شرح مختصر:
به کاهش وزن کمک می‌کند
تا به حال به شما گفته شده که گریپ فروت یکی از بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن و چربی‌سوزی است؟ خب، دلیلش این است که برخی از ترکیبات فعال گریپ فروت ...متابولیسم خود را افزایش دهیدو اشتهای شما را کاهش دهد. وقتی روغن گریپ فروت استنشاق شود یا به صورت موضعی استفاده شود، اشتها و گرسنگی را کاهش می‌دهد، که آن را به ابزاری عالی برای ... تبدیل می‌کند.سریع وزن کم کردنبه روشی سالم. البته، استفاده از روغن گریپ فروت به تنهایی همه تفاوت‌ها را ایجاد نمی‌کند - اما وقتی با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی ترکیب شود، می‌تواند مفید باشد.
روغن ضروری گریپ فروت همچنین به عنوان یک ادرارآور عالی و محرک لنفاوی عمل می‌کند. به همین دلیل است که در بسیاری از کرم‌ها و ترکیبات سلولیت که برای برس خشک استفاده می‌شوند، وجود دارد. علاوه بر این، گریپ فروت می‌تواند برای از بین بردن وزن اضافی ناشی از کاهش آب بدن بسیار مؤثر باشد، زیرا به شروع مجدد سیستم لنفاوی کند کمک می‌کند.
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ناگاتا در ژاپن دریافتند که استنشاق گریپ فروت «اثر طراوت‌بخش و هیجان‌انگیزی» دارد که نشان دهنده فعال شدن فعالیت عصب سمپاتیک است که به کنترل وزن بدن کمک می‌کند.
محققان در مطالعه حیوانی خود دریافتند که فعال شدن فعالیت عصب سمپاتیک توسط گریپ فروت بر بافت چربی سفید در بدن که مسئول لیپولیز است، تأثیر می‌گذارد. هنگامی که موش‌ها روغن گریپ فروت را استنشاق کردند، افزایش لیپولیز را تجربه کردند که منجر به سرکوب افزایش وزن بدن شد. (2)
۲. به عنوان عامل ضد باکتری طبیعی عمل می‌کند
روغن گریپ فروت دارای اثرات ضد میکروبی است که به کاهش یا از بین بردن گونه‌های مضر باکتری‌هایی که از طریق غذاهای آلوده، آب یا انگل‌ها وارد بدن می‌شوند، کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که روغن گریپ فروت حتی می‌تواند با گونه‌های باکتریایی قوی که مسئول بیماری‌های ناشی از غذا هستند، از جمله E. Coli و سالمونلا، مبارزه کند. (3)
گریپ فروت همچنین برای از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌های پوستی یا داخلی، مبارزه با رشد کپک، از بین بردن انگل‌ها در خوراک دام، نگهداری مواد غذایی و ضدعفونی کردن آب استفاده می‌شود.
یک مطالعه آزمایشگاهی منتشر شده درمجله پزشکی جایگزین و مکملدریافتند که وقتی عصاره دانه گریپ فروت در برابر ۶۷ بیوتیپ مجزا که هم ارگانیسم‌های گرم مثبت و هم گرم منفی بودند آزمایش شد، خواص ضد باکتریایی در برابر همه آنها نشان داد.4)
۳. به کاهش استرس کمک می‌کند
بوی گریپ فروت نشاط آور، آرامش بخش و شفاف کننده است.استرس را تسکین دهیدو احساس آرامش و آسودگی را به ارمغان بیاورد.
تحقیقات نشان می‌دهد که استنشاق روغن گریپ فروت یا استفاده از آن برای آروماتراپی در خانه می‌تواند به فعال شدن پاسخ‌های آرامش در مغز کمک کند و حتیفشار خون خود را به طور طبیعی کاهش دهیداستنشاق بخار گریپ فروت می‌تواند به سرعت و مستقیماً پیام‌هایی را به ناحیه‌ای از مغز که در کنترل پاسخ‌های عاطفی نقش دارد، منتقل کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۲ که در ... منتشر شدمجله فارماکولوژی ژاپناثرات استنشاق عطر روغن گریپ فروت را بر فعالیت سمپاتیک مغز در بزرگسالان عادی بررسی کرد و دریافت که روغن گریپ فروت (همراه با سایر روغن‌های ضروری مانندروغن نعناع، استراگون، رازیانه وروغن اسانس گل رز) به طور قابل توجهی بر فعالیت مغز و آرامش تأثیر گذاشت.
بزرگسالانی که این روغن‌ها را استنشاق کردند، افزایش ۱.۵ تا ۲.۵ برابری در فعالیت نسبی سمپاتیک را تجربه کردند که باعث بهبود خلق و خو و کاهش احساسات استرس‌زا در آنها شد. آنها همچنین در مقایسه با استنشاق یک حلال بی‌بو، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک خود تجربه کردند. (5)
۴. به تسکین علائم خماری کمک می‌کند
روغن گریپ فروت یک روغن قدرتمند استكيسه صفراو محرک کبد است، بنابراین می‌تواند کمک کندسردردها را متوقف کنید، هوس و بی‌حالی پس از یک روز نوشیدن الکل. این دارو سم‌زدایی و ادرار را افزایش می‌دهد، در حالی که هوس‌هایی را که می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی و سطح قند خون ناشی از الکل ایجاد شود، مهار می‌کند.6)
۵. هوس قند را کاهش می‌دهد
احساس می‌کنید همیشه دنبال چیزی شیرین هستید؟ روغن گریپ فروت ممکن است به کاهش هوس قند کمک کند و به ...اعتیاد به قند را ترک کنیدلیمونن، یکی از اجزای اصلی روغن گریپ فروت، در مطالعاتی که روی موش‌ها انجام شده، نشان داده است که سطح قند خون را متعادل می‌کند و اشتها را کاهش می‌دهد. مطالعات حیوانی همچنین نشان می‌دهد که روغن گریپ فروت بر سیستم عصبی خودکار تأثیر می‌گذارد، که برای تنظیم عملکردهای ناخودآگاه بدن، از جمله عملکردهای مربوط به نحوه مدیریت استرس و هضم، عمل می‌کند. (7)
۶. گردش خون را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهد
روغن‌های اساسی مرکبات با درجه درمانی به دلیل توانایی‌شان در کمک به کاهش التهاب و افزایش جریان خون شناخته شده‌اند. اثرات گشادکننده رگ‌های خونی گریپ فروت می‌تواند به عنوان یک ...درمان طبیعی برای گرفتگی عضلات PMS، سردرد، نفخ، خستگی و دردهای عضلانی.
تحقیقات نشان می‌دهد که لیمونن موجود در گریپ فروت و سایر روغن‌های اساسی مرکبات، همان چیزی است که به کاهش التهاب کمک می‌کند و به تنظیم تولید سیتوکین بدن یا پاسخ ایمنی طبیعی آن کمک می‌کند.8)
۷. به هضم غذا کمک می‌کند
افزایش خون‌رسانی به اندام‌های گوارشی - از جمله مثانه، کبد، معده و کلیه‌ها - به این معنی است که روغن گریپ فروت به سم‌زدایی نیز کمک می‌کند. این روغن تأثیر مثبتی بر هضم دارد، می‌تواند به شما در از بین بردن احتباس مایعات کمک کند و با میکروب‌های موجود در روده، معده و سایر اندام‌های گوارشی مبارزه کند.
یک بررسی علمی منتشر شده درمجله تغذیه و متابولیسمدریافتند که نوشیدن آب گریپ فروت به تقویت مسیرهای سم زدایی متابولیک کمک می‌کند. گریپ فروت اگر به مقدار کم با آب مصرف شود، ممکن است به طور مشابه عمل کند، اما هنوز هیچ مطالعه انسانی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. (9)
۸. به عنوان یک انرژی‌زای طبیعی و تقویت‌کننده خلق و خو عمل می‌کند
روغن گریپ فروت به عنوان یکی از محبوب‌ترین روغن‌های مورد استفاده در آروماتراپی، می‌تواند تمرکز ذهنی شما را افزایش داده و به شما یک نشاط طبیعی بدهد. هنگام استنشاق، اثرات تحریک‌کننده آن، آن را برای کاهش سردرد، خواب‌آلودگی،مه مغزی، خستگی ذهنی و حتی خلق و خوی بد.
روغن گریپ فروت حتی ممکن است برای ... مفید باشددرمان خستگی آدرنالعلائمی مانند انگیزه کم، درد و کندی. برخی افراد دوست دارند از گریپ فروت به عنوان یک داروی ضد افسردگی طبیعی و ملایم استفاده کنند زیرا می‌تواند هوشیاری را افزایش داده و در عین حال اعصاب را آرام کند.
همانطور که در مطالعات انجام شده روی موش‌ها مشاهده شده است، عطرهای مرکبات به بازیابی سرکوب سیستم ایمنی ناشی از استرس و القای رفتار آرام کمک می‌کنند. به عنوان مثال، در یک مطالعه با استفاده از موش‌هایی که مجبور به انجام آزمایش شنا شدند، عطر مرکبات زمان بی‌حرکتی آنها را کاهش داد و آنها را واکنش‌پذیرتر و هوشیارتر کرد. محققان معتقدند که استفاده از عطرهای مرکبات برای بیماران افسرده می‌تواند با افزایش طبیعی خلق و خو، انرژی و انگیزه آنها، به کاهش دوز داروهای ضد افسردگی مورد نیاز کمک کند. (10)
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که روغن اسانس گریپ فروت فعالیت استیل کولین استراز، که با نام AChE نیز شناخته می‌شود را مهار می‌کند، طبق مطالعه‌ای که توسط گروه شیمی کاربردی دانشگاه کینکی در ژاپن انجام شده است. AChE انتقال‌دهنده عصبی استیل کولین را در مغز هیدرولیز می‌کند و عمدتاً در اتصالات عصبی-عضلانی و سیناپس‌های مغز یافت می‌شود. از آنجا که گریپ فروت مانع از تجزیه استیل کولین توسط AChE می‌شود، هم سطح و هم مدت زمان اثر انتقال‌دهنده عصبی افزایش می‌یابد - که منجر به بهبود خلق و خوی فرد می‌شود. این اثر می‌تواند به مبارزه با خستگی، مه مغزی، استرس و علائم افسردگی کمک کند.11)
۹. به مبارزه با آکنه و بهبود سلامت پوست کمک می‌کند
بسیاری از لوسیون‌ها و صابون‌های تجاری به دلیل خواص ضد باکتری و ضد پیری، حاوی روغن مرکبات هستند. روغن ضروری گریپ فروت نه تنها می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها و چربی‌هایی که می‌توانند باعث ایجاد آکنه شوند کمک کند، بلکه می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی پوست شما در برابر ... نیز مفید باشد.آلودگی هوای داخل و خارج از منزلو آسیب ناشی از نور فرابنفش - به علاوه حتی ممکن است به شما کمک کنداز شر سلولیت خلاص شویدهمچنین مشخص شده است که روغن اسانس گریپ فروت به بهبود زخم‌ها، بریدگی‌ها و گزش‌ها و جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کند.
یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۶تحقیقات غذا و تغذیهاثربخشی پلی فنول‌های گریپ فروت را در کاهش حساسیت فرد به اشعه ماوراء بنفش و بهبود سلامت پوست ارزیابی کردند. محققان دریافتند که ترکیب روغن گریپ فروت و روغن رزماری قادر به مهار اثرات ناشی از اشعه ماوراء بنفش و نشانگرهای التهابی است و در نتیجه به جلوگیری از اثرات منفی قرار گرفتن در معرض آفتاب بر روی پوست کمک می‌کند.12)
۱۰. سلامت مو را بهبود می‌بخشد
مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که روغن گریپ فروت اثرات ضد باکتریایی دارد و حساسیت میکروارگانیسم‌هایی را که معمولاً مقاوم هستند، افزایش می‌دهد. به همین دلیل، روغن گریپ فروت می‌تواند به تمیز کردن کامل مو و پوست سر شما هنگام اضافه شدن به شامپو یا نرم‌کننده کمک کند. همچنین می‌توانید از روغن گریپ فروت برای کاهشموهای چرب، ضمن اینکه حجم و درخشندگی به مو اضافه می‌کند. به علاوه، اگر موهایتان را رنگ می‌کنید، روغن گریپ فروت ممکن است بتواند از تارهای مو در برابر آسیب نور خورشید نیز محافظت کند. (13)
۱۱. طعم را بهبود می‌بخشد
روغن گریپ فروت می‌تواند به طور طبیعی طعم مرکبات را به وعده‌های غذایی، نوشابه گازدار، اسموتی‌ها و آب شما اضافه کند. این به افزایش سیری شما بعد از غذا خوردن، مهار هوس کربوهیدرات و شیرینی‌جات کمک می‌کند و هضم غذا را بعد از غذا بهبود می‌بخشد.
قیمت فوب:۰.۵ تا ۹۹۹۹ دلار آمریکا / قطعه حداقل مقدار سفارش:۱۰۰ قطعه/قطعات توانایی تامین:10000 قطعه/قطعه در هر ماه 
