روغن سیاه دانه

۱. ممکن است سلامت مو، از جمله رشد آن را افزایش دهد

روغن سیاه دانه علاوه بر اینکه یک ماده طبیعی برای مراقبت از پوست است، می‌تواند برای مو نیز مفید باشد. از آنجایی که حاوی نیژلون، یک آنتی‌هیستامین، است، می‌تواند به ریزش مو ناشی از آلوپسی آندروژنیک یا آلوپسی آره‌آتا کمک کند.

با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، می‌تواند به سلامت کلی پوست سر نیز کمک کند، شوره سر و خشکی را از بین ببرد و همزمان سلامت مو را بهبود بخشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که چگونه استفاده روزانه از لوسیون مشتق شده از روغن سیاه دانه به مدت سه ماه به افزایش تراکم و ضخامت مو در افرادی که با ریزش مو مواجه هستند، کمک می‌کند. ۹۰ نفر در طول مطالعه از روغن‌های دانه‌ای مختلف برای ریزش مو استفاده کردند و روغن سیاه دانه موثرترین آنها در نظر گرفته شد.

۲. ممکن است سلامت ریه را بهبود بخشد و آسم را کاهش دهد

یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۱ از چهار مطالعه تصادفی کنترل‌شده که بر مکمل‌های سیاه‌دانه مورد استفاده برای مدیریت آسم متمرکز بود، نشان داد که این مکمل‌ها به دلیل فواید ضدالتهابی خود، به افراد مبتلا به آسم کمک می‌کنند.

یک مطالعه کوچکتر در سال ۲۰۲۰ روی افراد مبتلا به آسم که عصاره سیاه دانه جوشانده را استنشاق کردند، انجام شد. این عصاره اثر گشادکننده برونش داشت و به بهبود نشانگرهای آسم، از جمله عملکرد ریه و میزان تنفس، کمک کرد.

قبل از استفاده از روغن سیاه دانه برای آسم یا هر بیماری دیگر، با پزشک خود مشورت کنید.

۳. ممکن است به درمان عفونت‌ها کمک کند

روغن سیاه دانه ممکن است به مقاومت در برابر استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) کمک کند. دانشمندان پاکستانی چندین سویه MRSA را بررسی کردند و کشف کردند که هر یک از آنها به N. sativa حساس هستند، که نشان می‌دهد روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش سرعت یا جلوگیری از گسترش خارج از کنترل MRSA کمک کند.

ترکیبات موجود در روغن سیاه دانه نیز از نظر خواص ضد قارچی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته‌اند. دانشمندان در مجله مصری بیوشیمی و زیست شناسی مولکولی، تیمول، TQ و THQ را در برابر 30 پاتوژن انسانی آزمایش کردند. آنها کشف کردند که هر ترکیب 100 درصد مهار را برای 30 پاتوژن ارزیابی شده نشان می‌دهد.

تیموکینون بهترین ترکیب ضد قارچی در برابر تمام درماتوفیت‌ها و مخمرهای آزمایش‌شده بود و پس از آن تیموهیدروکینون و تیمول قرار داشتند. تیمول بهترین ضد قارچی در برابر کپک‌ها بود و پس از آن TQ و THQ قرار داشتند.