روغن‌های ضروری برتر برای گلودرد

کاربردهای روغن‌های ضروری واقعاً بی‌پایان است و اگر هر یک از مقالات دیگر من در مورد روغن‌های ضروری را خوانده باشید، احتمالاً حتی از اینکه می‌توان از آنها برای گلودرد نیز استفاده کرد، تعجب نکرده‌اید. روغن‌های ضروری زیر برای گلودرد، میکروب‌ها را از بین می‌برند، التهاب را کاهش می‌دهند و روند بهبودی این بیماری آزاردهنده و دردناک را تسریع می‌کنند:

۱. نعناع فلفلی

روغن نعناع فلفلی معمولاً برای درمان سرماخوردگی، سرفه، عفونت‌های سینوسی، عفونت‌های تنفسی و التهاب دهان و گلو، از جمله گلودرد، استفاده می‌شود. همچنین برای مشکلات گوارشی از جمله سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، بیماری صبحگاهی، سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، گرفتگی عضلات دستگاه گوارش فوقانی و مجاری صفراوی، ناراحتی معده، اسهال، رشد بیش از حد باکتری‌ها در روده کوچک و نفخ نیز کاربرد دارد.

روغن اسانس نعناع حاوی منتول است که حس خنکی و اثر آرام‌بخشی به بدن می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدمیکروبی و ضداحتقان روغن اسانس نعناع می‌تواند به تسکین گلودرد شما کمک کند. منتول همچنین به تسکین و آرام کردن گلودرد و همچنین رقیق کردن مخاط و رفع سرفه کمک می‌کند.

۲. لیمو

روغن اسانس لیمو به دلیل توانایی‌اش در پاکسازی سموم از هر قسمتی از بدن شناخته شده است و به طور گسترده برای تحریک تخلیه لنفاوی، جوانسازی انرژی و پاکسازی پوست استفاده می‌شود.

روغن لیمو از پوست لیمو گرفته می‌شود و برای گلودرد عالی است زیرا ضد باکتری، ضد التهاب، سرشار از ویتامین C است، ترشح بزاق را افزایش می‌دهد و به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کند.

۳. اکالیپتوس

امروزه، روغن درخت اکالیپتوس در بسیاری از محصولات بدون نسخه سرفه و سرماخوردگی برای تسکین احتقان به کار می‌رود. فواید روغن اکالیپتوس برای سلامتی به دلیل توانایی آن در تحریک سیستم ایمنی، محافظت آنتی‌اکسیدانی و بهبود گردش خون تنفسی است.

فواید روغن اکالیپتوس که در ابتدا توسط جامعه علمی به عنوان "اکالیپتول" شناخته می‌شد، از یک ماده شیمیایی که اکنون به عنوان سینئول شناخته می‌شود، ناشی می‌شود. سینئول یک ترکیب آلی است که اثرات دارویی شگفت‌انگیز و گسترده‌ای دارد - از کاهش التهاب و درد گرفته تا کشتن سلول‌های سرطان خون! جای تعجب نیست که می‌تواند یکی از راه‌های درمان سرماخوردگی و گلودرد باشد.

۴. پونه کوهی

این گیاه شناخته شده به شکل روغن، انتخابی هوشمندانه برای دفاع در برابر گلودرد است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن ضروری پونه کوهی دارای خواص ضد قارچی و ضد ویروسی است. حتی یک مطالعه نشان داد که درمان با روغن پونه کوهی ممکن است برای عفونت‌های انگلی مفید باشد.

اگر در مورد اینکه روغن اورگانو می‌تواند از گلودرد جلوگیری و آن را درمان کند شک دارید، حتی نشان داده شده است که این روغن، هم به صورت مایع و هم به صورت بخار، باکتری مقاوم به متی‌سیلین (MRSA) را از بین می‌برد - و فعالیت ضدمیکروبی آن با گرم کردن در آب جوش کاهش نمی‌یابد.

۵. میخک

روغن میخک برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است، بنابراین در کاهش و تسکین گلودرد بسیار مفید است. فواید روغن میخک برای گلودرد را می‌توان به خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، ضدعفونی‌کننده، ضد ویروسی، ضد التهابی و تحریک‌کننده آن نسبت داد. جویدن غنچه میخک می‌تواند به گلودرد (و همچنین دندان درد) کمک کند.

یک مطالعه منتشر شده درتحقیقات گیاه‌درمانیدریافتند که روغن اسانس میخک فعالیت ضد میکروبی را در برابر تعداد زیادی از گونه‌های مقاوم به چند دارو نشان می‌دهد.استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس(7) خواص ضد ویروسی و توانایی آن در تصفیه خون، مقاومت در برابر بسیاری از بیماری‌ها، از جمله گلودرد را افزایش می‌دهد.

۶. زوفا

زوفا در دوران باستان به عنوان یک گیاه پاک کننده برای معابد و سایر اماکن مقدس مورد استفاده قرار می‌گرفت. در یونان باستان، پزشکانی مانند جالینوس و بقراط، زوفا را برای التهاب گلو و سینه، ذات‌الریه و سایر مشکلات برونش ارزش قائل بودند.

جای تعجب نیست که زوفا سابقه طولانی در استفاده دارویی دارد. خواص ضدعفونی کننده روغن زوفا، آن را به ماده‌ای قدرتمند برای مبارزه با عفونت‌ها و از بین بردن باکتری‌ها تبدیل کرده است. چه گلودرد شما ویروسی باشد و چه باکتریایی، زوفا انتخابی عالی برای گلودرد و همچنین التهاب ریه است.

۷. آویشن

روغن آویشن یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها و ضدمیکروب‌های شناخته شده است و از زمان‌های قدیم به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. آویشن از سیستم‌های ایمنی، تنفسی، گوارشی، عصبی و سایر سیستم‌های بدن پشتیبانی می‌کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، واکنش روغن آویشن را به ۱۲۰ گونه باکتری جدا شده از بیماران مبتلا به عفونت‌های حفره دهان، دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری تناسلی بررسی کرد. نتایج آزمایش‌ها نشان داد که روغن گیاه آویشن فعالیت بسیار قوی در برابر همه گونه‌های بالینی از خود نشان می‌دهد. روغن آویشن حتی در برابر گونه‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک نیز اثربخشی خوبی نشان داده است. چه درمان مطمئنی برای گلودرد!