روغن شاهدانه که به عنوان روغن دانه شاهدانه نیز شناخته می‌شود، از شاهدانه، یک گیاه کانابیس مانند ماریجوانا ساخته می‌شود، اما حاوی مقدار بسیار کمی تتراهیدروکانابینول (THC)، ماده شیمیایی که افراد را "نشئه" می‌کند، است. به جای THC، شاهدانه حاوی کانابیدیول (CBD)، ماده شیمیایی است که برای درمان همه چیز از صرع گرفته تا اضطراب استفاده شده است.
کنف به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله مشکلات پوستی و استرس به طور فزاینده‌ای محبوب شده است. این گیاه ممکن است حاوی خواصی باشد که به کاهش خطرات بیماری‌هایی مانند آلزایمر و بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است. روغن کنف همچنین ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد.
علاوه بر CBD، روغن کنف حاوی مقادیر زیادی چربی امگا ۶ و امگا ۳ است که دو نوع چربی غیراشباع یا «چربی‌های خوب» هستند و هر نه اسید آمینه ضروری، موادی که بدن شما برای ساخت پروتئین از آنها استفاده می‌کند. در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد مواد مغذی موجود در روغن دانه کنف و نحوه تأثیر آنها بر سلامتی شما ارائه شده است.
فواید بالقوه روغن شاهدانه برای سلامتی
روغن دانه شاهدانه به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مواد مغذی و معدنی آن می‌توانند به سلامت بهتر پوست و قلب و همچنین کاهش ...التهابدر اینجا نگاهی عمیق‌تر به آنچه تحقیقات در مورد فواید بالقوه روغن شاهدانه برای سلامتی می‌گویند، می‌اندازیم:
بهبود سلامت قلب و عروق
اسید آمینه آرژنین در روغن شاهدانه وجود دارد. مطالعات نشان داده است که این ماده به سلامت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. مصرف غذاهایی با سطح بالای آرژنین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند.
تشنج کمتر
در مطالعات، نشان داده شده است که CBD موجود در روغن شاهدانه باعث کاهشتشنجدر انواع نادر صرع دوران کودکی که به سایر درمان‌ها مقاوم هستند، مانند سندرم دراوت و سندرم لنوکس-گاستو. مصرف منظم CBD همچنین می‌تواند تعداد تشنج‌های ناشی از کمپلکس توبروس اسکلروزیس را کاهش دهد، وضعیتی که باعث تشکیل تومور در سراسر بدن می‌شود.
کاهش التهاب
با گذشت زمان، التهاب بیش از حد در بدن شما می‌تواند به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و آسم منجر شود. گفته شده است که گاما لینولنیک اسید، یک اسید چرب امگا ۶ موجود در کنف، به عنوان یک ضد التهاب عمل می‌کند. مطالعات همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در کنف را با کاهش التهاب مرتبط دانسته‌اند.
پوست سالم‌تر
مالیدن روغن شاهدانه روی پوست به صورت موضعی می‌تواند علائم را کاهش داده و انواع مختلفی از اختلالات پوستی را تسکین دهد. یک مطالعه نشان داد که روغن شاهدانه می‌تواند به عنوان یک درمان موثر آکنه عمل کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. علاوه بر این، مشخص شد که مصرف روغن دانه شاهدانه علائم درماتیت آتوپیک یااگزمابه دلیل وجود چربی‌های چند غیراشباع «خوب» در این روغن.
زمان ارسال: ۲۲ فوریه ۲۰۲۴