روغن سبوس برنج
آیا می‌دانستید که می‌توان از سبوس برنج روغن تولید کرد؟تیدر اینجا روغنی را معرفی می‌کنیم که از لایه بیرونی برنج تهیه می‌شود. نام آن «روغن نارگیل فراکشنه» است.
معرفی روغن سبوس برنج
غذای خانگی مسیری به سوی تغذیه و سلامت کامل در نظر گرفته می‌شود. کلید یک وعده غذایی سالم خانگی، انتخاب صحیح روغن پخت و پز است. روغن سبوس برنج نوعی روغن است که از لایه بیرونی برنج تهیه می‌شود. فرآیند استخراج شامل حذف روغن از سبوس و جوانه و سپس تصفیه و فیلتر کردن مایع باقی مانده است. بیایید در مورد فواید، خواص، عوارض جانبی و موارد دیگر روغن سبوس برنج برای سلامتی اطلاعات کسب کنیم.
فواید روغن سبوس برنج
تو نقطه دود بالایی دارد
یکی از مزایای برتر این روغن، نقطه دود بالای آن است که به طور قابل توجهی بالاتر از اکثر روغن‌های پخت و پز دیگر با دمای ۴۹۰ درجه فارنهایت است.Iاز تجزیه اسیدهای چرب جلوگیری می‌کندوهمچنین از تشکیل رادیکال‌های آزاد، که ترکیبات مضری هستند که باعث آسیب اکسیداتیو به سلول‌ها می‌شوند و به بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند، محافظت می‌کند.
توبه طور طبیعی غیر GMO
روغن‌های گیاهی مانند روغن کانولا، روغن سویا و روغن ذرت اغلب از گیاهان اصلاح‌شده ژنتیکی گرفته می‌شوند. بسیاری از مردم مصرف ارگانیسم‌های اصلاح‌شده ژنتیکی را محدود می‌کنند. با این حال، از آنجا که روغن سبوس برنج به طور طبیعی غیر GMO است، می‌تواند به حداقل رساندن مشکلات سلامتی احتمالی مرتبط با GMO کمک کند.
تومنبع خوب چربی‌های تک غیراشباع
علاوه بر داشتن نقطه دود بالا و به طور طبیعی غیر GMO، منبع بسیار خوبی از چربی‌های تک غیراشباع است که نوعی چربی سالم هستند و می‌توانند در برابر بیماری‌های قلبی مفید باشند.
توسلامت پوست را ارتقا می‌دهد
Mهر کسی از روغن سبوس برنج برای پوست استفاده می‌کند تا رطوبت را افزایش داده و علائم پیری را کاهش دهد.Dبه دلیل محتوای اسیدهای چرب و ویتامین E، که یک آنتی‌اکسیدان است و به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک می‌کند و از تشکیل رادیکال‌های آزاد مضر جلوگیری می‌کند. به همین دلیل، این روغن اغلب به سرم‌های پوست، صابون‌ها و کرم‌هایی که برای حفظ سلامت و نرمی پوست طراحی شده‌اند، اضافه می‌شود.
تواز رشد مو پشتیبانی می‌کند
به لطف محتوای چربی‌های سالم، یکی از بهترین فواید روغن سبوس برنج، توانایی آن در حمایت از رشد مو و حفظ سلامت آن است. به طور خاص، منبع بسیار خوبی از ویتامین E است که نشان داده شده است رشد مو را برای افرادی که از ریزش مو رنج می‌برند، افزایش می‌دهد. همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ است که می‌تواند با افزایش تکثیر فولیکول‌ها، رشد مو را تقویت کند.
توسطح کلسترول را کاهش می‌دهد
تحقیقات امیدوارکننده‌ای نشان داده است که روغن سبوس برنج می‌تواند سطح کلسترول را برای حمایت از سلامت قلب کاهش دهد. در واقع، یک بررسی در سال ۲۰۱۶ که در مجله تحقیقات هورمونی و متابولیک منتشر شد، گزارش داد که مصرف این روغن سطح کلسترول کل و کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهد. نه تنها این، بلکه کلسترول مفید (HDL) را نیز افزایش می‌دهد، اگرچه این اثر فقط در مردان قابل توجه بود.
ضمناً، شرکت ما پایگاهی اختصاصی برای کاشت سبوس برنج دارد، روغن سبوس برنج در کارخانه خودمان تصفیه شده و مستقیماً از کارخانه عرضه می‌شود. اگر پس از آشنایی با فواید روغن سبوس برنج به محصول ما علاقه‌مند شدید، با ما تماس بگیرید. ما قیمت مناسبی برای این محصول به شما ارائه خواهیم داد. شرکت گیاهان طبیعی جی‌آن ژونگ‌شیانگ، با مسئولیت محدود.
کاربردهای روغن سبوس برنج
تو روغن مو
مقدار بالای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در روغن سبوس برنج، آن را به یک محصول عالی برای مراقبت از مو تبدیل کرده است. استفاده از روغن سبوس برنج برای ماساژ موها قبل از شامپو زدن می‌تواند برای موهای شما مفید باشد. این روغن به کنترل وز مو کمک می‌کند، مو را از بالا تا پایین تغذیه می‌کند و با استفاده مداوم، به مرور زمان آن را ضخیم‌تر می‌کند.
تو مراقبت از پوست
مالیدن آرام روغن سبوس برنج روی پوست در معرض آفتاب، آن را از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کند. همچنین، به محافظت از پوست شما در برابر آسیب آلودگی کمک می‌کند. روغن سبوس برنج به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های بسیار مفیدش می‌تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند.
توکمک به پاک کردن آرایش
همچنین می‌توانید از روغن سبوس برنج به عنوان پاک‌کننده آرایش استفاده کنید. ویتامین E موجود در این روغن به آن اجازه می‌دهد تا به عمق پوست نفوذ کند. در نتیجه، پوست شما را نرم‌تر و لطیف‌تر می‌کند. همچنین مواد شیمیایی موجود در آرایش را به آرامی از روی صورت شما پاک می‌کند.
تو ضد پیری
همچنین می‌توانید از روغن سبوس برنج به عنوان یک محصول ضد پیری استفاده کنید. استفاده منظم از آن روی پوست، گردش خون را افزایش می‌دهد، پوست را روشن می‌کند و حتی از پف کردن یا حلقه‌های تیره دور چشم جلوگیری می‌کند. این روغن تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و منافذ یا چین و چروک را صاف می‌کند. روغن سبوس برنج همچنین از سفید شدن مو، به خصوص در مراحل اولیه، جلوگیری می‌کند. بهترین راه برای انجام این کار، استفاده از آن با شامپو روی موهایتان است.
تو اسکراب لایه بردار
روغن سبوس برنج یک اسکراب لایه بردار عالی، بدون چربی و موثر است. روغن سبوس برنج را با بلغور جو دوسر یا شکر مخلوط کنید و سپس با حرکات دایره‌ای مالش دهید. این روغن باعث افزایش بازسازی سلول‌ها و تحریک گردش خون می‌شود و پوستی درخشان و جوان را به ارمغان می‌آورد. همچنین پوست را سفت و روشن می‌کند. ماساژ پوست با روغن سبوس برنج می‌تواند پوست ملتهب یا زخمی را تسکین دهد. همچنین بیماری‌های پوستی مانند اگزما و درماتیت را تسکین می‌دهد.
تو روغن خوراکی
آنتی‌اکسیدان منحصر به فرد اوریزانول موجود در روغن سبوس برنج، آن را از سایر انواع روغن‌های خوراکی بهتر می‌کند. دمای پخت بالای آن و مناسب بودن برای سرخ کردن عمیق، آن را به یک «ضروری» در هر آشپزخانه‌ای تبدیل می‌کند. مقادیر بالای ویتامین E، توانایی کاهش کلسترول و تعادل ایده‌آل اسیدهای چرب، روغن سبوس برنج را به یک انتخاب غذایی سالم تبدیل می‌کند.
عوارض جانبی روغن سبوس برنج:
افزایش مقدار روغن سبوس برنج در رژیم غذایی ممکن است عوارض جانبی خاصی ایجاد کند. عوارض جانبی روغن سبوس برنج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
اگر بیماری معده دارید، مصرف روغن سبوس برنج را محدود کنید، زیرا ممکن است باعث ...fنفخ، گاز و ناراحتی معده.
حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ است و مصرف زیاد آن ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
نباید از روغن سبوس برنج خام استفاده کنید زیرا ممکن است حاوی فلزات سنگین مانند آرسنیک و بقایای آفت‌کش‌ها باشد., که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آنها ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد.
ممکن است سطح کلسیم خون را کاهش داده و باعث کمبود کلسیم شود. بنابراین، نباید از روغن سبوس برنج برای خوددرمانی استفاده کنید. ضروری است که با پزشک مشورت کنید و فقط در صورت توصیه، آن را مصرف کنید.
برای پیشنهاد استفاده ایمن از روغن سبوس برنج برای زنان باردار و شیرده، تحقیقات بیشتری لازم است. بنابراین، این افراد باید قبل از شروع مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
هنگام استفاده از آن برای کودکان و سالمندان، اقدامات احتیاطی بیشتری را رعایت کنید.
زمان ارسال: ۱۳ مارس ۲۰۲۴