روغن ضروری نعناع

نعناع فلفلی روغن ضروری

شاید خیلی‌ها نمی‌دانستندنعناع فلفلیروغن اساسی با جزئیات. امروز، شما را به درک این موضوع سوق خواهم دادنعناع فلفلینفت از چهار جنبه

معرفی نعناع فلفلی روغن ضروری

نعناع فلفلی گونه‌ای ترکیبی از نعناع دشتی و نعناع آبی (Mentha aquatica) است. مواد فعال موجود در نعناع فلفلی به برگ‌های آن اثرات نیروبخش و انرژی‌زا می‌دهند. روغن منتول به دلیل خواص مفیدش معمولاً در مرهم‌ها، شامپوها و سایر محصولات بدن استفاده می‌شود. روغن نعناع فلفلی نه تنها یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی اروپایی است که برای اهداف دارویی استفاده می‌شود، بلکه سایر گزارش‌های تاریخی، استفاده از آن را به طب سنتی ژاپنی و چینی باستان نسبت می‌دهند. کاربردهای فراوان روغن نعناع فلفلی به ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد و در چندین اهرام مصر یافت شده است. امروزه، روغن نعناع فلفلی به دلیل اثرات ضد تهوع و اثرات تسکین‌دهنده‌اش بر پوشش معده و روده بزرگ توصیه می‌شود. همچنین به دلیل اثرات خنک‌کننده‌اش ارزشمند است و در صورت استفاده موضعی به تسکین درد عضلات کمک می‌کند. علاوه بر این، روغن ضروری نعناع فلفلی خواص ضد میکروبی از خود نشان می‌دهد، به همین دلیل می‌توان از آن برای مبارزه با عفونت‌ها و حتی خوشبو کردن نفس استفاده کرد.

نعناع فلفلیاثر روغن ضروریمزایا و معایب

۱. تسکین درد عضلات و مفاصل

روغن نعناع فلفلی یک مسکن طبیعی بسیار مؤثر و شل کننده عضلات است. همچنین دارای خواص خنک کننده، نیروبخش و ضد اسپاسم است. روغن نعناع فلفلی به ویژه در کاهش سردرد تنشی مفید است.Pروغن نعناع به صورت موضعی استفاده شوددارای مزایای تسکین درد مرتبط با فیبرومیالژیا و سندرم درد میوفاشیال است. برای استفاده از روغن نعناع برای تسکین درد، کافیست دو تا سه قطره را به صورت موضعی سه بار در روز روی ناحیه مورد نظر بمالید، پنج قطره را به حمام گرم با نمک اپسوم اضافه کنید یا یک ماساژ عضلانی خانگی را امتحان کنید. ترکیب نعناع با روغن اسطوخودوس نیز راهی عالی برای کمک به آرامش بدن و کاهش درد عضلات است.

۲. مراقبت از سینوس و کمک به تنفس

آروماتراپی نعناع می‌تواند به باز شدن سینوس‌های شما کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. این ماده به عنوان یک خلط‌آور طراوت‌بخش عمل می‌کند و به باز شدن مجاری هوایی، پاکسازی مخاط و کاهش احتقان کمک می‌کند. همچنین یکی ازبهترین روغن‌های ضروری برای سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه، سینوزیت، آسم، برونشیت و سایر بیماری‌های تنفسی. روغن نعناع را با روغن نارگیل مخلوط کنید وروغن اکالیپتوسبرای ساختن منمالش بخار خانگیهمچنین می‌توانید پنج قطره نعناع را در هوا پخش کنید یا دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها، سینه و پشت گردن خود بمالید.

۳. تسکین آلرژی فصلی

روغن نعناع فلفلی در شل کردن عضلات مجاری بینی و کمک به پاکسازی آلودگی و گرده از دستگاه تنفسی در طول فصل آلرژی بسیار مؤثر است. این روغن یکی از بهترین‌ها محسوب می‌شود.روغن‌های ضروری برای آلرژیبه دلیل خواص خلط‌آور، ضدالتهاب و نشاط‌آور آن. برای کمک به تسکین علائم آلرژی فصلی،شما می‌توانیدروغن نعناع و اکالیپتوس را در خانه پخش کنید، یا دو تا سه قطره نعناع را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها، سینه و پشت گردن خود بمالید.

۴. افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی

برای جایگزینی غیرسمی برای نوشیدنی‌های انرژی‌زای ناسالم، چند استشمام نعناع فلفلی کافی است. این نوشیدنی به افزایش سطح انرژی شما در سفرهای جاده‌ای طولانی، در مدرسه یا هر زمان دیگری که نیاز به "سوزاندن چربی‌های نیمه‌شب" دارید، کمک می‌کند.Iتیهمچنین ممکن است به بهبود حافظه و هوشیاری کمک کندهنگام استنشاق. برای افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز با روغن نعناع، ​​یک تا دو قطره را به صورت خوراکی با یک لیوان آب میل کنید، یا دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها و پشت گردن خود بمالید.

۵. سردرد را تسکین می‌دهد

نعناع فلفلی برای سردرد توانایی بهبود گردش خون، تسکین روده و شل کردن عضلات منقبض را دارد. برای استفاده از آن به عنوان یک درمان طبیعی سردرد، کافیست دو تا سه قطره را روی شقیقه‌ها، پیشانی و پشت گردن خود بمالید. به محض تماس، درد و تنش شروع به کاهش می‌کند.

۶. علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) را بهبود می‌بخشد

روغن نعناع برای IBSاسپاسم روده بزرگ را کاهش می‌دهد، عضلات روده شما را شل می‌کند و می‌تواند به کاهش نفخ و گاز معده کمک کند. برای کمک به تسکین علائم سندرم روده تحریک‌پذیر،yمی‌توانید دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شکم خود بمالید.

۷. نفس را تازه می‌کند و سلامت دهان و دندان را بهبود می‌بخشد

گیاه نعناع فلفلی که بیش از ۱۰۰۰ سال است امتحان خود را پس داده و برای خوشبو کردن طبیعی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. این احتمالاً به دلیل روش ...روغن نعناع فلفلی باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین می‌بردکه می‌تواند منجر به پوسیدگی یا عفونت شود. برای تقویت سلامت دهان و دندان و خوشبو کردن نفس خود،yمی‌توانید یک قطره روغن نعناع را مستقیماً به خمیردندان آماده خود اضافه کنید یا قبل از نوشیدن مایعات، یک قطره از آن را زیر زبان خود بچکانید.

۸. رشد مو را افزایش می‌دهد و شوره سر را کاهش می‌دهد

نعناع فلفلی در بسیاری از محصولات مراقبت از مو با کیفیت بالا استفاده می‌شود زیرا می‌تواند به طور طبیعی تارهای آسیب دیده را ضخیم و تغذیه کند. می‌توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای نازک شدن مو استفاده کرد و به تحریک پوست سر و انرژی بخشیدن به ذهن شما کمک می‌کند. برای استفاده از نعناع فلفلی برای تقویت رشد و تغذیه موها، کافیست دو تا سه قطره از آن را به شامپو و نرم‌کننده خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید ...شامپوی خانگی رزماری نعناعبا اضافه کردن پنج تا ده قطره نعناع به یک بطری اسپری پر از آب، یک اسپری درست کنید یا به سادگی هنگام دوش گرفتن، دو تا سه قطره را روی پوست سر خود ماساژ دهید.

۹. خارش را تسکین می‌دهد

Pروغن نعناع فلفلی خارش را مهار می‌کند. برای کمک به تسکین خارش با نعناع، ​​کافیست دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی ناحیه مورد نظر بمالید، یا پنج تا ده قطره را به وان آب گرم اضافه کنید. اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده موضعی، آن را با روغن حامل به نسبت مساوی مخلوط کنید.

۱۰. دفع حشرات به طور طبیعی

برخلاف ما انسان‌ها، تعدادی از موجودات کوچک از بوی نعناع فلفلی متنفرند، از جمله مورچه‌ها، عنکبوت‌ها، سوسک‌ها، پشه‌ها، موش‌ها و احتمالاً حتی شپش‌ها. این باعث می‌شود روغن نعناع فلفلی برای عنکبوت‌ها، مورچه‌ها، موش‌ها و سایر آفات یک عامل دفع کننده مؤثر و طبیعی باشد. همچنین ممکن است برای کنه‌ها نیز مؤثر باشد.

۱۱. حالت تهوع را کاهش می‌دهد

برای خلاص شدن از حالت تهوع، کافیست روغن نعناع را مستقیماً از بطری استنشاق کنید، یک قطره به یک لیوان آب مقطر اضافه کنید یا یک تا دو قطره را پشت گوش‌هایتان بمالید.

۱۲. علائم قولنج را بهبود می‌بخشد

تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن نعناع می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی قولنج مفید باشد.Uروغن نعناع فلفلی به همان اندازه مؤثر استبه عنوان داروی سیمیتیکون برای درمان کولیک نوزادان، بدون عوارض جانبی مرتبط با داروهای تجویز شده.

۱۳. سلامت پوست را افزایش می‌دهد

روغن نعناع فلفلی وقتی به صورت موضعی استفاده شود، اثرات آرام‌بخش، نرم‌کننده، تقویت‌کننده و ضدالتهابی روی پوست دارد. این روغن دارای خواص ضدعفونی‌کننده و ضدمیکروبی است. برای بهبود سلامت پوست و استفاده به عنوان درمان خانگی آکنه، دو تا سه قطره را با مقادیر مساوی روغن اسانس اسطوخودوس مخلوط کنید و این ترکیب را به صورت موضعی روی ناحیه مورد نظر بمالید.

۱۴. محافظت و تسکین آفتاب سوختگی

روغن نعناع می‌تواند نواحی آسیب‌دیده از آفتاب‌سوختگی را آبرسانی کرده و درد را تسکین دهد. همچنین می‌توان از آن برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی استفاده کرد. برای تسریع بهبودی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب و کمک به محافظت از خود در برابر آفتاب‌سوختگی، دو تا سه قطره روغن نعناع را با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر بمالید.

Ji'شرکت گیاهان طبیعی ژونگ شیانگ

نعناع فلفلیروغن ضروری ماes

در اینجا چند روش ایمن و مؤثر برای استفاده از آن در برنامه روزانه شما آورده شده است:

لآن را پراکنده کنید.

اگر می‌خواهید بیدار و هوشیار بمانید، سعی کنید حدود پنج قطره از آن را به دستگاه پخش‌کننده‌ی هوا اضافه کنید تا رایحه‌ای انرژی‌بخش داشته باشید که به راحتی اتاق را پر کند.

لباهاش ​​بپز.

استفاده از روغن‌های ضروری خوراکی، مانند نعناع، ​​در پخت و پز غذا، روشی باورنکردنی و طبیعی است که نه تنها از مزایای روغن نعناع بهره‌مند می‌شوید، بلکه طعم نعناعی فوق‌العاده‌ای به غذاها می‌بخشد.

لآن را به اسموتی‌ها یا نوشیدنی‌ها اضافه کنید.

 اینکه آیا'یک قطره در نوشیدنی‌تان یا دو قطره در اسموتی، نعناع فلفلی خالص واقعاً می‌تواند به نوشیدنی طراوت و تازگی ببخشد. به علاوه،'انتخابی عالی برای مبارزه با باکتری‌ها و مشکلات معده.

لبا آن یک روغن ماساژ درست کنید.

از آنجایی که روغن نعناع فلفلی تسکین‌دهنده، خنک‌کننده و نیروبخش است،'این ماده، ماده‌ی کاملی برای روغن ماساژ است. چند قطره از آن را در روغن بادام یا هسته انگور رقیق کنید. برای آرامش بیشتر، اسطوخودوس و اکالیپتوس اضافه کنید.

لپاهایتان را با آن ماساژ دهید.

روغن نعناع فلفلی افزودنی بسیار خوبی برای ... است.اسکراب لایه بردار پابرای اینکه به پاهایتان لذت بدهید.

درباره ما

روغن نعناع یکی ازمتنوع‌ترین روغن‌های اسانسیمی‌توان از آن به صورت معطر، موضعی و خوراکی برای رفع تعدادی از مشکلات سلامتی، از دردهای عضلانی و علائم آلرژی فصلی گرفته تا کمبود انرژی و مشکلات گوارشی، استفاده کرد. همچنین معمولاً برای افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت پوست و مو نیز استفاده می‌شود.

پرکحراجs: هنگام استفاده از آن در مناطق حساس، ابتدا آن را با یک روغن حامل (مانند روغن نارگیل) رقیق کنید.Dاستفاده از آن روی صورت یا سینه نوزادان یا کودکان خردسال توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند باعث سوزش شود.