روغن ضروری علف لیمو چیست؟

علف لیمو به صورت توده‌های متراکم رشد می‌کند که می‌تواند تا شش فوت ارتفاع و چهار فوت عرض داشته باشد. این گیاه بومی مناطق گرم و گرمسیری مانند هند، آسیای جنوب شرقی و اقیانوسیه است.

به عنوان یک مورد استفاده قرار می‌گیردگیاه داروییدر هند، و در غذاهای آسیایی رایج است. در کشورهای آفریقایی و آمریکای جنوبی، از آن برای تهیه چای استفاده می‌شود.

روغن علف لیمو از برگ‌ها یا علف‌های گیاه علف لیمو، که اغلب گیاهان Cymbopogon flexuosus یا Cymbopogon citratus هستند، تهیه می‌شود. این روغن بوی لیمویی ملایم و تازه با ته‌مایه‌های خاکی دارد. این روغن محرک، آرامش‌بخش، تسکین‌دهنده و متعادل‌کننده است.

ترکیب شیمیایی روغن اسانس علف لیمو با توجه به منشأ جغرافیایی متفاوت است. این ترکیبات معمولاً شامل ترپن‌های هیدروکربنی، الکل‌ها، کتون‌ها، استرها و عمدتاً آلدهیدها هستند. روغن اسانسعمدتاً از سیترال تشکیل شده استحدود ۷۰ تا ۸۰ درصد.

گیاه علف لیمو (C. citratus) با چندین نام رایج بین‌المللی مانند علف لیموی هند غربی یا علف لیمو (انگلیسی)، hierba limon یا zacate de limón (اسپانیایی)، citronelle یا verveine des indes (فرانسوی) و xiang mao (چینی) شناخته می‌شود. امروزه، هند برترین تولیدکننده روغن علف لیمو است.

علف لیمو یکی از محبوب‌ترین روغن‌های اساسی است که امروزه به دلیل طیف گسترده‌ای از فواید و کاربردهای سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با اثرات خنک‌کننده و قابض خود، به عنوان ماده‌ای برای مقابله با گرما و سفت کردن بافت‌های بدن شناخته می‌شود.

مزایا و کاربردها

روغن ضروری علف لیمو برای چه مواردی استفاده می‌شود؟ کاربردها و فواید بالقوه زیادی برای روغن ضروری علف لیمو وجود دارد، بنابراین بیایید اکنون به آنها بپردازیم.

برخی از رایج‌ترین کاربردها و فواید روغن ضروری علف لیمو عبارتند از:

۱. خوشبوکننده و پاک‌کننده طبیعی

از روغن علف لیمو به عنوان ... استفاده کنیدطبیعی و ایمنخوشبو کننده هوا یا خوشبو کننده. می‌توانید روغن را به آب اضافه کنید و از آن به عنوان اسپری استفاده کنید یا از دستگاه پخش کننده روغن یا بخارساز استفاده کنید.

با افزودن روغن‌های ضروری دیگر، ماننداسطوخودوسیاروغن درخت چای، شما می‌توانید عطر طبیعی خودتان را سفارشی کنید.

تمیز کردناستفاده از روغن اسانس علف لیمو ایده عالی دیگری است زیرا نه تنها به طور طبیعی خانه شما را خوشبو می‌کند، بلکهبه ضدعفونی کردن آن کمک می‌کند.

۲. شل کننده عضلات

آیا عضلاتتان درد می‌کند، یا دچار گرفتگی یا ... می‌شوید؟اسپاسم عضلانیفواید روغن علف لیمو همچنین شامل توانایی آن می‌شودبرای کمک به تسکیندرد، گرفتگی و اسپاسم عضلانی. همچنین ممکن است کمک کندبهبود گردش خون.

سعی کنید روغن رقیق شده علف لیمو را روی بدن خود بمالید، یا خودتان حمام پا با روغن علف لیمو درست کنید.

۳. ممکن است کلسترول را کاهش دهد

یک مطالعه تحقیقاتی که در مجله Food and Chemical Toxicology منتشر شد، اثرات مصرف خوراکی روغن ضروری علف لیمو با کلسترول بالا را به مدت ۲۱ روز در حیوانات بررسی کرد. به موش‌ها ۱، ۱۰ یا ۱۰۰ میلی‌گرم بر کیلوگرم روغن علف لیمو داده شد.

محققان دریافتند که خونسطح کلسترول کاهش یافتدر گروهبا بالاترین دوز درمان می‌شودروغن علف لیمو. به طور کلی، این مطالعه نتیجه می‌گیرد که «یافته‌ها، ایمنی مصرف علف لیمو را در دوزهای مورد استفاده در طب سنتی تأیید کرده و نشان‌دهنده اثر مفید کاهش سطح کلسترول خون است.»

۴. باکتری‌کش

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، اثرات ضد باکتریایی علف لیمو را آزمایش کرد. میکروارگانیسم‌ها با روش انتشار دیسک آزمایش شدند. روغن اسانس علف لیمو به ... اضافه شد.عفونت استاف،و نتایجنشان داده شدهروغن علف لیمو عفونت را مختل کرده و به عنوان یک عامل ضد میکروبی (یا از بین برنده باکتری) عمل می‌کند.

میزان سیترال و لیمونن موجود در روغن علف لیمومی‌تواند بکشد یا خفه کندرشد باکتری‌ها و قارچ‌ها. این می‌تواند به شما در جلوگیری از ابتلا به عفونت‌هایی مانند کچلی کمک کند.پای ورزشکاریا انواع دیگر قارچ.