اسانس علف لیمو چیست؟

علف لیمو به صورت توده های متراکمی رشد می کند که می توانند به ارتفاع 6 فوت و عرض 4 فوت رشد کنند. بومی مناطق گرم و گرمسیری مانند هند، آسیای جنوب شرقی و اقیانوسیه است.

در هند به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود و در غذاهای آسیایی رایج است. در کشورهای آفریقایی و آمریکای جنوبی از آن برای تهیه چای استفاده می شود.

روغن بادرنجبویه از برگ ها یا علف های گیاه علف لیمو، اغلب گیاهان Cymbopogon flexuosus یا Cymbopogon citratus به دست می آید. این روغن بوی لیمویی سبک و تازه با ته رنگ خاکی دارد. محرک، آرامش بخش، تسکین دهنده و متعادل کننده است.

ترکیب شیمیایی اسانس علف لیمو با توجه به منشاء جغرافیایی متفاوت است. این ترکیبات معمولاً شامل ترپن‌های هیدروکربنی، الکل‌ها، کتون‌ها، استرها و عمدتاً آلدئیدها هستند. اسانس آن عمدتاً از سیترال در حدود 70 تا 80 درصد تشکیل شده است.

گیاه علف لیمو (C. citratus) با نام‌های رایج بین‌المللی مانند علف لیمو هند غربی یا علف لیمو (انگلیسی)، hierba limon یا zacate de limón (اسپانیایی)، سیترونل یا verveine des indes (فرانسوی)، و xiang شناخته می‌شود. مائو (چینی). امروزه هند بزرگترین تولید کننده روغن علف لیمو است.

بادرنجبویه یکی از محبوب ترین روغن های ضروری است که امروزه به دلیل فواید و کاربردهای فراوان برای سلامتی استفاده می شود. با اثرات خنک کننده و قابض خود، برای مبارزه با گرما و سفت کردن بافت های بدن شناخته شده است.

مزایا و موارد استفاده

اسانس علف لیمو برای چه مواردی استفاده می شود؟ کاربردها و فواید بالقوه اسانس بادرنجبویه بسیار زیاد است، پس بیایید اکنون به سراغ آنها برویم.

برخی از رایج ترین کاربردها و فواید اسانس بادرنجبویه عبارتند از:

1. خوشبو کننده و پاک کننده طبیعی

از روغن بادرنجبویه به عنوان خوشبو کننده یا خوشبو کننده هوا طبیعی و ایمن استفاده کنید. می توانید روغن را به آب اضافه کنید و از آن به عنوان غبار استفاده کنید یا از پخش کننده روغن یا بخارساز استفاده کنید.

با افزودن روغن‌های ضروری دیگر، مانند اسطوخودوس یا روغن درخت چای، می‌توانید عطر طبیعی خود را سفارشی کنید.

تمیز کردن با اسانس بادرنجبویه ایده عالی دیگری است زیرا نه تنها به طور طبیعی خانه شما را خوشبو می کند، بلکه به ضدعفونی آن نیز کمک می کند.

2. شل کننده عضلات

آیا درد عضلات دارید یا گرفتگی یا اسپاسم عضلانی دارید؟ فواید روغن بادرنجبویه همچنین توانایی آن در کمک به کاهش درد، گرفتگی و اسپاسم عضلانی است. همچنین ممکن است به بهبود گردش خون کمک کند.

سعی کنید روغن رقیق شده بادرنجبویه را روی بدن خود بمالید یا خودتان حمام پا با روغن بادرنجبویه درست کنید.

3. ممکن است کلسترول را کاهش دهد

یک مطالعه تحقیقاتی منتشر شده در مجله Food and Chemical Toxicology به تأثیرات دادن خوراکی اسانس بادرنجبویه با کلسترول بالا به حیوانات به مدت 21 روز پرداخت. به موش ها 1، 10 یا 100 میلی گرم بر کیلوگرم روغن علف لیمو داده شد.

محققان دریافتند که سطح کلسترول خون در گروه کاهش سطح کلسترول روغن بادرنجبویه کاهش می یابد. به طور کلی، این مطالعه نتیجه می‌گیرد که «یافته‌ها بی‌خطر بودن مصرف علف لیمو در دوزهای مورد استفاده در طب عامیانه را تأیید کرده و تأثیر مفید کاهش سطح کلسترول خون را نشان می‌دهد».

4. کشنده باکتری

مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد اثرات ضد باکتریایی علف لیمو را آزمایش کرد. میکروارگانیسم ها با روش انتشار دیسک مورد آزمایش قرار گرفتند. اسانس علف لیمو به عفونت استاف اضافه شد و نتایج نشان داد که روغن بادرنجبویه عفونت را مختل کرده و به عنوان یک عامل ضد میکروبی (یا باکتری کش) عمل می کند.

محتوای سیترال و لیمونن موجود در روغن بادرنجبویه می تواند رشد باکتری ها و قارچ ها را از بین ببرد یا خفه کند. این می تواند به شما کمک کند از ابتلا به عفونت هایی مانند کرم حلقوی یا سایر انواع قارچ جلوگیری کنید.