فواید روغن گل مغربی برای سلامتی

روغن گل مغربی مکملی است که صدها سال است مورد استفاده قرار گرفته است. روغن از دانه های گل پامچال (Oenothera biennis) به دست می آید.

گل مغربی گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی است که اکنون در اروپا و بخش هایی از آسیا نیز می روید. این گیاه از ژوئن تا سپتامبر شکوفا می شود و گل های بزرگ و زرد رنگی تولید می کند که فقط در شب باز می شوند.

روغنی که از دانه های گل پامچال به دست می آید دارای اسیدهای چرب امگا 6 است. روغن گل پامچال به دلایل مختلفی از جمله در درمان اگزما و یائسگی استفاده می شود. روغن گل مغربی به عنوان داروی کینگ و EPO نیز شناخته می شود.

فواید روغن گل مغربی

روغن گل مغربی غنی از ترکیبات تقویت کننده سلامتی مانند پلی فنول ها و اسیدهای چرب امگا 6 گاما لینولنیک اسید (9٪) و اسید لینولئیک (70٪) است.

این دو اسید به عملکرد صحیح بسیاری از بافت های بدن کمک می کنند. آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند، به همین دلیل است که مکمل های روغن گل مغربی ممکن است در بهبود علائم مربوط به شرایط التهابی مانند اگزما مفید باشد.

ممکن است علائم اگزما را تسکین دهد

مصرف مکمل های روغن گل مغربی ممکن است به تسکین برخی از علائم بیماری های التهابی پوست مانند درماتیت آتوپیک کمک کند.نوع اگزما.

یک مطالعه در کره روی 50 نفر مبتلا به درماتیت آتوپیک خفیف نشان داد افرادی که به مدت 4 ماه از کپسول روغن گل مغربی استفاده کردند، بهبود قابل توجهی در شدت علائم اگزما داشتند. هر کپسول حاوی 450 میلی گرم روغن بود که کودکان 2 تا 12 ساله چهار عدد در روز و بقیه 8 عدد در روز مصرف می کردند. شرکت کنندگان همچنین بهبود جزئی در هیدراتاسیون پوست داشتند

تصور می شود که اسیدهای چرب موجود در روغن گل مغربی به بازیابی برخی از مواد ضد التهابی، از جمله پروستاگلاندین E1، که در افراد مبتلا به اگزما کم است، کمک می کند.

با این حال، همه مطالعات نشان نداده اند که روغن گل مغربی برای علائم اگزما مفید است. برای تعیین اینکه آیا روغن گل مغربی یک درمان طبیعی ارزشمند برای افراد مبتلا به اگزما است، تحقیقات بیشتری با حجم نمونه بزرگتر مورد نیاز است.

می تواند به به حداقل رساندن عوارض جانبی ترتینوئین کمک کند

ترتینوئین دارویی است که اغلب برای درمان اشکال شدید استفاده می شودآکنه. با نام های تجاری مختلفی از جمله آلترنو و آترالین به فروش می رسد. اگرچه ترتینوئین می تواند برای کاهش علائم آکنه موثر باشد، اما می تواند منجر به عوارض جانبی مانند خشکی پوست شود

یک مطالعه در سال 2022 که شامل 50 فرد مبتلا به آکنه بود، نشان داد که وقتی شرکت کنندگان با ترکیبی از ایزوترتینوئین خوراکی و 2040 میلی گرم روغن گل مغربی به مدت 9 ماه تحت درمان قرار گرفتند، هیدراتاسیون پوست آنها به طور قابل توجهی افزایش یافت. این به کاهش علائمی مانند خشکی، ترک لب‌ها و لایه‌برداری پوست کمک کرد

شرکت کنندگانی که تحت درمان با ایزوترتینوئین قرار گرفتند، تنها کاهش قابل توجهی در هیدراتاسیون پوست را تجربه کردند

اسیدهای چرب مانند اسید گاما لینولنیک و اسید لینولئیک موجود در روغن گل مغربی ممکن است به مقابله با اثرات خشک کنندگی پوست ایزوترتینوئین کمک کنند زیرا آنها برای جلوگیری از از دست دادن بیش از حد آب از پوست و حفظ رطوبت پوست عمل می کنند.

ممکن است علائم PMS را بهبود بخشد

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) گروهی از علائمی است که ممکن است افراد در یک یا دو هفته قبل از قاعدگی خود مشاهده کنند. علائم می تواند شامل اضطراب، افسردگی، آکنه، خستگی و سردرد باشد

نشان داده شده است که روغن گل مغربی علائم PMS را کاهش می دهد. برای یک مطالعه، 80 زن مبتلا به PMS 1.5 گرم روغن گل مغربی یا دارونما به مدت سه ماه دریافت کردند. پس از سه ماه، کسانی که روغن مصرف کرده بودند علائم شدید کمتری نسبت به کسانی که دارونما مصرف کرده بودند گزارش کردند.

اعتقاد بر این است که اسید لینولئیک موجود در روغن گل مغربی می تواند پشت این اثر باشد، اسید لینولئیک برای کاهش علائم PMS شناخته شده است.