روغن هسته انگور

روغن هسته انگور چیست؟

آیا می‌دانستید که بسیاری از روغن‌هایی که با آن‌ها طبخ می‌کنید، می‌توانند روی پوست‌تان نیز بمالند، مانند درمان خشکی، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و منافذ مسدود شده؟ روغن هسته انگور یکی از این روغن هاست.

چرا روغن هسته انگور برای پوست شما مفید است؟ سرشار از چربی‌های غیراشباع چندگانه (که PUFA نیز نامیده می‌شود) است که می‌تواند به مبارزه با التهاب و تامین آب بدن و همچنین آنتی‌اکسیدان ویتامین E کمک کند.

فواید برای پوست

1. آبرسانی به پوست و کاهش خشکی

خشکی پوست به دلایلی از جمله استفاده مکرر از آب داغ، صابون ها، مواد شوینده و مواد محرک مانند عطر، رنگ و غیره مشکلی رایج در بین کودکان و بزرگسالان است. محتوای آب پوست، منجر به خشکی و کاهش خاصیت ارتجاعی و همچنین خارش و حساسیت می شود.

روغن هسته انگور در مقابل روغن زیتون برای خشکی پوست – کدام بهتر است؟ هر دو در بسیاری از مرطوب‌کننده‌های طبیعی/گیاهی پوست یافت می‌شوند، زیرا اثرات مشابهی دارند و توسط افراد با انواع پوست به خوبی تحمل می‌شوند.

همانطور که گفته شد، برخی متوجه می شوند که روغن هسته انگور فوایدی مشابه روغن زیتون دارد، اما بهتر جذب می شود و باقیمانده چربی کمتری از خود به جای می گذارد. همچنین دارای محتوای ویتامین E بالاتری است. این به این معنی است که ممکن است برای کسانی که پوست چرب دارند یا مستعد آکنه هستند بهتر باشد، زیرا احتمال کمتری دارد که درخشندگی به جا بگذارد یا منافذ را مسدود کند.

2. ممکن است به مبارزه با آکنه کمک کند

روغن هسته انگور دارای خواص ضد میکروبی ملایمی است، به این معنی که می تواند به جلوگیری از تجمع باکتری هایی که می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و جوش های آکنه شود، کمک کند. همچنین سرشار از ترکیبات فنولیک، اسیدهای چرب و ویتامین E است که ممکن است به بهبود اسکارها یا علائم جوش های قبلی کمک کند.

از آنجایی که این روغن سنگین نیست و برای پوست های حساس مناسب است، استفاده از روغن هسته انگور روی پوست های چرب به مقدار کم نیز بی خطر است. برای اثرات حتی قوی تر برای مبارزه با آکنه، می توان آن را با سایر محصولات گیاهی و روغن های ضروری مانند روغن درخت چای، گل رز و فندق جادوگر ترکیب کرد.

3. می تواند به دفاع در برابر آسیب خورشید کمک کند

آیا روغن هسته انگور برای صورت شما مفید است اگر دچار آسیب آفتاب شده باشید؟ بله؛ زیرا حاوی تعدادی آنتی اکسیدان - مانند ویتامین E، پروآنتوسیانیدین، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، اسیدهای فنولیک، تانن ها و استیلبن ها است - ممکن است اثرات ضد پیری و ضد التهابی داشته باشد. به عنوان مثال، ویتامین E به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی بالا و محافظت از سلول های پوست، به اثرات مفید این روغن کمک می کند.

استفاده از روغن هسته انگور به دلیل توانایی آن در دفاع در برابر استرس اکسیداتیو می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد و علائم جزئی پیری مانند از دست دادن قابلیت ارتجاعی و لکه های تیره را کاهش دهد.

در حالی که نباید به جای کرم ضد آفتاب معمولی استفاده شود، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغن های گیاهی مانند روغن هسته انگور و روغن نارگیل می توانند محافظت در برابر اشعه UV خورشید را ارائه دهند.

4. ممکن است به بهبود زخم کمک کند

اگرچه اکثر مطالعاتی که در مورد اثرات روغن هسته انگور بر روی مراقبت از زخم تحقیق می‌کنند، در آزمایشگاه‌ها یا روی حیوانات انجام شده‌اند، شواهدی وجود دارد که استفاده موضعی از آن می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم کمک کند. یکی از مکانیسم‌هایی که با آن کار می‌کند، افزایش سنتز فاکتور رشد اندوتلیال عروقی است که بافت همبند را تشکیل می‌دهد.

همچنین دارای فعالیت ضد میکروبی در برابر پاتوژن هایی است که می توانند باعث عفونت در زخم شوند.

6. می تواند به عنوان یک ماساژ یا روغن حامل استفاده شود

دانه انگور یک روغن ماساژ خوب و ارزان برای انواع پوست می‌سازد، به علاوه می‌توان آن را با روغن‌های ضروری مختلف مخلوط کرد تا اثربخشی آن بهبود یابد.

به عنوان مثال، ترکیب آن با روغن اسطوخودوس می تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند، در حالی که مخلوط کردن آن با روغن اکالیپتوس و مالیدن آن به سینه می تواند به کاهش احتقان کمک کند.

همچنین می توان از روغن با روغن نعناع، ​​کندر یا لیمو برای اهدافی از جمله مبارزه با آکنه، سردردهای تنشی و درد مفاصل هنگام ماساژ روی پوست استفاده کرد.

نحوه استفاده

در اینجا نحوه استفاده از روغن هسته انگور برای مرطوب کردن، سفت کردن پوست و موارد دیگر آورده شده است:

• برای مرطوب کردن صورت خود می توانید از روغن هسته انگور به تنهایی مانند سرم استفاده کنید یا چند قطره از آن را در لوسیون/کرم صورت مورد علاقه خود مخلوط کنید. سعی کنید آن را با سایر تسکین دهنده های پوست مانند آلوئه ورا، کره شی، روغن نارگیل یا گلاب ترکیب کنید. همچنین می توانید از آن برای پاک کردن آرایش قبل از تمیز کردن پوست و سپس مرطوب کردن آن استفاده کنید.
• به عنوان یک مرطوب کننده بدن - برخی از افراد ترجیح می دهند روغن را هنگام حمام یا درست بعد از آن بمالند، که در صورت استفاده زیاد از آشفتگی جلوگیری می کند. با این حال، حتی دو یا سه قطره را می توان برای آبرسانی به تکه های کوچک پوست خشک استفاده کرد.
• برای درمان آکنه - صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و سپس مقدار کمی روغن هسته انگور (با چند قطره شروع کنید)، احتمالاً با روغن های ضروری ضد آکنه مانند کندر یا اسطوخودوس مخلوط کنید. می توانید این روغن ها را روی پوست خود بگذارید یا از آنها برای ایجاد ماسک ضخیم تری استفاده کنید که حدود 10 دقیقه روی پوست بگذارید تا نفوذ کند و سپس بشویید.
• برای ماساژ - قبل از استفاده از روغن در هر نقطه از بدن یا پوست سر که می خواهید، روغن را کمی در دستان خود گرم کنید (توجه داشته باشید: این روغن برای موها نیز عالی است، مانند رفع وز و مرطوب کردن پوست سر).
• برای اثرات سفت کننده/ضد پیری پوست - چند قطره را قبل از خواب و دوباره صبح قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی صورت تمیز و تمیز خود بمالید. این کار زمانی بهتر عمل می کند که روزانه انجام شود، به خصوص اگر از سایر روغن های ضروری ضد پیری و مواد تشکیل دهنده مانند روغن جوجوبا، عصاره دانه انار و روغن کندر استفاده می کنید. همچنین می توانید به آرامی چند قطره را در اطراف هر حلقه تیره زیر چشم خود بریزید تا به کاهش پف کمک کنید.