روغن نعناع چیست؟
روغن نعناعاز گیاه نعناع فلفلی استخراج می‌شود که در سراسر اروپا و آمریکای شمالی رشد می‌کند.1 این گیاه که به عنوان یک گیاه دارویی طبقه‌بندی می‌شود، ترکیبی از دو نوع نعناع است - نعناع آبی و نعناع دشتی. 
هم برگ‌ها و هم روغن طبیعی گیاه نعناع فلفلی برای اهداف مفید استفاده می‌شوند. روغن طبیعی که روغن ضروری نعناع فلفلی از آن سرچشمه می‌گیرد، هم از گل‌ها و هم از برگ‌های آن به دست می‌آید. کل گیاه نعناع فلفلی حاوی منتول است که احساس خنکی ایجاد می‌کند و می‌تواند به کاهش ناراحتی کمک کند.
همچنین دارای خواص پاک‌کنندگی، تصفیه‌کنندگی و طراوت‌بخشی است. این روزها، نعناع فلفلی برای انواع اهداف مختلف استفاده می‌شود و در انواع اشکال مختلف مانند قرص، روغن اسانس، تنتور و چای موجود است.
روغن نعناع چه کاری انجام می‌دهد؟
روغن نعناع فلفلی را می‌توان به روش‌های مختلفی استفاده کرد. می‌توان آن را به صورت موضعی روی پوست استفاده کرد، اما ابتدا مطمئن شوید که آن را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا رقیق کرده‌اید. می‌توانید مقداری از آن را در دستگاه بخور بریزید و رایحه نعناع دلپذیر اطراف خود را استنشاق کنید.
می‌توانید به آرامی آن را استنشاق کنید و چای نعناع بنوشید. همچنین می‌توانید در آن حمام کنید، چه به تنهایی و چه در ترکیب با سایر روغن‌های اساسی مکمل مانند اسطوخودوس و شمعدانی.
مقدار مصرف روغن نعناع
نعناع فلفلی معمولاً برای بزرگسالان در صورت استفاده طبق دستورالعمل بی‌خطر است، اما نباید توسط کودکان زیر چهار سال یا زنان باردار یا شیرده استفاده شود.
برای ناراحتی گوارشی، نعناع فلفلی را به شکل کپسول یا به عنوان چای مصرف کنید. برای دستورالعمل، برچسب را با دقت بخوانید. به طور کلی توصیه می‌شود که بزرگسالان می‌توانند بین ۰.۲ تا ۰.۴ میلی‌لیتر روغن نعناع فلفلی را به شکل کپسول تا سه بار در روز مصرف کنند.
برای تسکین سردرد، ۱۰٪ روغن اسانس نعناع فلفلی را که با یک روغن حامل مانند روغن بادام رقیق شده است، به مقدار کم روی پوست بمالید.
موبایل: +86-15387961044
واتساپ: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
وی‌چت: +۸۶۱۵۳۸۷۹۶۱۴۴
فیسبوک: ۱۵۳۸۷۹۶۱۰۴۴
زمان ارسال: ۱۷ مه ۲۰۲۵