روغن ضروری گل رز

روغن ضروری گل رز چیست؟

بوی گل رز یکی از آن تجربیاتی است که می‌تواند خاطرات شیرین عشق جوانی و باغ‌های حیاط خلوت را زنده کند. اما آیا می‌دانستید که گل رز چیزی بیش از یک بوی زیبا است؟ این گل‌های زیبا همچنین دارای مزایای باورنکردنی برای تقویت سلامت هستند! روغن اسانس گل رز هزاران سال است که برای درمان بیماری‌های مختلف و در درمان‌های زیبایی طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روغن گل رز برای چه چیزی مفید است؟تحقیقو تجربیات شخصی به ما می‌گوید که روغن گل رز می‌تواند آکنه را بهبود بخشد، هورمون‌ها را متعادل کند، اضطراب را تسکین دهد، افسردگی را بهبود بخشد، روزاسه را کاهش دهد و به طور طبیعی میل جنسی را افزایش دهد. به طور سنتی، روغن گل رز برای غم و اندوه، تنش عصبی، سرفه، بهبود زخم و سلامت عمومی پوست، آلرژی، سردرد و به عنوان یک ضد التهاب عمومی استفاده شده است.

فواید روغن گل رز

۱. به افسردگی و اضطراب کمک می‌کند

یکی از مهمترین فواید روغن گل سرخ قطعاً توانایی‌های آن در تقویت خلق و خو است. همانطور که اجداد ما با موقعیت‌هایی دست و پنجه نرم می‌کردند که در آنها وضعیت روانی‌شان تضعیف شده یا به هر نحوی مختل می‌شد، به طور طبیعی به مناظر و بوهای دلپذیر گل‌هایی که آنها را احاطه کرده بودند، جذب می‌شدند. به عنوان مثال، بو کردن یک گل سرخ قوی و ... دشوار است.نهلبخند بزن.

۲. با آکنه مبارزه می‌کند

در اینجا بسیاری از ویژگی‌های روغن گل رز وجود دارد که آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست تبدیل می‌کند. فواید ضد میکروبی و آروماتراپی به تنهایی دلایل خوبی برای اضافه کردن چند قطره از آن به لوسیون‌ها و کرم‌های خانگی شما هستند.

در سال ۲۰۱۰، محققان مقاله‌ای منتشر کردندمطالعه و کشفروغن اسانس گل رز در مقایسه با 10 روغن دیگر، یکی از قوی‌ترین فعالیت‌های باکتری‌کشی را نشان داد. در کنار روغن‌های اسانس آویشن، اسطوخودوس و دارچین، روغن گل رز توانست باکتری‌های بیماری‌زای زیر را به طور کامل از بین ببرد:پروپیونی باکتریوم آکنه(باکتری‌های مسئول آکنه) تنها پس از پنج دقیقه استفاده از محلول رقیق‌شده‌ی ۰.۲۵ درصد!

۳. ضد پیری

جای تعجب نیست که روغن گل رز معمولاًلیست را تشکیل می‌دهداز برترین روغن‌های ضروری ضد پیری. چرا روغن ضروری گل رز می‌تواند سلامت پوست را افزایش دهد و احتمالاً روند پیری را کند کند؟ دلایل مختلفی وجود دارد.

اول اینکه، اثرات ضد التهابی قوی دارد. علاوه بر این، حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب به پوست و پیری پوست می‌شوند، مبارزه می‌کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث آسیب به بافت پوست شوند که منجر به چین و چروک، خطوط و کم‌آبی پوست می‌شود.

۴. افزایش میل جنسی

از آنجایی که روغن گل رز به عنوان یک عامل ضد اضطراب عمل می‌کند، می‌تواند به مردانی که اختلال عملکرد جنسی مرتبط با اضطراب و استرس دارند، کمک زیادی کند. همچنین ممکن است به متعادل کردن هورمون‌های جنسی کمک کند که می‌تواند به افزایش میل جنسی منجر شود.

یک کارآزمایی بالینی دوسوکور، تصادفی و کنترل‌شده با دارونما که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، به بررسی اثرات روغن گل سرخ بر ۶۰ بیمار مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که در نتیجه مصرف داروهای ضد افسردگی مرسوم به نام مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) دچار اختلال عملکرد جنسی شده‌اند، می‌پردازد.

۵. بهبود دیسمنوره (قاعدگی دردناک)

یک مطالعه بالینی که در سال ۲۰۱۶ منتشر شد، به بررسی اثرات روغن اسانس گل رز بر روی زنان مبتلا به ... پرداخت.دیسمنوره اولیهتعریف پزشکی دیسمنوره اولیه، درد کرامپی در پایین شکم است که درست قبل یا در طول قاعدگی رخ می‌دهد، در غیاب سایر بیماری‌ها مانند آندومتریوز. (8)

محققان ۱۰۰ بیمار را به دو گروه تقسیم کردند، گروهی که داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی دریافت می‌کردند و گروه دیگر علاوه بر داروی ضدالتهاب، تحت رایحه‌درمانی حاوی دو درصد روغن اسانس گل رز نیز قرار گرفتند.

چگونه از روغن اسانس گل رز استفاده می کنید؟

• معطر کردن: می‌توانید روغن را با استفاده از دستگاه پخش‌کننده در خانه پخش کنید یا روغن را مستقیماً استنشاق کنید. برای تهیه یک خوشبوکننده طبیعی اتاق، چند قطره روغن را به همراه آب در یک بطری اسپریتز بریزید.
• موضعی: استفاده موضعی از این روغن فواید زیادی برای پوست دارد و می‌توان آن را رقیق نشده استفاده کرد. با این حال، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده موضعی، روغن‌های ضروری را با روغن حامل مانند نارگیل یا جوجوبا به نسبت ۱:۱ رقیق کنید. پس از رقیق کردن روغن، قبل از استفاده از روغن در نواحی بزرگتر، ابتدا یک آزمایش کوچک انجام دهید. وقتی مطمئن شدید که واکنش منفی ندارید، می‌توانید چند قطره روغن ضروری را به سرم صورت، حمام گرم، لوسیون یا شامپو بدن اضافه کنید. اگر از عصاره گل رز استفاده می‌کنید، نیازی به رقیق کردن نیست زیرا از قبل رقیق شده است.

روش‌های خاص‌تر استفاده از روغن گل سرخ برای فواید مختلف سلامتی:

• افسردگی و اضطراب: روغن گل رز را با روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و در فضای اتاق پخش کنید، یا ۱ تا ۲ قطره از آن را به صورت موضعی روی مچ دست و پشت گردن خود بمالید.
• آکنه: اگر از آن رنج می‌بریدآکنهسعی کنید روزی سه بار، یک قطره از روغن اسانس گل رز خالص را روی لکه‌ها بمالید. حتماً از یک پنبه استریل استفاده کنید؛ اگر قدرت ضد میکروبی آن برای شما زیاد است، آن را کمی با مقداری رقیق کنید.روغن نارگیل.
• میل جنسی: آن را در هوا پخش کنید یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی گردن و سینه خود بمالید. روغن گل رز را با روغن حامل مانند جوجوبا، نارگیل یا زیتون ترکیب کنید تا یک ماساژ درمانی تقویت کننده میل جنسی داشته باشید.
• سندرم پیش از قاعدگی: آن را در هوا پخش کنید، یا آن را با یک روغن حامل رقیق کرده و به صورت موضعی روی شکم خود بمالید.
• سلامت پوست: آن را به صورت موضعی بمالید یا به شوینده صورت، شوینده بدن یا لوسیون اضافه کنید.
• عطر طبیعی معطر: به سادگی ۱ تا ۲ قطره را پشت گوش یا روی مچ دست خود بچکانید.