روغن دارچین

دارچین چیست؟

دو نوع اصلی روغن دارچین در بازار موجود است: روغن پوست دارچین و روغن برگ دارچین. در حالی که آنها برخی از شباهت ها دارند، آنها محصولات متفاوتی با کاربردهای متفاوت هستند. روغن پوست درخت دارچین از پوست بیرونی درخت دارچین استخراج می شود. این ماده بسیار قوی در نظر گرفته می‌شود و بوی قوی و «شبیه عطر» دارد، تقریباً مانند خوردن یک بوی شدید دارچین آسیاب شده. روغن پوست درخت دارچین معمولا گرانتر از روغن برگ دارچین است

فواید روغن دارچین

برخی از مزایای سلامتی روغن دارچین که بیشتر مورد بررسی قرار گرفته اند عبارتند از:

• التهاب را کاهش می دهد
• قند خون را کاهش می دهد
• کلسترول بد را کاهش می دهد
• با عفونت ها مبارزه می کند
• محتوای آنتی اکسیدانی بالا
• سیستم ایمنی را تحریک می کند
• میل جنسی را تحریک می کند
• با انگل ها مبارزه می کند

موارد مصرف روغن دارچین

اسانس دارچین برای چه مواردی استفاده می شود؟ در اینجا برخی از محبوب ترین روش های استفاده از روغن دارچین امروزه آورده شده است:

1. تقویت کننده سلامت قلب

روغن دارچین به طور طبیعی می تواند به تقویت سلامت قلب کمک کند. یک مطالعه حیوانی منتشر شده در سال 2014 نشان می دهد که چگونه عصاره پوست دارچین همراه با تمرینات هوازی می تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که چگونه عصاره دارچین و ورزش می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول بد LDL کمک کند و در عین حال کلسترول خوب HDL را افزایش دهد.

2. سطح قند خون را بهبود می بخشد

در هر دو مدل انسانی و حیوانی، نشان داده شده است که دارچین اثرات مثبتی بر ترشح انسولین دارد، به این معنی که می تواند قند خون را ثابت نگه دارد و بنابراین از خستگی مزمن، بدخلقی، میل به شکر و پرخوری جلوگیری می کند.

3. برای پوست، مو و لب

روغن دارچین می تواند برای مو نیز مفید باشد، زیرا بسیاری از مجلات زیبایی این روغن ضروری تند را برای تقویت سلامت و رشد مو توصیه می کنند. می توانید چند قطره روغن دارچین را با یک روغن حامل مانند روغن بادام برای درمان سریع پوست سر ترکیب کنید.

استفاده از روغن گرم کننده دارچین برای لب ها یک راه طبیعی برای حجیم کردن لب ها با افزایش گردش خون در این ناحیه است. دو قطره روغن دارچین را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا لب‌های خود را پرپشت‌تر کنید.

4. ممکن است به کاهش وزن کمک کند

دارچین به عنوان یک غذای چربی سوز و ابزار ارزشمند برای کاهش وزن شهرت پیدا کرده است. با توانایی آن در متعادل کردن سطح قند خون و شیرین کردن طعم غذاها بدون هیچ قند افزوده‌ای، برای مهار شیرینی دندان بسیار مفید است.

5. ممکن است به زخم کمک کند

نوعی باکتری به نامهلیکوباکتر پیلورییا شناخته شده است که باعث ایجاد زخم می شود. چه زمانیهلیکوباکتر پیلوریریشه کن شود یا کاهش یابد، این می تواند تا حد زیادی به علائم زخم کمک کند. یک کارآزمایی کنترل شده اثرات مصرف 40 میلی گرم عصاره دارچین را دو بار در روز به مدت چهار هفته بر روی 15 بیمار انسانی که شناخته شده به این بیماری آلوده بودند، بررسی کرد.هلیکوباکتر پیلوری. در حالی که دارچین به طور کامل از بین نمی بردهلیکوباکتر پیلوری، تا حدودی کلونیزاسیون باکتری ها را کاهش داد و به خوبی توسط بیماران تحمل شد.