اضافه کردنروغن اسطوخودوسحمام کردن روشی فوق‌العاده برای ایجاد یک تجربه آرامش‌بخش و درمانی برای ذهن و بدن است. در اینجا چندین دستور تهیه مخلوط حمام خانگی با روغن اسطوخودوس ارائه شده است که برای غوطه‌وری طولانی پس از یک روز سخت عالی هستند.
دستور شماره ۱ – ترکیب آرامش‌بخش اسطوخودوس و نمک اپسوم
مواد لازم:
- ۲ فنجان نمک اپسوم
- ۱۰-۱۵ قطره روغن اسطوخودوس
- ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل تجزیه‌شده)
دستورالعمل‌ها:
- در یک کاسه، نمک اپسوم را با روغن حامل مخلوط کنید.
- روغن اسانس اسطوخودوس را اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.
- تا زمان استفاده، در ظرف دربسته نگهداری شود.
نحوه استفاده:
نصف تا ۱ فنجان از مخلوط را به آب گرم وان اضافه کنید. به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن خیس بخورید.
مزایا:
این ترکیب، خواص آرامش‌بخشی عضلات نمک اپسوم را با اثرات آرامش‌بخش روغن اسطوخودوس ترکیب می‌کند. این ترکیب می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب، تسکین عضلات دردناک و بهبود کیفیت خواب کمک کند. روغن حامل به پخش شدن روغن اسطوخودوس در حمام کمک می‌کند که می‌تواند به جلوگیری از سوزش پوست کمک کند.
دستور شماره ۲ – ترکیب اسطوخودوس و چوب سدر برای بهبود خواب
مواد لازم:
- ۱/۴ پیمانه روغن حامل (مانند روغن بادام شیرین یا روغن جوجوبا)
- ۱۰ قطره روغن اسانس اسطوخودوس
- ۵ قطره روغن چوب سدر
دستورالعمل‌ها:
- در یک بطری کوچک، روغن حامل را با روغن‌های ضروری ترکیب کنید.
- خوب تکان دهید تا مخلوط شوند.
نحوه استفاده:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از مخلوط روغن را به وان حمام خود اضافه کنید، همانطور که آن را با آب گرم پر می‌کنید. قبل از خیس خوردن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، خوب مخلوط کنید.
مزایا:
این ترکیب حمام آروماتراپی برای استفاده پس از یک روز طولانی عالی است. روغن اسطوخودوس می‌تواند به کاهش احساس استرس و اضطراب کمک کند، در حالی که روغن چوب سدر به دلیل خواص تقویت‌کننده‌ی خواب و آرامش‌بخشی شناخته شده است. این دو با هم ترکیبی قدرتمند برای کمک به بهبود کیفیت خواب ایجاد می‌کنند.
تماس:
بولینا لی
مدیر فروش
فناوری بیولوژیکی Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
زمان ارسال: ۱۷ مه ۲۰۲۵