فواید روغن پونه کوهی برای عفونت ها، قارچ ها و حتی سرماخوردگی

روغن پونه کوهی چیست؟

پونه کوهی (Origanum vulgare)گیاهی است از خانواده نعناع (Labiatae). بیش از 2500 سال است که در داروهای عامیانه ای که در سرتاسر جهان منشا گرفته است، به عنوان یک کالای گیاهی گرانبها در نظر گرفته شده است.

در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، سوء هاضمه و ناراحتی معده کاربرد بسیار طولانی دارد.

ممکن است تجربه پخت و پز با برگ های تازه یا خشک پونه کوهی داشته باشید - مانند ادویه پونه کوهی، یکی ازگیاهان برتر برای شفا - اما اسانس پونه کوهی با آن چیزی که در سس پیتزا خود می ریزید فاصله زیادی دارد.

پونه کوهی دارویی که در دریای مدیترانه، در بسیاری از نقاط اروپا و در آسیای مرکزی و جنوبی یافت می شود، برای استخراج اسانس از این گیاه تقطیر می شود، جایی که غلظت بالایی از ترکیبات فعال این گیاه یافت می شود. در واقع برای تولید تنها یک پوند اسانس پونه کوهی بیش از 1000 پوند پونه کوهی وحشی لازم است.

فواید روغن پونه کوهی

برای چه کاری می توان از اسانس پونه کوهی استفاده کرد؟ ترکیب شفابخش غالب موجود در روغن پونه کوهی، کارواکرول، کاربردهای گسترده ای دارد، از درمان آلرژی گرفته تا محافظت از پوست.

در اینجا به مهمترین فواید سلامتی روغن پونه کوهی نگاهی می اندازیم:

1. جایگزین طبیعی آنتی بیوتیک ها

مشکل استفاده مکرر از آنتی بیوتیک چیست؟ آنتی‌بیوتیک‌های طیف وسیع می‌توانند خطرناک باشند، زیرا نه تنها باکتری‌های مسئول عفونت‌ها را از بین نمی‌برند، بلکه باکتری‌های مفیدی را که برای سلامتی بهینه نیاز داریم را نیز از بین می‌برند.

2. با عفونت ها و رشد بیش از حد باکتری ها مبارزه می کند

در اینجا خبر خوب در مورد استفاده از آنتی بیوتیک های کمتر از ایده آل وجود دارد: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اسانس پونه کوهی می تواند به مبارزه با حداقل چندین گونه از باکتری هایی که باعث مشکلات سلامتی می شوند و معمولاً با آنتی بیوتیک ها درمان می شوند، کمک کند.

3. به کاهش عوارض جانبی داروها/داروها کمک می کند

در سال‌های اخیر، بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که یکی از امیدوارکننده‌ترین فواید روغن پونه کوهی کمک به کاهش عوارض جانبی داروها/داروها است. این مطالعات به افرادی که می‌خواهند راهی برای مدیریت رنج وحشتناک ناشی از داروها و مداخلات پزشکی، مانند شیمی‌درمانی یا استفاده از داروها برای بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، بیابند، امیدوار می‌کند.

4. به درمان پای ورزشکار کمک می کند

یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از گرما، نمک و استفاده از اسانس‌ها (از جمله پونه کوهی) اثرات مهاری بر علیهمیسلیوم T. rubrumوکنیدی T. mentagrophytesسویه‌های باکتریایی که معمولاً باعث عفونت قارچی می‌شوند پای ورزشکار.

5. به درمان مشکلات گوارشی (از جمله SIBO و سوزش سر دل) کمک می کند.

تعدادی از ترکیبات فعال موجود دراوریگانوم vulgareمی تواند با شل کردن ماهیچه های دستگاه گوارش و همچنین کمک به تعادل نسبت باکتری های خوب به بد در روده به هضم کمک کند.

6. می تواند به درمان انگل کمک کند

یک مطالعه نشان داد که وقتی افراد بزرگسالی که مدفوع آنها برای انگل های روده مثبت بود (از جملهبلاستوسیستیس هومینیس،که باعث ناراحتی گوارشی می شود) همراه با 600 میلی گرم پونه کوهی به مدت 6 هفته، بسیاری بهبود قابل توجهی را در علائم گوارشی تجربه کردند.

7. مفید برای مدیریت شرایط التهابی (مانند IBD یا روماتیسم)

پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی خود را در هر دو شکل تازه و خشک حفظ می کند. اسانس پونه کوهی به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها نشان داده شده استکمک به کاهش آسیب اکسیداتیو و به جلوگیری از جهش زایی، سرطان زایی و پیری به دلیل فعالیت های مهار رادیکال های آزاد کمک می کند.

8. ممکن است به بهبود سطح کلسترول کمک کند

تحقیقات منتشر شده درمجله تحقیقات پزشکی بین المللیپیشنهاد می کند که مکمل روغن پونه کوهی اضافه شودمی تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد.

تلفن: 0086-796-2193878
تلفن همراه: 18179630324-86+
واتساپ: +8618179630324
ایمیل:zx-nora@jxzxbt.com
ویچت: +8618179630324