روغن اسانس اسطوخودوس و خواص آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. در اینجا نگاهی به تحقیقات انجام شده می‌اندازیم.
اضطراب
اگرچه در حال حاضر کمبود کارآزمایی‌های بالینی در مقیاس بزرگ برای بررسی اثرات اسطوخودوس بر افراد مبتلا به اضطراب وجود دارد، تعدادی از مطالعات نشان می‌دهند که این روغن ممکن است برخی از مزایای ضد اضطراب را ارائه دهد.
کاهش اضطراب دندانپزشکی
رایحه اسطوخودوس هم اضطراب را کاهش داد و هم خلق و خو را بهبود بخشید.
بی‌خوابی
مطالعات متعددی نشان داده‌اند که روغن اسانس اسطوخودوس می‌تواند به بهبود خواب و مبارزه با بی‌خوابی کمک کند.
افسردگی
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. یک بررسی سیستماتیک در سال ۲۰۲۰ نشان داد که آروماتراپی با استفاده از روغن اسطوخودوس می‌تواند روشی ساده و ارزان برای کمک به بهبود علائم افسردگی خفیف تا متوسط باشد.
یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز دیگر در سال 2021 نشان داد که آروماتراپی اسطوخودوس اثرات مثبتی بر افسردگی و اضطراب دارد. برای درک بهتر اثرات احتمالی اسطوخودوس بر علائم افسردگی، تحقیقات بیشتری لازم است.
وندی
تلفن: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
واتساپ: +8618779684759
کیو کیو:۳۴۲۸۶۵۴۵۳۴
اسکایپ: +8618779684759
زمان ارسال: ۱۱ مارس ۲۰۲۴