فواید و کاربردهای روغن لیمو

روغن ضروری لیمو

شاید بسیاری از مردم اسانس لیمو را به طور کامل نشناسند. امروز، شما را با چهار جنبه از اسانس لیمو آشنا خواهم کرد.

معرفی روغن اسانسی لیمو

روغن اسانس لیموترش از جمله مقرون به صرفه‌ترین روغن‌های اسانسی است و به طور معمول به دلیل رایحه انرژی‌بخش، تازه و نشاط‌آورش مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن در فرهنگ عامه به دلیل توانایی‌اش در پاکسازی، تصفیه و تجدید روح و ذهن شناخته شده است. همچنین گفته می‌شود که در پاکسازی هاله مؤثر است. عطر شیرین اما ترش و مرکباتی آن به خوبی با بسیاری از روغن‌های دیگر ترکیب می‌شود. عطر آن به ویژه غلیظ است و مقدار کمی از آن تأثیر زیادی دارد. به استثنای روغن اسانس گل نرولی، روغن اسانس لیموترش پرس سرد ممکن است از نظر رایحه قوی‌ترین روغن مرکبات میوه‌ای باشد.

اسانس لیمونفتاثرمزایا و معایب

فواید روغن اسانسی لیمو ترش برای سلامتی را می‌توان به خواص آن به عنوان یک ماده بالقوه ضدعفونی‌کننده، ضدویروس، قابض، اشتهاآور، باکتری‌کش، ضدعفونی‌کننده، تب‌بر، بندآورنده خون، ترمیم‌کننده و مقوی نسبت داد.

1.ممکن است عفونت‌ها را درمان کند

روغن اسانسی لیموترش ممکن است دارای خواص ضدعفونی‌کننده باشد و می‌تواند عفونت‌ها را درمان کند و حتی از پیشرفت آنها جلوگیری کند. به طور خاص، اگر با آهن زخمی شده باشید، می‌تواند از کزاز جلوگیری کند. روغن لیموترش در صورت استعمال خارجی می‌تواند عفونت‌های پوست و زخم‌ها را درمان کند. در صورت مصرف خوراکی، می‌تواند به طور مؤثر به درمان برخی عفونت‌ها از جمله عفونت‌های گلو، دهان، روده بزرگ، معده، روده‌ها و سیستم ادراری کمک کند. حتی می‌توان از آن برای درمان عفونت‌های ویروسی سیستم تنفسی، از جمله برونشیت، استفاده کرد. همچنین می‌تواند در مبارزه با سایر عفونت‌های ویروسی از جمله آنفولانزا، اوریون، سرفه، سرماخوردگی و سرخک مؤثر باشد.

2.ممکن است از عفونت‌های ویروسی جلوگیری کند

این روغن اساسی می‌تواند به مبارزه و محافظت در برابر عفونت‌های ویروسی که ممکن است باعث سرماخوردگی، اوریون، سرخک، آبله و بیماری‌های مشابه شوند، کمک کند.

3.می‌تواند دندان درد را تسکین دهد

از آنجایی که می‌توان از آن به عنوان قابض استفاده کرد، روغن اسانس لیمو می‌تواند به تسکین درد دندان، تقویت چسبندگی لثه‌ها به دندان‌ها و جلوگیری از افتادن آنها نیز کمک کند. همچنین می‌تواند عضلات شل را سفت کند و احساس سفتی، تناسب اندام و جوانی ایجاد کند. این خاصیت همچنین می‌تواند برای درمان اسهال استفاده شود. آخرین مزیت مهم قابض‌ها، توانایی قابل قبول آنها در متوقف کردن خونریزی با انقباض رگ‌های خونی است.

4.ممکن است اشتها را افزایش دهد

بوی روغن لیمو ترش اشتهاآور است. در دوزهای کم، می‌تواند به عنوان پیش‌غذا یا اشتهاآور عمل کند. همچنین می‌تواند ترشح شیره‌های گوارشی را به معده قبل از شروع غذا خوردن فعال کند و ممکن است گرسنگی و اشتهای شما را افزایش دهد.

5.ممکن است تب را کاهش دهد

تب فقط علامتی است که نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن ما در حال مبارزه با عفونت‌ها یا مواد ناخواسته مختلف است. بنابراین، تب تقریباً همیشه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، عفونت‌های ویروسی، عفونت‌های باکتریایی و عفونت‌های زخم‌ها، نقص عملکرد کبد، آبله، کورک، آلرژی و آرتروز همراه است.

6.ممکن است از علائم پیری جلوگیری کند

روغن اسانسی لیمو می‌تواند عضلات، بافت‌ها و پوست و همچنین سیستم‌های مختلفی که در بدن کار می‌کنند، از جمله سیستم‌های تنفسی، گردش خون، عصبی، گوارشی و دفع ادرار را تقویت کند. این اثر تقویتی می‌تواند به حفظ جوانی، شاید برای مدت طولانی، کمک کند و از بروز علائم پیری مانند ریزش مو، چین و چروک، لکه‌های پیری و ضعف عضلات جلوگیری کند.

آهککاربردهای روغن‌های ضروری

اجزای شیمیایی فعال روغن اسانسی لیمو ترش به فواید شناخته شده آن در تقویت، پاک‌کنندگی و تصفیه کنندگی آن کمک می‌کنند. این ترکیبات، آن را برای استفاده در لوازم آرایشی، آروماتراپی، ماساژ و محصولات نظافت منزل جهت تصفیه هوا و همچنین سطوح ایده‌آل می‌کنند. این فواید درمانی را می‌توان به فعالیت‌های ضد التهابی، قابض، ضد درد، محرک، ضدعفونی‌کننده، تسکین‌دهنده، انرژی‌زا و متعادل‌کننده این روغن، در کنار سایر خواص ارزشمند آن نسبت داد.

۱. روحیه را بالا ببرید

لیمو یک روغن اسانسی روشن و شاد است، بنابراین ریختن آن در دستگاه پخش کننده عطر وقتی احساس استرس یا آشفتگی می‌کنید، بسیار لذت‌بخش است. این روغن احساسات را تازه می‌کند تا بتوانید تصمیمات و احساسات خود را به طور سازنده بررسی کنید. پخش کردن چند قطره روغن اسانسی لیمو در اوایل صبح برای ایجاد فضایی مثبت برای روز پیش رو عالی است و به افزایش انرژی و از بین بردن افکار منفی کمک می‌کند.

۲. سرفه و سرماخوردگی

لیموترش معمولاً در آروماتراپی به عنوان ماده‌ای با خواص ضدعفونی‌کننده، ضدباکتری، ضدویروسی و ضدمیکروبی شناخته می‌شود. روغن اسانس لیموترش را با سایر روغن‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی مانند کونزیا، اکالیپتوس، لیموترش و نرولینا مخلوط کنید تا در زمستان به تسکین علائم و رفع گرفتگی مجاری تنفسی کمک کند. ماساژ قفسه سینه: 10 قطره کونزیا و 10 قطره لیموترش را در 50 میلی‌لیتر روغن پایه دلخواه ترکیب کنید. روی قفسه سینه یا پشت بمالید و ماساژ دهید.

۳. مراقبت از پوست و آکنه

روغن لیمو می‌تواند به عنوان یک قابض طبیعی روی پوست عمل کند، جایی که به پاک کردن پوست چرب شهرت دارد. همچنین برای تمیز کردن پوست از لکه‌ها استفاده می‌شود و خاصیت ضد باکتریایی آن می‌تواند به درمان آکنه کمک کند. مخلوط کردن یک قطره با شامپو و آبکشی طبق معمول می‌تواند به تسکین خشکی و خارش پوست سر نیز کمک کند. مانند هر روغن مرکبات دیگری روی پوست، همیشه قبل از استفاده آنها را رقیق کنید و حداقل به مدت 24 ساعت از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.

۴. خوشبو کننده هوا

لیموترش رایحه‌ای بسیار زیبا و طراوت‌بخش و تمیزکننده دارد. می‌توانید با ریختن ۲ تا ۳ قطره در دستگاه پخش‌کننده هوا یا ریختن چند قطره روی دستمال کاغذی و قرار دادن آن در جاروبرقی، فضایی شاد و پر جنب و جوش و تمیز ایجاد کنید. با مکش هوا به داخل کیسه گرد و غبار، عطر روغن در حین تمیز کردن در خانه پخش می‌شود.

۵. عطرسازی

لیموترش رایحه‌ای منحصر به فرد دارد که آن را در عطرسازی محبوب می‌کند. این رایحه مرکباتی شیرین‌تر و خشک‌تر است و تندی بیشتری نسبت به رایحه لیموی سنتی دارد. این رایحه به خوبی با بهارنارنج، مریم گلی، اسطوخودوس تاسمانی و اسطوخودوس ترکیب می‌شود. برای تهیه عطر رولی خانگی خود، در مجموع بیش از 10 تا 12 قطره از روغن‌های ضروری را به یک بطری رولی 10 میلی‌لیتری اضافه نکنید. بطری رولی را با روغن حامل دلخواه (مانند روغن جوجوبا) پر کنید، درب آن را بگذارید و تکان دهید تا ترکیب شود. آن را روی نقاط نبض خود بمالید و به یاد داشته باشید که قبل از هر بار استفاده بطری را تکان دهید.

درباره ما

روغن اسانسی لیموترش، اسانسی شیرین و معطر است که با روش پرس سرد و تقطیر از پوست یا پوسته میوه‌های منتخب به دست می‌آید. اعتقاد بر این است که منشأ میوه لیموترش، شمال هند و سایر مناطق جنوب شرقی آسیا است. این روغن از دوران اسکندر کبیر محبوبیت پیدا کرده و در قرن نوزدهم برای درمان اسکوربوت در بین سربازان نیروی دریایی بریتانیا مورد استفاده قرار می‌گرفته است. عطر روغن اسانسی لیموترش به دلیل رایحه تند، شیرین و میوه‌ای خود، حس تازگی و انرژی‌بخشی به فرد می‌دهد. این روغن اسانسی در فصول سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است، برای پوست و مو مفید است، می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و هوا را تصفیه کند. در مراقبت از پوست، روغن اسانسی لیموترش می‌تواند به عنوان یک سفت‌کننده و قابض عمل کند که میزان تولید چربی را کاهش می‌دهد. در مراقبت از مو، روغن اسانسی لیموترش شوره سر را کاهش می‌دهد و موها را براق می‌کند.

پرکمزایده:در موارد بسیار نادر، اگر این روغن پس از استفاده مستقیماً در معرض آفتاب شدید قرار گیرد، می‌تواند باعث حساسیت به نور شود.