اسانس گل رز

اسانس گل رز چیست؟

بوی گل رز یکی از آن تجربیاتی است که می تواند خاطرات خوش عشق جوان و باغچه های حیاط خلوت را روشن کند. اما آیا می دانستید که گل رز فراتر از یک بوی زیبا است؟ این گل های زیبا همچنین دارای فوایدی باورنکردنی برای افزایش سلامتی هستند! اسانس گل رز هزاران سال است که برای درمان بیماری ها و در درمان های زیبایی طبیعی استفاده می شود.

روغن گل رز برای چیست؟تحقیق کنیدو تجربیات شخصی به ما می گوید که روغن گل رز می تواند آکنه را بهبود بخشد، هورمون ها را متعادل کند، اضطراب را کاهش دهد، افسردگی را بهبود بخشد، روزاسه را کاهش دهد و به طور طبیعی میل جنسی را افزایش دهد. به طور سنتی، روغن گل رز برای غم، تنش عصبی، سرفه، بهبود زخم و سلامت عمومی پوست، آلرژی، سردرد و به عنوان یک ضد التهاب عمومی استفاده می‌شده است.

فواید روغن گل رز

1. به افسردگی و اضطراب کمک می کند

یکی از مهمترین فواید روغن گل رز قطعاً توانایی های آن در تقویت خلق و خو است. از آنجایی که اجداد ما با موقعیت هایی که وضعیت ذهنی آنها ضعیف شده بود، یا در غیر این صورت آسیب دیده بود، می جنگیدند، به طور طبیعی به سمت مناظر دلپذیر و بوی گل هایی که آنها را احاطه کرده بود جذب می شدند. به عنوان مثال، سخت است که بوی یک گل رز قدرتمند ونهلبخند بزن

2. با آکنه مبارزه می کند

در اینجا بسیاری از خواص اسانس گل رز وجود دارد که آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست تبدیل می کند. فواید ضد میکروبی و رایحه درمانی به تنهایی دلایل خوبی برای ریختن چند قطره در لوسیون ها و کرم های DIY شما هستند.

در سال 2010، محققان یکمطالعه کشفاسانس گل رز در مقایسه با 10 روغن دیگر یکی از قوی ترین فعالیت های ضد باکتریایی را از خود نشان داد. همراه با اسانس های آویشن، اسطوخودوس و دارچین، روغن گل رز توانست به طور کامل نابود شودپروپیونی باکتریوم آکنه(باکتری مسئول آکنه) تنها پس از پنج دقیقه رقت 0.25 درصدی!

3. ضد پیری

جای تعجب نیست که روغن گل رز به طور معموللیست را می سازداز بهترین اسانس های ضد پیری چرا اسانس گل رز می تواند سلامت پوست را تقویت کند و احتمالاً روند پیری را کاهش دهد؟ دلایل متعددی وجود دارد.

اولاً، اثرات ضد التهابی قوی دارد. علاوه بر این، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوست و پیری پوست می شوند، مبارزه می کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث آسیب به بافت پوست شوند که منجر به چین و چروک، خطوط و کم آبی بدن می شود.

4. میل جنسی را تقویت می کند

از آنجایی که اسانس گل رز به عنوان یک عامل ضد اضطراب عمل می کند، می تواند به مردان مبتلا به اختلال عملکرد جنسی مرتبط با اضطراب عملکرد و استرس کمک زیادی کند. همچنین ممکن است به تعادل هورمون های جنسی کمک کند، که می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند.

یک کارآزمایی بالینی دوسوکور، تصادفی و کنترل شده با پلاسبو که در سال 2015 منتشر شد، به بررسی اثرات روغن گل رز بر روی 60 بیمار مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که در نتیجه مصرف داروهای ضد افسردگی معمولی به نام مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) دچار اختلال عملکرد جنسی بودند، می‌پردازد.

5. بهبود دیسمنوره (دوره دردناک)

یک مطالعه بالینی که در سال 2016 منتشر شد، نگاهی به اثرات اسانس گل رز بر روی زنان مبتلا به این بیماری داشتدیسمنوره اولیه. تعریف پزشکی دیسمنوره اولیه، درد گرفتگی در قسمت تحتانی شکم است که درست قبل یا در طول قاعدگی، در غیاب بیماری‌های دیگر مانند آندومتریوز، رخ می‌دهد. (8)

محققان 100 بیمار را به دو گروه تقسیم کردند، گروهی که یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی دریافت کردند و گروه دیگر نیز ضد التهاب را همراه با دریافت آروماتراپی که شامل دو درصد اسانس گل رز بود، مصرف کردند.

چگونه از اسانس گل رز استفاده می کنید؟

• به صورت معطر: می توانید روغن را در خانه خود با استفاده از دیفیوزر پخش کنید یا روغن را مستقیماً استنشاق کنید. برای تهیه یک خوشبوکننده طبیعی اتاق، چند قطره روغن را همراه با آب در یک بطری اسپریتز بریزید.
• به صورت موضعی: در صورت استفاده موضعی فواید زیادی برای پوست دارد و می توان از آن به صورت رقیق نشده استفاده کرد. با این حال، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده موضعی، روغن های ضروری را با روغن حامل مانند نارگیل یا جوجوبا به نسبت 1: 1 رقیق کنید. پس از رقیق کردن روغن، قبل از استفاده از روغن در مناطق بزرگتر، ابتدا یک تست پچ کوچک انجام دهید. هنگامی که متوجه شدید که واکنش منفی نشان نمی دهید، می توانید چند قطره اسانس را به سرم صورت، حمام گرم، لوسیون یا شستشوی بدن اضافه کنید. اگر از گل رز مطلق استفاده می کنید، نیازی به رقیق سازی نیست زیرا قبلا رقیق شده است.

روش های خاص تر برای استفاده از روغن گل رز برای فواید مختلف سلامتی:

• افسردگی و اضطراب: روغن گل رز را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و آن را پخش کنید یا 1 تا 2 قطره را به صورت موضعی روی مچ دست و پشت گردن خود بمالید.
• آکنه: اگر از آن رنج می بریدآکنهسعی کنید روزی سه بار یک قطره اسانس خالص گل رز را روی لکه ها بمالید. اطمینان حاصل کنید که از یک سواب پنبه ای استریل استفاده می کنید. اگر قدرت ضد میکروبی برای شما زیاد است، آن را کمی با مقداری رقیق کنیدروغن نارگیل.
• میل جنسی: آن را پخش کنید یا 2 تا 3 قطره را به صورت موضعی روی گردن و سینه خود بمالید. روغن گل رز را با روغن حامل مانند جوجوبا، نارگیل یا زیتون برای یک ماساژ درمانی تقویت کننده میل جنسی ترکیب کنید.
• PMS: آن را پخش کنید یا آن را رقیق شده با روغن حامل به صورت موضعی روی شکم خود بمالید.
• سلامت پوست: آن را به صورت موضعی بمالید یا به شستشوی صورت، شستشوی بدن یا لوسیون اضافه کنید.
• عطر طبیعی معطر: به سادگی 1 تا 2 قطره را پشت گوش یا مچ دست خود بمالید.