روغن سبوس برنج

آیا می دانستید از سبوس برنج می توان روغن تهیه کرد? تیدر اینجا روغنی وجود دارد که از لایه بیرونی برنج برای امتحان کردن تهیه می شود. به آن "روغن نارگیل تکه تکه شده" می گویند.

معرفی روغن سبوس برنج

غذای خانگی راهی به سوی تغذیه و سلامتی کل نگر در نظر گرفته می شود. کلید یک غذای خانگی سالم، انتخاب صحیح روغن پخت و پز است. روغن سبوس برنج نوعی روغن است که از لایه بیرونی برنج تهیه می شود. فرآیند استخراج شامل حذف روغن از سبوس و جوانه و سپس تصفیه و فیلتر کردن مایع باقی مانده است. بیایید با فواید روغن سبوس برنج برای سلامتی، خواص، عوارض جانبی و موارد دیگر آشنا شویم.

 فواید روغن سبوس برنج

تو دارای نقطه دود بالا

یکی از مهمترین مزایای این روغن نقطه دود بالای آن است که به طور قابل توجهی بالاتر از سایر روغن های پخت و پز در دمای 490 درجه فارنهایت است.It از تجزیه اسیدهای چرب جلوگیری می کندوهمچنین در برابر تشکیل رادیکال های آزاد، که ترکیبات مضری هستند که باعث آسیب اکسیداتیو به سلول ها می شوند و به بیماری های مزمن کمک می کنند، محافظت می کند.

توبه طور طبیعی غیر GMO

روغن های گیاهی مانند روغن کانولا، روغن سویا و روغن ذرت اغلب از گیاهان اصلاح شده ژنتیکی به دست می آیند. بسیاری از مردم ترجیح می دهند مصرف ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی را محدود کنند. با این حال، از آنجایی که روغن سبوس برنج به طور طبیعی غیر GMO است، می تواند به به حداقل رساندن مسائل بهداشتی احتمالی مرتبط با GMO کمک کند.

تومنبع خوب چربی های تک غیر اشباع

علاوه بر این که نقطه دود بالایی دارد و به طور طبیعی غیر GMO است، منبع خوبی از چربی‌های تک غیراشباع است که نوعی چربی سالم است که ممکن است برای بیماری‌های قلبی مفید باشد.

توسلامت پوست را ارتقا می دهد

Mهر فردی از روغن سبوس برنج برای افزایش رطوبت پوست و کاهش علائم پیری استفاده می کند.Dحاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر آسیب محافظت می کند و از تشکیل رادیکال های آزاد مضر جلوگیری می کند. به همین دلیل، این روغن اغلب به سرم‌های پوست، صابون‌ها و کرم‌های طراحی شده برای حفظ سلامت و صافی پوست اضافه می‌شود.

تواز رشد مو پشتیبانی می کند

به لطف محتوای چربی های سالم، یکی از بهترین فواید روغن سبوس برنج، توانایی آن در حمایت از رشد مو و حفظ سلامت مو است. به ویژه، منبع عالی ویتامین E است که نشان داده شده است که رشد مو را برای کسانی که از ریزش مو رنج می برند افزایش می دهد. همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 6 است که می تواند با افزایش تکثیر فولیکول ها باعث رشد مو شود.

توسطح کلسترول را کاهش می دهد

تحقیقات امیدوارکننده نشان داده است که روغن سبوس برنج می تواند سطح کلسترول را برای حمایت از سلامت قلب کاهش دهد. در واقع، یک بررسی در سال 2016 که در تحقیقات هورمونی و متابولیک منتشر شد، گزارش داد که مصرف روغن باعث کاهش سطح کلسترول کل و کلسترول بد LDL می شود. نه تنها این، بلکه کلسترول مفید HDL را نیز افزایش داد، اگرچه این اثر تنها در مردان قابل توجه بود.

به هر حال، شرکت ما یک پایگاه اختصاص داده شده به کاشت سبوس برنج دارد، روغن های سبوس برنج در کارخانه خودمان تصفیه می شود و مستقیماً از کارخانه عرضه می شود. پس از آشنایی با فواید روغن سبوس برنج، اگر به محصول ما علاقه مند هستید، با ما تماس بگیرید. ما به شما قیمت رضایت بخشی برای این محصول خواهیم داد. Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

موارد استفاده از روغن سبوس برنج

تو روغن مو

مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در روغن سبوس برنج آن را به یک محصول عالی برای مراقبت از مو تبدیل کرده است. استفاده از روغن سبوس برنج برای ماساژ موهای خود قبل از شامپو کردن می تواند برای موهای شما مفید باشد. به کنترل موخوره کمک می کند، موها را از بالا به پایین تغذیه می کند و در طول زمان با استفاده مداوم آن را ضخیم تر می کند.

تو مراقبت از پوست

استفاده ملایم از روغن سبوس برنج روی پوستی که در معرض نور خورشید قرار دارد، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند. همچنین، به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های آلودگی کمک می کند. روغن سبوس برنج به دلیل آنتی اکسیدان های بسیار مفید می تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند.

توکمک به پاک کردن آرایش

همچنین می توانید از روغن سبوس برنج به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کنید. ویتامین E موجود در روغن به آن اجازه می دهد تا به عمق پوست نفوذ کند. در نتیجه پوست شما را نرم و لطیف تر می کند. همچنین مواد شیمیایی موجود در آرایش را به آرامی از صورت شما پاک می کند.

تو ضد پیری

همچنین می توانید از روغن سبوس برنج به عنوان یک محصول ضد پیری استفاده کنید. استفاده منظم از آن بر روی پوست گردش خون را بهبود می بخشد، پوست را روشن می کند و حتی از ایجاد کیسه چشم یا سیاهی دور چشم جلوگیری می کند. تولید کلاژن را افزایش می دهد و منافذ یا چین و چروک ها را صاف می کند. روغن سبوس برنج نیز از سفید شدن موها به ویژه در مراحل اولیه جلوگیری می کند. بهترین راه این است که آن را با شامپو روی موهای خود بمالید.

تو اسکراب لایه بردار

روغن سبوس برنج یک اسکراب عالی، بدون چربی و لایه بردار است. روغن سبوس برنج را با بلغور جو دوسر یا شکر مخلوط کنید و سپس آن را با حرکات دایره ای بمالید. بازسازی سلولی را تقویت کرده و گردش خون را برای پوستی درخشان و جوان تحریک می کند. همچنین پوست را سفت و روشن می کند. ماساژ روی پوست با روغن سبوس برنج نیز می تواند پوست ملتهب یا زخمی را تسکین دهد. همچنین بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت را تسکین می دهد.

تو روغن خوراکی

آنتی اکسیدان منحصر به فرد اوریزانول موجود در روغن سبوس برنج آن را بهتر از سایر انواع روغن های خوراکی می کند. دمای پخت و پز بالا و مناسب بودن برای سرخ کردن عمیق، آن را در هر آشپزخانه ای "ضروری" می کند. مقادیر بالای ویتامین E، توانایی های کاهش کلسترول و تعادل اسیدهای چرب ایده آل، روغن سبوس برنج را به یک انتخاب غذایی سالم تبدیل می کند.

عوارض جانبی روغن سبوس برنج:

افزایش مقدار روغن سبوس برنج در رژیم غذایی ممکن است عوارض جانبی خاصی ایجاد کند. عوارض جانبی روغن سبوس برنج ممکن است شامل موارد زیر باشد:

l اگر ناراحتی های معده دارید، مصرف روغن سبوس برنج را محدود کنید، زیرا ممکن است باعث شودfتاخیر، گاز و ناراحتی معده.

l حاوی اسیدهای چرب امگا 6 است و در صورت مصرف زیاد ممکن است خطر سرطان را افزایش دهد.

l شما نباید از روغن سبوس برنج خام استفاده کنید زیرا ممکن است حاوی فلزات سنگین مانند آرسنیک و باقی مانده آفت کش ها باشد., قرار گرفتن طولانی مدت آنها ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد.

l ممکن است سطح کلسیم خون را کاهش دهد و باعث کمبود کلسیم شود. بنابراین، نباید از روغن سبوس برنج برای خوددرمانی استفاده کنید. رعایت توصیه های پزشک و داشتن آن تنها در صورت توصیه ضروری است.

تحقیقات بیشتری برای پیشنهاد استفاده ایمن از روغن سبوس برنج برای زنان باردار و شیرده مورد نیاز است. بنابراین، آنها باید قبل از شروع استفاده با پزشک مشورت کنند.

l هنگام استفاده از آن برای کودکان و بزرگسالان، اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهید.