روغن ضروری علف لیمو

گذشته از اینکه این گیاه یک چاشنی مرکبات خوشمزه در آشپزی جنوب شرقی آسیا است، اکثر ما هرگز حدس نمی‌زنیم که این علف نخی خوشمزه، چنین قدرت درمانی زیادی را در ساقه‌های فیبری خود جای داده است!

به طور شگفت انگیزی، روغن اسانس علف لیمو به عنوان آروماتراپی برای تسکین درد استفاده می‌شود.درد عضلانی، به صورت خارجی برای از بین بردن باکتری‌ها، دفع حشرات و کاهش دردهای بدن، و به صورت داخلی برای کمک به سیستم گوارش شما. همچنین می‌توان از آن برای طعم دادن به چای و سوپ استفاده کرد و عطر طبیعی دلپذیری به لوازم آرایشی، صابون‌ها و خوشبوکننده‌های خانگی اضافه می‌کند.

ترکیبات تشکیل دهنده علف لیموروغن ضروریعلف لیمو به داشتن خواص ضد قارچی، حشره‌کشی، ضدعفونی‌کننده و ضد التهابی معروف است. علف لیمو ممکن است از رشد برخی باکتری‌ها و مخمرها جلوگیری کند و حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی است. همچنین حاوی موادی است که برای تسکین درد عضلانی، کاهش تب و همچنین تحریک رحم و جریان قاعدگی استفاده می‌شود.

روغن ضروری علف لیمو چیست؟

قبل از اینکه بیشتر در مورد روغن علف لیمو صحبت کنیم، علف لیمو چیست؟ علف لیمو گیاهی است که به خانواده گندمیان تعلق دارد..علف لیمو همچنین با نام‌های دیگری نیز شناخته می‌شودسیمبوپوگوناین جنس شامل حدود ۵۵ گونه از علف‌ها است.

علف لیمو به صورت توده‌های متراکم رشد می‌کند که می‌تواند تا ارتفاع شش فوت و عرض چهار فوت رشد کند. این گیاه بومی مناطق گرم و گرمسیری مانند هند، آسیای جنوب شرقی و اقیانوسیه است. از آن به عنوان ...گیاه داروییدر هند و در غذاهای آسیایی رایج است. در کشورهای آفریقایی و آمریکای جنوبی، از آن برای تهیه چای استفاده می‌شود.

روغن علف لیمو از برگ‌ها یا علف‌های گیاه علف لیمو، که اغلب ...سیمبوپوگون فلکسوسیاسیمبوپوگون سیتراتوسگیاهان. این روغن بوی لیمویی سبک و تازه با ته‌مایه‌های خاکی دارد. این روغن محرک، آرامش‌بخش، تسکین‌دهنده و متعادل‌کننده است. ترکیب شیمیایی روغن اسانس علف لیمو با توجه به منشأ جغرافیایی متفاوت است؛ این ترکیبات معمولاً شامل ترپن‌های هیدروکربنی، الکل‌ها، کتون‌ها، استرها و عمدتاً آلدهیدها هستند. اسانس عمدتاً از سیترال با حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد تشکیل شده است.

روغن ضروری علف لیمو منبع ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین A، B1، B2، B3، B5، B6، فولات و ویتامین C است. همچنین مواد معدنی ضروری مانند منیزیم، فسفر، منگنز، مس، پتاسیم، کلسیم، روی و آهن را تأمین می‌کند.

۱. خوشبوکننده و پاک‌کننده طبیعی

از روغن علف لیمو به عنوان یک خوشبو کننده هوای طبیعی و ایمن استفاده کنید یاخوشبو کنندهمی‌توانید روغن را به آب اضافه کنید و از آن به عنوان اسپری استفاده کنید یا از دستگاه پخش‌کننده روغن یا بخارساز استفاده کنید. با اضافه کردن روغن‌های ضروری دیگر، ماننداسطوخودوسیا روغن درخت چای، می‌توانید عطر طبیعی خودتان را سفارشی کنید.

تمیز کردن با روغن اسانس علف لیمو ایده عالی دیگری است زیرا نه تنها به طور طبیعی خانه شما را خوشبو می‌کند، بلکه به ضدعفونی کردن آن نیز کمک می‌کند.

۲. سلامت پوست

آیا روغن علف لیمو برای پوست مفید است؟ یکی از فواید اصلی روغن ضروری علف لیمو، خواص درمانی آن برای پوست است. یک مطالعه تحقیقاتی، اثرات دم کرده علف لیمو را بر روی پوست حیوانات آزمایش کرد؛ این دم کرده با ریختن آب جوش روی برگ‌های خشک علف لیمو تهیه می‌شود. این دم کرده روی پنجه‌های موش‌ها آزمایش شد تا علف لیمو به عنوان یک آرام بخش آزمایش شود. فعالیت تسکین درد نشان می‌دهد که می‌توان از علف لیمو برای تسکین سوزش پوست استفاده کرد.

روغن علف لیمو را به شامپوها، نرم‌کننده‌ها، دئودورانت‌ها، صابون‌ها و لوسیون‌ها اضافه کنید. روغن علف لیمو یک پاک‌کننده مؤثر برای انواع پوست است؛ خواص ضدعفونی‌کننده و قابض آن، روغن علف لیمو را برای داشتن پوستی صاف و درخشان ایده‌آل می‌کند و بنابراین بخشی از ... شماست.روتین مراقبت از پوست طبیعیاین روغن می‌تواند منافذ پوست شما را استریل کند، به عنوان یک تونر طبیعی عمل کند و بافت‌های پوست شما را تقویت کند. با مالیدن این روغن به مو، پوست سر و بدن، می‌توانید سردرد یا درد عضلانی را تسکین دهید.

۳. سلامت مو

روغن علف لیمو می‌تواند فولیکول‌های موی شما را تقویت کند، بنابراین اگر با ... دست و پنجه نرم می‌کنیدریزش مویا اگر پوست سرتان خارش و سوزش دارد، چند قطره روغن علف لیمو را به مدت دو دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید. خواص تسکین‌دهنده و از بین برنده باکتری آن، موهای شما را براق، تازه و بدون بو می‌کند.

۴. دافع حشرات طبیعی

به دلیل محتوای بالای سیترال و ژرانیول، روغن علف لیمو به ... معروف است.دفع حشراتمانند پشه‌ها و مورچه‌ها. این دافع طبیعی بوی ملایمی دارد و می‌توان آن را مستقیماً روی پوست اسپری کرد. حتی می‌توانید از روغن علف لیمو برای کشتن کک‌ها استفاده کنید؛ حدود پنج قطره روغن را به آب اضافه کنید و اسپری خودتان را بسازید، سپس اسپری را روی پوشش حیوان خانگی خود بمالید.

کاربردها و فواید روغن ضروری علف لیمو

۵. آیا می‌دانستید کهروغن ضروری علف لیموآیا مصرف داخلی علف لیمو می‌تواند به هضم سالم غذا کمک کند؟* ترکیب شیمیایی علف لیمو شامل آلدئیدها است که به دلیل توانایی‌شان در حفظ عملکرد سالم دستگاه گوارش هنگام مصرف شناخته شده‌اند.* برای بهره‌مندی از این مزایا، چند قطره روغن علف لیمو را به غذا یا نوشیدنی‌های خود اضافه کنید تا طعم آن را افزایش داده و از رژیم غذایی پشتیبانی کنید. همچنین می‌توانید چند قطره را در ... بریزید.کپسول گیاهی دوترابرای تقویت عملکرد سالم دستگاه گوارش.* حتی می‌توانید روغن علف لیمو را با ... ترکیب کنید.روغن نعناعدر یک کپسول برای پشتیبانی از عملکرد سالم دستگاه گوارش و حفظ هضم سالم.
 

۶. یک راه برای تجربه مزایایروغن ضروری علف لیموبا پخش کردن روغن در دستگاه پخش کننده هوا در خانه می‌توان این کار را انجام داد. وقتی می‌خواهید بر احساس عصبی بودن غلبه کنید یا خستگی ذهنی را از بین ببرید، پخش کردن روغن علف لیمو را در نظر بگیرید. پخش کردن روغن اسانس علف لیمو همچنین می‌تواند به ایجاد دیدگاه مثبت و افزایش آگاهی شما کمک کند. یکی دیگر از مزایای پخش کردن روغن علف لیمو، عطر طراوت‌بخش و گیاهی روغن است. اگر می‌خواهید از مزایای معطر روغن اسانس علف لیمو بهره‌مند شوید اما وقت ندارید آن را پخش کنید، یک قطره از آن را در کف دست خود بریزید، دست‌های خود را به هم بمالید و به آرامی تا 30 ثانیه یا بیشتر استنشاق کنید.
 

۷. آلدهیدهای موجود در روغن اسانسی علف لیمو، علف لیمو را به عنوان دفع‌کننده طبیعی حشرات نیز مفید می‌کنند. پخش کردن روغن اسانسی علف لیمو یا حتی استفاده موضعی از آن می‌تواند به دور نگه داشتن حشرات کمک کند. روغن علف لیمو را در داخل یا خارج از خانه، در ایوان یا پاسیوی خود پخش کنید تا پشه‌ها و حشرات را دور نگه دارید. اگر نگران دور نگه داشتن حشرات از بدن خود هستید، قبل از بیرون رفتن، روغن اسانسی علف لیمو را روی پوست خود بمالید یا اسپری کنید.
 

۸. از آنجا که روغن علف لیمو یک روغن تسکین‌دهنده است، معمولاً برای ماساژ استفاده می‌شود. عطر طراوت‌بخش همراه با خواص تسکین‌دهنده روغن، آن را به انتخابی محبوب برای ماساژ درمانی تبدیل کرده است. همچنین دارای مزایای پاک‌کنندگی برای پوست است و آن را به روغنی مطلوب برای استفاده در جلسات ماساژ تبدیل می‌کند. اگر از روغن ضروری علف لیمو برای ماساژ استفاده می‌کنید، آن را با روغن حامل مانند ... رقیق کنید.روغن نارگیل تکه تکه شده doTERRAروغن رقیق شده را روی عضلات و مفاصل بمالید تا احساس آرامشی ایجاد شود که ماساژی آرام را برایتان به ارمغان می‌آورد.
 

۹. احتمالاً یکی از رایج‌ترین کاربردهای علف لیمو در آشپزی است. سال‌هاست که علف لیمو یک ماده رایج برای افزودن طعم به سوپ‌های آسیایی، کاری‌ها، گوشت گاو، ماهی، چای‌ها و موارد دیگر بوده است. همچنین به دلیل طعم متمایز آن، در صنایع غذایی به طور گسترده در محصولات پخته شده یا آب‌نبات‌ها استفاده می‌شود. اگر می‌خواهید از طعم قدرتمند روغن اسانس علف لیمو استفاده کنید، اضافه کردن چند قطره به غذاهای اصلی یا غذاهای گوشتی را در نظر بگیرید. به دنبال یک دستور غذای اسانس هستید که از روغن اسانس علف لیمو استفاده کند؟ سوپ عدس قرمز نارگیل و علف لیمو ما را امتحان کنید و از طعم‌های بی‌نظیر علف لیمو، ریشه زنجبیل، شیر نارگیل، عدس و موارد دیگر لذت ببرید.
 

۱۰. خواص تسکین‌دهنده روغن ضروری علف لیمو، آن را برای بدن پس از فعالیت بدنی نیز مفید می‌کند. استفاده از آن را در نظر بگیرید.روغن ضروری علف لیموبه صورت موضعی در صورت نیاز پس از یک تمرین سخت برای استفاده از خواص تسکین دهنده روغن. همچنین می‌توانید علف لیمو را رقیق کرده و پس از یک دویدن طولانی برای احساس طراوت از آن استفاده کنید. مهم نیست چه نوع تمرینی را انتخاب می‌کنید، روغن ضروری علف لیمو می‌تواند به تسکین بدن پس از فشار در حین فعالیت بدنی کمک کند.
 

۱۱. علف لیمو حاوی خواص پاک‌کنندگی و تقویت‌کننده برای پوست است و می‌تواند در برنامه مراقبت از پوست شما برای کمک به داشتن پوستی صاف و یکدست استفاده شود. برای کمک به تقویت و پاکسازی پوست، چند قطره روغن ضروری علف لیمو را به پاک‌کننده یا مرطوب‌کننده روزانه خود اضافه کنید. روغن علف لیمو نیز مانند روغن ملالوکا می‌تواند به داشتن ناخن‌های سالم دست و پا کمک کند. برای بهره‌مندی از این فواید علف لیمو، سعی کنید آن را با ... ترکیب کنید.روغن اسانس ملالوکاو مخلوط را روی ناخن‌های دست و پای خود بمالید تا به تمیز شدن و خوش‌فرم شدن آنها کمک کند.

نام: کلی

تماس: ۱۸۱۷۰۶۳۳۹۱۵

وی‌چت: ۱۸۷۷۰۶۳۳۹۱۵