روغن اسانس اسطوخودوس

مقدمهاسطوخودوس روغن

روغن اسطوخودوس امروزه پرکاربردترین روغن اساسی در جهان است، اما فواید اسطوخودوس در واقع بیش از ۲۵۰۰ سال پیش کشف شد. به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد میکروبی، آرام‌بخش، تسکین‌دهنده و ضد افسردگی قوی، روغن اسطوخودوس فواید فراوانی دارد و قرن‌هاست که هم از نظر آرایشی و هم از نظر درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصریان از اسطوخودوس برای مومیایی کردن و به عنوان عطر استفاده می‌کردند. در واقع، هنگامی که مقبره شاه توت در سال ۱۹۲۳ افتتاح شد، گفته می‌شود که رایحه ضعیفی از اسطوخودوس وجود داشته که هنوز پس از ۳۰۰۰ سال قابل تشخیص است. متون آروماتراپی اولیه و مدرن از استفاده اسطوخودوس به عنوان یک روغن اساسی ضد باکتری حمایت می‌کنند. از برگ‌ها و ساقه‌های این گیاه برای تهیه جوشانده‌هایی علیه بیماری‌های دستگاه گوارش و

روماتیسم، و اسطوخودوس به دلیل مصارف آرایشی آن ارزشمند بود. تحقیقات نشان می‌دهد که رومی‌ها از روغن اسطوخودوس برای حمام کردن، پخت و پز و تصفیه هوا استفاده می‌کردند. در کتاب مقدس، روغن اسطوخودوس از جمله مواد معطری بود که برای مسح و درمان استفاده می‌شد. از آنجا که روغن اسطوخودوس حاوی خواص متنوعی است و به اندازه کافی ملایم است که مستقیماً روی پوست استفاده شود، یک روغن ضروری محسوب می‌شود، به خصوص اگر تازه شروع به استفاده از روغن‌های ضروری برای سلامتی خود کرده‌اید. علم اخیراً شروع به ارزیابی طیف اثرات سلامتی روغن اسطوخودوس کرده است، اما در حال حاضر شواهد فراوانی وجود دارد که قابلیت‌های شگفت‌انگیز این روغن را نشان می‌دهد. امروزه، اسطوخودوس یکی از محبوب‌ترین روغن‌های ضروری در جهان است - و به دلایل خوبی. مردم در حال درک فواید روغن اسطوخودوس برای بدن و همچنین خانه خود هستند.

مزایاازاسطوخودوس روغن

1. محافظت آنتی‌اکسیدانی رادیکال‌های آزاد، مانند سموم، مواد شیمیایی و آلاینده‌ها، مسلماً خطرناک‌ترین و رایج‌ترین عامل خطر برای هر بیماری هستند که امروزه آمریکایی‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. رادیکال‌های آزاد مسئول از کار انداختن سیستم ایمنی بدن شما هستند و می‌توانند آسیب‌های غیرقابل باوری به بدن شما وارد کنند. پاسخ طبیعی بدن به آسیب رادیکال‌های آزاد، ایجاد آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی - به ویژه گلوتاتیون، کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز (SOD) - است که مانع از آسیب رساندن این رادیکال‌های آزاد می‌شوند. متأسفانه، اگر بار رادیکال‌های آزاد به اندازه کافی زیاد باشد، بدن شما می‌تواند در واقع دچار کمبود آنتی‌اکسیدان شود، که به دلیل رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن زیاد در معرض سموم در ایالات متحده نسبتاً رایج شده است. خوشبختانه، اسطوخودوس یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که برای پیشگیری و معکوس کردن بیماری‌ها مؤثر است.
2. پشتیبانی از عملکرد مغز فواید عصبی اسطوخودوس به توانایی آن در درمان افسردگی و تقویت خلق و خو محدود نمی‌شود. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که این روغن به عنوان یک درمان طبیعی بالقوه برای بیماری آلزایمر عمل می‌کند. مطالعات انجام شده روی موش‌ها نشان می‌دهد که استنشاق بخارات این روغن می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو مغز و بهبود اختلال شناختی کمک کند. برای پشتیبانی از سیستم عصبی با روغن اسطوخودوس، آن را در خانه پخش کنید، مستقیماً از بطری استنشاق کنید یا آن را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها و پشت گردن بمالید.

۳. درمان سوختگی و بریدگی‌ها روغن اسطوخودوس که به دلیل خواص ضد میکروبی‌اش به طور گسترده شناخته شده است، قرن‌هاست که برای مبارزه با عفونت‌های مختلف و مقابله با اختلالات باکتریایی و قارچی مورد استفاده قرار گرفته است. در واقع، تقریباً ۱۰۰ مطالعه بارها و بارها این مزیت اسطوخودوس را اثبات کرده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن بهبود سوختگی‌ها، بریدگی‌ها، خراش‌ها و زخم‌ها را تسریع می‌کند - و بخش بزرگی از این به دلیل ترکیبات ضد میکروبی آن است. برای تسکین سوختگی و درمان بریدگی‌ها، خراش‌ها یا زخم‌ها، سه تا پنج قطره روغن اسطوخودوس را با ½ قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و مخلوط را روی ناحیه مورد نظر بمالید. می‌توانید از انگشتان خود یا یک توپ پنبه‌ای تمیز استفاده کنید.

موارد استفاده ازاسطوخودوسروغن ضروری

•  عطر طبیعی

می‌توانید روغن خالص را مستقیماً به پوست خود اضافه کنید، یا می‌توانید روغن را در آب یا با یک روغن حامل رقیق کنید تا رایحه ملایم‌تری داشته باشد. اگر می‌خواهید روغن را مستقیماً روی پوست خود بمالید، سعی کنید ۲ تا ۳ قطره را در کف دست خود بریزید و سپس دست‌های خود را به هم بمالید. سپس آن را مستقیماً روی پوست یا موهای خود بمالید. همچنین می‌توانید ۲ قطره را به یک بطری اسپری با حدود ½ فنجان آب اضافه کنید. بطری اسپری را تکان دهید و سپس هر چیزی را که دوست دارید اسپری کنید. ترکیب روغن اسطوخودوس با سایر روغن‌های آرامش‌بخش، مانند روغن اسانس چوب سدر یا روغن اسانس کندر را در نظر بگیرید. یک راه عالی دیگر برای استفاده از روغن اسطوخودوس به عنوان یک عطر طبیعی، اضافه کردن آن به شامپو یا ایجاد عطر خودتان است، مانند کاری که من با این شامپوی خانگی نارگیل و اسطوخودوس انجام دادم.

•  خوشبو کننده هوا غیر سمی

همانطور که از روغن اسطوخودوس به عنوان عطر استفاده می‌کنید، می‌توانید از آن در اطراف خانه خود به عنوان یک خوشبو کننده هوای طبیعی و بدون مواد سمی استفاده کنید. یا آن را در اطراف خانه خود اسپری کنید، یا سعی کنید آن را در فضای خانه پخش کنید.

برای ایجاد فضایی آرامش‌بخش در اتاق خواب خود قبل از خواب، مخلوط اسطوخودوس و آب را مستقیماً روی ملحفه یا بالش خود اسپری کنید.

می‌توانید همین روش را در حمام و همچنین روی حوله‌های حمام خود امتحان کنید. قبل از حمام یا دوش گرفتن آرامش‌بخش، حوله خود را با اسطوخودوس اسپری کنید تا وقتی از حمام بیرون می‌آیید، رایحه آرامش‌بخش آن در انتظار شما باشد.

• بالم لب طبیعی و بدون مواد شیمیایی

روغن اسطوخودوس برای جلوگیری از آفتاب سوختگی لب‌ها و همچنین التیام لب‌های خشک و ترک خورده عالی است. سعی کنید چند قطره روغن را به کره شیا، روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا یک "روغن حامل" دیگر اضافه کنید و سپس هر زمان که در معرض آفتاب هستید، آن را برای محافظت به لب‌های خود بمالید. اگر در نواحی دیگری از بدن خود دچار آفتاب سوختگی شده‌اید، سعی کنید از همین روش برای بهبود سریع‌تر پوست و جلوگیری از خارش و پوسته پوسته شدن که می‌تواند پس از آفتاب سوختگی شدید ایجاد شود، استفاده کنید. بالم لب خانگی من با نعناع و اسطوخودوس، لب‌های خشک و ترک خورده را تغذیه و به سرعت آبرسانی می‌کند.

• درمان ناراحتی معده

بسیاری از مردم رایحه اسطوخودوس را برای معده تسکین‌دهنده می‌دانند. اگر حالت تهوع دارید یا می‌دانید که قرار است با ماشین یا هواپیما سفر کنید و مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستید، مقداری از آن را روی پوست و لباس خود اسپری کنید یا آن را به شقیقه‌ها، گردن و کف دست‌های خود بمالید.

خطرات و عوارض جانبی

•  تداخلات دارویی

اگر در حال حاضر از داروهای تجویزی برای اختلالات خواب یا افسردگی استفاده می‌کنید، مراقب باشید که اسطوخودوس می‌تواند اثربخشی این داروها را افزایش دهد. حتی اگر از داروهای خواب‌آور بدون نسخه یا هر نوع آرام‌بخش (حتی داروهای سرفه یا آنفولانزا) استفاده می‌کنید، به خاطر داشته باشید که اسطوخودوس باعث خواب‌آلودگی و حتی تا حدودی خواب‌آلودگی در بسیاری از افراد می‌شود، بنابراین بهتر است روغن اسطوخودوس را با سایر داروها یا مکمل‌های مرتبط با خواب ترکیب نکنید. اگر قصد دارید در آینده نزدیک تحت بیهوشی قرار بگیرید، بهتر است از مصرف روغن اسطوخودوس نیز خودداری کنید.

• زنان باردار

تحقیقات نشان می‌دهد که اسطوخودوس به طور کلی برای زنان باردار و شیرده بی‌خطر تلقی می‌شود. از آنجا که می‌تواند اثر آرامش‌بخشی بر عضلات داشته باشد و همچنین می‌تواند بر سطح هورمون‌ها تأثیر بگذارد، در سه ماهه سوم بارداری با احتیاط از اسطوخودوس استفاده کنید. بهتر است در مورد استفاده از هرگونه روغن ضروری در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید، زیرا در حال حاضر تضمینی برای بی‌خطر بودن این روغن‌ها وجود ندارد.

• خوردن روغن اسطوخودوس

مطالعات عمدتاً به بررسی اثرات استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس روی پوست یا از طریق استنشاق پرداخته‌اند. هیچ علامت منفی در هنگام مخلوط کردن سه قطره روغن با روغن حامل و استفاده مستقیم آن روی پوست مشاهده نشده است. با این حال، یک مقاله مبتنی بر شواهد در سال ۲۰۱۳ تأکید کرد که اسطوخودوس را می‌توان با دوز زیاد ۸۰ تا ۱۶۰ میلی‌گرم بدون عوارض جانبی، به جز علائم جزئی گوارشی، مصرف کرد. برای جلوگیری از تحریک دستگاه گوارش، مصرف داخلی را به حداقل برسانید و اگر سیستم گوارش حساسی دارید، مراقب باشید. هیچ تداخل غذایی شناخته شده‌ای از اسطوخودوس وجود ندارد.در حال حاضر روغن.

اگر می‌خواهید درباره روغن اسانس اسطوخودوس بیشتر بدانید، لطفا با من تماس بگیرید. ما ...Jian ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

تلفن: ۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱

E-ایمیل:بولینا@جی‌زی‌کویلکام

وی چت:ZX17770621071