روغن‌های ضروری برای سردرد
روغن‌های اساسی چگونه سردرد را درمان می‌کنند؟
برخلاف مسکن‌هایی که معمولاً برای درمان سردرد استفاده می‌شوند،میگرنامروزه، روغن‌های ضروری به عنوان جایگزینی مؤثرتر و ایمن‌تر عمل می‌کنند. روغن‌های ضروری باعث تسکین می‌شوند، به گردش خون کمک می‌کنند و استرس را کاهش می‌دهند. آن‌ها همچنین فواید سلامتی زیادی دارند و به جای آسیب رساندن به اندام‌های حیاتی، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند.
واقعاً، روش‌های ایمن‌تر و مفیدتری برای تسکین سردرد نسبت به استفاده از روغن‌های اساسی وجود ندارد. با توجه به اینکه این موضوع جای تعجب ندارد،آروماتراپیاز دیرباز برای درمان درد و سردرد مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
۱. نعناع فلفلی
کاربردهای روغن نعناعو فواید آن شامل اثر خنک‌کنندگی طولانی‌مدت آن بر پوست، توانایی مهار انقباضات عضلانی و نقش در تحریک جریان خون در پیشانی در صورت استفاده موضعی است. روغن نعناع فلفلیاعمال شدهبه صورت موضعی ۱۵ و ۳۰ دقیقه پس از شروع سردرد.
۲. اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس خواص درمانی متنوعی دارد. این روغن باعث آرامش و تسکین تنش و استرس می‌شود - به عنوان یک آرام‌بخش، ضد افسردگی، ضد اضطراب، ضد اضطراب، ضد تشنج و آرام‌بخش عمل می‌کند. همچنین شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن اسطوخودوس به عنوان یک درمان مؤثر برای بیماری‌ها و اختلالات عصبی عمل می‌کند.
فواید روغن اسطوخودوس شامل تسکین احساس بی‌قراری و اختلال خواب، دو علامت سردرد، می‌شود. همچنین سطح سروتونین را تنظیم می‌کند که به کاهش درد در سیستم عصبی که می‌تواند منجر به حملات میگرنی شود، کمک می‌کند.
۳. اکالیپتوس
اکالیپتوس به عنوان یک خلط‌آور عمل می‌کند - به پاکسازی بدن از سموم و میکروارگانیسم‌های مضر کمک می‌کند. همچنین مجاری هوایی بینی را باز می‌کند و فشار سینوس‌ها را که می‌تواند منجر به سردردهای شدید شود، از بین می‌برد، در عین حال تعادل عاطفی را تقویت کرده و خلق و خو را بهبود می‌بخشد.
دو تا چهار قطره روغن اکالیپتوس را با یک روغن حامل رقیق کنید و آن را به صورت موضعی روی سینه، پشت گردن، شقیقه‌ها و پیشانی بمالید. این کار باعث از بین رفتن گرفتگی بینی و پاکسازی مجاری هوایی شما می‌شود - و تنش سینوسی را که منجر به سردرد یا حمله میگرن می‌شود، کاهش می‌دهد.
۴. رزماری
روغن اسانس رزماری به دلیل خواص تحریک‌کننده، ضدالتهاب و مسکن، در طب سنتی برای درمان سردرد و گردش خون ضعیف استفاده می‌شود. این روغن اثر آرام‌بخش دارد و هوشیاری و جهت‌یابی شخصی را بهبود می‌بخشد.
هنگام سردرد یا حملات میگرنی، یک قطره روغن رزماری را با اضافه کردن آن به چای، آب یا سوپ به صورت خوراکی مصرف کنید. برای کاهش درد سردرد، دو قطره روغن رزماری را با دو قطره روغن نعناع و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به شقیقه‌ها، پیشانی و پشت گردن بمالید.
همچنین می‌توانید این چهار روغن اساسی برتر برای سردرد را با روغن اساسی بابونه، روغن سینئول، روغن نعناع و سایر ترکیبات روغنی که شامل سایر گل‌های هیدروسول هستند، مخلوط کنید.
شرکت گیاهان طبیعی جیان ژونگشیانگ، با مسئولیت محدود
موبایل: +86-13125261380
واتساپ: +8613125261380
ایمیل:zx-joy@jxzxbt.com
وی‌چت: +۸۶۱۳۱۲۵۲۶۱۳۸
...
زمان ارسال: ۱۸ مه ۲۰۲۴