روغن وتیور

روغن وتیور هزاران سال است که در طب سنتی در جنوب آسیا، آسیای جنوب شرقی و غرب آفریقا استفاده می شود. این گیاه بومی هند است و هر دو برگ و ریشه آن کاربردهای شگفت انگیزی دارند. وتیور به عنوان یک گیاه مقدس شناخته شده است که به دلیل خواص نشاط بخش، تسکین دهنده، شفابخش و محافظتی آن ارزشمند است. این یک خنک کننده طبیعی بدن است که آن را در کشورهای گرمسیری بسیار محبوب کرده است. در واقع، در هند و سریلانکا به عنوان [روغن آرامش] شناخته می شود.

برخی از کاربردهای روغن وتیور شامل درمان گرمازدگی، اختلالات مفصلی و مشکلات پوستی است. استفاده از روغن وتیور همچنین راهی برای افزایش سطح انرژی در هنگام خستگی است. علاوه بر این، برای خنک کردن بدن در دمای بسیار بالا و تسکین احساس اضطراب و عصبی استفاده می شود.

گیاه وتیور و اجزای آن

علف وتیور یا chrysopogon zizanioides، گیاهی چند ساله از خانواده Poaceae بومی هند است. در غرب و شمال هند، به عنوان خوس شناخته می شود. وتیور بیشتر با سورگوم مرتبط است، اما ویژگی های مورفولوژیکی بسیاری با سایر علف های معطر مانند علف لیمو، پالماروزا و روغن سیترونلا دارد.

علف وتیور می تواند تا پنج فوت ارتفاع رشد کند. ساقه ها بلند و برگ ها بلند و نازک هستند. گل‌ها به رنگ بنفش مایل به قهوه‌ای هستند و برخلاف اکثر سیستم‌های ریشه، ریشه‌های علف وتیور به سمت پایین رشد می‌کنند و می‌توانند تا عمق هشت فوتی (که عمیق‌تر از برخی ریشه‌های درختان است) بروند.

فواید روغن وتیور

1. آنتی اکسیدان اثبات شده

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به جلوگیری از انواع خاصی از آسیب های سلولی، به ویژه آسیب های ناشی از اکسیداسیون کمک می کنند. زمانی که انواع خاصی از مولکول‌های اکسیژن آزادانه در بدن حرکت کنند، باعث آسیب اکسیداتیو می‌شوند که تشکیل رادیکال‌های آزاد است که برای بافت‌های بدن بسیار خطرناک هستند. برخی از مزایای مصرف مواد غذایی و گیاهان غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از پیری کندتر، پوست سالم و درخشان، کاهش خطر سرطان، حمایت از سم زدایی و طول عمر بیشتر.

2. اسکارها و آثار روی پوست را بهبود می بخشد

روغن وتیور یک سیکاتریزانت است، به این معنی که با ترویج بازسازی پوست و بافت، جای زخم را التیام می بخشد. پوست را جوان می کند و لکه های تیره یا علائم آکنه و آبله را از بین می برد. این روغن همچنین یک روغن ضد پیری است و به طور موثر ترک های پوستی، ترک ها و سایر اختلالات پوستی را درمان می کند. به علاوه، به عنوان یک درمان خانگی برای تسکین سوختگی و همچنین یک درمان خانگی برای آکنه عمل می کند. این می تواند برای خانم هایی که بعد از زایمان دچار ترک های پوستی شده اند موثر باشد. با افزودن چند قطره روغن وتیور به شستشوی صورت، صابون بدن یا لوسیون خود، تفاوت را متوجه خواهید شد – پوست شما صاف می شود یا رنگ چهره شما بهبود می یابد.

3. ADHD را درمان می کند

این مطالعه نشان داد که خواص آرامش‌بخش و آرام‌بخش روغن وتیور به کودکان کمک می‌کند تا با علائم ADHD و ADD خود مبارزه کنند، که معمولاً شامل مشکل در تمرکز، کاهش تمرکز، به راحتی پرت شدن، مشکل در سازماندهی و پیروی از دستورالعمل‌ها، بی‌حوصلگی و رفتار بی‌قراری است. تحقیقاتی که برای حمایت از روغن وتیور و سایر روغن‌های ضروری به‌عنوان یک درمان طبیعی مؤثر برای ADHD انجام می‌شود، یک چشم‌انداز هیجان‌انگیز و بسیار مورد نیاز است.