روغن آووکادو برای پوست: آووکادو یک ماده فوق العاده برای غذاهای خوشمزه و مغذی است. اما آیا می دانستید که این روغن آووکادو یک محصول عالی برای مراقبت از پوست است؟ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب حیاتی، مواد معدنی و ویتامین ها است. روغن آووکادو یک روغن فوق العاده جاذب است که دارای تعدادی خواص دوستدار پوست است. به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی و برای آبرسانی به دست های خشک به خوبی عمل می کند. روغن آووکادو را می توان به صورت موضعی یا ترکیب با روغن های دیگر استفاده کرد.
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روغن آووکادو به حفظ استحکام، کشسانی و صافی پوست شما کمک می کند. به ویژه برای درمان پوست خشک، تسکین خارش، آبرسانی مجدد به پوست خشک و ترمیم آسیب های ناشی از نور خورشید مفید است. روغن آووکادو از دانه های این میوه به دست می آید. اگر پوست چرب دارید، باید از روغن آووکادو استفاده نکنید که برای پوست های خشک نجات بخش است. از آنجایی که روغن آووکادو به پوست شما احساس چربی نمی دهد، می توانید در طول روز نیز از آن استفاده کنید! در این مقاله با فواید روغن آووکادو برای پوست آشنا خواهید شد.
فواید روغن آووکادو برای پوست و صورت
مانند سایر روغن های حامل، روغن آووکادو دارای قابلیت های استثنایی در مرطوب کنندگی پوست است. بیایید به فواید روغن آووکادو برای پوست و صورت نگاه کنیم، به خصوص که سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع و آنتی اکسیدان هایی است که به بهبود و تسکین عفونت های روی پوست کمک می کند.
- سد پوستی را ترمیم می کند
خشکی پوست بیشتر در اثر یک سد پوستی در معرض خطر ایجاد می شود. از دست دادن رطوبت ترانس اپیدرمی و بیماری هایی مانند خشکی پوست در اثر سوراخ های سد اپیدرمی ایجاد می شود. خواص مرطوب کنندگی روغن آووکادو، چربی های از دست رفته در پوست شما را بازیابی می کند و به ترمیم سد اپیدرمی کمک می کند. علاوه بر این، به سرعت جذب پوست می شود و به عنوان یک نرم کننده برای صاف کردن بافت پوست شما عمل می کند.
- خواص ضد التهابی
مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب تک غیراشباع مانند اسید اولئیک که در روغن آووکادو فراوان است، ممکن است التهاب را کاهش دهد. در نتیجه، انواع اختلالات التهابی پوست از جمله اگزما، پسوریازیس، واکنش های آلرژیک و انواع درماتیت را می توان با روغن آووکادو درمان کرد.
- قابلیت های آنتی اکسیدانی
روغن آووکادو سرشار از ترکیبات فنلی از جمله کورستین و توکوفرول است که شامل ویتامین E. فیتواسترول ها، اسید گالیک، p-کوماریک، 3،4-دی هیدروکسی فنیل استیک، و غیره است. اینها به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل می کنند و رادیکال های آزاد را از بین می برند که به پوست آسیب می رسانند، کلاژن را تخلیه می کنند و سلول ها را از بین می برند.
- از آسیب دیدن عکس جلوگیری می کند
آفتاب سوختگی، پیری از طریق عکس، کاهش ایمنی پوست و سرطان همگی می توانند در اثر قرار گرفتن منظم در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ایجاد شوند. پوست شما از محافظت طبیعی در برابر آفتاب که توسط ویتامین E روغن آووکادو، لسیتین، بتاکاروتن و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی ارائه می شود، سود می برد. آنها پوست را تمیز می کنند، آن را آرام می کنند و التهاب و قرمزی را که اغلب از علائم آسیب عکس هستند، کاهش می دهند. آنها همچنین گونه های اکسیژن فعال تولید شده پس از قرار گرفتن در معرض اشعه UV را از بین می برند.
- درمان آکنه
استفاده از روغن آووکادو به عنوان یک لکه درمانی برای پوست هایی که مستعد آکنه هستند بسیار مفید است. ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن ممکن است به درمان وضعیت آکنه موجود کمک کند. همراه با تمیز کردن منافذ، هیدراته می شود و به عنوان یک محافظ در برابر عناصر، به ویژه اشعه ماوراء بنفش خورشید عمل می کند. روغن آووکادو برای پوست به عنوان یک درمان دارویی برای آکنه عمل می کند.
- بهبود زخم را تسریع می کند
هنگامی که روغن پالپ آووکادو در ناحیه زخم تجویز می شود، التهاب را کاهش می دهد. این به بهبود سریع زخم ها کمک می کند. علاوه بر این، زخم های درمان شده با روغن آووکادو سنتز کلاژن و اپیتلیال مجدد را افزایش دادند.
- مزایای ضد پیری
دو تغییر مهم که با افزایش سن رخ می دهد، از دست دادن کلاژن و لیپیدها است. این باعث نازک شدن پوست، ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی می شود. نشان داده شده است که استفاده موضعی از روغن آووکادو در افزایش سطح کلاژن محلول و افزایش ظرفیت پوست شما برای حفظ رطوبت مفید است زیرا سرشار از ویتامین های A، B و E، اسیدهای چرب و سایر اجزای فنلی است. ضد پیری یکی از بزرگترین فواید روغن آووکادو برای پوست است.
روش های مختلف استفاده از روغن آووکادو برای مراقبت از پوست
از آنجایی که روغن آووکادو بسیار همگن است و به خوبی با اکثر مواد ترکیب می شود، توانایی آن برای مراقبت از پوست افزایش می یابد. ببینید چقدر روغن آووکادو در مراقبت از پوست کاربردهای متنوعی دارد.
- به عنوان روغن ماساژ
روغن آووکادو به دلیل توانایی آن برای رسیدن به لایه‌های عمیق‌تر پوست، یک عنصر رایج در انواع لوسیون‌های ماساژ بافت است. چند قطره روغن آووکادو را در کف دست خود بریزید و قبل از اینکه صورت و پوست خود را با آن ماساژ دهید، آنها را به آرامی به هم بمالید. قبل از شستن آن، اجازه دهید 30 تا 60 دقیقه بماند.
- به عنوان یک مرطوب کننده
بیش از نیمی از یک بطری 250 میلی لیتری باید با روغن آووکادو پر شود. بطری را با یک روغن حامل اضافی که انتخاب می کنید مطابق با نوع و وضعیت پوست خود پر کنید. روغن بادام شیرین، روغن نارگیل یا روغن دانه هویج همگی برای استفاده در پوست های خشک تا معمولی مناسب هستند. روغن گلرنگ یا جوجوبا برای پوست های چرب مفید خواهد بود.
چند قطره روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس، روغن کندر یا هر اسانس دیگری که انتخاب می کنید به آن اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید. از این مرطوب کننده روغن آووکادو هم قبل از خواب و هم بعد از حمام در صبح استفاده کنید. برای پوستی که فوق‌العاده صاف، انعطاف‌پذیر و بدون هیچ گونه مشکلی است، به نواحی خشک‌تر مانند زانو، آرنج، لب‌ها، پاها و کف دست‌ها بیشتر توجه کنید.
- به عنوان یک افزودنی برای محصولات مراقبت از پوست شما
می توانید با افزودن چند قطره روغن آووکادو، خواص مغذی مرطوب کننده یا کرم خود را تقویت کنید. همچنین جذب فواید مرطوب کننده را برای پوست شما آسان تر می کند. با این حال، به دلیل درجه کودوژنیک بالای آن، زمانی که با محصولی مانند مرطوب کننده ترکیب شود، برای پوست های خشک مناسب تر است. روغن آووکادو برای پوست به عنوان یک مرطوب کننده برای پوست های خشک عمل می کند.
- به عنوان روغن حمام
پس از حمام کردن با چند قطره روغن آووکادو، پوست شما نرم، هیدراته و تازه می شود.
- به عنوان یک اسکراب صورت
روغن آووکادو وقتی با کمی شکر ترکیب شود، یک پایه عالی برای اسکراب صورت است. میزان اختلاط بر اساس میزان ضخیم یا آبکی بودن اسکراب شما تعیین می شود. با لایه برداری ملایم صورت خود با شکر و روغن آووکادو، ممکن است صورت خود را تمیز کنید، از شر جوش های سر سیاه و سر سفید خلاص شوید و پوست خود را تغذیه و نرم کنید.
- به عنوان یک پاک کننده صورت
استفاده از روغن آووکادو ممکن است مزایای بیشتری برای پوست به همراه داشته باشد اگر به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود را مضاعف پاکسازی کنید. پوست شما را تغذیه می کند، آرایش و آلاینده ها را به آرامی پاک می کند و می تواند به مبارزه با مشکلات آکنه کمک کند. کافی است صورت خود را با چند قطره روغن روی یک پد پنبه ای بمالید. پس از پاک شدن آرایش، با آب ولرم بشویید. می توانید از روغن آووکادو برای پوست به عنوان پاک کننده صورت استفاده کنید، این روغن تمام آلودگی ها را از پوست شما پاک می کند.
- به عنوان بسته صورت
انواع بیماری های پوستی را می توان با استفاده از روغن آووکادو در بسته های صورت درمان کرد. در زیر تعدادی از آنها آورده شده است:
روغن آووکادو برای مراقبت از پوست: دستور تهیه DIY خانگی
با انواع مواد، روغن آووکادو فوق العاده عمل می کند، اما دقیقا چگونه باید از آنها استفاده کنم؟ نگران نباشید؛ ما دو مورد از محبوب ترین دستور العمل های مقاله را در این قسمت قرار داده ایم.
1.) ماسک صورت آووکادو خانگی
یکی از محبوب‌ترین ماسک‌های صورت در بین عموم مردم به دلایل خوب، ماسک آووکادو پوست را سم زدایی می‌کند، آلاینده‌ها را از صورت پاک می‌کند و آبرسانی باورنکردنی به آن می‌دهد. بیایید به نحوه ایجاد این ماسک شگفت انگیز در خانه نگاه کنیم.
مواد تشکیل دهنده
- آووکادوی رسیده - 1
- روغن آووکادو - 5 قاشق غذاخوری
دستور العمل ها
- از یک آووکادوی رسیده مکعب درست کنید.
- مقدار کمی روغن آووکادو به آن اضافه کنید، به اندازه ای که خمیر یکدستی به دست آید.
- مانند زمانی که آووکادوی له شده را برای صبحانه درست می کنید، از چنگال استفاده کنید تا آن را به صورت خمیری یکنواخت خرد کنید.
- با استفاده از نوک انگشتان، خمیر را به طور یکنواخت روی صورت خود پخش کنید.
- به مدت ده تا پانزده دقیقه اجازه دهید ماسک صورت آووکادو خشک شود.
- با آب گرم یا پاک کننده صورت، ماسک آووکادو را از روی پوست خود پاک کنید.
- برای حفظ رطوبت و مواد مغذی، مرطوب کنید.
2.) کرم خانگی طبیعی ضد پیری پوست
همه ما به صورت روزانه از کرم پوست استفاده می کنیم، اما نسخه های مصنوعی آن مضر هستند و باید با محصولات ضد پیری ارگانیک خانگی جایگزین شوند. بیایید به نحوه استفاده از روغن آووکادو برای تولید لوسیون ضد پیری پوست در خانه نگاه کنیم.
مواد تشکیل دهنده
- روغن آووکادو - 60 میلی لیتر
- روغن نارگیل بکر - 2 قاشق غذاخوری
- عسل - 2 قاشق غذاخوری
- روغن ویتامین E - ½ قاشق چایخوری
- کره شی - 1 قاشق غذاخوری
دستور العمل ها
- 60 میلی لیتر روغن آووکادو باید با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قاشق غذاخوری عسل، 1/2 قاشق چایخوری روغن ویتامین E و 1 قاشق غذاخوری کره شیا ترکیب شود.
- روی آتش بگذارید تا بجوشد
- همانطور که مواد ذوب می شوند، آنها را هم بزنید.
- وقتی خامه ذوب شد، آن را در ظرف یا ظرف کوچکی بریزید و صبر کنید تا مخلوط جامد شود.
- پس از سرد شدن، کرم را در جای خنک نگه دارید.
زمان ارسال: ژوئیه-18-2024