به لباسهایتان اضافه کنید و لباسهایتان آن بوی مشک را نگیرد.
3. پولیش چوب و نقره
یک پارچه آغشته به روغن لیمو (با حدود 10 قطره روغن) کمک می کند تا نقره و جواهرات کدر شده شما را زیبا کنید. روغن لیمو را می توان برای تمیز کردن چوب نیز استفاده کرد.
4. مواد شوینده ماشین ظرفشویی
از من استفاده کنمواد شوینده ماشین ظرفشویی خانگیبا اسانس پرتقال و لیمو برای تمیز نگه داشتن ظروف شما بدون استفاده از مواد شیمیایی موجود در شوینده های معمولی.
5. Goo-Be-Gone
چوب چسبناکی را که بچههایتان پشت سر میگذارند با برچسب و آدامس با روغن لیمو جدا کنید. فقط 3 تا 5 قطره روغن لیمو را به یک دستمال مرطوب اضافه کنید.
6. دست های پاک
دستهای چرب به خاطر کار با ماشین یا دوچرخهتان و صابون معمولی کارتان را انجام نمیدهد؟ نگران نباشید - فقط چند قطره لیموی ضروری را به صابون خود اضافه کنید و دست های تمیز خود را بازگردانید!
7. سفید کننده دندان
اسانس لیمو، جوش شیرین و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید و قبل از آبکشی این ترکیب را به مدت 2 دقیقه روی دندان های خود بمالید.
8. شستشوی صورت
اسانس لیمو را می توان برای بهبود رنگ پوست و نرمی و لطافت پوست استفاده کرد. از من استفاده کنشستشوی صورت خانگیکه با روغن های لیمو، اسطوخودوس و کندر تهیه می شود، یا به سادگی 2 تا 3 قطره روغن لیمو را با جوش شیرین و عسل ترکیب کنید.
9. پاک کننده لاک ناخن
این را امتحان کنیدپاک کننده ناخن DIYکه با اسانس های اسیدی مانند لیمو، گریپ فروت و پرتقال شیرین ساخته شده است. نه تنها لاک قدیمی شما را پاک می کند، بلکه در عین حال از سلامت ناخن های شما نیز محافظت می کند.
10. ترویج از دست دادن چربی
2 قطره روغن لیمو را 2 تا 3 بار در روز به یک لیوان آب اضافه کنید تا از متابولیسم خود حمایت کرده و باعث کاهش وزن شود.
11. خلق و خوی خود را بهبود بخشید
پخش حدود 5 قطره اسانس لیمو در خانه یا محل کار می تواند به بهبود خلق و خو و مبارزه با افسردگی کمک کند.
12. تقویت سیستم ایمنی بدن
برای تقویت سیستم ایمنی، کشتن باکتری ها و حمایت از سیستم لنفاوی، 2 تا 3 قطره اسانس لیمو را با نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و مخلوط را به گردن خود بمالید.
13. رفع سرفه
برای استفاده از روغن لیمو به عنوان یکدرمان خانگی برای سرفه5 قطره را در خانه یا محل کار پخش کنید، 2 قطره را با نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و مخلوط را به گردن خود بمالید یا 1 تا 2 قطره از روغن با کیفیت بالا و درجه یک را به آب گرم با عسل اضافه کنید.
14. خلط و بلغم را پاک کنید
برای کمک به از بین بردن مخاط و رفع احتقان، روغن لیمو را مستقیماً از بطری استنشاق کنید یا 2 تا 3 قطره را با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را به صورت موضعی روی سینه و بینی خود بمالید.
15. از بین بردن علائم آلرژی
برای کمک به تخلیه سیستم لنفاوی و تسکینعلائم آلرژی فصلی5 قطره روغن لیمو را در خانه پخش کنید، 5 قطره را به مواد شوینده لباسشویی خود اضافه کنید یا 5 تا 10 قطره را با آب در یک بطری اسپری مخلوط کنید و روی فرش، پرده، کاناپه و ملحفه خود اسپری کنید.
16. رفع حالت تهوع
برای تسکین حالت تهوع و کاهش استفراغ، روغن لیمو را مستقیماً از بطری استنشاق کنید، 5 قطره را در خانه یا محل کار پخش کنید، یا 2 تا 3 قطره را با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و به صورت موضعی به شقیقه ها، سینه و پشت گردن بمالید.
17. بهبود هضم
برای تسکین ناراحتی های گوارشی مانند گاز گرفتگی یا یبوست، 1 تا 2 قطره اسانس لیموی با کیفیت خوب و خالص را به یک لیوان آب خنک یا آب گرم با عسل اضافه کنید و آن را دو بار در روز بنوشید.
18. ترویج سم زدایی
برای کمک به پاکسازی بدن، ترویج سم زدایی و حذف سموم مضری که می توانند منجر به بیماری شوند، 1 تا 2 قطره اسانس لیموی با کیفیت بالا و درجه خالص را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را دو بار در روز بنوشید.