فواید و کاربردهای روغن مر

مرروغن ضروری

شاید بسیاری از مردم روغن اساسی مر را به طور کامل نشناسند. امروز، شما را با چهار جنبه از روغن اساسی مر آشنا می‌کنم.

مقدمه‌ای برمرروغن ضروری

مر، رزین یا ماده‌ای شیره مانند است که از درخت Commiphora myrrha که در آفریقا و خاورمیانه رایج است، به دست می‌آید. این درخت یکی از پرکاربردترین روغن‌های اساسی در جهان است. درخت مر به دلیل گل‌های سفید و تنه گره‌دارش متمایز است. گاهی اوقات، این درخت به دلیل شرایط خشک بیابانی که در آن رشد می‌کند، برگ‌های بسیار کمی دارد. گاهی اوقات به دلیل آب و هوای سخت و باد، می‌تواند شکلی عجیب و پیچ خورده به خود بگیرد. برای برداشت مر، باید تنه درخت را برش داد تا رزین آزاد شود. رزین خشک می‌شود و در تمام طول تنه درخت مانند اشک به نظر می‌رسد. سپس رزین جمع‌آوری می‌شود و روغن اساسی از طریق تقطیر بخار از شیره تهیه می‌شود. روغن مر بوی دودی، شیرین یا گاهی تلخ دارد. این روغن به رنگ زرد مایل به نارنجی با غلظت چسبناک است. معمولاً به عنوان پایه عطر و سایر عطرها استفاده می‌شود.

مر ضرورینفتاثرمزایا و معایب

روغن مر فواید بالقوه زیادی دارد. در اینجا برخی از فواید اصلی استفاده از روغن مر آورده شده است.

۱. آنتی‌اکسیدان قوی

به دلیل ظرفیت بالای آنتی‌اکسیدانی، مر می‌تواند از آسیب کبدی در خرگوش‌ها جلوگیری کند. ممکن است پتانسیل استفاده در انسان نیز وجود داشته باشد.

2فواید ضد باکتری و ضد قارچ

از لحاظ تاریخی، مر برای درمان زخم‌ها و جلوگیری از عفونت‌ها استفاده می‌شده است. هنوز هم می‌توان از آن به همین روش برای تحریکات قارچی جزئی، مانند پای ورزشکاران، بوی بد دهان، کچلی (که همه آنها می‌توانند توسط کاندیدا ایجاد شوند) و آکنه استفاده کرد. روغن مر می‌تواند به مبارزه با انواع خاصی از باکتری‌ها نیز کمک کند. به عنوان مثال، در مطالعات آزمایشگاهی به نظر می‌رسد که در برابر عفونت‌های S. aureus (استاف) قوی است. به نظر می‌رسد خواص ضد باکتریایی روغن مر هنگام استفاده از آن همراه با روغن کندر، یکی دیگر از روغن‌های محبوب کتاب مقدس، تقویت می‌شود. قبل از استفاده مستقیم آن روی پوست، ابتدا چند قطره را روی یک حوله تمیز بمالید.

3. ضد انگل

دارویی با استفاده از گیاه مُر به عنوان درمانی برای فاسیولیازیس، یک عفونت کرم انگلی که انسان‌ها را در سراسر جهان آلوده می‌کند، ساخته شده است. این انگل عموماً از طریق خوردن جلبک‌های آبی و سایر گیاهان منتقل می‌شود. دارویی که با مُر ساخته شده است، توانست علائم عفونت و همچنین تعداد تخم‌های انگل موجود در مدفوع را کاهش دهد.

4سلامت پوست

مر می‌تواند با تسکین نواحی ترک خورده یا پوسته پوسته شده به حفظ سلامت پوست کمک کند. این گیاه معمولاً برای کمک به مرطوب کردن و ایجاد رایحه به محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌شود. مصریان باستان از آن برای جلوگیری از پیری و حفظ سلامت پوست استفاده می‌کردند. روغن مر به افزایش گلبول‌های سفید خون در اطراف زخم‌های پوستی کمک می‌کرد و منجر به بهبود سریع‌تر می‌شد.

5آرامش

مر معمولاً در آروماتراپی برای ماساژ استفاده می‌شود. همچنین می‌توان آن را به حمام آب گرم اضافه کرد یا مستقیماً روی پوست مالید.

مرکاربردهای روغن‌های ضروری

درمان با روغن‌های ضروری، یعنی استفاده از روغن‌ها برای فواید سلامتی‌شان، هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. هر روغن ضروری فواید منحصر به فرد خود را دارد و می‌تواند به عنوان یک درمان جایگزین برای انواع بیماری‌ها استفاده شود. به طور کلی، روغن‌ها استنشاق می‌شوند، در هوا اسپری می‌شوند، روی پوست ماساژ داده می‌شوند و گاهی اوقات از طریق دهان مصرف می‌شوند. عطرها به شدت با احساسات و خاطرات ما مرتبط هستند زیرا گیرنده‌های بویایی ما در کنار مراکز عاطفی مغز، آمیگدال و هیپوکامپ قرار دارند.

۱. آن را پخش کنید یا استنشاق کنید

می‌توانید یک دستگاه پخش‌کننده روغن ضروری خریداری کنید تا وقتی می‌خواهید به حال و هوای خاصی برسید، در سراسر خانه از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید چند قطره به آب داغ اضافه کنید و بخار آن را استنشاق کنید. روغن مر را می‌توان هنگام بیماری استنشاق کرد تا به بهبود علائم برونشیت، سرماخوردگی یا سرفه نیز کمک کند. همچنین می‌توان آن را با سایر روغن‌های ضروری مخلوط کرد تا رایحه جدیدی ایجاد شود. این روغن به خوبی با روغن مرکبات مانند ترنج، گریپ فروت یا لیمو ترکیب می‌شود تا به روشن‌تر شدن رایحه آن کمک کند.

۲. آن را مستقیماً روی پوست بمالید

بهتر است قبل از استفاده از مر روی پوست، آن را با روغن‌های حامل مانند روغن جوجوبا، بادام یا روغن هسته انگور مخلوط کنید. همچنین می‌توان آن را با یک لوسیون بدون عطر مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست استفاده کرد. به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، برای ضد پیری، جوانسازی پوست و درمان زخم عالی است.

۳. به عنوان کمپرس سرد استفاده کنید

روغن مر دارای خواص درمانی زیادی است. چند قطره از آن را به کمپرس سرد اضافه کنید و آن را مستقیماً روی هر ناحیه آلوده یا ملتهب برای تسکین بمالید. این روغن ضد باکتری، ضد قارچ است و به کاهش تورم و التهاب کمک می‌کند.

۴. تسکین مشکلات تنفسی فوقانی

این روغن می‌تواند به عنوان یک خلط‌آور برای کمک به تسکین علائم سرفه و سرماخوردگی عمل کند. این روغن را برای تسکین احتقان و کاهش خلط امتحان کنید.

۵. کاهش مشکلات گوارشی

یکی دیگر از کاربردهای رایج روغن مر، کمک به تسکین مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، اسهال و سوء هاضمه است.

۶. به جلوگیری از بیماری لثه و عفونت‌های دهان کمک می‌کند

به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، مر می‌تواند به تسکین التهاب دهان و لثه ناشی از بیماری‌هایی مانند التهاب لثه و زخم‌های دهان کمک کند. همچنین می‌توان از آن به عنوان دهانشویه برای جلوگیری از بیماری لثه استفاده کرد. می‌تواند نفس شما را تازه کند و معمولاً به عنوان ماده‌ای در دهانشویه و خمیر دندان استفاده می‌شود.

7درمان زخم‌ها و جراحات

مر قدرت افزایش عملکرد گلبول‌های سفید خون را دارد که برای بهبود زخم حیاتی هستند. این روغن می‌تواند بروز زخم‌ها را کاهش داده و زمان بهبود آنها را بهبود بخشد. یکی از کاربردهای اصلی روغن مر به عنوان یک قارچ‌کش یا ضدعفونی‌کننده است. این روغن می‌تواند به کاهش عفونت‌های قارچی مانند پای ورزشکاران یا کچلی قارچی، در صورت استفاده مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده، کمک کند. همچنین می‌توان از آن برای جلوگیری از عفونت روی خراش‌ها و زخم‌های کوچک استفاده کرد. مر می‌تواند با عمل به عنوان یک قابض، به تقویت سلول‌های بدن کمک کند. به طور سنتی برای کمک به توقف خونریزی استفاده می‌شد. به دلیل اثرات قابض آن، ممکن است با تقویت ریشه‌های پوست سر، به جلوگیری از ریزش مو نیز کمک کند.