روغن گریپ فروت

روغن گریپ فروت

دهه‌هاست که می‌دانیم گریپ فروت می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد، اما امکان استفاده از اسانس غلیظ گریپ فروت برای اثرات مشابه اکنون محبوب‌تر شده است. روغن گریپ فروت که از پوست گیاه گریپ فروت استخراج می شود، قرن هاست که برای کمک به غلبه بر التهاب، افزایش وزن، میل به قند و حتی علائم خماری استفاده می شود. همچنین به عنوان یک ضد استرس طبیعی، عامل ضد التهاب، غذای آنتی اکسیدانی و عامل ضد سرطان در نظر گرفته می شود. حتی اگر پالپ گریپ فروت فواید زیادی دارد - از جمله اینکه یک غذای چربی سوز محبوب است - اسانس گریپ فروت در واقع از پوست میوه به دست می آید که دارای طیف وسیعی از ترکیبات فرار مفید است. به عنوان یکی از همه کاره ترین اسانس ها، عطر روغن گریپ فروت تمیز، تازه و کمی تلخ است، درست مانند خود میوه واقعی. این طعم و بوی خاص مرکبات را دارد، به همین دلیل است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن در محصولات پاک کننده خانگی طبیعی و لوسیون های آرایشی خانگی، صابون ها یا لوازم آرایشی استفاده کنند.

1. به افزایش کاهش وزن کمک می کند
آیا تا به حال به شما گفته شده است که گریپ فروت یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن و چربی سوزی است؟ خوب، به این دلیل است که برخی از مواد فعال گریپ فروت برای افزایش متابولیسم و ​​کاهش اشتهای شما کار می کنند. هنگامی که روغن گریپ فروت استنشاق یا به صورت موضعی استعمال می شود، میل و گرسنگی را کاهش می دهد، که آن را به ابزاری عالی برای کاهش سریع وزن به روشی سالم تبدیل می کند. البته، استفاده از روغن گریپ فروت به تنهایی تفاوت زیادی ایجاد نمی کند - اما زمانی که با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی ترکیب شود، می تواند مفید باشد. اسانس گریپ فروت همچنین به عنوان یک محرک ادرارآور و لنفاوی عالی عمل می کند. این یکی از دلایلی است که آن را در بسیاری از کرم‌ها و ترکیبات سلولیت که برای مسواک زدن خشک استفاده می‌کنند، گنجانده شده است. علاوه بر این، گریپ فروت می تواند برای کاهش وزن اضافی بسیار موثر باشد زیرا به شروع یک سیستم لنفاوی کند کمک می کند.

2. به عنوان عامل ضد باکتری طبیعی کار می کند
روغن گریپ فروت دارای اثرات ضد میکروبی است که به کاهش یا از بین بردن سویه های مضر باکتری که از طریق غذاها، آب یا انگل های آلوده وارد بدن می شوند، کمک می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که روغن گریپ فروت حتی می‌تواند با سویه‌های باکتریایی قوی که مسئول بیماری‌های ناشی از غذا هستند، از جمله E.Coli و سالمونلا مبارزه کند. غذا را حفظ کنید و آب را ضد عفونی کنید. یک مطالعه آزمایشگاهی منتشر شده در مجله پزشکی جایگزین و مکمل نشان داد که وقتی عصاره دانه گریپ فروت بر روی 67 بیوتیپ متمایز که هم ارگانیسم های گرم مثبت و هم ارگانیسم های گرم منفی بودند مورد آزمایش قرار گرفت، خواص ضد باکتریایی در برابر همه آنها نشان داد.

3-به کاهش استرس کمک می کند
بوی گریپ فروت نشاط آور، تسکین دهنده و شفاف کننده است. شناخته شده است که استرس را از بین می برد و باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش می شود. تحقیقات نشان می‌دهد که استنشاق روغن گریپ فروت یا استفاده از آن برای رایحه‌درمانی در خانه می‌تواند به پاسخ‌های آرامش‌بخش در مغز کمک کند و حتی فشار خون شما را به طور طبیعی کاهش دهد. استنشاق بخارات گریپ فروت می تواند به سرعت و به طور مستقیم پیام ها را به ناحیه مغز شما که در کنترل واکنش های احساسی نقش دارد، منتقل کند. بزرگسالانی که این روغن ها را استنشاق کردند، افزایش 1.5 تا 2.5 برابری در فعالیت همدردی نسبی را تجربه کردند که باعث بهبود خلق و خو و کاهش احساسات استرس زا شد. آنها همچنین کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک در مقایسه با استنشاق یک حلال بی بو را تجربه کردند.

4. به از بین بردن علائم خماری کمک می کند
روغن گریپ فروت یک محرک قوی کیسه صفرا و کبد است، بنابراین می تواند به توقف سردرد، هوس و سستی به دنبال یک روز نوشیدن الکل کمک کند. این ماده سم‌زدایی و دفع ادرار را افزایش می‌دهد، در حالی که هوس‌هایی را که ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و قند خون ناشی از الکل ایجاد شود، مهار می‌کند.

5- میل به شکر را کاهش می دهد
احساس می کنید همیشه به دنبال چیزی شیرین هستید؟ روغن گریپ فروت ممکن است به کاهش میل به شکر کمک کند و به ترک اعتیاد به شکر کمک کند. لیمونن، یکی از اجزای اصلی روغن گریپ فروت، نشان داده است که در مطالعاتی که روی موش ها انجام شده است، سطح قند خون را متعادل می کند و اشتها را کاهش می دهد. مطالعات حیوانی همچنین نشان می دهد که روغن گریپ فروت بر سیستم عصبی خودمختار تأثیر می گذارد، که برای تنظیم عملکردهای ناخودآگاه بدن، از جمله عملکردهای مربوط به نحوه مدیریت استرس و هضم غذا، عمل می کند.

6. گردش خون را تقویت می کند و التهاب را کاهش می دهد
اسانس های مرکبات درجه درمانی به دلیل توانایی شان در کمک به کاهش التهاب و افزایش جریان خون شناخته شده اند. اثرات گشادکننده رگ های خونی گریپ فروت ممکن است به عنوان یک درمان طبیعی برای گرفتگی های PMS، سردرد، نفخ، خستگی و دردهای عضلانی مفید باشد. تحقیقات نشان می دهد که لیمونن موجود در گریپ فروت و سایر اسانس های مرکبات چیزی است که به کاهش التهاب کمک می کند و به تنظیم تولید سیتوکین بدن یا پاسخ ایمنی طبیعی آن کمک می کند.

7-به هضم غذا کمک می کند
افزایش خون به اندام های گوارشی - از جمله مثانه، کبد، معده و کلیه ها - به این معنی است که روغن گریپ فروت به سم زدایی نیز کمک می کند. تأثیر مثبتی بر هضم دارد، می تواند به شما در دفع احتباس مایعات کمک کند، و با میکروب های داخل روده، روده و سایر اندام های گوارشی مبارزه می کند. یک بررسی علمی منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم نشان داد که نوشیدن آب گریپ فروت به ترویج مسیرهای سم زدایی متابولیک کمک می کند. اگر گریپ فروت به صورت داخلی همراه با آب در مقادیر کم مصرف شود، ممکن است به همین شکل عمل کند، اما هنوز هیچ مطالعه انسانی برای اثبات این موضوع وجود ندارد.

8. به عنوان یک انرژی زا طبیعی و تقویت کننده خلق و خو عمل می کند
روغن گریپ فروت به عنوان یکی از محبوب ترین روغن هایی که در رایحه درمانی استفاده می شود، می تواند تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد و به شما حس طبیعی را بدهد. هنگامی که استنشاق می شود، اثرات محرک آن برای کاهش سردرد، خواب آلودگی، مه مغزی، خستگی ذهنی و حتی بد خلقی نیز موثر است. روغن گریپ فروت حتی ممکن است برای التیام علائم خستگی آدرنال مانند کم انگیزه، درد و سستی مفید باشد. برخی از افراد دوست دارند از گریپ فروت به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی و ملایم استفاده کنند زیرا می تواند هوشیاری را افزایش دهد و در عین حال اعصاب را آرام کند.

9. به مبارزه با آکنه و بهبود سلامت پوست کمک می کند
بسیاری از لوسیون ها و صابون های تجاری ساخته شده حاوی روغن مرکبات به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد پیری هستند. اسانس گریپ فروت نه تنها ممکن است به مبارزه با باکتری‌ها و چربی‌هایی که می‌توانند باعث لک‌های آکنه شوند کمک کند، بلکه ممکن است برای قوی نگه داشتن ایمنی پوست شما در برابر آلودگی هوای داخلی و خارجی و آسیب اشعه ماوراء بنفش مفید باشد - به علاوه ممکن است حتی به شما کمک کند از شر آن خلاص شوید. سلولیت اسانس گریپ فروت همچنین به بهبود زخم ها، بریدگی ها و گزش ها کمک می کند و از عفونت های پوستی جلوگیری می کند.

10- سلامت مو را بهبود می بخشد
مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن گریپ فروت دارای اثرات ضد باکتریایی است و حساسیت میکروارگانیسم هایی را که معمولاً مقاوم هستند، افزایش می دهد. به همین دلیل، روغن گریپ فروت زمانی که به شامپو یا نرم کننده اضافه می شود، ممکن است به پاکسازی کامل مو و پوست سر شما کمک کند. همچنین می‌توانید از روغن گریپ فروت برای کاهش چربی موها استفاده کنید و در عین حال حجم و درخشندگی موها را افزایش دهید. به علاوه، اگر موهای خود را رنگ کنید، روغن گریپ فروت نیز ممکن است بتواند از تارها در برابر آسیب نور خورشید محافظت کند.

11. طعم را تقویت می کند
روغن گریپ فروت می تواند به طور طبیعی طعم مرکبات را به وعده های غذایی، سلتزر، اسموتی ها و آب اضافه کند. این به افزایش سیری بعد از غذا، کاهش میل به کربوهیدرات و شیرینی کمک می کند و هضم بعد از غذا را بهبود می بخشد.

اگر می خواهید درباره اسانس گریپ فروت بیشتر بدانید، لطفا با من تماس بگیرید. ما شرکت گیاهان طبیعی Ji'an ZhongXiang هستیم.