فواید بالقوه روغن اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس و خواص آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. در اینجا نگاهی به تحقیق می اندازیم.

اضطراب

در حالی که در حال حاضر فقدان آزمایش‌های بالینی در مقیاس بزرگ برای آزمایش اثرات اسطوخودوس بر افراد مبتلا به اضطراب وجود دارد، تعدادی از مطالعات نشان می‌دهند که این روغن ممکن است برخی از مزایای ضد اضطراب را ارائه دهد.

کاهش اضطراب دندان

رایحه اسطوخودوس هم اضطراب را کاهش داد و هم خلق و خو را بهبود بخشید.

بی خوابی

چندین مطالعه نشان داده اند که اسانس اسطوخودوس ممکن است به بهبود خواب و مبارزه با بی خوابی کمک کند.

افسردگی

برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن اسطوخودوس ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. یک بررسی سیستماتیک در سال 2020 نشان داد که رایحه درمانی با استفاده از روغن اسطوخودوس می تواند راهی ساده و ارزان برای کمک به بهبود علائم افسردگی خفیف تا متوسط ​​باشد.

بررسی سیستماتیک و متاآنالیز دیگری در سال 2021 نشان داد که رایحه درمانی اسطوخودوس اثرات مثبتی هم بر افسردگی و هم بر اضطراب دارد. 2 برای درک بهتر اثرات احتمالی اسطوخودوس بر علائم افسردگی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

وندی

تلفن: +8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

واتساپ: +8618779684759

QQ: 3428654534

اسکایپ: +8618779684759