روغن اورگانو چیست؟
اورگانو (پونه کوهی)مرزنجوش (Origanum vulgare)گیاهی است که عضوی از خانواده نعناعیان است (لابیاته) این گیاه بیش از ۲۵۰۰ سال است که در داروهای مردمی که از سراسر جهان سرچشمه می‌گیرند، به عنوان یک کالای گیاهی گرانبها در نظر گرفته می‌شود.
این گیاه در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، سوء هاضمه و ناراحتی معده کاربرد بسیار طولانی دارد.
ممکن است تجربه آشپزی با برگ‌های تازه یا خشک پونه کوهی - مانند ادویه پونه کوهی، یکی از ... - را داشته باشید.گیاهان برتر برای درمان اما روغن اسانس پونه کوهی با آنچه که در سس پیتزای خود می‌ریزید، بسیار متفاوت است.
پونه کوهی دارویی که در مدیترانه، بسیاری از نقاط اروپا و آسیای جنوبی و مرکزی یافت می‌شود، برای استخراج روغن ضروری از گیاه تقطیر می‌شود، جایی که غلظت بالایی از ترکیبات فعال گیاه یافت می‌شود. در واقع، برای تولید فقط یک پوند روغن ضروری پونه کوهی، بیش از ۱۰۰۰ پوند پونه کوهی وحشی لازم است.
فواید روغن اورگانو
از روغن ضروری پونه کوهی چه استفاده‌هایی می‌توان کرد؟ ترکیب درمانی غالب موجود در روغن پونه کوهی، کارواکرول، کاربردهای گسترده‌ای از درمان آلرژی گرفته تا محافظت از پوست دارد.
در اینجا نگاهی به مهمترین فواید روغن اورگانو برای سلامتی می‌اندازیم:
۱. جایگزین طبیعی برای آنتی‌بیوتیک‌ها
مشکل استفاده مکرر از آنتی‌بیوتیک‌ها چیست؟ آنتی‌بیوتیک‌های وسیع‌الطیف می‌توانند خطرناک باشند زیرا نه تنها باکتری‌های عامل عفونت را از بین می‌برند، بلکه باکتری‌های خوبی را که برای سلامتی مطلوب به آنها نیاز داریم نیز از بین می‌برند.
۲. با عفونت‌ها و رشد بیش از حد باکتری‌ها مبارزه می‌کند
خبر خوب در مورد استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های نه چندان ایده‌آل این است: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن ضروری پونه کوهی می‌تواند به مبارزه با حداقل چندین گونه باکتری که باعث مشکلات سلامتی می‌شوند و معمولاً با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شوند، کمک کند.
۳. به کاهش عوارض جانبی داروها کمک می‌کند
در سال‌های اخیر، بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که یکی از امیدوارکننده‌ترین فواید روغن اورگانو، کمک به کاهش عوارض جانبی داروها است. این مطالعات به افرادی که می‌خواهند راهی برای مدیریت رنج وحشتناکی که همراه با داروها و مداخلات پزشکی مانند شیمی‌درمانی یا استفاده از داروها برای بیماری‌های مزمن مانند آرتروز است، پیدا کنند، امید می‌بخشد.
۴. به درمان پای ورزشکاران کمک می‌کند
یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از گرما، نمک و استفاده از روغن‌های اساسی (از جمله پونه کوهی) اثرات مهاری بر ...میسلیوم‌های T. rubrumوکنیدی‌های T. mentagrophytesسویه‌های باکتریایی که معمولاً باعث عفونت قارچی می‌شوند، به نام پای ورزشکار.
۵. به درمان مشکلات گوارشی (از جمله سیبو و سوزش سر دل) کمک می‌کند.
چندین ترکیب فعال موجود درمرزنجوشمی‌تواند با شل کردن عضلات دستگاه گوارش و همچنین کمک به تعادل نسبت باکتری‌های خوب به بد در روده، به هضم غذا کمک کند.
۶. می‌تواند به درمان انگل‌ها کمک کند
یک مطالعه نشان داد که وقتی بزرگسالانی که آزمایش مدفوع آنها برای انگل‌های روده‌ای مثبت بود (از جملهبلاستوسیستیس هومینیس،که باعث ناراحتی گوارشی می‌شود) به مدت شش هفته با ۶۰۰ میلی‌گرم پونه کوهی مکمل شدند، بسیاری از آنها بهبود قابل توجهی در علائم گوارشی تجربه کردند.
۷. مفید برای مدیریت بیماری‌های التهابی (مانند IBD یا روماتیسم)
پونه کوهی ظرفیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود را هم به صورت تازه و هم خشک حفظ می‌کند. به دلیل غلظت بالای آنتی‌اکسیدان‌ها، نشان داده شده است که روغن اسانس پونه کوهیبه کاهش آسیب اکسیداتیو کمک می‌کند و به دلیل فعالیت‌های مهار رادیکال‌های آزاد، به جلوگیری از جهش‌زایی، سرطان‌زایی و پیری کمک می‌کند.
۸. ممکن است به بهبود سطح کلسترول کمک کند
تحقیقات منتشر شده درمجله تحقیقات پزشکی بین‌المللینشان می‌دهد که افزودن مکمل روغن پونه کوهیمی‌تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد.
تلفن: 0086-796-2193878
موبایل: +86-18179630324
واتساپ: +۸۶۱۸۱۷۹۶۳۰۳۲۴
ایمیل:zx-nora@jxzxbt.com
وی‌چت: +۸۶۱۸۱۷۹۶۳۰۳۲۴
زمان ارسال: ۱۱ مه ۲۰۲۳