فروش داغ اسانس آروماتراپی روغن مخلوط عمیق آرام برای تسکین استرس اضطراب رایحه آرام بخش خواب بهتر

روغنی که به چای ارل گری عطر خاص خود را می دهد، اسانس ترنج است که به طور گسترده ای در رایحه درمانی استفاده می شود. منبع آن از پوست مرکبات معروف بهترنج مرکباتاین روغن ضروری ممکن است به کاهش استرس شما کمک کند.

در حالی که تحقیقات در مورد اثرات اسانس ترنج نسبتاً محدود است، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این روغن ممکن است به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند.

اسانس ترنج همچنین ممکن است احساسات منفی و خستگی را بهبود بخشد و سطح کورتیزول بزاق را کاهش دهد (هورمونی که اغلب "هورمون استرس" بدن نامیده می شود)، طبق یک مطالعه در سال 2015.

هنگام استفاده از اسانس ترنج برای تسکین استرس، روغن باید با روغن حامل (مانند جوجوبا، بادام شیرین یا آووکادو) قبل از استفاده کم روی پوست یا اضافه کردن آن به حمام ترکیب شود.

ترنج می تواند پوست را تحریک کند و در برخی افراد باعث درماتیت شود. همچنین می تواند پوست را نسبت به قرار گرفتن در معرض آفتاب حساس تر کند که می تواند به طور متغیر منجر به قرمزی، سوختگی، تاول یا تیرگی پوست شود.

همچنین می توانید با پاشیدن یک یا دو قطره از روغن روی پارچه یا دستمال کاغذی یا استفاده از پخش کننده رایحه درمانی، بوی تسکین دهنده را استشمام کنید.