روغن لیمو

شرح اسانس لیمو

روغن ضروری لیمو از پوست مرکبات limon یا لیمو به روش پرس سرد استخراج می‌شود. لیمو میوه‌ای شناخته شده در جهان است و بومی جنوب شرقی هند است، اکنون در سراسر جهان با تنوع کمی متفاوت کشت می‌شود. لیمو متعلق به خانواده Rutaceae است و درختی همیشه سبز است. بخش‌هایی از لیمو به اشکال مختلفی از پخت و پز گرفته تا اهداف دارویی استفاده می‌شود. این میوه منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و می‌تواند ۶۰ تا ۸۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تأمین کند. برگ‌های لیمو در تهیه چای و تزئینات منزل استفاده می‌شوند، آب لیمو در پخت و پز و تهیه نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود و پوست آن برای طعم شیرین و تلخ به محصولات نانوایی اضافه می‌شود. همچنین به افرادی که از اسکوربوت یا کمبود ویتامین C رنج می‌برند توصیه می‌شود.

روغن اسانس لیمو رایحه‌ای بسیار شیرین، میوه‌ای و مرکباتی دارد که ذهن را تازه می‌کند و محیطی آرام ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که در آروماتراپی برای درمان اضطراب و افسردگی محبوب است. این روغن قوی‌ترین فعالیت ضد میکروبی را در بین تمام روغن‌های اسانسی دارد و همچنین به عنوان "آفتاب مایع" شناخته می‌شود. همچنین در پخش‌کننده‌های هوا برای درمان بیماری صبحگاهی و حالت تهوع استفاده می‌شود. این روغن به دلیل خواص نشاط‌آور، پاک‌کننده و تصفیه‌کننده‌اش شناخته شده است. این روغن انرژی، متابولیسم و ​​​​خلق و خو را افزایش می‌دهد. در صنعت مراقبت از پوست برای درمان آکنه و جلوگیری از لکه‌ها بسیار محبوب است. همچنین برای درمان شوره سر و تمیز کردن پوست سر استفاده می‌شود. به دلیل چنین فوایدی به محصولات مراقبت از مو اضافه می‌شود. همچنین برای بهبود تنفس و تسکین زخم‌ها به روغن‌های بخارپز اضافه می‌شود. از خواص ضد باکتری و ضد قارچی روغن اسانس لیمو در ساخت کرم‌ها و درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود.

فواید روغن اسانسی لیمو

ضد آکنه: روغن اسانس لیمو یک راه حل طبیعی برای آکنه و جوش‌های دردناک است. این روغن با باکتری‌های به دام افتاده در چرک آکنه مبارزه می‌کند و محل را پاکسازی می‌کند. همچنین به آرامی پوست را لایه برداری می‌کند و پوست مرده را بدون اینکه خیلی خشن باشد، از بین می‌برد. آکنه را از بین می‌برد و از عود مجدد آن جلوگیری می‌کند.

ضد پیری: سرشار از آنتی‌اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد که باعث پیری زودرس پوست و بدن می‌شوند، پیوند برقرار می‌کند. همچنین از اکسیداسیون جلوگیری می‌کند و خطوط ریز، چین و چروک و تیرگی اطراف دهان را کاهش می‌دهد. همچنین باعث بهبود سریع‌تر بریدگی‌ها و کبودی‌های صورت و کاهش جای زخم و جای زخم می‌شود.

ظاهری درخشان: روغن اسانسی لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و منبع عالی ویتامین C است که لکه‌ها، تیرگی‌ها و تجمع بیش از حد رنگدانه‌های ناشی از اکسیداسیون را از بین می‌برد. ویتامین C موجود در آن به دستیابی به رنگ یکنواخت پوست و بهبود سلامت پوست نیز کمک می‌کند. این روغن گردش خون را افزایش می‌دهد که باعث می‌شود پوست، قرمز و درخشان شود.

تعادل چربی پوست: اسید سیتریک موجود در روغن ضروری لیمو، چربی اضافی پوست را کاهش داده و منافذ مسدود شده را باز می‌کند، سلول‌های مرده‌ای را که مانع تنفس پوست می‌شوند و باعث تجمع آلودگی در پوست می‌شوند، از بین می‌برد. این امر به پوست فرصتی برای جوانسازی و تنفس می‌دهد که باعث درخشندگی و سلامت بیشتر آن می‌شود.

کاهش شوره سر و تمیز کردن پوست سر: خواص ضد باکتری و ضد میکروبی آن، پوست سر را تمیز کرده و شوره سر را کاهش می‌دهد. همچنین تولید سبوم و چربی اضافی در پوست سر را کنترل می‌کند و این باعث می‌شود پوست سر تمیزتر و سالم‌تر شود. در صورت استفاده منظم، از بروز مجدد شوره سر جلوگیری می‌کند.

جلوگیری از عفونت‌ها: این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری و میکروبی است که یک لایه محافظ در برابر میکروارگانیسم‌های عامل عفونت تشکیل می‌دهد. از عفونت‌ها، بثورات پوستی، جوش و آلرژی جلوگیری می‌کند و پوست تحریک‌شده را تسکین می‌دهد. این گیاه برای درمان عفونت‌های قارچی مانند پای ورزشکاران، کچلی و قارچ پوستی مناسب است. از دیرباز برای درمان عفونت‌های پوستی استفاده می‌شده است.

بهبود سریع‌تر: پوست را منقبض می‌کند و جای زخم‌ها، لکه‌ها و جوش‌های ناشی از بیماری‌های مختلف پوستی را از بین می‌برد. می‌توان آن را با مرطوب‌کننده روزانه مخلوط کرد و برای بهبود سریع‌تر و بهتر زخم‌ها و بریدگی‌های باز استفاده کرد. خاصیت ضدعفونی‌کننده آن از بروز هرگونه عفونت در زخم یا بریدگی باز جلوگیری می‌کند. در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان کمک اولیه و درمان زخم استفاده شده است.

کاهش استرس، اضطراب و افسردگی: این معروف‌ترین فایده روغن اسانسی لیمو است، عطر مرکباتی، میوه‌ای و آرامش‌بخش آن علائم استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد. این روغن تأثیر طراوت‌بخش و آرام‌بخشی بر سیستم عصبی دارد و در نتیجه به آرامش ذهن کمک می‌کند. این روغن راحتی و آرامش را در سراسر بدن ایجاد می‌کند.

حالت تهوع و بیماری صبحگاهی را درمان می‌کند: عطر طراوت‌بخش آن ذهن را آرام می‌کند و آن را از احساس مداوم حالت تهوع به مکانی متفاوت می‌برد.

کمک به هضم غذا: این یک کمک کننده طبیعی برای هضم غذا است و نفخ، سوء هاضمه، نفخ و یبوست دردناک را تسکین می‌دهد. می‌توان آن را روی شکم ماساژ داد یا روی آن اسپری کرد تا درد معده نیز کاهش یابد.

کاهش سرفه و آنفولانزا: از دیرباز برای درمان سرفه و سرماخوردگی استفاده می‌شده است و می‌توان آن را در هوا پخش کرد تا التهاب مجاری تنفسی را تسکین داده و گلودرد را درمان کند. همچنین ضد عفونی کننده است و از هرگونه عفونت در سیستم تنفسی جلوگیری می‌کند. عطر مرکباتی آن مخاط و انسداد مجاری تنفسی را پاک کرده و تنفس را بهبود می‌بخشد.

تسکین درد: به دلیل خواص ضد التهابی، برای درمان درد بدن و دردهای عضلانی استفاده شده است. به دلیل خواص ضد التهاب و ضد عفونی کننده، روی زخم‌های باز و نواحی دردناک اعمال می‌شود. مشخص شده است که این روغن درد و علائم روماتیسم، کمردرد و آرتروز را تسکین می‌دهد. گردش خون را بهبود می‌بخشد و اثر خنک کنندگی بر ناحیه آسیب دیده دارد.

رایحه دلپذیر: این گیاه رایحه‌ای میوه‌ای و طراوت‌بخش بسیار قوی دارد که به روشن کردن محیط و ایجاد آرامش در محیط پرتنش معروف است. از بوی دلپذیر آن در آروماتراپی برای آرامش جسم و ذهن استفاده می‌شود. همچنین برای بهبود هوشیاری و تمرکز نیز کاربرد دارد.

کاربردهای روغن اسانسی لیمو

محصولات مراقبت از پوست: در ساخت محصولات مراقبت از پوست، به ویژه درمان‌های ضد آکنه، استفاده می‌شود. این ماده باکتری‌های ایجادکننده آکنه را از پوست پاک می‌کند و همچنین جوش‌ها، دانه‌های سرسیاه و لکه‌ها را از بین می‌برد و به پوست ظاهری شفاف و درخشان می‌بخشد. همچنین در ساخت کرم‌های ضد جای زخم و ژل‌های روشن‌کننده جای زخم استفاده می‌شود. خواص قابض و غنی بودن آن از آنتی‌اکسیدان‌ها در ساخت کرم‌ها و درمان‌های ضد پیری استفاده می‌شود.

محصولات مراقبت از مو: از دیرباز در ایالات متحده آمریکا برای مراقبت از مو استفاده می‌شده است. روغن اسانس لیمو به روغن‌های مو و شامپوها برای مراقبت از شوره سر و جلوگیری از خارش پوست سر اضافه می‌شود. این روغن در صنعت لوازم آرایشی بسیار مشهور است و همچنین باعث تقویت مو می‌شود.

درمان عفونت: از این ماده در ساخت کرم‌ها و ژل‌های ضدعفونی‌کننده برای درمان عفونت‌ها و آلرژی‌ها، به ویژه آنهایی که عفونت‌های قارچی را هدف قرار می‌دهند، استفاده می‌شود. همچنین در ساخت کرم‌های التیام زخم، کرم‌های از بین برنده جای زخم و پمادهای کمک‌های اولیه نیز کاربرد دارد. همچنین می‌تواند نیش حشرات را پاک کرده و خارش را محدود کند.

شمع‌های معطر: عطر قوی، تازه و مرکباتی آن، رایحه‌ای منحصر به فرد و آرامش‌بخش به شمع‌ها می‌دهد که در مواقع استرس‌زا مفید است. هوا را خوشبو می‌کند و محیطی آرام ایجاد می‌کند. می‌توان از آن برای تسکین استرس، تنش و بهبود کیفیت خواب استفاده کرد.

آروماتراپی: روغن اسانس لیمو اثر آرام‌بخشی بر ذهن و بدن دارد. بنابراین، در پخش‌کننده‌های عطر برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می‌شود. عطر طراوت‌بخش آن ذهن را آرام می‌کند و آرامش را افزایش می‌دهد. این روغن طراوت و دیدگاه جدیدی به ذهن می‌دهد که به هوشیار ماندن و بهبود تمرکز کمک می‌کند.

صابون سازی: این روغن دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی کننده و رایحه ای دلپذیر است، به همین دلیل از دیرباز در ساخت صابون و مایع دستشویی استفاده می شده است. روغن اسانسی لیمو بوی بسیار طراوت بخشی دارد و همچنین به درمان عفونت و آلرژی پوست کمک می کند و می توان آن را به صابون ها و ژل های مخصوص پوست های حساس اضافه کرد. همچنین می توان آن را به محصولات حمام مانند ژل دوش، شامپو بدن و اسکراب بدن که بر ضد پیری تمرکز دارند، اضافه کرد.

روغن بخور: استنشاق آن می‌تواند عفونت و التهاب را از داخل بدن خارج کرده و به التهاب داخلی کمک کند. این روغن مجاری تنفسی و گلودرد را تسکین داده و تنفس را بهتر می‌کند. همچنین کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و آرامش را افزایش می‌دهد.

ماساژ درمانی: به دلیل خاصیت ضد اسپاسم و بهبود خلق و خو، در ماساژ درمانی استفاده می‌شود. می‌توان آن را برای تسکین درد و بهبود گردش خون ماساژ داد. می‌توان آن را روی شکم ماساژ داد تا نفخ دردناک و یبوست را تسکین دهد.

پمادها و مرهم‌های تسکین درد: می‌توان آن را به پمادها، مرهم‌ها و ژل‌های تسکین درد اضافه کرد، حتی می‌تواند روماتیسم، کمردرد و آرتروز را تسکین دهد.

خوشبوکننده‌ها: همچنین برای ساخت خوشبوکننده‌های اتاق و پاک‌کننده‌های خانه استفاده می‌شود. این گیاه عطری بسیار منحصر به فرد و علفی دارد که در ساخت خوشبوکننده‌های اتاق و ماشین استفاده می‌شود.