اگر تا به حال فکر می‌کردید که نعناع فقط برای خوشبو کردن نفس مفید است، تعجب خواهید کرد اگر بدانید که این گیاه کاربردهای بسیار بیشتری برای سلامتی ما در داخل و اطراف خانه دارد. در اینجا نگاهی به چند مورد از آنها می‌اندازیم…
تسکین دهنده معده
یکی از رایج‌ترین کاربردهای روغن نعناع، توانایی آن در تسکین معده است و نوشیدن چای نعناع یکی از بهترین راه‌ها برای انجام این کار است. همچنین می‌تواند به رفع بیماری سفر و حالت تهوع کمک کند - فقط چند قطره که به آرامی روی مچ دست ماساژ داده شود، می‌تواند این کار را انجام دهد.
تسکین سرماخوردگی
روغن نعناع فلفلی، رقیق شده با روغن حامل مانند بادام یا جوجوبا، می‌تواند به عنوان یک روغن ماساژ قفسه سینه برای تسکین احتقان استفاده شود.
و اگر سرتان گرفته است یا نمی‌توانید سرفه‌تان را متوقف کنید، حمام بخار صورت با روغن ضروری نعناع را امتحان کنید. کافیست چند قطره از آن را به آب جوش اضافه کنید و با حوله‌ای که روی سرتان انداخته‌اید، بخار آن را استنشاق کنید. سعی کنید رزماری یا اکالیپتوس را به همراه نعناع به کاسه اضافه کنید زیرا این روغن‌ها به خوبی با هم ترکیب می‌شوند.
تسکین سردرد
روغن اسانس نعناع را با مقدار کمی روغن بادام یا روغن حامل دیگر رقیق کنید و سعی کنید آن را به آرامی روی پشت گردن، شقیقه‌ها، پیشانی و روی سینوس‌ها بمالید (از تماس با چشم‌ها خودداری کنید). این کار باید به تسکین و خنک شدن کمک کند.
دفع استرس و اضطراب
نعناع فلفلی همراه با روغن‌های دیگر، یک مسکن عالی برای استرس است. به سادگی ترکیبی از روغن‌های ضروری نعناع فلفلی، اسطوخودوس و شمعدانی را به یک وان آب گرم اضافه کنید و تا زمانی که احساس آرامش کنید، در آن خیس بخورید. همچنین باید به تسکین هرگونه سفتی در بدن شما کمک کند.
پرانرژی و هوشیار ماندن
به طرز متناقضی، روغن نعناع می‌تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و شما را هوشیار نگه دارد و به همین دلیل جایگزین بسیار خوبی برای آن فنجان قهوه‌ی بعد از ظهر است.
به سادگی یک قطره روغن را زیر بینی خود بمالید و این کار به بهبود تمرکز کمک می‌کند. روش دیگر، اضافه کردن چند قطره به دستگاه پخش کننده عطر است که علاوه بر اینکه باعث می‌شود اتاق بوی دلپذیری داشته باشد، به بالا نگه داشتن سطح انرژی شما نیز کمک می‌کند.
درمان شوره سر
روغن اسانس نعناع را می‌توان به شامپوی معمولی خود اضافه کرد تا شوره سر را درمان کند.
تسکین پا
سعی کنید در پایان روز چند قطره از آن را به حمام پا اضافه کنید تا خستگی و درد پاها را تسکین دهید.
تسکین گزش حشرات
برای تسکین فوری نیش حشرات، ترکیبی از روغن‌های ضروری نعناع و اسطوخودوس را روی محل نیش حشرات بمالید. اگر به روغن‌های ضروری رقیق نشده حساسیت دارید، می‌توانید ابتدا آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید.
بوهای سطل زباله
هر بار که کیسه را عوض می‌کنید، چند قطره به ته سطل زباله خود اضافه کنید و بوهای نامطبوع سطل را برای همیشه از بین ببرید!
زمان ارسال: ۲۹ نوامبر ۲۰۲۴