برخی از کاربردها و فواید فراوان روغن نعناع عبارتند از:
۱. تسکین درد عضلات و مفاصل
اگر از خود می‌پرسید که آیا روغن نعناع برای درد مفید است، پاسخ یک «بله» قاطع است! روغن ضروری نعناع یک مسکن طبیعی بسیار مؤثر و شل‌کننده عضلات است.
۲. مراقبت از سینوس و دستگاه تنفسی
آروماتراپی با نعناع فلفلی می‌تواند به باز شدن سینوس‌های شما کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. این ماده به عنوان یک خلط‌آور طراوت‌بخش عمل می‌کند و به باز شدن مجاری تنفسی، پاکسازی مخاط و کاهش احتقان کمک می‌کند.
۳. تسکین آلرژی فصلی
روغن نعناع فلفلی در شل کردن عضلات مجاری بینی و کمک به پاکسازی آلودگی و گرده از دستگاه تنفسی در طول فصل آلرژی بسیار مؤثر است. این روغن به دلیل خواص خلط‌آور، ضدالتهاب و نشاط‌آور خود، یکی از بهترین روغن‌های اساسی برای آلرژی محسوب می‌شود.
۴. افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی
برای جایگزینی غیرسمی برای نوشیدنی‌های انرژی‌زای ناسالم، چند استشمام نعناع فلفلی کافی است. این کار به افزایش سطح انرژی شما در سفرهای جاده‌ای طولانی، در مدرسه یا هر زمان دیگری که نیاز به "سوزاندن چربی‌های نیمه‌شب" دارید، کمک می‌کند. برای افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز با روغن نعناع فلفلی، یک تا دو قطره را به صورت خوراکی با یک لیوان آب مصرف کنید، یا دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شقیقه‌ها و پشت گردن خود بمالید.
۵. سردرد را تسکین می‌دهد
نعناع فلفلی برای سردرد توانایی بهبود گردش خون، تسکین روده و شل کردن عضلات منقبض را دارد. همه این شرایط می‌توانند باعث سردردهای تنشی یا میگرن شوند، و روغن نعناع فلفلی را به یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای سردرد تبدیل می‌کنند.
۶. علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) را بهبود می‌بخشد
نشان داده شده است که کپسول‌های روغن نعناع در درمان طبیعی سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مؤثر هستند. روغن نعناع برای IBS اسپاسم روده بزرگ را کاهش می‌دهد، عضلات روده شما را شل می‌کند و می‌تواند به کاهش نفخ و گاز معده کمک کند. برای کمک به تسکین علائم IBS، سعی کنید یک تا دو قطره روغن نعناع را به صورت خوراکی با یک لیوان آب مصرف کنید یا قبل از غذا آن را به یک کپسول اضافه کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی شکم خود بمالید.
۷. نفس را تازه می‌کند
پشتیبانی از سلامت دهان و دندان گیاه نعناع فلفلی بیش از ۱۰۰۰ سال است که برای خوشبو کردن طبیعی دهان استفاده می‌شود. این احتمالاً به دلیل روشی است که روغن نعناع فلفلی باکتری‌ها و قارچ‌هایی را که می‌توانند منجر به پوسیدگی یا عفونت شوند، از بین می‌برد. برای تقویت سلامت دهان و دندان و خوشبو کردن دهان، خمیر دندان خانگی یا دهانشویه خانگی من را امتحان کنید. همچنین می‌توانید یک قطره روغن نعناع فلفلی را مستقیماً به خمیر دندان خریداری شده خود اضافه کنید یا قبل از نوشیدن مایعات، یک قطره از آن را زیر زبان خود بریزید.
۸.رشد مو را افزایش داده و شوره سر را کاهش می‌دهد
نعناع فلفلی در بسیاری از محصولات مراقبت از مو با کیفیت بالا استفاده می‌شود زیرا می‌تواند به طور طبیعی تارهای آسیب دیده را ضخیم و تغذیه کند. می‌توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای نازک شدن مو استفاده کرد و به تحریک پوست سر و افزایش انرژی ذهن کمک می‌کند. به علاوه، منتول به عنوان یک عامل ضدعفونی کننده قوی شناخته شده است، بنابراین می‌تواند به از بین بردن میکروب‌هایی که روی پوست سر و تارهای مو جمع می‌شوند کمک کند. حتی در شامپوهای ضد شوره نیز استفاده می‌شود.
۹. ضد خارش
خارش را تسکین می‌دهد زندگی با خارش می‌تواند دردناک باشد. برای کمک به تسکین خارش با نعناع، کافیست دو تا سه قطره را به صورت موضعی روی ناحیه مورد نظر بمالید، یا پنج تا ده قطره را به وان آب گرم اضافه کنید. اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده موضعی، آن را با روغن حامل به نسبت مساوی ترکیب کنید. همچنین می‌توانید آن را به جای روغن حامل در لوسیون یا کرم مخلوط کنید، یا نعناع را با روغن اسطوخودوس برای تسکین خارش ترکیب کنید، زیرا اسطوخودوس خواص تسکین‌دهنده دارد.
۱۰. دافع حشرات
دفع حشرات به طور طبیعی برخلاف ما انسان‌ها، تعدادی از موجودات کوچک از بوی نعناع فلفلی متنفرند، از جمله مورچه‌ها، عنکبوت‌ها، سوسک‌ها، پشه‌ها، موش‌ها و احتمالاً حتی شپش‌ها. این باعث می‌شود روغن نعناع فلفلی برای عنکبوت‌ها، مورچه‌ها، موش‌ها و سایر آفات به یک عامل دفع کننده مؤثر و طبیعی تبدیل شود. همچنین ممکن است برای کنه‌ها نیز مؤثر باشد.
۱۱. علائم قولنج را بهبود می‌بخشد
تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن نعناع می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی قولنج مفید باشد. طبق یک مطالعه متقاطع که در مجله پزشکی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد منتشر شده است، استفاده از روغن نعناع به اندازه داروی سیمیتیکون برای درمان قولنج نوزادان مؤثر است، بدون عوارض جانبی مرتبط با داروهای تجویز شده. برای این مطالعه، به نوزادان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، یک بار در روز به مدت هفت روز، یک قطره نعناع فلفلی داده شد. قبل از استفاده از آن برای نوزاد خود، حتماً این برنامه درمانی را با پزشک متخصص اطفال فرزندتان در میان بگذارید.
۱۲.. سلامت پوست را تقویت می‌کند
روغن نعناع فلفلی وقتی به صورت موضعی استفاده شود، اثرات آرام‌بخش، نرم‌کننده، تقویت‌کننده و ضدالتهابی روی پوست دارد. این روغن دارای خواص ضدعفونی‌کننده و ضدمیکروبی است. برای بهبود سلامت پوست و استفاده به عنوان درمان خانگی آکنه، دو تا سه قطره را با مقادیر مساوی روغن اسانس اسطوخودوس مخلوط کنید و این ترکیب را به صورت موضعی روی ناحیه مورد نظر بمالید.
۱۳. محافظت و تسکین آفتاب سوختگی
روغن نعناع می‌تواند نواحی آسیب‌دیده از آفتاب‌سوختگی را آبرسانی کرده و درد را تسکین دهد. همچنین می‌توان از آن برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی استفاده کرد. برای تسریع بهبودی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب و کمک به محافظت از خود در برابر آفتاب‌سوختگی، دو تا سه قطره روغن نعناع را با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و مستقیماً روی ناحیه مورد نظر بمالید. همچنین می‌توانید اسپری آفتاب‌سوختگی خانگی طبیعی من را برای تسکین درد و حمایت از بازسازی پوست سالم درست کنید.
اگر می‌خواهید درباره روغن ضروری نعناع فلفلی بیشتر بدانید، لطفا با من تماس بگیرید. ما ...Jian ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
تلفن: ۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
E-ایمیل:بولینا@جی‌زی‌کویلکام
وی چت:ZX17770621071
زمان ارسال: ۳۱ مارس ۲۰۲۳