فواید روغن جوجوبا برای سلامتی
بررسی پزشکی توسطدکتر جابین بیگمدر تاریخ ۳ نوامبر ۲۰۲۳
نوشته شده توسطهمکار تحریریه WebMD
۶ دقیقه مطالعه
روغن جوجوبا چیست؟
گیاه جوجوبا
جوجوبا (با تلفظ «هو-هو-با») درختچه‌ای چوبی، به رنگ خاکستری-سبز است که بومی جنوب غربی ایالات متحده، باخا کالیفرنیا و مکزیک است. اکنون در برخی کشورهای دیگر مانند آرژانتین، استرالیا و مصر نیز کشت می‌شود، زیرا در آب و هوای گرم و خشک به خوبی رشد می‌کند. نام علمی جوجوبا ...سیموندسیا کینانسیس.
میوه جوجوبا
گل‌های گیاه جوجوبا می‌توانند میوه‌ای تولید کنند که در ابتدا سبز است و با رسیدن، قهوه‌ای می‌شود. میوه رسیده آن شبیه یک دانه قهوه بزرگ یا بلوط است. به همین دلیل، ممکن است جوجوبا را با نام دانه قهوه یا دانه قهوه بشنوید، اما ممکن است آن را با نام‌های دیگری مانند جو دوسر، مغز بز، مغز خوک، مغز دیر یا تعدادی نام دیگر نیز بشنوید. بومیان آمریکا در صحرای سونورا این میوه را می‌پختند و از روغن دانه‌های خرد شده برای درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی و پوست سر مانند پسوریازیس و آکنه استفاده می‌کردند.
روغن جوجوبا از دانه‌های میوه جوجوبا استخراج می‌شود که هنگام رسیدن شبیه دانه‌های بزرگ قهوه هستند. (اعتبار عکس: Itsik Marom/Dreamstime)
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا با استفاده از پرس سرد و/یا مواد شیمیایی از دانه‌های میوه استخراج می‌شود. حدود نیمی از هر دانه از روغن تشکیل شده است، بنابراین استخراج آن نسبتاً آسان است. از نظر شیمیایی، روغن جوجوبا ۹۸٪ موم است، بنابراین دانشمندان آن را موم مایع می‌دانند تا روغن. این روغن معمولاً به رنگ طلایی یا زرد روشن است و به دلیل سطح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها (ترکیبات طبیعی که از آسیب سلولی محافظت می‌کنند) خراب نمی‌شود.
روغن جوجوبا ترکیبی از موم جوجوبا و بدون ...اسیدهای چرب، الکل‌ها، مولکول‌هایی به نام استرول‌ها (مانند کلسترول)، و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های محلول در چربی. حدود ۷۹٪ از ویتامین‌های موجود در روغن جوجوبا ...ویتامین E.
موم جوجوبا بسیار شبیه سبوم پوست انسان است، چربی‌ای که پوست شما برای مرطوب و نرم ماندن تولید می‌کند. از آنجا که روغن جوجوبا بسیار شبیه به سبوم است و ویتامین E بالایی دارد، یک نرم‌کننده عالی پوست است که می‌تواند پوست خشک را صاف کند، از پوسته پوسته شدن جلوگیری کند و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد.
روغن جوجوبا اغلب به لوازم آرایش، لوسیون‌ها و محصولات مو اضافه می‌شود.
فواید روغن جوجوبا
بومیان آمریکا قرن‌هاست که از روغن جوجوبا برای درمان بیماری‌های پوستی و پوست سر و همچنین مراقبت از زخم استفاده می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که این روغن برای افراد مبتلا به آکنه، پسوریازیس و آفتاب سوختگی مفید است و ممکن است به جلوگیری از برخی عفونت‌های باکتریایی کمک کند.
آیا روغن جوجوبا برای پوست مفید است؟
مطالعات روی روغن جوجوبا در انسان نادر است، اما صدها سال است که برای درمان برخی از بیماری‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آزمایش‌های آزمایشگاهی و مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد که فواید روغن جوجوبا برای پوست عمدتاً از ترکیب منحصر به فرد موم‌های گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌های آن ناشی می‌شود.
اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می‌شود، و پسوریازیس بیماری‌های پوستی متفاوتی با علل و علائم مشابه هستند. هر دو توسط سیستم ایمنی بیش فعال ایجاد می‌شوند و باعث التهاب پوست می‌شوند که می‌تواند منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست شود. برخی از ترکیبات موجود در روغن جوجوبا به حل شدن پوسته‌ها و فلس‌های پوستی و ایجاد لایه‌های پوستی سالم در جای آنها کمک می‌کنند. این می‌تواند به بازیابی عملکرد طبیعی پوست شما کمک کند. علاوه بر این، موم موجود در روغن جوجوبا شامل ترکیبات ضد التهابی است که ممکن است خارش و پوسته پوسته شدن را تسکین دهد. روغن جوجوبا ممکن است به جلوگیری از شعله‌ور شدن اگزما یا پسوریازیس که به دلیل التهاب مداوم بدتر می‌شوند، کمک کند. برخی مطالعات همچنین نشان می‌دهند که این روغن ممکن است به تسکین درد کمک کند.
- روغن جوجوبا برایسی ان ای
بومیان آمریکا از روغن جوجوبا برای درمان زخم‌ها استفاده می‌کردند، به همین دلیل است که برای درمان پسوریازیس و آکنه امیدوارکننده تلقی می‌شود. از آنجا که روغن جوجوبا بسیار شبیه به سبوم است، می‌تواند به حل جوش‌های سرسیاه و سرسفید (که کومدون نیز نامیده می‌شوند) کمک کند، که منافذ یا فولیکول‌های مویی هستند که با باکتری، چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده‌اند و یک برآمدگی ملتهب روی پوست شما ایجاد می‌کنند. یک مطالعه نشان داد افرادی که پوست مستعد آکنه دارند و 2 تا 3 بار در هفته از ماسک صورت حاوی روغن جوجوبا و خاک رس استفاده می‌کنند، پس از حدود 6 هفته جوش‌های سرسیاه، سرسفید و برآمدگی کمتری دارند.
- روغن جوجوبا فعالیت ضد باکتریایی دارد
یکی دیگر از جنبه‌های روغن جوجوبا که آن را برای درمان آکنه و سایر زخم‌ها مفید می‌کند، عملکرد ضد باکتریایی آن است. یک مطالعه نشان می‌دهد که از رشد چندین باکتری، از جمله ... جلوگیری می‌کند.استافیلوکوکوس اورئوس،که می‌تواند باعث عفونت‌های پوستی شود. زیرا روغن جوجوبا همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین E وآنتی‌اکسیدان‌ها، ممکن است به بهبود سریع زخم‌ها و جلوگیری از ایجاد جای زخم کمک کند.
- روغن جوجوبا برای آفتاب سوختگی
- مرتبط:چگونه کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید
روغن جوجوبا ممکن است به کاهش تورم و درد ناشی از آسیب آفتاب کمک کند. ویتامین E، سایر آنتی‌اکسیدان‌ها و اجزای ضدالتهابی این روغن، علائم سوختگی را تسکین می‌دهند و ممکن است باعث بهبودی شوند.
- روغن جوجوبا برای ضد پیری
محصولات گیاهی حاوی آنتی‌اکسیدان اغلب برای درمان چین و چروک و خطوط ریز استفاده می‌شوند. ترکیبات موجود در روغن جوجوبا ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشند.
آیا روغن جوجوبا منافذ پوست را مسدود می‌کند؟
روغن جوجوبا غیر کومدوژنیک محسوب می‌شود، به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نمی‌کند.
آیا روغن جوجوبا برای مو مفید است؟
- روغن جوجوبا برای نرم کنندگی مو
روغن جوجوبا گاهی اوقات به نرم‌کننده‌های مو اضافه می‌شود زیرا می‌تواند فیبرهای مو را نرم و محافظت کند. هنگامی که با محصولات صاف‌کننده مو استفاده می‌شود، ممکن است از ریزش پروتئین جلوگیری کرده و از شکستگی مو جلوگیری کند. حتی می‌توانید از روغن جوجوبا به عنوان یک نرم‌کننده بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید، به این صورت که آن را روی ریشه‌های مو بمالید و سپس روی بقیه موهایتان بمالید.
- روغن جوجوبا برای شوره سر و پسوریازیس پوست سر
روغن جوجوبا یک لایه محافظ دور پوست شما ایجاد می‌کند تا رطوبت را حفظ کند. این امر می‌تواند از تشکیل شوره سر پوسته پوسته و خارش‌دار جلوگیری کند و پلاک‌های پسوریازیس روی پوست سر را تسکین دهد.
نحوه استفاده از روغن جوجوبا
روغن جوجوبای غلیظ را امتحان کنید:
- به عنوان پاک کننده آرایش
- به عنوان روغن کوتیکول
- به عنوان آخرین مرحله در برنامه مراقبت از پوست شبانه شما (زیرا از بسیاری از روغن‌های دیگری که ممکن است استفاده کنید، غلیظ‌تر است)
- به عنوان نرم کننده مو بدون نیاز به آبکشی
همچنین می‌توانید از آن برای رقیق کردن روغن‌های قوی دیگر، مانند روغن‌های ضروری، استفاده کنید.
عوارض جانبی روغن جوجوبا
به طور کلی، استفاده از روغن جوجوبا روی پوست بی‌خطر تلقی می‌شود. اما اگرچه مزایای مختلفی دارد، ممکن است با برخی خطرات نیز همراه باشد، از جمله:
در برخی افراد، به ویژه افرادی که بیماری پوستی دارند، روغن جوجوبا می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود. این واکنش ممکن است به صورت بثورات خارش‌دار، قرمزی پوست، کهیر، سوزش چشم و در موارد شدید، بسته شدن راه هوایی ظاهر شود. اگر این علائم را دارید، استفاده از روغن را متوقف کنید. اگر واکنش منجر به بثورات یا شیوع کهیر شد، با پزشک خود صحبت کنید. اگر تنگی نفس یا بسته شدن راه هوایی دارید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
قبل از اینکه برای اولین بار از روغن جوجوبا استفاده کنید، روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش آلرژی انجام دهید. سه تا چهار قطره روغن را روی قسمت داخلی آرنج خود بریزید و این نقطه را با بانداژ بپوشانید. 24 ساعت صبر کنید و اگر به هر نحوی واکنش نشان دادید، باید استفاده از روغن را متوقف کنید.
مشکلات گوارشی
روغن جوجوبا برای خوردن نیست و فقط باید روی پوست استفاده شود. بدن شما نمی‌تواند روغن جوجوبا را هضم کند، اما احتمالاً باید بیشتر از وزن بدن خود از آن بخورید تا سمی شود. با این حال، خوردن روغن جوجوبا می‌تواند منجر به علائمی شود که شامل چربی‌های اضافی در مدفوع (مدفوع) و احتمالاً ... می‌شود.اسهال ودرد معده. اگر آن را خوردید و مدفوع چربی داشتید که ۱-۲ روز پس از قطع مصرف آن از بین نرفت، با پزشک خود صحبت کنید.
مقادیر و دوز مصرفی
جوجوبا را می‌توان روی پوست خود بمالید یا با ... مخلوط کنید.روغن‌های ضروریاگر می‌خواهید از روغن جوجوبا استفاده کنید، در مورد مشکل پوست یا مویی که می‌خواهید درمان کنید با پزشک خود صحبت کنید. به این ترتیب، آنها می‌توانند دستورالعمل‌هایی را برای شما پیشنهاد دهند.
قیمت روغن جوجوبا
روغن جوجوبا با قیمت‌های مختلفی به طور گسترده در دسترس است. روغن فشرده سرد ممکن است گران‌تر از روغن حرارتی یا شیمیایی باشد زیرا از روشی برای استخراج روغن استفاده می‌کند که زمان بیشتری می‌برد. اما روغن فشرده سرد ممکن است بهترین گزینه برای استفاده روی پوست و موی شما باشد زیرا در فرآیند استخراج آن از گرما یا مواد شیمیایی که می‌توانند برخی از خواص آنتی‌اکسیدانی جوجوبا را از بین ببرند، استفاده نمی‌شود.
اطلاعات تماس کارخانه روغن جوجوبا:
واتساپ: +۸۶۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴
آدرس ایمیل:zx-sunny@jxzxbt.com
زمان ارسال: ۲۵ ژانویه ۲۰۲۴