روغن یوزو

یوزو چیست؟

یوزو میوه‌ای از خانواده مرکبات است که اصالتاً ژاپنی است. از نظر ظاهری شبیه یک پرتقال کوچک است، اما طعم آن ترش و شبیه لیمو است. عطر متمایز آن شبیه گریپ فروت است، با رایحه‌ای از ماندارین، لیموترش و ترنج. اگرچه یوزو در چین سرچشمه گرفته است، اما از زمان‌های قدیم در ژاپن مورد استفاده قرار می‌گرفته است. یکی از کاربردهای سنتی آن، حمام یوزوی گرم در انقلاب زمستانی بود. اعتقاد بر این بود که این کار بیماری‌های زمستانی مانند سرماخوردگی و حتی آنفولانزا را از بین می‌برد. این روش حتماً بسیار مؤثر بوده است زیرا هنوز هم به طور گسترده توسط مردم ژاپن انجام می‌شود! صرف نظر از اینکه سنت حمام یوزوی گرم در انقلاب زمستانی، که به یوزویو معروف است، واقعاً برای جلوگیری از بیماری‌ها در کل زمستان مؤثر است یا خیر، یوزو هنوز هم مزایای درمانی بسیار شگفت‌انگیزی دارد، به خصوص اگر بیش از یک روز در سال از آن استفاده کنید. (همچنین می‌توانید از روغن ضروری یوزو به روش‌های دیگری نیز استفاده کنید!)

کارهای شگفت‌انگیزی که یوزو می‌تواند برای شما انجام دهد:

از نظر احساسی آرامش بخش و نشاط آور است

به رفع عفونت‌ها کمک می‌کند

تسکین دهنده عضلات دردناک، تسکین دهنده التهاب

گردش خون را افزایش می‌دهد

از عملکرد تنفسی سالم پشتیبانی می‌کند و مانع از تولید بیش از حد مخاط می‌شود.

از هضم سالم پشتیبانی می‌کند

ممکن است به کاهش حالت تهوع گاه به گاه کمک کند

سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

الهام‌بخش خلاقیت - بازکننده نیمکره چپ مغز

روغن اسانس یوزو معمولاً ۶۸ تا ۸۰ درصد مونوترپن (d) لیمونن دارد که به این روغن اسانسی فواید شگفت‌انگیزی (از جمله موارد دیگر) از جمله تسکین درد، ضد التهاب، ضد باکتری، محرک سیستم ایمنی و افزایش دهنده نفوذ پوست می‌دهد. ۷ تا ۱۱ درصد گاما-ترپینن خواص ضد باکتری، آنتی‌اکسیدان، ضد اسپاسم و ضد ویروسی را افزایش می‌دهد.

نحوه استفاده از روغن یوزو

روغن ضروری یوزو یک روغن ضروری همه کاره است، و می‌توان از آن به روش‌های مختلفی برای کمک به موارد مختلف استفاده کرد.

روغن ضروری یوزو را به مخلوط استنشاقی اضافه کنید تا به آرامش شما کمک کند.

آن را با نمک حمام ترکیب کنید تا نسخه مخصوص خودتان از یوزویو را بسازید (یا حتی ژل دوش برای کسانی که دوش گرفتن را ترجیح می‌دهند!)

برای کمک به هضم غذا، با روغن یوز، روغن شکم درست کنید

برای تسکین بیماری‌های تنفسی، یوزو را به دستگاه بخور اضافه کنید.

اقدامات ایمنی یوزو

روغن یوزو ممکن است باعث سوزش پوست شود. در دمای پایین استفاده شود. هنگام استفاده روی پوست، مانند روغن‌های حمام یا ماساژ، از رقیق‌سازی (۱٪، ۵-۶ قطره در هر اونس حامل) استفاده کنید. روغن‌های قدیمی و اکسید شده، احتمال تحریک پوست را افزایش می‌دهند. بهتر است روغن مرکباتی را خریداری کنید که از میوه‌های ارگانیک تهیه شده‌اند، زیرا درختان مرکبات را می‌توان به شدت اسپری کرد. یوزو به دلیل سطح پایین یا عدم وجود ماده شیمیایی ترنج، به دلیل حساسیت به نور شناخته شده نیست.