«ترکیب روغن‌های ضروری ارگانیک با کیفیت بالا برای تسکین سردردهای میگرنی و تنشی، درجه درمانی»
روغن‌های ضروری چگونه ساخته می‌شوند؟
روغن‌های اساسی از گیاهان استخراج می‌شوند. آنها به یکی از دو روش تقطیر یا عصاره‌گیری ساخته می‌شوند. در تقطیر، از بخار داغ برای آزاد کردن ترکیبات از گیاهان استفاده می‌شود و سپس از یک سیستم خنک‌کننده عبور می‌کند که در آن بخار دوباره به آب تبدیل می‌شود. پس از خنک شدن مخلوط، روغن به بالا شناور می‌شود.
روغن‌های مرکبات اغلب از طریق فشار دادن، روشی که در آن از گرما استفاده نمی‌شود، تهیه می‌شوند. در عوض، روغن با استفاده از فشار مکانیکی بالا خارج می‌شود.
روغن‌های ضروری چه کاری می‌توانند برای میگرن یا سردرد انجام دهند؟
لین می‌گوید رابطه بین رایحه‌ها و مغز پیچیده است. «برای برخیافراد مبتلا به میگرناو می‌گوید، بوهای قوی می‌توانند باعث حمله شوند، بنابراین روغن‌های اساسی یا عطرها باید با دقت بسیار زیادی استفاده شوند.
لین می‌گوید اگر در حال حمله میگرن یا سردرد هستید، هر رایحه‌ای، حتی رایحه‌ای که معمولاً آرام‌بخش می‌دانید، اگر خیلی قوی باشد می‌تواند آزاردهنده باشد. «ممکن است خیلی محرک باشد. اگر از روغن برای میگرن استفاده می‌کنید، ممکن است لازم باشد آن را برای استفاده روزانه بیشتر از حد معمول رقیق کنید.»
لین می‌گوید: «به‌طورکلی، وقتی به میگرن فکر می‌کنیم، حملات میگرن معمولاً توسط چیزهایی مانند استرس، کمبود خواب یا زمانی که محرک‌های محیطی قوی مانند نور شدید یا صدا وجود دارد، تحریک می‌شوند.»
بخشی ازپیشگیری از میگرناو می‌گوید سعی دارد این موارد را به حداقل برساند. «از آنجایی که استرس، اضطراب و تنش به طور کلی محرک‌های اصلی سردرد هستند، چیزهایی که استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند، می‌توانند به طور بالقوه سردرد را نیز کاهش دهند.»
لین می‌گوید روغن‌های ضروری نباید جایگزین درمان میگرن تجویز شده توسط پزشک شوند، اما مطالعات کوچکی وجود دارد که نشان می‌دهد برخی از انواع روغن‌های ضروری ممکن است دفعات یا شدت میگرن را کاهش دهند.
