روغن ضروری برگاموتیکی از روغن‌های مرکبات مورد علاقه من است که می‌توانم از آن در دستگاه بخور استفاده کنم و با احتیاط در کاربردهای موضعی از آن استفاده کنم.
عطر روغن اسانسی ترنج یادآور روغن پرتقال است، اما به طرز شگفت انگیزی پیچیده‌تر است. تقریباً به نظر می‌رسد که دارای یک ویژگی گلدار اساسی است، که به احتمال زیاد به دلیل ترکیب استر لینالیل استات آن است.
مصرف‌کنندگان چای ارلی گری به ویژه با طعم و عطر ترنج آشنا هستند، زیرا از پوست آن برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
روغن اسانس ترنج می‌تواند در مواقع افسردگی، غم یا اندوه مفید باشد. برخلاف سایر روغن‌های اسانس مرکبات که به صورت تجاری در دسترس هستند، روغن ترنج تقریباً حاوی 30٪ لینالیل استات و استر است که می‌تواند اثر آرام‌بخش یا تسکین‌دهنده داشته باشد. لینالیل استات همچنین در روغن اسانس اسطوخودوس و روغن اسانس مریم گلی وجود دارد و جزئی است که به طور قابل توجهی به خواص آرامش‌بخش این روغن‌ها کمک می‌کند.
روغن برگاموت همچنین به دلیل توانایی‌اش در کمک به مبارزه با پوست چرب و آکنه شناخته شده است. با این حال، باید با احتیاط بسیار زیاد روی پوست استفاده شود. روغن اسانس برگاموت پرس سرد بسیار فتوتوکسیک است و باید از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا اشعه ماوراء بنفش اجتناب شود. برگاپتن ماده طبیعی موجود در روغن اسانس برگاموت پرس سرد است که باعث می‌شود روغن پرس سرد فتوتوکسیک باشد. انواع روغن اسانس برگاموت پرس سرد بدون فوروکومارین (FCF) موجود است که برگاپتن آن حذف شده است. روغن برگاموت گاهی اوقات به عنوان روغن تقطیر شده با بخار نیز موجود است.
فواید روغن برگاموت چیست؟
روغن برگاموتقرن‌هاست که به دلیل رایحه طراوت‌بخش و دلربایش در رایحه‌درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. رایحه ترنج هم طراوت‌بخش است و هم به ایجاد حس آرامش درونی کمک می‌کند که می‌تواند به کاهش استرس یا تنش کمک کند.
روغن ترنج همچنین می‌تواند برای کمک به سلامت پوست مورد استفاده قرار گیرد و با خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود، آن را به روغنی ایده‌آل برای کمک به پوست‌های مستعد آکنه تبدیل می‌کند، به خصوص هنگامی که به صورت موضعی مخلوط و استفاده شود؛ تصور می‌شود که خواص ضدمیکروبی، ضدعفونی‌کننده و خوشبوکننده روغن ترنج، آن را به ماده‌ای مؤثر در محصولات مراقبت از بدن تبدیل می‌کند تا به تسکین سایر مشکلات مانند پای ورزشکاران و تعریق پا که می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد، کمک کند.
روغن اسانسی برگاموت برای چه مواردی استفاده می‌شود؟
اضطراب و استرس
رایحه ترنج، عطری متمایز است که قرن‌هاست در آروماتراپی برای ایجاد نشاط مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای برخی، استنشاق مستقیم آن از طریق دستمال کاغذی یا نوار بو یا پخش شدن در هوا به عنوان یک روش درمانی معطر، می‌تواند به رفع استرس‌های عاطفی و سردرد کمک کند. این رایحه در کمک به تسکین احساس استرس و اضطراب و همچنین متعادل کردن سطح انرژی بسیار مؤثر است، زیرا نشان داده شده است که ترنج تأثیر آرامش‌بخشی بر ذهن دارد.
متخصصان رایحه‌درمانی اغلب از روغن رایحه‌درمانی ترنج در ماساژ درمانی به دلیل خواص ضد درد و ضد اسپاسم آن هنگام تلاش برای کاهش درد عضلانی یا گرفتگی عضلات استفاده می‌کنند، با اضافه کردن چند قطره ترنج به روغن حامل مانند روغن جوجوبا، یک روغن ماساژ نشاط‌آور و در عین حال عمیقاً آرامش‌بخش ایجاد می‌کنند.
روغن اسانسی برگاموتبه دلیل رایحه آرامش‌بخش محبوبش که به شما کمک می‌کند تا آرامش پیدا کنید و هنگام استنشاق احساس اضطراب را تسکین می‌دهد، اغلب در پخش‌کننده‌های رایحه‌درمانی استفاده می‌شود. می‌توان آن را به تنهایی یا همراه با روغن‌های دیگر به عنوان یک ترکیب معطر، با مخلوط کردن چند قطره ترنج با سایر روغن‌های اساسی مانند روغن اسطوخودوس، گل رز یا بابونه، استفاده کرد.
همچنین می‌توانید از روغن اسانس ترنج به دلیل خواص متعادل‌کننده و آرامش‌بخش آن، با اضافه کردن آن به یک ماده‌ی پخش‌کننده و سپس مخلوط کردن آن با آب حمام خود برای کمک به بهبود خواب استفاده کنید. ترنج همچنین می‌تواند به عنوان یک دافع حشرات طبیعی برای کسانی که به حشره‌کش‌های شیمیایی قوی حساس یا آلرژی دارند و به دنبال یک جایگزین کاملاً طبیعی و مؤثر هستند، استفاده شود.
روغن ترنج علاوه بر اینکه در آروماتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد، یک ماده عالی برای استفاده در فرمولاسیون لوازم آرایشی است. رایحه روشن، سبز و مرکباتی آن، عطری نشاط‌آور به محصولات می‌بخشد، در حالی که خواص درمانی طبیعی ترنج، آن را به یک دارایی واقعی برای سلامت پوست تبدیل می‌کند.
آکنه
روغن برگاموتیک درمان طبیعی موثر برای بسیاری از مشکلات پوستی است و آن را به انتخابی عالی برای فرمولاسیون‌های مراقبت از پوست، به ویژه آنهایی که آکنه نوجوانان را هدف قرار می‌دهند، تبدیل می‌کند، زیرا می‌تواند با مبارزه با التهاب پوست و جوش‌ها با فواید ضد میکروبی خود، به کاهش باکتری‌های روی پوست کمک کند. روغن ترنج همچنین دارای خواص قابض است که به سفت شدن منافذ و کاهش تولید چربی اضافی کمک می‌کند و ترنج را به ماده‌ای عالی برای افرادی که پوست چرب دارند، تبدیل می‌کند.
نشان داده شده است که ترنج، به ویژه هنگامی که با سایر روغن‌های اساسی مانند اسطوخودوس و بابونه مخلوط شود، به دلیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی خود، می‌تواند به تسکین قرمزی و التهاب مرتبط با بسیاری از مشکلات پوستی مانند اگزما، برخی از انواع درماتیت یا پسوریازیس کمک کند. این امر باعث می‌شود که ترنج به عنوان یک ماده‌ی مورد توجه در فرمولاسیون هر محصول طبیعی مراقبت از پوست برای کمک به تعادل پوست مشکل‌دار در نظر گرفته شود.
نکاتی در مورد استفاده از روغن اسانسی برگاموت
- مانند تمام روغن‌های ضروری، روغن برگاموت به گرما حساس است، بنابراین هنگام افزودن به فرمولاسیون‌های مراقبت از پوست خود، به یاد داشته باشید که هنگام ساخت محصول، آن را در مرحله خنک شدن (زیر ۴۰ درجه سانتیگراد) اضافه کنید.
- بسیاری از مردم عطر ترنج را طراوت‌بخش می‌دانند در حالی که برخی دیگر ممکن است آن را بیش از حد نافذ یا یادآور ادکلن‌های تجاری بدانند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که به فواید ترنج نیاز دارید اما رایحه مرکبات ملایم‌تری را ترجیح می‌دهید، سعی کنید روغن‌های اساسی دیگری مانند پرتقال، نارنگی قرمز یا اسطوخودوس را به مخلوط پخش‌کننده خود اضافه کنید تا رایحه‌ای ملایم‌تر یا گیاهی‌تر ایجاد شود.
- روغن اسانسی برگاموت به خوبی با سایر روغن‌های مرکبات مانند لیمو یا لایم ترکیب می‌شود. همچنین با رایحه‌های پایه مانند نعناع هندی یا وتیور به خوبی هماهنگ می‌شود و به این روغن‌های گاهی اوقات ماندگار، رنگ ملایم‌تری می‌دهد.
- برای داشتن رایحه‌ای نشاط‌بخش و طراوت‌بخش، ترنج را با روغن‌های اساسی مانند یوزو، پتی گرین و نرولی مخلوط کنید.
- برگاموت همچنین به خوبی با اسطوخودوس و کندر مخلوط می‌شود تا ترکیبی آروماتراپی ایجاد کند که به افراد مضطرب کمک می‌کند.
اقدامات احتیاطی مهم برای استفادهروغن برگاموت
توجه داشته باشید که روغن اسانس ترنج می‌تواند هنگام استفاده به تنهایی روی پوست یا پوست سر، تحریک‌کننده باشد. این روغن تمایل به افزایش حساسیت به نور پوست شما دارد و استفاده رقیق نشده آن قبل از بیرون رفتن می‌تواند منجر به تحریک شیمیایی، سوزش و قرمزی شود. وجود یک ترکیب شیمیایی در ترنج به نام برگاپتن مسئول این واکنش است که می‌تواند هنگام استفاده در طول روز نیز باعث حساسیت به نور شود.
برای جلوگیری از هرگونه سوزش یا سمیت، روغن ترنج را با یک روغن حامل (مانند روغن نارگیل) رقیق کنید.
در غیر این صورت، می‌توانید آن را به صورت اسپری H2O رقیق کنید تا به عنوان یک تثبیت‌کننده آرایش تازه‌کننده یا انرژی‌دهنده اواسط روز استفاده شود. حداکثر دوزی که باید به پوست خود برسانید، 0.4 درصد است تا از هرگونه سمیت جلوگیری شود (و اگر هنوز مطمئن نیستید که مهارت‌های میکسولوژی خودتان را به حد کافی بلد هستید، یک محصول ترنج گیاهی را انتخاب کنید که از قبل رقیق شده باشد). برای اطلاعات بیشتر در مورد اهمیت پرهیز از برگاپتن، راهنمای ترنج بدون برگاپتن ما را برای جزئیات کامل مطالعه کنید. نکته مهم دیگر؟ زنان باردار باید از مصرف ترنج خودداری کنند، مگر اینکه پزشک مراقبت‌های اولیه آنها دستور دیگری داده باشد.
نام: کینا
تماس: ۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴
EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM
زمان ارسال: ۳۰ مه ۲۰۲۵