اسانس چای سبز

چای سبز اسانس

شاید خیلی ها ندانندچای سبزاسانس در جزئیات امروز شما را به درک این موضوع می برمچای سبزاسانس از چهار جنبه

معرفی چای سبز اسانس

بسیاری از فواید سلامتی که به خوبی تحقیق شده‌اند چای سبز آن را به نوشیدنی عالی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، سطح کلسترول بالا، آرتریت روماتوئید، عفونت، پوسیدگی دندان و بسیاری دیگر در رژیم غذایی خود تبدیل می‌کند. چای سبز از همان گیاهی است که چای معمولی از آن به دست می آید. این چای با نام علمی Camellia Sinensis، همان چای با فرآیند متفاوت است. علاوه بر این، برگ‌های چای سبز تازه برداشت می‌شوند و به سرعت بخارپز می‌شوند تا از تخمیر جلوگیری شود و در نتیجه یک محصول پایدار خشک شود. در طی فرآیند بخار دادن، رنگ برگ ها دست نخورده می شود و به چای اجازه می دهد رنگ سبز خود را حفظ کند.

چای سبز اسانس اثرs & مزایا

1. به محافظت از سلامت قلب کمک کنید

مصرف آنتی اکسیدان های فلاوان 3-اول و آنتوسیانیدین، انواع موجود در چای سبز، برای سلامت متابولیک و قلب و عروق مفید است. همچنین نسبت به بسیاری از غذاهای گیاهی دیگر که معمولاً مصرف می‌شوند، خواص مهارکننده ACE بیشتری دارد که به افزایش میزان خون پمپاژ شده توسط قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند. بیوفلاونوئیدها نه تنها دارای قابلیت های ضد التهابی هستند، بلکه ترکیبات ضد ترومبوژن، ضد دیابت، ضد سرطان و محافظت کننده عصبی نیز هستند.

2. ممکن است به جلوگیری از آلزایمر یا از دست دادن حافظه کمک کند

آنتی اکسیدان فلاونوئیدها همچنین ممکن است از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کنند. با این حال، از آنجایی که انسان آنتی اکسیدان های دیگری را به شکل ویتامین ها و پلی فنول های گیاهی مصرف می کند، احتمالاً مقدار بسیار کمتری می تواند در محافظت از حافظه موثر باشد.

3. به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنید

به نظر می رسید اپی کاتچین رشد رگ های خونی را در مغز تقویت می کند. اپی کاتچین ممکن است از طریق مکانیسم های غیر مرتبط با توانایی آنتی اکسیدانی آن از سلول های مغز محافظت کند، زیرا اپی کاتچین یکی از معدود فلاونوئیدهایی است که می تواند از سد خونی مغزی عبور کند.

4. ممکن است به جلوگیری از دیابت یا مقاومت به انسولین کمک کند

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف فلاوان-۳-اول‌ها و/یا آنتوسیانیدین‌های موجود در چای سبز ممکن است کنترل قند خون را بهبود بخشد و به عادی سازی سطح قند خون کمک کند. اعتقاد بر این است که چای سبز به دلیل خواص ضد التهابی آن برای کسانی که در معرض خطر هستند یا دیابت نوع 2 تشخیص داده شده است، مفید است. به نظر می رسد کاتچین های چای سبز، به ویژه EGCG، اثرات ضد چاقی و ضد دیابت دارند.

5. ارتقاء سلامت استخوان

همچنین کاتچین ها معدنی شدن استخوان را افزایش داده و فعالیت سلول هایی را تضعیف می کنند که به جای تشکیل استخوان، آن را بازجذب می کنند.

6. از بیماری های چشمی جلوگیری می کند و از بینایی محافظت می کند

مصرف بیشتر کاتچین ممکن است به محافظت از چشم در برابر آسیب اکسیداتیو و کاهش بینایی کمک کند.

7. ممکن است اشتهای شما را کاهش دهد

بر اساس برخی یافته‌های تحقیقاتی، مصرف آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز، به‌ویژه کاتچین‌ها و ترکیبی به نام EGCG، ممکن است سلامت متابولیک را تقویت کرده و به طور متوسط ​​از افزایش وزن جلوگیری کند.

Ji'شرکت گیاهان طبیعی ZhongXiang با مسئولیت محدود

سبز چایموارد مصرف اسانس

1. رایحه درمانی بویایی:

این کلاسیک ترین رایحه درمانی اسانس است. اسانس ها مواد بسیار فراری هستند که می توانند در دمای اتاق پخش شوند و ما از تنفس برای استنشاق مولکول های اسانس به بدن استفاده می کنیم.

روش: روش دیفیوزر: شمع های بدون دود یا دیفیوزر بدون اضافه کردن آب وجود دارد.

2. روش بخار آب داغ:

1-3 قطره اسانس را در آب گرم تقریباً در حال جوش بریزید و به طور متناوب از راه دهان و بینی نفس بکشید تا مولکول های اسانس به گردش خون ریه فرستاده شود و به کل بدن برسد، اما برای بیماران آسمی مناسب نیست.

روش دستمال زدن: 1 تا 3 قطره اسانس را روی دستمالی که همراه خود دارید بریزید، در هر زمانی قابل استفاده است.

3. روش جذب ماساژ:

بیشتر روغن‌های ضروری قبل از استفاده روی پوست باید با روغن حامل ترکیب شوند. بهترین زمان برای ماساژ درست بعد از دوش گرفتن است، پوست کمی مرطوب است، منافذ باز شده و گردش خون خوب است.

به عنوان مثال: مخلوط کردن 2٪ روغن ماساژ یا لوسیون

روغن پایه یا لوسیون: 30 میلی لیتر

روغن های ضروری: 12 قطره از 1 تا 4 نوع، در روغن پایه یا امولسیون بریزید، به طور یکنواخت تکان دهید.

4. با توجه به روش کاربردی:

3-5 قطره اسانس را روی حوله بریزید که می توان از آن برای کمپرس سرد یا گرم استفاده کرد. یا با روغن پایه رقیق شده و مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

5. روش استحمام:

قبل از خیساندن اسانس را رها کنید و خوب هم بزنید یا ابتدا آن را با روغن پایه رقیق کنید، می توانید 1-3 نوع اسانس اضافه کنید، تعداد کل قطره ها 5-8 قطره است، دمای آب نباید بیش از حد گرم شود، در غیر این صورت اسانس به سرعت تبخیر می شود، زمان خیساندن 15 تا 20 دقیقه انجام می شود.

6. استفاده روزانه:

می‌توانید اسانس نعناع را داخل شامپوتان بریزید و بهبودی شگفت‌انگیز در شوره سر یا پوست سر چرب خواهد داشت. اگر گربه یا سگ در خانه دارید، می توانید چند قطره اکالیپتوس را هنگام شستشوی زمین اضافه کنید یا اسانس درخت چای، نه تنها می تواند از ایجاد کک در حیوانات خانگی جلوگیری کند، بلکه به تمیز کردن محیط نیز کمک می کند.

7. روش کاربردی عمیق:

اسانس های خالص نه تنها برای SPA و رایحه درمانی استفاده می شوند، بلکه می توانند به عطرهای طبیعی، مومیایی ها، صابون های دست ساز، بالم لب و بسیاری دیگر از محصولات مراقبت از پوست و رایحه درمانی فرموله شوند.

در مورد

چای سبز برای افسردگی، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)، بیماری التهابی روده و کاهش وزن مفید است. همچنین به کاهش اختلالات معده، استفراغ، اسهال، سردرد کمک می کند و ممکن است پوکی استخوان را کاهش دهد. برخی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شفابخش موجود در چای سبز شامل پلی فنول ها، کاتچین ها و انواع مختلف فلاونوئیدها هستند - همان ترکیبات ضد پیری که در شراب قرمز، زغال اخته و شکلات تلخ یافت می شوند.Tفواید چای سبز به این دلیل است که این چای حاوی ترکیبات شفابخش بیشتری نسبت به بسیاری از گیاهان، ادویه ها، میوه ها و سبزیجات دیگر است و واقعاً آن را به یک "ابرغذا" قدرتمند تبدیل می کند.

موارد احتیاط: هنگامی که چای سبز بیش از حد مصرف می کنید، ممکن است باعث بی خوابی، بی قراری، تحریک پذیری، از دست دادن اشتها، یبوست و اعتیاد حاد به کافئین شود.

واتساپ: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com