روغن ضروری آویشن

• روغن آویشن که توسط متخصصان رایحه‌درمانی و گیاه‌پزشکان به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی قوی مورد ستایش قرار گرفته است، رایحه‌ای بسیار تازه، تند و علفی از خود ساطع می‌کند که می‌تواند یادآور گیاه تازه باشد.

• آویشن استیکی از معدود گیاهان دارویی است که به طور مشخص سطوح بالایی از ترکیب تیمول را در روغن‌های فرار خود نشان می‌دهد. تیمول ماده اصلی تشکیل دهنده این روغن ضروری است که توانایی‌های تصفیه قدرتمندی را برای دفع آفات و عوامل بیماری‌زا فراهم می‌کند.

• با توجه به تنوع بسیار زیاد گیاه آویشن و روغن‌های اساسی حاصل از آن، توجه به نوع روغن خریداری شده بسیار مهم است، زیرا این امر نشان دهنده خواص درمانی، کاربردها و مشخصات ایمنی خاص روغن است.

• در رایحه‌درمانی، روغن آویشن به عنوان یک محرک و تونیک معطر عمل می‌کند که هوا را تمیز می‌کند، تنفس را آسان می‌کند و بدن و روح را تقویت می‌کند. همچنین در لوازم آرایشی، مراقبت شخصی و برخی از عطرسازی‌ها کاربرد دارد و در ساخت دهان‌شویه‌ها، صابون‌ها، محصولات مراقبت از پوست و ضدعفونی‌کننده‌ها استفاده می‌شود.

• روغن آویشنقدرت بالای این دارو همچنین احتمال تحریک پوست و غشاهای مخاطی را افزایش می‌دهد؛ بنابراین رقیق‌سازی ایمن و مناسب قبل از استفاده اکیداً توصیه می‌شود.

مقدمه‌ای بر انواع روغن آویشن

درختچه آویشن گیاهی گلدار و کوچک متعلق به خانواده نعناعیان (Lamiaceae) و جنس Thymus است. این گیاه بومی مدیترانه است و برگ‌های کوچک خاکستری-سبز و گلچه‌هایی از گل‌های ریز صورتی-بنفش یا سفید دارد که معمولاً در اوایل تابستان شکوفا می‌شوند. به دلیل سهولت گرده افشانی، گیاهان آویشن بسیار متنوع هستند و تا ۳۰۰ گونه مختلف دارند که همگی انواع مختلفی از روغن اسانسی بسیار معطر آن را در خود جای داده‌اند. گونه‌های محبوب آویشن عبارتند از:

بسیاری از کموتیپ‌های آویشن می‌توانند در یک گونه خاص نیز وجود داشته باشند. کموتیپ‌ها گونه‌های خاصی هستند که به یک گونه تعلق دارند و با این حال تفاوت‌هایی در ترکیب شیمیایی روغن‌های اساسی خود نشان می‌دهند. این تغییرات ممکن است به دلیل عواملی مانند کشت انتخابی (انتخاب گیاهانی که ویژگی‌های انتخاب شده را نشان می‌دهند) و شرایط رشد، از جمله ارتفاع محیط و فصل باشد. به عنوان مثال، کموتیپ‌های رایج موجود از آویشن معمولی (آویشن باغی) عبارتند از:

• آویشن باغیتیمول - شناخته‌شده‌ترین و رایج‌ترین نوع آویشن، سرشار از ترکیب فنلی تیمول است و به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی عالی که هم از نظر عطر و هم از نظر عملکرد قوی است، شناخته می‌شود.
• آویشن باغیct. linalool – این نوع که کمتر در دسترس است، غنی از Linalool است و عطری ملایم‌تر، شیرین‌تر و گیاهی دارد. این نوع به عنوان دارویی ملایم‌تر شناخته می‌شود و به ویژه در کاربردهای موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• آویشن باغیct. ژرانیول - این نوع که کمتر در دسترس است، غنی از ژرانیول است و رایحه‌ای ملایم‌تر و گلی‌تر دارد. همچنین به خاطر ملایم‌تر بودن در عملکردش شناخته شده است.

تنوع آویشن، بازتاب واقعی استحکام و سازگاری آن با محیط اطرافش است. به عنوان یکی از قوی‌ترین و ارزشمندترین روغن‌ها در آروماتراپی، دانستن نام لاتین و نوع شیمیایی (در صورت وجود) روغن آویشن خاص قبل از استفاده یا خرید آن مهم است، زیرا خواص درمانی، کاربردهای توصیه شده و مشخصات ایمنی آن بر این اساس متفاوت خواهد بود. راهنمایی برای انتخاب کامل روغن‌های آویشن موجود از NDA در انتهای این پست وبلاگ ارائه شده است.

تاریخچهروغن ضروری آویشن

از قرون وسطی و پس از آن تا دوران مدرن، آویشن به عنوان یک گیاه قدرتمند معنوی، دارویی و آشپزی مورد استقبال قرار گرفته است. سوزاندن این گیاه بسیار معطر از دیرباز نماد پاکسازی و تصفیه هر چیز منفی و ناخواسته، چه آفات، عوامل بیماری‌زا، عدم قطعیت‌ها، ترس‌ها یا کابوس‌ها، بوده است. پلینی بزرگ، فیلسوف و نویسنده مشهور رومی، بود که به درستی این احساس را خلاصه کرد: «[آویشن] همه موجودات سمی را فراری می‌دهد». بر این اساس، اعتقاد بر این است که کلمه «آویشن» از کلمه یونانی «Thyme» گرفته شده است.«تیمون»(به معنای «دود دادن» یا تصفیه کردن). یک روایت جایگزین نیز ریشه آن را در کلمه یونانی ««توموس»(به معنی «شجاعت»).

رومی‌ها از آویشن در حمام‌های گیاهی خود برای کمک به پاکسازی استفاده می‌کردند؛ سربازان آنها قبل از رفتن به نبرد از این گیاه به عنوان وسیله‌ای برای القای شجاعت و دلاوری استفاده می‌کردند. یونانیان از آویشن برای ایجاد خواب آرام و جلوگیری از هرگونه ترسی که به صورت کابوس ظاهر می‌شد، استفاده می‌کردند. مصریان آویشن را برای متوفی نگه می‌داشتند و از آن در مراسم مقدس مومیایی کردن برای کمک به حفظ بدن و تشویق به گذر معنوی آن استفاده می‌کردند. در واقع، آویشن اغلب در خانه و در عبادتگاه‌ها سوزانده می‌شد تا نواحی بدن از بوهای بد یا ناخوشایند پاک شود و از شروع بیماری جلوگیری شود. خواص پاک‌کننده و محافظتی آن حتی در آن روزها نیز به خوبی شناخته شده بود و توسط عموم مردم، گیاه‌شناسان، درمانگران سنتی و مراکز پزشکی برای محافظت در برابر بیماری‌های کشنده و عفونت‌ها با تمیز کردن زخم‌ها، ضدعفونی کردن بیمارستان‌ها، تصفیه گوشت قبل از مصرف و بخور دادن هوا استفاده می‌شد.

فواید و ترکیبات روغن اسانسی آویشن

اجزای شیمیایی تشکیل دهندهروغن ضروری آویشنبه خواص تصفیه‌کننده و درمانی مشهور آن کمک می‌کند. شاید شناخته‌شده‌ترین ترکیب آن تیمول باشد، یک ترکیب ترپنی که با فواید قوی ضد باکتری و ضد قارچی مرتبط است. در کنار تیمول، سایر ترکیبات فعال تشکیل‌دهنده این روغن اساسی شامل کارواکرول، پارا-سیمن و گاما-ترپینن هستند. به خاطر داشته باشید که ترکیب شیمیایی دقیق و در نتیجه کاربردها و فعالیت‌های درمانی آن می‌تواند بسته به نوع یا نوع شیمیایی روغن آویشن متفاوت باشد.

تیمول یک فنول مونوترپن بسیار معطر است که به دلیل خواص ضد میکروبی آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. نشان داده شده است که با گونه‌های مختلف باکتری‌ها و قارچ‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها و حشرات مبارزه می‌کند. به دلیل ماهیت ضد عفونی کننده جذاب آن، به صورت تجاری در کاربردهایی مانند تولید دهانشویه‌ها، ضدعفونی کننده‌ها و کنترل آفات استفاده می‌شود. کارواکرول، که آن هم یک فنول مونوترپن است، بوی گرم، تند و زننده‌ای دارد. مانند تیمول، خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی از خود نشان می‌دهد. مشاهده شده است که هم تیمول و هم کارواکرول اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضد سرفه (سرکوب سرفه) نشان می‌دهند.

پارا-سیمن یک ترکیب مونوترپن با بویی تازه و شبیه مرکبات است. این ترکیب علاوه بر خواص ضد میکروبی، خواص ضد درد و ضد التهابی نیز دارد. گاما-ترپینن به طور طبیعی در بسیاری از مرکبات وجود دارد و خواص آنتی اکسیدانی قوی از خود نشان می‌دهد. این ترکیب بویی شیرین، تند و سبز و طراوت‌بخش دارد.

روغن آویشن که در رایحه‌درمانی استفاده می‌شود، به عنوان یک تونیک عمل می‌کند و تأثیر تقویت‌کننده‌ای بر بدن و ذهن دارد. استنشاق عطر نافذ آن می‌تواند در مواقع استرس، خستگی، ترس یا غم مفید باشد. از نظر روانشناسی، در ایجاد حس اعتماد به نفس، دیدگاه و عزت نفس فوق‌العاده است و باعث می‌شود فرد در تصمیم‌گیری یا مواقع عدم اطمینان احساس شجاعت کند. همچنین به عنوان عاملی برای خواب راحت، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های فصلی رایج مانند آنفولانزا و تسکین سردرد و سایر تنش‌های بدنی شناخته شده است.

روغن آویشن که به صورت موضعی و در لوازم آرایشی استفاده می‌شود، برای افرادی که پوست چرب یا آکنه دارند، ایده‌آل است. خواص ضد میکروبی آن به پاکسازی پوست، کاهش مشکلات بافتی و دستیابی به پوستی درخشان‌تر و یکدست‌تر کمک می‌کند. در درمان‌های طبیعی، روغن آویشن می‌تواند برای تسریع بهبودی بریدگی‌های جزئی، خراش‌ها، آفتاب‌سوختگی و عفونت‌های پوستی، علاوه بر کمک به مدیریت موارد جزئی بیماری‌های التهابی پوست مانند اگزما و درماتیت، مورد استفاده قرار گیرد. همچنین تصور می‌شود که تیمول نقش محافظتی در برابر آسیب‌های محیطی بر روی پوست، از جمله اثرات اکسیداتیو اشعه‌های UVA و UVB ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ایفا می‌کند. این نشان می‌دهد که روغن آویشن می‌تواند برای رژیم‌های ضد پیری پوست نیز مفید باشد.

روغن آویشن که به صورت دارویی استفاده می‌شود، به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها از زخم‌ها و عفونت‌ها گرفته تا فشار خون بالا مورد استفاده قرار گرفته است. اعتقاد بر این است که این روغن به عنوان یک محرک برای تمام سیستم‌های بدن عمل می‌کند و فرآیندهای بیولوژیکی را به عملکرد بهینه و سالم تشویق می‌کند. روغن آویشن همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه کمک به سلامت و تندرستی کلی شهرت دارد. این روغن سیستم گوارش را تسهیل می‌کند، به عنوان یک ضد نفخ عمل می‌کند و به کاهش نفخ کمک می‌کند. روغن آویشن به دلیل طبیعت گرم و آرامش‌بخش خود، تسکین طبیعی درد را برای کسانی که از خستگی جسمی و همچنین درد، کشیدگی و سفتی عضلانی رنج می‌برند، فراهم می‌کند. نکته قابل توجه این است که خاصیت خلط‌آوری روغن آویشن، باز شدن مجاری هوایی را تسهیل می‌کند و می‌تواند ناراحتی‌های جزئی تنفسی را تسکین دهد و در عین حال سرفه را سرکوب کند.

فواید و خواص روغن آویشن به طور خلاصه در زیر آمده است:

آرایشی و بهداشتی: آنتی‌اکسیدان، ضد آکنه، پاک‌کننده، شفاف‌کننده، سم‌زدا، ضد پیری، سفت‌کننده، تسکین‌دهنده، محرک

بو: محرک، خلط‌آور، ضد سرفه، مقوی، تسکین‌دهنده استرس

خواص دارویی: ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد اسپاسم، خلط آور، ضد سرفه، مسکن، محرک، حشره کش، کرم کش، ضد نفخ، قاعده آور، سیکاتریسنت، تنظیم کننده

کشت و استخراج روغن آویشن با کیفیت

آویشن گیاهی چند ساله است که شرایط گرم و خشک را دوست دارد و برای رشد به نور زیاد خورشید نیاز دارد. این گیاه ویژگی‌هایی از استحکام و سازگاری شدید را نشان می‌دهد و هم خشکسالی و هم سرماخوردگی زمستانی را به خوبی تحمل می‌کند. در واقع، اعتقاد بر این است که آویشن به دلیل روغن اساسی خود که در هوای اطراف تبخیر می‌شود و از هدر رفتن آب اضافی جلوگیری می‌کند، در هوای گرم از خود محافظت می‌کند. خاک‌های سنگی با زهکشی خوب نیز برای آویشن مفید هستند و اغلب در برابر آفات تسلیم نمی‌شوند. با این حال، اگر خاک خیلی مرطوب شود و زهکشی نداشته باشد، می‌تواند مستعد پوسیدگی قارچی باشد.

فصل برداشت آویشن می‌تواند یک یا دو بار در سال اتفاق بیفتد. در اسپانیا، دو برداشت انجام می‌شود، قلمه‌ها یا بذرهایی که در زمستان کاشته می‌شوند بین ماه‌های مه و ژوئن برداشت می‌شوند و آنهایی که در بهار کاشته می‌شوند در ماه‌های دسامبر و ژانویه برداشت می‌شوند. در مراکش، یک برداشت در ماه‌های بهار یا تابستان انجام می‌شود. برداشت باید با دقت انجام شود زیرا اقدامات نادرست مانند برش بیش از حد می‌تواند منجر به از بین رفتن محصولات یا افزایش حساسیت آنها به بیماری شود.

برای اینکه کیفیت روغن در بالاترین حد خود باشد، برداشت باید در شرایط خشک و درست در نقطه‌ای که گیاهان شروع به گلدهی می‌کنند انجام شود و سپس در اسرع وقت تقطیر شود. همچنین تصور می‌شود که ارتفاع بر ترکیب روغن اساسی تأثیر می‌گذارد؛ ارتفاعات پایین‌تر تمایل به تولید روغن‌های غنی از فنل بیشتری دارند که خواص ضد میکروبی قوی نشان می‌دهند.

کاربردها و موارد استفاده روغن آویشن

روغن آویشن به دلیل کاربردهای دارویی، معطر، آشپزی، خانگی و آرایشی‌اش ارزشمند است. در صنعت، از آن برای نگهداری مواد غذایی و همچنین به عنوان طعم‌دهنده شیرینی‌ها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. این روغن و ماده مؤثر آن، تیمول، را می‌توان در برندهای مختلف طبیعی و تجاری دهانشویه، خمیردندان و سایر محصولات بهداشت دندان نیز یافت. در لوازم آرایشی، روغن آویشن به اشکال مختلف شامل صابون، لوسیون، شامپو، پاک‌کننده و تونر استفاده می‌شود.

پخش کردن روغن آویشن روشی عالی برای استفاده از خواص درمانی آن است. اضافه کردن چند قطره از آن به دستگاه پخش کننده (یا مخلوط دستگاه پخش کننده) می‌تواند به تصفیه هوا کمک کند و فضایی تازه و آرام ایجاد کند که ذهن را انرژی می‌بخشد و گلو و سینوس‌ها را تسکین می‌دهد. این کار می‌تواند به ویژه در هوای زمستان برای بدن مفید باشد. برای بهره‌مندی از خواص خلط‌آور روغن آویشن، یک قابلمه را با آب پر کنید و بجوشانید. آب داغ را به یک کاسه مقاوم در برابر حرارت منتقل کنید و 6 قطره روغن ضروری آویشن، 2 قطره روغن ضروری اکالیپتوس و 2 قطره روغن ضروری لیمو اضافه کنید. قبل از خم شدن روی کاسه و استنشاق عمیق، یک حوله روی سر خود نگه دارید و چشم‌های خود را ببندید. این بخار گیاهی می‌تواند به ویژه برای افرادی که سرماخوردگی، سرفه و احتقان دارند، آرامش‌بخش باشد.

از نظر آروماتیک، رایحه تند و گرم روغن آویشن به عنوان یک تونیک و محرک قوی ذهنی عمل می‌کند. استنشاق این رایحه می‌تواند ذهن را آرام کند و در دوره‌های استرس یا عدم اطمینان، اعتماد به نفس ایجاد کند. پخش کردن روغن آویشن در هوای آزاد در روزهای تنبلی یا بی‌حاصل نیز می‌تواند پادزهری عالی برای تعلل و عدم تمرکز باشد.

روغن آویشن، اگر به درستی رقیق شود، یک ماده طراوت‌بخش در ترکیبات ماساژ است که برای تسکین درد، استرس، خستگی، سوء هاضمه یا کوفتگی استفاده می‌شود. یکی دیگر از مزایای آن این است که اثرات تحریک‌کننده و سم‌زدایی آن می‌تواند به سفت شدن پوست و بهبود بافت آن کمک کند، که می‌تواند برای افرادی که سلولیت یا ترک‌های پوستی دارند مفید باشد. برای ماساژ شکم خود که هضم را تسهیل می‌کند، 30 میلی‌لیتر (1 اونس مایع) را با 2 قطره روغن آویشن و 3 قطره روغن نعناع فلفلی ترکیب کنید. روی یک سطح صاف یا تخت دراز بکشید، روغن‌ها را در کف دست خود گرم کنید و به آرامی ناحیه شکم را با حرکات ورز دادن ماساژ دهید. این کار به کاهش نفخ، باد شکم و علائم بیماری‌های روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

روغن آویشن برای پوست مفید است و می‌تواند به افراد مبتلا به آکنه کمک کند تا پوستی شفاف‌تر، سم‌زدایی‌شده و متعادل‌تر داشته باشند. این روغن برای کاربردهای پاک‌کننده مانند صابون، ژل دوش، پاک‌کننده‌های روغنی صورت و اسکراب بدن مناسب‌تر است. برای تهیه اسکراب تقویت‌کننده آویشن و شکر، ۱ فنجان شکر سفید و ۱/۴ فنجان روغن حامل دلخواه را با ۵ قطره از هر کدام از روغن‌های آویشن، لیمو و گریپ‌فروت ترکیب کنید. به اندازه یک کف دست از این اسکراب را روی پوست مرطوب در حمام بمالید و با حرکات دایره‌ای لایه‌برداری کنید تا پوستی روشن‌تر و نرم‌تر داشته باشید.

روغن آویشن که به فرمولاسیون شامپو، نرم‌کننده یا ماسک مو اضافه می‌شود، به طور طبیعی به شفاف شدن مو، کاهش تجمع مو، کاهش شوره سر، از بین بردن شپش و تسکین پوست سر کمک می‌کند. خواص محرک آن همچنین می‌تواند به رشد مو کمک کند. سعی کنید به ازای هر قاشق غذاخوری (تقریباً ۱۵ میلی‌لیتر یا ۰.۵ اونس مایع) شامپو، یک قطره روغن آویشن اضافه کنید تا از خواص تقویت‌کننده آویشن روی مو بهره‌مند شوید.

روغن آویشن به ویژه در محصولات تمیزکننده خانگی مؤثر است و به دلیل رایحه گیاهی فوق‌العاده‌اش برای پاک‌کننده‌های آشپزخانه بسیار مناسب است. برای تهیه پاک‌کننده سطوح کاملاً طبیعی، ۱ فنجان سرکه سفید، ۱ فنجان آب و ۳۰ قطره روغن آویشن را در یک بطری اسپری ترکیب کنید. درب بطری را ببندید و کاملاً تکان دهید تا همه مواد با هم مخلوط شوند. این پاک‌کننده برای اکثر سطوح، کف، سینک، توالت و سایر سطوح مناسب است.

نام: کینا

تماس: ۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴

Email: zx-sunny@jxzxbt.com