-
تولید اصلی روغن بابونه از روغن ضروری
استفاده از روغن بابونه به گذشته‌های بسیار دور برمی‌گردد. در واقع، طبق گزارش‌ها، این گیاه یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است.6 تاریخچه آن را می‌توان به زمان مصریان باستان نسبت داد که آن را به دلیل خواص درمانی‌اش به خدایان خود تقدیم می‌کردند و از آن برای مبارزه با تب استفاده می‌کردند. در همین حال، رومی‌ها از آن برای تهیه دارو، نوشیدنی و بخور استفاده می‌کردند. در قرون وسطی، گیاه بابونه در اجتماعات عمومی روی زمین پراکنده می‌شد. این کار به این دلیل بود که عطر شیرین، ترد و میوه‌ای آن با قدم گذاشتن مردم روی آن آزاد شود.
مزایا
روغن بابونه یکی از محبوب‌ترین روغن‌های اساسی مورد استفاده در رایحه‌درمانی است. روغن بابونه فواید متعددی دارد و می‌توان از آن به روش‌های مختلفی استفاده کرد. روغن بابونه از گل‌های این گیاه به دست می‌آید و سرشار از ترکیباتی مانند بیسابولول و کامازولن است که به آن خواص ضد التهابی، آرام‌بخش و التیام‌بخش می‌دهند. روغن بابونه برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، از جمله سوزش پوست، مشکلات گوارشی و اضطراب استفاده می‌شود. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند. همچنین در درمان آکنه، اگزما و سایر بیماری‌های پوستی مؤثر است. روغن بابونه همچنین برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و اسهال استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند به تسکین اضطراب و استرس کمک کند. می‌توان از آن برای تسکین پوست، تسکین استرس و ایجاد آرامش استفاده کرد.
موارد استفاده
اسپری کن
مخلوطی درست کنید که حاوی ۱۰ تا ۱۵ قطره روغن بابونه در هر اونس آب باشد، آن را داخل یک بطری اسپری بریزید و اسپری کنید!
پخشش کن
چند قطره را در دستگاه پخش کننده بریزید و بگذارید عطر تازه آن، هوا را تازه کند.
ماساژش بده.
۵ قطره روغن بابونه را با ۱۰ میلی‌لیتر روغن پایه میاروما رقیق کنید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید.10
در آن غسل کنید
یک وان آب گرم باز کنید و ۴ تا ۶ قطره روغن بابونه به آن اضافه کنید. سپس حداقل ۱۰ دقیقه در وان استراحت کنید تا عطر آن اثر کند.11
آن را استنشاق کنید
مستقیماً از بطری یا چند قطره از آن را روی یک پارچه یا دستمال کاغذی بریزید و به آرامی آن را استنشاق کنید.
آن را اعمال کنید
۱ تا ۲ قطره از آن را به لوسیون بدن یا مرطوب‌کننده خود اضافه کنید و مخلوط را روی پوست خود بمالید. روش دیگر این است که با خیساندن یک پارچه یا حوله در آب گرم و سپس اضافه کردن ۱ تا ۲ قطره روغن رقیق شده به آن، قبل از استفاده، یک کمپرس بابونه درست کنید.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
روغن معطر آویشن
فواید روغن آویشن برای سلامتی را می‌توان به خواص بالقوه آن به عنوان یک ضد اسپاسم، ضد روماتیسم، ضدعفونی کننده، باکتری کش، ضد نفخ، ضد درد، ضد التهاب قلب، ضد نفخ، سیکاتریزان، ادرارآور، قاعده آور، خلط آور، فشار خون بالا، حشره کش، محرک، مقوی و یک ماده ضد کرم نسبت داد. آویشن یک گیاه رایج است و عموماً به عنوان چاشنی یا ادویه استفاده می‌شود. علاوه بر این، آویشن در داروهای گیاهی و خانگی نیز استفاده می‌شود. از نظر گیاه شناسی با نام Thymus vulgaris شناخته می‌شود.
مزایا
برخی از اجزای فرار روغن آویشن، مانند کامفن و آلفا-پینن، قادر به تقویت سیستم ایمنی بدن با خواص ضد باکتری و ضد قارچی خود هستند. این امر باعث می‌شود که آنها هم در داخل و هم در خارج از بدن مؤثر باشند و از غشاهای مخاطی، روده و سیستم تنفسی در برابر عفونت‌های احتمالی محافظت کنند. خواص آنتی‌اکسیدانی این روغن همچنین به کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
این یک خاصیت فوق‌العاده از روغن آویشن است. این خاصیت می‌تواند جای زخم‌ها و سایر لکه‌های زشت روی بدن شما را از بین ببرد. این لکه‌ها می‌توانند شامل جای جراحی، جای زخم‌های ناشی از جراحات تصادفی، آکنه، آبله، سرخک و زخم‌ها باشند.
استفاده موضعی از روغن آویشن روی پوست بسیار رایج است، زیرا می‌تواند زخم‌ها و جای زخم‌ها را بهبود بخشد، از درد التهابی جلوگیری کند، پوست را مرطوب کند و حتی ظاهر آکنه را به حداقل برساند. ترکیبی از خواص ضدعفونی‌کننده و محرک‌های آنتی‌اکسیدانی موجود در این روغن می‌تواند پوست شما را با افزایش سن شفاف، سالم و جوان نگه دارد!
همین کاریوفیلن و کامفن، به همراه چند ترکیب دیگر، به روغن آویشن خواص ضد باکتریایی می‌دهند. این امر می‌تواند با کشتن باکتری‌ها و همچنین دور نگه داشتن آنها از اندام‌های بدن، رشد باکتری‌ها را در داخل و خارج از بدن مهار کند.
موارد استفاده
اگر با احتقان، سرفه مزمن، عفونت‌های تنفسی دست و پنجه نرم می‌کنید، این ماساژ قفسه سینه می‌تواند تسکین زیادی ایجاد کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
۵ تا ۱۵ قطره روغن ضروری را در ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل یا لوسیون طبیعی بدون عطر مخلوط کنید و روی قسمت بالای سینه و بالای کمر بمالید. هر دو نوع روغن را می‌توان استفاده کرد، با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، افرادی که پوست حساسی دارند، زنان باردار، کودکان خردسال یا افراد مبتلا به فشار خون بالا باید روغن ملایم‌تر آویشن را انتخاب کنند.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
روغن ضروری سرو برای ماساژ آروماتراپی پخش کننده مو
روغن‌های ضروری زیادی وجود دارند. اما برخلاف روغن‌های درخت چای، اسطوخودوس و نعناع فلفلی که در دنیای مراقبت از پوست توجه زیادی را به خود جلب می‌کنند، روغن سرو تا حدودی نادیده گرفته می‌شود. اما نباید اینطور باشد - این ماده به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته و نشان داده شده است که برخی از مزایای موضعی آن، به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، اثبات شده است.
مزایا
مانند اکثر روغن‌های ضروری، روغن ضروری سرو برای استفاده روی موهای شما به تنهایی یا زمانی که به یک شامپوی گیاهی معمولی اضافه می‌شود تا به تقویت کیفیت آن کمک کند، کاملاً مناسب است. این روغن را می‌توان روی پوست سر خود ماساژ دهید (ترجیحاً پس از خیس کردن موها) تا به تحریک جریان خون به پوست سر شما کمک کند. این کار به انتقال مواد مغذی و معدنی حیاتی به فولیکول‌های مو کمک می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که موهای خود را از درون تقویت و تغذیه کنید، و همچنین ریزش مو را کند (و در نهایت از آن جلوگیری کنید).
روغن اسانس سرو برای خلاص شدن بدن از باکتری‌هایی که منجر به عفونت می‌شوند عالی است، بنابراین می‌توان آن را برای کمک به درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا مصرف کرد، در حالی که به عملکرد کلی بدن شما کمک می‌کند. در عین حال، این روغن می‌تواند برای کمک به درمان سرفه‌ای که ممکن است داشته باشید استفاده شود، زیرا یک ضد اسپاسم طبیعی و تونیک تنفسی محسوب می‌شود.
از آنجا که روغن اسانس سرو ضد میکروب و ضد باکتری است، می‌تواند به تمیز کردن و بهبود بریدگی‌ها و زخم‌ها کمک کند و از عفونت‌های پوستی و جای زخم‌ها جلوگیری کند. قبل از استفاده از آن روی پوست، حتماً آن را در یک روغن حامل رقیق کنید. لطفاً توجه داشته باشید که برای بریدگی‌های قابل توجه و زخم‌های عمیق‌تر، باید به پزشک مراجعه کنید.
روغن سرو به عنوان یک پاک کننده منافذ، به طور طبیعی سموم و ناخالصی‌ها را از پوست بیرون می‌کشد، به کوچک شدن منافذ و سفت شدن پوست شل و افتاده کمک می‌کند. با استفاده منظم روزانه، می‌توانید انتظار سم‌زدایی طبیعی را داشته باشید که پوست تازه بازسازی شده را برای افزایش درخشندگی چهره شما نمایان می‌کند!
موارد استفاده
روغن سرو با افزایش نشاط و احساسات پرانرژی، می‌تواند به دلیل فواید معطر و موضعی خود مورد استفاده قرار گیرد. روغن سرو از مونوترپن‌ها تشکیل شده است که می‌تواند به بهبود ظاهر پوست چرب کمک کند. همچنین می‌توان آن را به صورت موضعی برای افزایش انرژی بدن استفاده کرد. ساختار شیمیایی روغن سرو نیز به رایحه تجدید کننده و نشاط آور آن کمک می‌کند. روغن سرو هنگامی که به صورت معطر استفاده می‌شود، رایحه‌ای تمیز تولید می‌کند که هم اثر نیروبخش و هم اثر تقویت کننده بر احساسات دارد. به دلیل رایحه جوان کننده و فواید روغن سرو برای پوست، معمولاً در اسپاها و توسط ماساژورها استفاده می‌شود.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
روغن ضروری یلانگ یلانگ ۱۰۰٪ خالص با درجه درمانی برای آروماتراپی
روغن ضروری یلانگ یلانگ به طرق مختلف برای سلامتی شما مفید است. این عطر گلدار از گل‌های زرد یک گیاه گرمسیری به نام یلانگ یلانگ (Cananga odorata) که بومی جنوب شرقی آسیا است، استخراج می‌شود. این روغن ضروری با تقطیر بخار به دست می‌آید و به طور گسترده در بسیاری از عطرها، طعم‌دهنده‌ها و لوازم آرایشی استفاده می‌شود.
مزایا
کاهش فشار خون
روغن ضروری یلانگ یلانگ، هنگامی که توسط پوست جذب می‌شود، ممکن است به کاهش ...فشار خوناین روغن ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. مطالعه‌ای روی یک گروه آزمایشی که ترکیبی از روغن‌های اساسی با یلانگ یلانگ را استنشاق کردند، گزارش داد که سطح استرس و فشار خون پایین‌تری دارند. در مطالعه دیگری، مشخص شد که عطر روغن اساسی یلانگ یلانگ، سطح فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می‌دهد.
ضد التهاب
روغن اسانس یلانگ یلانگ حاوی ایزواوژنول است، ترکیبی که به دلیل خواص ضد التهابی شناخته شده است. این ترکیب همچنین ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. این فرآیند در نهایت ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان یا اختلالات قلبی عروقی را کاهش دهد.
کمک به درمان روماتیسم و نقرس
به طور سنتی، روغن یلانگ یلانگ برای درمان روماتیسم، بیماری خودایمنی که در آن سیستم ایمنی به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند و باعث درد، تورم و سفتی مفاصل می‌شود، و نقرس، بیماری پزشکی که زمانی رخ می‌دهد که اسید اوریک اضافی در مفاصل کریستالیزه می‌شود و منجر به درد، تورم، قرمزی و حساسیت می‌شود، استفاده شده است. با این حال، هیچ مطالعه علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد. یلانگ یلانگ حاوی ایزواوژنول است. مشخص شده است که ایزواوژنول فعالیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. در واقع، ایزواوژنول به عنوان یک درمان ضد آرتریت در مطالعات موش‌ها پیشنهاد شده است.
بهبود سلامت پوست و مو
به طور سنتی، یلانگ یلانگ در مراقبت از پوست برای درمان آکنه استفاده می‌شده است. گزارش شده است که می‌تواند فعالیت باکتری‌های عامل آکنه را مهار کند.
موارد استفاده
روغن ماساژ ضد پیری برای پوست
۲ قطره از روغن ضروری را با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا جوجوبا مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی صورت ماساژ دهید. استفاده منظم پوست را نرم و لطیف می‌کند.
نرم کننده مو
روغن ضروری (۳ قطره) را با روغن‌های حامل نارگیل یا جوجوبا (۱ قاشق غذاخوری) مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی مو و پوست سر ماساژ دهید. استفاده منظم، موهای شما را براق و سالم می‌کند. خواص ضد میکروبی روغن‌های ضروری می‌تواند به مبارزه با شوره سر کمک کند.
تقویت کننده خلق و خو
چند قطره روغن ضروری یلانگ یلانگ را روی مچ دست و گردن خود بمالید تا خستگی کاهش یابد و خلق و خو بهبود یابد. همچنین ممکن است در درمان افسردگی حاد کمک کند.
کمک به هضم غذا
برای جلوگیری از جریان خون ضعیف یا احساس استرس و اضطراب که می‌تواند در هضم سالم اختلال ایجاد کند، سعی کنید مقداری از آن را استنشاق کنید، روی اندام‌های گوارشی ماساژ دهید یا روزانه چند قطره از آن را مصرف کنید.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
روغن ضروری مریم گلی خالص طبیعی
گیاه مریم گلی کلاری سابقه طولانی به عنوان یک گیاه دارویی دارد. این گیاه چند ساله از جنس Salvi است و نام علمی آن salvia sclarea است. این گیاه به عنوان یکی از روغن‌های اساسی برای تنظیم هورمون‌ها، به ویژه در زنان، در نظر گرفته می‌شود. ادعاهای زیادی در مورد فواید آن در مقابله با گرفتگی عضلات، چرخه‌های قاعدگی شدید، گرگرفتگی و عدم تعادل هورمونی مطرح شده است. همچنین به دلیل توانایی آن در افزایش گردش خون، پشتیبانی از سیستم گوارش و بهبود سلامت چشم شناخته شده است.
مزایا
ناراحتی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد
مریم گلی با متعادل کردن سطح هورمون‌ها به طور طبیعی و تحریک باز شدن سیستم مسدود شده، چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کند. این گیاه همچنین قدرت درمان علائم PMS، از جمله نفخ، گرفتگی عضلات، نوسانات خلقی و هوس‌های غذایی را دارد.
رفع بی‌خوابی افراد
کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، می‌توانند با روغن مریم گلی تسکین پیدا کنند. این روغن یک آرام‌بخش طبیعی است و به شما احساس آرامش و آسودگی لازم برای به خواب رفتن را می‌دهد. وقتی نمی‌توانید بخوابید، معمولاً با احساس کسالت از خواب بیدار می‌شوید که این امر بر توانایی شما در عملکرد در طول روز تأثیر می‌گذارد. بی‌خوابی نه تنها بر سطح انرژی و خلق و خوی شما، بلکه بر سلامت، عملکرد کاری و کیفیت زندگی شما نیز تأثیر می‌گذارد.
گردش خون را افزایش می‌دهد
مریم گلی رگ‌های خونی را باز می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد؛ همچنین با شل کردن مغز و شریان‌ها، فشار خون را به طور طبیعی کاهش می‌دهد. این امر با افزایش میزان اکسیژنی که به عضلات می‌رسد و پشتیبانی از عملکرد اندام‌ها، عملکرد سیستم متابولیک را تقویت می‌کند.
سلامت پوست را ارتقا می‌دهد
یک استر مهم در روغن مریم گلی به نام لینالیل استات وجود دارد که یک ماده شیمیایی گیاهی طبیعی است که در بسیاری از گل‌ها و گیاهان ادویه‌ای یافت می‌شود. این استر التهاب پوست را کاهش می‌دهد و به عنوان یک درمان طبیعی برای بثورات پوستی عمل می‌کند. همچنین تولید چربی روی پوست را تنظیم می‌کند.
Aهضم غذا
روغن مریم گلی برای افزایش ترشح شیره معده و صفرا استفاده شده است که روند گوارش را تسریع و تسهیل می‌کند. با تسکین علائم سوء هاضمه، گرفتگی، نفخ و ناراحتی شکمی را به حداقل می‌رساند.
موارد استفاده
- برای تسکین استرس و رایحه‌درمانی، ۲ تا ۳ قطره روغن مریم‌گلی را در هوا پخش یا استنشاق کنید. برای بهبود خلق و خو و درد مفاصل، ۳ تا ۵ قطره روغن مریم‌گلی را به آب گرم حمام اضافه کنید.
- سعی کنید روغن ضروری را با نمک اپسوم و جوش شیرین ترکیب کنید تا نمک حمام درمانی خودتان را بسازید.
- برای مراقبت از چشم، ۲ تا ۳ قطره روغن مریم گلی را به یک پارچه تمیز و گرم اضافه کنید؛ پارچه را به مدت ۱۰ دقیقه روی هر دو چشم فشار دهید.
- برای تسکین گرفتگی و درد، با رقیق کردن ۵ قطره روغن مریم گلی با ۵ قطره روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا نارگیل) یک روغن ماساژ درست کنید و آن را در نواحی مورد نیاز بمالید.
- برای مراقبت از پوست، ترکیبی از روغن مریم گلی و یک روغن حامل (مانند نارگیل یا جوجوبا) را با نسبت ۱:۱ درست کنید. مخلوط را مستقیماً روی صورت، گردن و بدن خود بمالید.
-
روغن ضروری چوب صندل طبیعی ارگانیک OEM/ODM با خلوص ۱۰۰٪
قرن‌ها، عطر خشک و چوبی درخت صندل، این گیاه را برای مراسم مذهبی، مدیتیشن و حتی برای اهداف مومیایی کردن در مصر باستان مفید می‌کرد. امروزه، روغن اساسی گرفته شده از درخت صندل به ویژه برای بهبود خلق و خو، ایجاد پوستی صاف در صورت استفاده موضعی و ایجاد احساسات آرامش‌بخش و نشاط‌آور در طول مدیتیشن در صورت استفاده معطر، مفید است. عطر غنی، شیرین و تطبیق‌پذیری روغن صندل، آن را به روغنی منحصر به فرد و مفید در زندگی روزمره تبدیل کرده است.
مزایا
استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می‌بخشد
سبک زندگی بی‌تحرک و استرس می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که چوب صندل برای کاهش اضطراب و استرس مؤثر است. این گیاه می‌تواند اثرات آرام‌بخش داشته باشد، بیداری را کاهش دهد و زمان خواب غیر REM را افزایش دهد که برای شرایطی مانند بی‌خوابی و آپنه خواب عالی است.
آکنه و جوش را درمان می‌کند
روغن اسانس چوب صندل با خواص ضد التهابی و پاک‌کنندگی پوست، می‌تواند به از بین بردن آکنه و جوش و تسکین پوست کمک کند. استفاده منظم از این روغن حتی می‌تواند به جلوگیری از بروز بیشتر آکنه نیز کمک کند.
لکه‌های تیره و جای زخم را از بین می‌برد
آکنه و جوش معمولاً لکه‌های تیره، جای زخم و جوش‌های ناخوشایندی از خود به جا می‌گذارند. روغن چوب صندل پوست را تسکین می‌دهد و جای زخم‌ها و لکه‌ها را خیلی سریع‌تر از سایر محصولات کاهش می‌دهد.
با علائم پیری مبارزه می‌کند
روغن اسانس چوب صندل که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص تقویت‌کننده است، با چین و چروک، حلقه‌های تیره و خطوط ریز مبارزه می‌کند. این روغن آسیب‌های ناشی از استرس محیطی و رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد و در نتیجه علائم پیری را مهار می‌کند. جدا از این، می‌تواند از استرس اکسیداتیو نیز جلوگیری کرده و بافت‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم کند.
خوب با هم مخلوط کنید
گل رز رمانتیک و مشک‌دار، شمعدانی سبز، گیاهی، ترنج تند و پیچیده، لیموی خالص، کندر معطر، مرزنجوش کمی تند و پرتقال شیرین و تازه.
هشدارها
احتمال حساسیت پوستی. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. اگر باردار، شیرده یا تحت نظر پزشک هستید، با پزشک خود مشورت کنید. از تماس با چشم‌ها، گوش‌های داخلی و نواحی حساس خودداری کنید.
-
آروماتراپی طبیعی با روغن ضروری پرتقال شیرین
روغن اسانس پرتقال شیرین اغلب به اختصار روغن پرتقال نامیده می‌شود. روغن اسانس پرتقال شیرین با تطبیق‌پذیری، قیمت مناسب و رایحه فوق‌العاده نشاط‌آورش، یکی از محبوب‌ترین روغن‌های اسانسی در آروماتراپی است. رایحه روغن پرتقال شیرین نشاط‌آور است و به بهبود رایحه اتاق‌های دودی یا دارای بوی نامطبوع کمک می‌کند. (روغن اسانس لیمو برای پخش در اتاق‌های دودی حتی بهتر است). روغن اسانس پرتقال شیرین به یک ماده محبوب در طیف گسترده‌ای از محصولات تمیزکننده خانگی طبیعی (و برخی نه چندان طبیعی) تبدیل شده است.
مزایا و کاربردها
- روغن اسانس پرتقال که بیشتر به عنوان روغن اسانس پرتقال شیرین شناخته می‌شود، از میوه‌های گیاه Citrus sinensis گرفته می‌شود. برعکس، روغن اسانس پرتقال تلخ از میوه‌های گیاه Citrus aurantium گرفته می‌شود.
- توانایی روغن پرتقال در تقویت طبیعی سیستم ایمنی و کاهش علائم بیماری‌های متعدد، آن را به کاربردهای دارویی سنتی برای درمان آکنه، استرس مزمن و سایر مشکلات سلامتی تبدیل کرده است.
- رایحه دلپذیر روغن اسانس پرتقال که در آروماتراپی استفاده می‌شود، دارای اثری شاد و نشاط‌آور و در عین حال آرامش‌بخش است که به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند. این روغن نه تنها می‌تواند محیطی گرم ایجاد کند، بلکه می‌تواند قدرت و انعطاف‌پذیری سیستم ایمنی بدن را نیز تحریک کرده و باکتری‌های موجود در هوا را از بین ببرد.
- روغن اسانس پرتقال، در صورت استفاده موضعی، با افزایش شفافیت، درخشندگی و نرمی پوست، برای حفظ سلامت، ظاهر و بافت پوست مفید است و در نتیجه علائم آکنه و سایر بیماری‌های پوستی ناخوشایند را کاهش می‌دهد.
- استفاده از روغن اسانس پرتقال در ماساژ، جریان خون را افزایش می‌دهد. این روغن ناراحتی‌های مرتبط با التهاب، سردرد، قاعدگی و کمبود میل جنسی را تسکین می‌دهد.
- روغن اسانس پرتقال که به صورت دارویی استفاده می‌شود، انقباضات دردناک و رفلکسی عضلات را کاهش می‌دهد. به طور سنتی در ماساژ برای تسکین استرس، درد شکم، اسهال، یبوست، سوء هاضمه یا هضم نامناسب و گرفتگی بینی استفاده می‌شود.
خوب با هم مخلوط کنید
روغن‌های بسیار بیشتری وجود دارند که پرتقال شیرین با آنها به خوبی ترکیب می‌شود: ریحان، فلفل سیاه، هل، بابونه، مریم گلی، میخک، گشنیز، سرو، رازیانه، کندر، زنجبیل، ارس، توت، اسطوخودوس، جوز هندی، نعناع هندی، رزماری، چوب صندل، مرزنجوش شیرین، آویشن، خس خس، یلانگ یلانگ.
-
روغن ضروری رزماری برای رشد مو
فواید روغن ضروری رزماری ممکن است شما را به استفاده از آن ترغیب کند. بشریت از دیرباز از فواید رزماری آگاه بوده و از آن بهره برده است، زیرا فرهنگ‌های یونان، روم و مصر باستان به رزماری احترام می‌گذاشتند و آن را مقدس می‌دانستند. روغن رزماری سرشار از ترکیبات تقویت‌کننده سلامت است و فواید ضد التهابی، ضد درد، ضد باکتری، ضد قارچی و خلط‌آور دارد. این گیاه همچنین عملکردهای گوارشی، گردش خون و تنفسی را بهبود می‌بخشد.
مزایا و کاربردها
مبارزه با استرس دستگاه گوارش
روغن رزماری می‌تواند برای تسکین انواع مشکلات گوارشی، از جمله سوء هاضمه، گاز، گرفتگی معده، نفخ و یبوست استفاده شود. همچنین اشتها را تحریک می‌کند و به تنظیم تولید صفرا کمک می‌کند که نقش مهمی در هضم غذا دارد. برای درمان بیماری‌های معده، ۱ قاشق چایخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام را با ۵ قطره روغن رزماری ترکیب کنید و مخلوط را به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید. استفاده منظم از روغن رزماری به این روش، کبد را سم‌زدایی کرده و سلامت کیسه صفرا را بهبود می‌بخشد.
تسکین استرس و اضطراب
تحقیقات نشان می‌دهد که استنشاق عطر روغن رزماری می‌تواند سطح هورمون استرس کورتیزول را در خون شما کاهش دهد. وقتی استرس مزمن باشد، کورتیزول می‌تواند باعث افزایش وزن، استرس اکسیداتیو، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. می‌توانید با استفاده از یک پخش‌کننده روغن اسانس یا حتی با استنشاق آن از طریق یک بطری درباز، فوراً با استرس مبارزه کنید. برای ایجاد یک اسپری آروماتراپی ضد استرس، کافیست در یک بطری اسپری کوچک، 6 قاشق غذاخوری آب را با 2 قاشق غذاخوری ودکا مخلوط کنید و 10 قطره روغن رزماری اضافه کنید. از این اسپری شب‌ها روی بالش خود برای استراحت استفاده کنید یا هر زمان که خواستید آن را در هوای داخل خانه اسپری کنید تا استرس را تسکین دهید.
کاهش درد و التهاب
روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است که می‌توانید با ماساژ دادن روغن روی ناحیه آسیب دیده از آن بهره‌مند شوید. ۱ قاشق چایخوری روغن حامل را با ۵ قطره روغن رزماری مخلوط کنید تا یک مرهم مؤثر ایجاد شود. از آن برای سردرد، رگ به رگ شدن، درد یا کوفتگی عضلات، روماتیسم یا آرتروز استفاده کنید. همچنین می‌توانید در وان آب گرم بنشینید و چند قطره روغن رزماری به وان اضافه کنید.
درمان مشکلات تنفسی
روغن رزماری هنگام استنشاق به عنوان یک خلط‌آور عمل می‌کند و گرفتگی گلو را از آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا تسکین می‌دهد. استنشاق عطر آن به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده‌اش می‌تواند با عفونت‌های تنفسی مبارزه کند. همچنین دارای اثر ضد اسپاسم است که به درمان آسم برونش کمک می‌کند. از روغن رزماری در دستگاه بخور استفاده کنید، یا چند قطره از آن را به یک لیوان یا قابلمه کوچک آب جوش اضافه کنید و بخار آن را تا ۳ بار در روز استنشاق کنید.
رشد و زیبایی مو را تقویت کنید
مشخص شده است که روغن ضروری رزماری هنگام ماساژ روی پوست سر، رشد موهای جدید را تا ۲۲ درصد افزایش می‌دهد. این روغن با تحریک گردش خون در پوست سر عمل می‌کند و می‌تواند برای رشد موهای بلندتر، جلوگیری از طاسی یا تحریک رشد موهای جدید در نواحی طاس استفاده شود. روغن رزماری همچنین روند سفید شدن مو را کند می‌کند، درخشندگی را افزایش می‌دهد و از شوره سر جلوگیری و آن را کاهش می‌دهد، که آن را به یک تونیک عالی برای سلامت و زیبایی کلی مو تبدیل می‌کند.
-
روغن ضروری ریحان برای پوست و سلامت، پخش کننده های رایحه درمانی
روغن اسانس ریحان شیرین به خاطر رایحه گرم، شیرین، تازه و گلی و گیاهی تردش شناخته شده است که به عنوان رایحه‌ای مطبوع، پر جنب و جوش، نشاط‌آور و یادآور عطر شیرین بیان توصیف شده است. این عطر به خوبی با روغن‌های اسانس مرکبات، تند یا گلدار مانند ترنج، گریپ فروت، لیمو، فلفل سیاه، زنجبیل، رازیانه، شمعدانی، اسطوخودوس و نرولی ترکیب می‌شود. رایحه آن همچنین به عنوان تا حدودی کافور مانند با کمی تندی توصیف می‌شود که بدن و ذهن را انرژی بخشیده و تحریک می‌کند تا وضوح ذهنی را ارتقا دهد، هوشیاری را افزایش دهد و اعصاب را آرام کند تا استرس و اضطراب را از بین ببرد.
مزایا و کاربردها
مورد استفاده در کاربردهای آروماتراپی
روغن ضروری ریحان برای تسکین یا از بین بردن سردرد، خستگی، غم و ناراحتی‌های آسم و همچنین برای افزایش استقامت روانی ایده‌آل است. همچنین گفته می‌شود که برای کسانی که از تمرکز ضعیف، آلرژی، گرفتگی یا عفونت سینوس‌ها و علائم تب رنج می‌برند، مفید است.
مورد استفاده آرایشی
روغن ضروری ریحان به عنوان طراوت‌بخش، تغذیه‌کننده و کمک‌کننده به ترمیم پوست آسیب‌دیده یا کدر شناخته می‌شود. این روغن اغلب برای متعادل کردن تولید چربی، تسکین جوش‌های آکنه، کاهش خشکی، تسکین علائم عفونت‌های پوستی و سایر بیماری‌های موضعی و همچنین برای تقویت نرمی و انعطاف‌پذیری پوست استفاده می‌شود. گفته می‌شود که با استفاده منظم و رقیق‌شده، خواص لایه‌برداری و تقویت‌کننده دارد که پوست مرده را از بین می‌برد و رنگ پوست را متعادل می‌کند تا درخشندگی طبیعی چهره را افزایش دهد.
در مو
روغن ریحان شیرین به دلیل ایجاد رایحه‌ای سبک و طراوت‌بخش در هر شامپو یا نرم‌کننده معمولی و همچنین به دلیل تحریک گردش خون، تنظیم تولید چربی پوست سر و تسهیل رشد سالم مو برای کاهش یا کند کردن سرعت ریزش مو شناخته شده است. با آبرسانی و پاکسازی پوست سر، هرگونه تجمع پوست مرده، آلودگی، چربی، آلاینده‌های محیطی و باکتری‌ها را به طور موثری از بین می‌برد و در نتیجه خارش و سوزش ناشی از شوره سر و سایر بیماری‌های موضعی را تسکین می‌دهد.
مورد استفاده دارویی
اثر ضد التهابی روغن ضروری ریحان شیرین به آرامش پوست‌هایی که از مشکلاتی مانند آکنه یا اگزما رنج می‌برند و همچنین تسکین زخم‌ها و همچنین ساییدگی‌های جزئی کمک می‌کند.
Bقرض دادن خوب با
روغن‌های اساسی مرکبات، تند یا گلدار مانند ترنج، گریپ فروت، لیمو، فلفل سیاه، زنجبیل، رازیانه، شمعدانی، اسطوخودوس و بهار نارنج.
-
روغن ضروری یاس برای مراقبت از پوست، مراقبت از مو، سلامت بدن
به طور سنتی، روغن یاس در مکان‌هایی مانند چین برای کمک به بدن استفاده می‌شود.سم زداییو اختلالات تنفسی و کبدی را تسکین می‌دهد. همچنین برای کاهش درد مرتبط با بارداری و زایمان استفاده می‌شود.
به دلیل عطر و بوی آن، روغن یاسمن کاربرد گسترده‌ای در لوازم آرایشی و عطرسازی دارد. عطر این روغن همچنین کاربرد زیادی دارد و در رایحه‌درمانی (آروماتراپی) مورد استفاده قرار می‌گیرد که در آن نه تنها بیماری‌های روانی و عاطفی، بلکه بیماری‌های جسمی نیز درمان می‌شوند.
مزایا
افزایش برانگیختگی
در مقایسه با دارونما، روغن یاس باعث افزایش قابل توجه علائم فیزیکی برانگیختگی - مانند میزان تنفس، دمای بدن، اشباع اکسیژن خون و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک - در مطالعه‌ای که روی زنان بالغ سالم انجام شد، شد.
بهبود ایمنی
اعتقاد بر این است که روغن یاس دارای خواص ضد ویروسی، آنتی‌بیوتیکی و ضد قارچی است که آن را برای تقویت ایمنی و مبارزه با بیماری مؤثر می‌کند. در واقع، روغن یاس صدها سال است که در چین و سایر کشورهای آسیایی به عنوان یک درمان طب سنتی برای مبارزه با هپاتیت، عفونت‌های داخلی مختلف و همچنین اختلالات تنفسی و پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
افزایش تمرکز
روغن یاسمن از نظر علمی به دلیل خواص تحریک‌کننده و نشاط‌آورش شناخته شده است. پخش کردن روغن یاسمن در هوا یا مالیدن آن روی پوست می‌تواند به بیدار شدن و افزایش انرژی شما کمک کند.
عطر نشاط آور
همانطور که قبلاً اشاره کردم، مطالعات فواید روغن یاسمن را در بهبود خلق و خو تأیید کرده‌اند. به جای استفاده از عطرهای گران‌قیمت موجود در فروشگاه، سعی کنید روغن یاسمن را به عنوان یک عطر طبیعی و بدون مواد شیمیایی روی مچ دست و گردن خود بمالید.
جلوگیری از عفونت‌ها
روغن گیاه یاس به داشتن خواص ضد ویروسی و ضدعفونی‌کننده معروف است (که آن را به یک ضدعفونی‌کننده خوب تبدیل می‌کند). روغن شکوفه یاس دارای ترکیبات فعال زیادی است که خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارند.
Bخوب قرض بدهید
ترنج، بابونه، مریم گلی، شمعدانی، اسطوخودوس، لیمو، بهار نارنج، نعناع فلفلی، گل رز و چوب صندل.
عوارض جانبی
یاسمن عموماً بی‌خطر و غیر محرک در نظر گرفته می‌شود، اما هر زمان که از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنید، همیشه خطر آلرژی یا سوزش وجود دارد. به خصوص اگر در استفاده از روغن‌های ضروری تازه‌کار هستید یا پوست حساسی دارید، حتماً با مقدار کمی شروع کنید و سعی کنید آن را با روغن‌های حامل رقیق کنید.
-
روغن ضروری اکالیپتوس برای آروماتراپی دیفیوزرها
آیا به دنبال روغن ضروری هستید که به تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از شما در برابر انواع عفونت‌ها و تسکین مشکلات تنفسی کمک کند؟ معرفی: روغن ضروری اکالیپتوس. این یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای گلودرد، سرفه، آلرژی‌های فصلی و سردرد است. فواید روغن اکالیپتوس به دلیل توانایی آن در تحریک ایمنی، محافظت آنتی‌اکسیدانی و بهبود گردش خون تنفسی است. محققان دریافته‌اند که "عملکرد ضد میکروبی وسیع‌الطیف آن، آن را به جایگزینی جذاب برای داروها تبدیل می‌کند." به همین دلیل است که روغن ضروری اکالیپتوس معمولاً در محصولاتی برای مبارزه با عوامل بیماری‌زای خارجی و انواع مختلف عفونت‌ها استفاده می‌شود.
مزایا
تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن با از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها با عفونت‌های تنفسی مبارزه می‌کند. به همین دلیل است که می‌توانید آن را در محلول شستشوی بینی با محلول نمکی پیدا کنید. همچنین باعث می‌شود رشته‌های ریز مو مانند در ریه‌های شما (به نام مژک) که مخاط و مواد زائد را از مجاری هوایی شما بیرون می‌رانند، سریع‌تر حرکت کنند. این روغن همچنین می‌تواند با عفونت‌ها مبارزه کند.
اکالیپتوس یکی از ترکیبات کلیدی برخی از مسکن‌های موضعی است. این مسکن‌ها، مسکن‌هایی هستند که مستقیماً روی پوست خود می‌مالید، مانند اسپری، کرم یا پماد. اگرچه اکالیپتوس مسکن اصلی نیست، اما روغن آن با ایجاد حس سرما یا گرما، ذهن شما را از درد منحرف می‌کند.
در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که پس از جراحی تعویض مفصل زانو روغن اکالیپتوس استنشاق کردند، درد کمتری احساس کردند و فشار خون پایین‌تری داشتند. محققان فکر می‌کنند که این ممکن است به دلیل وجود ماده‌ای در روغن به نام ۱،۸-سینئول باشد. این ماده ممکن است باعث شود حس بویایی شما با سیستم عصبی شما همکاری کند تا فشار خون شما کاهش یابد.
روغن اکالیپتوس نه تنها می‌تواند به درد بعد از عمل کمک کند، بلکه ممکن است به حفظ آرامش شما قبل از عمل نیز کمک کند. محققان تأثیر تنفس روغن‌های اساسی بر اضطراب را در افرادی که قرار است جراحی شوند، اندازه‌گیری کردند. قبل از عمل، آنها به مدت ۵ دقیقه روغن‌های مختلف را بو کردند. ۱،۸-سینئول موجود در روغن اکالیپتوس آنقدر خوب عمل کرد که محققان اظهار داشتند که ممکن است برای کل مراحل عمل مفید باشد.
موارد استفاده
- چند قطره از آن را روی دست‌ها پخش کنید یا بریزید، آنها را روی بینی قرار دهید و نفس عمیق بکشید.
- برای تجربه‌ای شبیه به حمام، یک تا دو قطره از آن را روی کف دوش خود بریزید.
- در طول ماساژ آرامش‌بخش، به روغن حامل یا لوسیون اضافه کنید.
- به عنوان خوشبو کننده هوا و خوشبو کننده اتاق استفاده کنید.
-
روغن گل رز صد در صد خالص و طبیعی
روغن اسانس گل رز (Rosa x damascena) که معمولاً با نام‌های رز اتو، رز دمشقی و رز کاستیل نیز شناخته می‌شود. این روغن دارای رایحه‌ای قوی و شیرین است که رایحه‌ای میانی و پایه دارد. روغن اسانس گل رز بخشی از مجموعه‌های مراقبت از پوست و خلق و خوی روغن‌های کوه‌های راکی است. این روغن با بوی قوی، بسیار غلیظ نیز هست، بنابراین مقدار کمی از آن کافی است.
روغن را در فضا پخش کنید تا روحیه‌تان را بالا ببرید و احساس تنهایی و غم را کاهش دهید. عطر گل‌های شکوفه‌دار، احساس عشق، مراقبت و راحتی را به ارمغان می‌آورد و در عین حال هماهنگی و تعادل را برای بدن و ذهن فراهم می‌کند. به صورت موضعی در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. روغن ضروری گل رز برای انواع پوست خشک، حساس یا بالغ مفید است.
مزایا
خواص نرم‌کنندگی روغن گل رز، آن را به یک مرطوب‌کننده سبک عالی تبدیل می‌کند، زیرا بسیار شبیه به روغن طبیعی است که پوست شما تولید می‌کند. قندهای موجود در گلبرگ‌های گیاه، این روغن را تسکین‌دهنده می‌کنند.
روغن گل رز سبک اما شیرین است و برای آروماتراپی شگفت‌انگیز است. مطالعات نشان می‌دهد که روغن گل رز یک داروی ضد افسردگی مؤثر است. روغن گل رز به عنوان یک داروی ضد افسردگی مؤثر شناخته شده است.
روغن گل رز به عنوان یک قابض کننده عالی عمل می‌کند و پوست را خشک نمی‌کند. پوست را صاف و منافذ آن را می‌بندد و چهره شما را شفاف و روشن می‌کند.
از آنجایی که روغن گل رز به عنوان یک عامل ضد اضطراب عمل می‌کند، می‌تواند به مردانی که اختلال عملکرد جنسی مرتبط با اضطراب و استرس دارند، کمک زیادی کند. همچنین ممکن است به متعادل کردن هورمون‌های جنسی کمک کند که می‌تواند به افزایش میل جنسی منجر شود.
روغن گل رز خواص زیادی دارد که آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست تبدیل می‌کند. فواید ضد میکروبی و آروماتراپی آن به تنهایی دلایل خوبی برای اضافه کردن چند قطره از آن به لوسیون‌ها و کرم‌های خانگی شما هستند.
موارد استفاده
موضعی:این روغن در صورت استفاده موضعی فواید زیادی برای پوست دارد و می‌توان آن را رقیق نشده استفاده کرد. با این حال، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده موضعی، روغن‌های ضروری را با روغن حامل مانند نارگیل یا جوجوبا به نسبت ۱:۱ رقیق کنید. پس از رقیق کردن روغن، قبل از استفاده از روغن در نواحی بزرگتر، ابتدا یک آزمایش کوچک انجام دهید. وقتی مطمئن شدید که واکنش منفی ندارید، می‌توانید چند قطره روغن ضروری را به سرم صورت، حمام گرم، لوسیون یا شامپو بدن اضافه کنید. اگر از عصاره گل رز استفاده می‌کنید، نیازی به رقیق کردن نیست زیرا از قبل رقیق شده است.
افسردگی و اضطراب:روغن گل رز را با روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و در فضای اتاق پخش کنید، یا ۱ تا ۲ قطره از آن را به صورت موضعی روی مچ دست و پشت گردن خود بمالید.
آکنه:اگر از آکنه رنج می‌برید، روزی سه بار یک قطره روغن اسانس گل رز خالص را روی لکه‌ها بمالید. حتماً از یک پنبه استریل استفاده کنید. اگر قدرت ضد میکروبی آن برای شما زیاد است، آن را کمی با مقداری روغن نارگیل رقیق کنید.
میل جنسی:آن را در هوا پخش کنید، یا ۲ تا ۳ قطره را به صورت موضعی روی گردن و سینه خود بمالید. روغن گل رز را با روغن حامل مانند جوجوبا، نارگیل یا زیتون ترکیب کنید تا یک ماساژ درمانی تقویت کننده میل جنسی داشته باشید.
از نظر معطر بودن:می‌توانید روغن را با استفاده از دستگاه پخش‌کننده در خانه پخش کنید یا روغن را مستقیماً استنشاق کنید. برای تهیه یک خوشبوکننده طبیعی اتاق، چند قطره روغن را به همراه آب در یک بطری اسپریتز بریزید.
