طریقه استفاده: 2 تا 3 قطره اسانس زنجبیل را به آب گرم با دمای حدود 40 درجه اضافه کنید و با دست خوب هم بزنید و پاها را به مدت 20 دقیقه خیس کنید.

2. برای رفع رطوبت و بهبود سرمای بدن حمام کنید

طریقه مصرف: هنگام حمام کردن در شب، 5 تا 8 قطره اسانس زنجبیل را به آب داغ اضافه کنید، هم بزنید و به مدت 15 دقیقه خیس کنید. به گردش خون کمک می کند، بدن را گرم می کند، رطوبت را از بین می برد و سرمای بدن را بهبود می بخشد

3. بهبود گردش خون و رفع سکون خون برای درمان تروما
اسانس زنجبیل حاوی جینجرول، زینگیبرن و سایر مواد است. استفاده از اسانس زنجبیل روی توده احتقانی می تواند گردش خون زیر جلدی را تحریک کرده و تأثیر خوبی در دفع خون احتقانی ناشی از ضربه داشته باشد.
روش مصرف: پس از مخلوط کردن 5 قطره اسانس زنجبیل + 20 میلی لیتر روغن پایه، روی ناحیه آسیب دیده بمالید و برای تسکین درد ماساژ دهید.