روغن اسانسی برگاموت (bur-guh-mot) از عصاره پرس سرد پوست پرتقال گرمسیری هیبرید گرفته می‌شود. روغن اسانسی برگاموت بویی شیرین و تازه مانند مرکبات با نت‌های ظریف گل و ته‌مایه‌های تند قوی دارد.
برگاموت به دلیل خواص تقویت‌کننده خلق و خو، افزایش‌دهنده تمرکز و همچنین کاربردهای موضعی آن در مراقبت از پوست، مورد توجه قرار گرفته است. این روغن معمولاً در آروماتراپی برای ایجاد حال و هوای دلپذیر یا مخلوط با محصولات مراقبت از خود مانند اسکراب صورت، نمک حمام و شامپو بدن استفاده می‌شود. برگاموت همچنین به عنوان یکی از بهترین روغن‌های اساسی برای تسکین استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بوی دلپذیر آن، آن را به رایحه اصلی بسیاری از عطرها تبدیل کرده است و همچنین می‌توانید ترنج را با ... مخلوط کنید.روغن حامل مستقیماً به عنوان عطر به پوست شما می‌رسد.
چیست؟ترنجروغن ضروری؟
روغن اسانسی برگاموت از پوست میوه مرکبات گرمسیری، مرکبات برگامیا، گیاهی که به طور گسترده در ایتالیا و سراسر جهان کشت می‌شود، استخراج می‌شود. میوه برگاموت شبیه پرتقال‌های مینیاتوری است و رنگ آن از سبز تا زرد متغیر است.
روغن ترنج به دلیل رایحه متمایز، نشاط‌آور و در عین حال آرامش‌بخش خود که بوی مرکبات شیرین و ادویه می‌دهد، مورد توجه است. این روغن اغلب در ترکیب با سایر روغن‌های اساسی مانند پرتقال شیرین و اسطوخودوس برای ایجاد ترکیبات رایحه‌درمانی استفاده می‌شود.
برگاموت یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده‌ی ارل گری است، به این معنی که بسیاری از مردم از قبل با طعم متمایز آن آشنا هستند، احتمالاً بدون اینکه اصلاً بدانند آن را مصرف می‌کنند.
چه فوایدی دارد؟ترنجروغن ضروری؟
اگرچه مطالعات بالینی در مورد کاربردهای درمانی ترنج عمدتاً به کاربرد آن در رایحه‌درمانی برای اضطراب محدود شده است، اما اعتقاد بر این است که ترنج دارای مزایای متعددی است که پیش از بالینی مورد مطالعه قرار گرفته‌اند، مانند خواص ضد درد و ضدعفونی‌کننده، خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی، خواص خوشبوکننده، خواص رشد مو، تسکین پوکی استخوان و خواص ضد عفونی.
از برگاموت برای درمان مشکلات تنفسی خفیف در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا و برای درمان درد و اسپاسم عضلات به عنوان افزودنی به روغن ماساژ استفاده می‌شود. همچنین برای کمک به بهبود خلق و خو، بهبود چرخه خواب و ایجاد آرامش، در هوا پخش می‌شود.
- در تحقیقات بالینی، نشان داده شده است که ترنج در تسکین درد ناشی از آسیب و آسیب به سیستم عصبی مؤثر است.
- از نظر بالینی نشان داده شده است که برگاموت یک درمان مؤثر برای آکنه است.
- برگاموت با موفقیت در بهبود سلامت پوست و درمان سلولیت و کچلی به کار رفته است. همچنین با موفقیت در درمان بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس نیز مورد استفاده قرار گرفته است.
- نشانه‌های اولیه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد ترنج پتانسیل آن را دارد که در کنار روش‌های سنتی برای درمان بالینی درد عمل کند. این به دلیل اثرات تسکین درد شبه مسکن آن است.
- از نظر بالینی نشان داده شده است که برگاموت به طور موثری علائم آشفتگی و سایر علائم روانی را در بیماران مبتلا به آلزایمر تسکین می‌دهد و بدون اثرات آرام‌بخش داروهای ضد آشفتگی، تسکین ایجاد می‌کند.
- در تحقیقات بالینی نشان داده شده است که برگاموت در افزایش احساسات مثبت و بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب و تسکین استرس مؤثر است.
- تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که ترنج ممکن است برای کاهش قند خون مفید باشد.
عوارض جانبی آن چیست؟ترنجروغن ضروری؟
فوتوتوکسیک
روغن اسانس ترنج حاوی برگاپتن است که یک ترکیب شیمیایی فتوتوکسیک است که در برخی از گیاهان مرکبات تولید می‌شود. محتوای برگاپتن روغن اسانس ترنج به این معنی است که استفاده از روغن اسانس ترنج روی پوست شما می‌تواند منجر به افزایش حساسیت به نور خورشید شود.
استفاده از ترنج روی پوست و سپس بیرون رفتن می‌تواند منجر به بثورات قرمز دردناک شود. رقیق کردن ترنج در روغن حامل و دور ماندن از نور مستقیم خورشید هنگام استفاده از روغن ضروری ترنج، خطر ابتلا به این عارضه جانبی را کاهش می‌دهد.
واکنش‌های آلرژیک ممکن است رخ دهد
همانطور که در مورد هر روغن ضروری موضعی صدق می‌کند، هنگام استفاده از ترنج خطر واکنش‌های آلرژیک و درماتیت تماسی وجود دارد. برای جلوگیری از واکنش آلرژیک، همیشه باید یک آزمایش کوچک روی پوست خود انجام دهید. برای انجام آزمایش، ترنج را در یک روغن حامل رقیق کنید و مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست ساعد خود بمالید. در صورت بروز سوزش، با روغن نباتی آن را پاک کنید و استفاده را متوقف کنید. اگر سوزش ادامه داشت، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
توصیه‌های دیگر برای استفاده ایمن ازترنج
قبل از اینکه یک درمان جدید را به برنامه درمانی خود اضافه کنید، از جمله درمان با روغن‌های ضروری، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید.
زنان باردار، کودکان خردسال و سگ‌ها نباید بدون تأیید مستقیم پزشک یا دامپزشک در معرض روغن‌های ضروری پخش‌شده قرار گیرند، زیرا ممکن است اثرات منفی ایجاد شود.
روغن اسانس ترنج را نخورید. مصرف روغن‌های اسانسی به جز آنهایی که صریحاً برای استفاده در غذا ذکر شده‌اند، بی‌خطر نیست. مصرف روغن اسانس ترنج می‌تواند باعث بیماری شما شود.
زمان ارسال: ۲۲ مارس ۲۰۲۵