امروز،روغن اسطوخودوسروغن اسطوخودوس بیشتر برای بهبود خواب استفاده می‌شود، احتمالاً به دلیل خواص آرامش‌بخش آن - اما فواید آن چیزی بیش از رایحه آرامش‌بخش آن است. روغن اسطوخودوس فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد، از تقویت عملکرد شناختی گرفته تا مهار التهاب و درد مزمن. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روغن اساسی باستانی، ما با یک متخصص رایحه‌درمانی برای پنج دلیل بالینی برای استفاده از روغن اسطوخودوس مشورت کردیم - فراتر از کمک به خوابیدن شما.
۵ فایده شگفت‌انگیز برای سلامتیروغن اسطوخودوس
سیستم عصبی را آرام می‌کند
در حالی که روش‌های طبیعی زیادی برای مقابله با سیستم عصبی بیش از حد تحریک‌شده وجود دارد، روغن اسطوخودوس در صدر این فهرست قرار دارد.اسطوخودوسساهای می‌گوید: «فقط آرامش‌بخش نیست - بلکه تأثیر قابل اندازه‌گیری بر سیستم عصبی مرکزی دارد. این روغن اغلب در درمان بیماری‌های مرتبط با استرس استفاده می‌شود زیرا از تعادل پاراسمپاتیک و تاب‌آوری عاطفی پشتیبانی می‌کند و نشان داده شده است که آرامش و شفافیت را تشویق می‌کند و به تنظیم پاسخ استرس بدن کمک می‌کند.» دفعه بعد که احساس غرق شدن یا اضطراب کردید، غلتاندن مقداری روغن اسطوخودوس می‌تواند به آرامش سیستم عصبی شما کمک کند.
درد و ناراحتی را تسکین می‌دهد
التهاب معمولاً ناشی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های خودایمنی یا بیماری‌های کوتاه‌مدت است. و در حالی که تغییرات سبک زندگی، فیزیوتراپی و داروها همگی می‌توانند بهبودهای قابل توجهی ایجاد کنند، روغن اسطوخودوس راهی طبیعی برای تسکین برخی از دردهای جسمی است. ساهای می‌گوید: «تحقیقات بالینی اثرات ضد درد و ضد التهابی اسطوخودوس را تأیید کرده است، و آن را به یک متحد طبیعی قوی برای افرادی که با تنش عضلانی یا ناراحتی قاعدگی مواجه هستند، تبدیل می‌کند. این روغن نه تنها درد جسمی را کاهش می‌دهد، بلکه تحمل عاطفی را در برابر بیماری‌های مزمن بهبود می‌بخشد.»
بهبود نتایج میگرن
اگر از سردردهای مزمن یا میگرن رنج می‌برید،روغن اسطوخودوسبهترین دوست جدید شما خواهد بود. کاهایی می‌گوید: «یک کارآزمایی بالینی کنترل‌شده با دارونما نشان داد که استنشاق روغن اسانس اسطوخودوس، شدت و دفعات حملات میگرن را در عرض ۱۵ دقیقه به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.» از همه بهتر، «برخلاف برخی داروهای بدون نسخه، بدون عوارض جانبی است.» به علاوه، حمل یک بطری کوچک روغن اسطوخودوس برای مصرف در هنگام شروع علائم میگرن آسان است.
یک مطالعه نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه و سایر بهبودهای عصبی کمک کند. بنابراین دفعه بعد که برای امتحان درس می‌خوانید یا می‌خواهید حافظه خود را تقویت کنید، عطر اسطوخودوس را استشمام کنید.
با باکتری‌های مقاوم در برابر داروهای ضدمیکروبی مبارزه می‌کند
روغن اسطوخودوسساهای می‌گوید، این فقط آرام‌بخش نیست - بلکه استریل‌کننده نیز هست. «فراتر از آرامش‌بخشی و تسکین‌دهنده بودن، گونه‌های خاصی ماننداسطوخودوساو توضیح می‌دهد که این ترکیبات، فعالیت ضدباکتریایی حتی در برابر گونه‌های مقاوم به دارو نشان داده‌اند و پشتیبانی طبیعی و قدرتمندی برای مراقبت از پوست و زخم ارائه می‌دهند. می‌توانید از روغن اسطوخودوس برای اهداف ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده استفاده کنید و آن را به یک عامل تمیزکننده و التیام‌بخش قوی تبدیل کنید.
زمان ارسال: ۱۷ مه ۲۰۲۵