مریم گلی هزاران سال است که توسط مردم در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد، و رومی‌ها، یونانی‌ها و رومی‌ها به قدرت‌های پنهان این گیاه شگفت‌انگیز ایمان داشتند.
چیست؟روغن مریم گلی?
روغن مریم گلی یک داروی طبیعی است که از طریق تقطیر بخار از گیاه مریم گلی استخراج می‌شود.
گیاه مریم گلی که با نام گیاه شناسی آن Salvia officinalis نیز شناخته می شود، عضوی از خانواده نعناع و بومی مدیترانه است.
مریم گلی معمولی پرکاربردترین نوع مریم گلی است و اگرچه بیش از ۹۰۰ گونه مریم گلی در سراسر جهان کشت می‌شود، اما تنها تعداد کمی از آنها را می‌توان برای رایحه‌درمانی و داروهای گیاهی استفاده کرد.
مریم گلی معمولی پس از استخراج، به رنگ زرد کمرنگ با رایحه‌ای علفی است.
این گیاه به طور گسترده در انواع اقلام آشپزی، از جمله سس‌ها و لیکورها استفاده می‌شود و یکی از محبوب‌ترین‌ها در جنوب اروپا است.
چگونه؟روغن مریم گلیکار؟
روغن مریم گلی به روش‌های مختلفی عمل می‌کند که بیشتر به کاربرد آن بستگی دارد.
برای مثال، استفاده از روغن مریم گلی روی پوست به دلیل خواص ضد التهابی آن، میکروارگانیسم‌های ناخواسته را پاکسازی و از بین می‌برد، در حالی که خواص ضد قارچی آن می‌تواند به دفع عفونت‌های قارچی کمک کند.
در آروماتراپی، روغن اسانس مریم گلی به یک پخش‌کننده اضافه می‌شود و رایحه آن افرادی را که نیاز به مدیریت لحظات استرس و اضطراب دارند، آرام و تسکین می‌دهد.
و به لطف اجزای اسید رزمارینیک و کارنوسیک، روغن اسانس مریم گلی همچنین حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت ایجاد کند.
برگ‌های مریم گلی با یک کفشدوزک روی یکی از برگ‌ها
مزایایروغن مریم گلی
فواید فراوان روغن مریم گلی به این معنی است که می‌تواند:
۱. خواص آنتی‌اکسیدانی قوی ارائه می‌دهد
اگر بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت نشود، می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های ناتوان‌کننده شود.
آنتی‌اکسیدان‌ها نقش حیاتی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد و آسیب سلولی ناشی از آنها دارند و گمان می‌رود که اجزای اسید رزمارینیک و کارنوسیک موجود در مریم گلی می‌توانند این محافظت را فراهم کنند.
طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد،
منبع معتبر
پاب‌مد سنترال
شیمی، فارماکولوژی و خواص دارویی مریم گلی (سالویا) در پیشگیری و درمان بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، افسردگی، زوال عقل، لوپوس، اوتیسم، بیماری‌های قلبی و سرطان
به منبع روغن مریم گلی مراجعه کنید. خواص آنتی‌اکسیدانی آن می‌تواند از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند.
محققان همچنین معتقدند که مریم گلی ممکن است در پیشگیری از برخی بیماری‌های جدی نقش داشته باشد.
۲. بهبود وضعیت پوست
روغن مریم گلی به طور گسترده توسط برخی افراد به عنوان یک درمان ضد التهابی مکمل برای بیماری‌های مختلف پوستی مانند اگزما و آکنه استفاده می‌شود، با این باور که به بهبود و تسکین پوست کمک می‌کند.
خواص ضد باکتریایی این روغن می‌تواند به پاکسازی سطح پوست و همچنین از بین بردن میکروارگانیسم‌های ناخواسته و مضر کمک کند.
مریم گلی همچنین حاوی خواص ضد قارچی است که می‌تواند برای درمان برخی عفونت‌های قارچی مانند پای ورزشکاران استفاده شود.
۳. کمک به سلامت گوارش
تحقیقات مداوم در مورد فواید روغن مریم گلی ما را قادر می‌سازد تا در مورد خواص سلامتی که می‌تواند برای بدن ما فراهم کند، اطلاعات بیشتری کسب کنیم.
این شامل پتانسیل کمک به سلامت گوارش نیز می‌شود. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۱
منبع معتبر
محقق معنایی
ارزیابی فعالیت ضد اسهال مرتبط با حرکات روده‌ای چای مریم گلی Salvia officinalis L. در موش‌های آزمایشگاهی
به منبع مراجعه کنید و متوجه شدید که مریم گلی می‌تواند به تخلیه صفرا در دستگاه گوارش کمک کند. این امر به جلوگیری از تولید اسید اضافی که می‌تواند به معده و دستگاه گوارش آسیب برساند، کمک می‌کند و در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
یک مطالعه قبلی که در سال ۲۰۱۱ منتشر شد،
منبع معتبر
پاب‌مد
فعالیت ضد التهابی موضعی برگ‌های مریم گلی: ارتباط اسید اورسولیک
به منبع مراجعه کنید و متوجه شدید که روغن مریم گلی قادر به کاهش التهاب در معده و دستگاه گوارش است، ناراحتی معده را تسکین می‌دهد و سطح راحتی را افزایش می‌دهد.
۴. به عنوان یک عامل تمیزکننده کار کنید
خواص ضد باکتری و ضد قارچی موجود در روغن مریم گلی همچنین به این معنی است که می‌توان از آن به عنوان یک پاک‌کننده مؤثر خانه استفاده کرد.
محققان این ادعا را نیز بررسی کرده‌اند
منبع معتبر
AJOL: مجلات آنلاین آفریقایی
فعالیت ضدمیکروبی روغن اسانس مریم گلی (Salvia officinalis L.) جمع‌آوری‌شده در سوریه
به منبع مراجعه کنید و متوجه شدید که روغن مریم گلی می‌تواند از شما در برابر قارچ کاندیدا و عفونت‌های استافیلوکوک محافظت کند. این موضوع توانایی این روغن را در مقابله با انواع سرسخت قارچ‌ها نشان می‌دهد، ضمن اینکه به جلوگیری از انواع خاصی از عفونت‌های باکتریایی نیز کمک می‌کند.
اعتقاد بر این است که اجزای کامفن و کافور موجود در روغن، مسئول ارائه این توانایی‌های میکروب‌زدایی هستند، زیرا آنها به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی قوی عمل می‌کنند.
۵. تیره کردن موهای خاکستری
اگرچه این ادعا تا به امروز نقل قول‌های بی‌اساس است، اما بسیاری از مردم معتقدند که روغن مریم گلی توانایی جلوگیری از تغییر رنگ زودرس و کاهش ظاهر موهای خاکستری را دارد.
این می‌تواند به دلیل خاصیت قابض روغن باشد که ممکن است بتواند ملاتونین را در پوست سر تولید کند و ریشه‌ها را تیره‌تر کند.
اگر روغن مریم گلی با روغن موی رزماری مخلوط شده و روی مو مالیده شود، همچنین اعتقاد بر این است که این اثر تیره کنندگی می‌تواند تشدید شود تا وجود موهای خاکستری روی پوست سر را بپوشاند.
زمان ارسال: ۱۲ آوریل ۲۰۲۵