فواید چشمگیر اسانس خردل
فواید سلامتیخردل اسانسمی توان به خواص آن به عنوان محرک، تحریک کننده، اشتها آور، ضد باکتری، ضد قارچ، دافع حشرات اشاره کرد.مونشاط آور، قلبی، معرق، ضد روماتیسم و یک ماده مقوی.
اسانس خردل چیست؟
اسانس خردل که اغلب با روغن خردل اشتباه گرفته می شود، از دانه های خردل از طریق فرآیند تقطیر تهیه می شود. اسانس خردل را روغن فرار خردل نیز می گویند. اسانس حاوی 92 درصد آلیل ایزوتیوسیانات است که عامل ایجاد طعم تند خردل است. این آلیل ایزوتیوسیانات، همراه با اسیدهای چرب مهم مانند اسید اولئیک، اسید لینولئیک و اسید اروسیک است که به فهرست طولانی از فواید دارویی اسانس خردل کمک می کند. در حالی که مصرف آن در مقادیر کم بی خطر است، اسانس آن معمولا به صورت موضعی استفاده می شود.
فواید سلامتی روغن ضروری خردل
فواید سلامتی اسانس خردل در زیر به تفصیل ذکر شده است:
به هضم و سم زدایی کمک می کند
اسانس خردل با تحریک ترشح شیره معده و صفرا از طحال و کبد به هضم غذا کمک می کند. این روغن به سیستم دفعی نیز کمک می کند زیرا حرکت پریستالتیک روده ها فعال می شود و در نتیجه به هضم غذا کمک می کند.
اشتها را افزایش می دهد
اسانس خردل به عنوان یک پیش غذا عمل می کند و گرسنگی را تقویت می کند. این نیز می تواند از عوارض جانبی خواص تحریک کننده و محرک این روغن باشد. پوشش داخلی معده و روده را تحریک می کند، شیره های گوارشی را جاری می کند و احساس گرسنگی ایجاد می کند.
به عنوان یک تحریک کننده عمل می کند
اگرچه تحریک کننده بودن اغلب به عنوان چیز خوبی تلقی نمی شود، اما در برخی موارد می تواند مفید باشد. تحریک چیزی نیست جز راهی که یک عضو به یک عامل یا محرک خارجی واکنش نشان می دهد. همچنین نشان می دهد که اندام به محرک های خارجی پاسخ می دهد. از این خاصیت می توان برای بازگرداندن حس به اندام هایی که از بی حسی یا کمبود حس رنج می برند استفاده کرد. اسانس خردل همچنین برای پمپاژ ماهیچه ها و تحریک رشد یا تحریک عضلات استفاده می شود.
با عفونت های باکتریایی مبارزه می کند
این اسانس دارای خواص ضد باکتریایی یا ضد باکتریایی است. از نظر داخلی، با عفونت های باکتریایی در روده بزرگ، دستگاه گوارش، دستگاه دفع و دستگاه ادراری مبارزه می کند. هنگامی که به صورت خارجی استفاده شود، می تواند عفونت های باکتریایی را درمان کندپوست.[1]
از عفونت های قارچی جلوگیری می کند
این روغن به دلیل وجود آلیل ایزوتیوسیانات به عنوان یک عامل ضد قارچ عمل می کند. اجازه رشد قارچ را نمی دهد و همچنین اگر عفونت قبلا ایجاد شده باشد از گسترش آن جلوگیری می کند.[2]
دافع حشرات مفید
اسانس خردل به عنوان یک دافع حشرات مفید نیز عمل می کند. می توان از آن در مواد بخور و بخارساز برای دور کردن حشرات استفاده کرد.
مراقبت از مو
وجود اسیدهای چرب مانند اولئیک و اسید لینولئیک، اسانس خردل را به یک احیا کننده مو کارآمد تبدیل می کند. اثرات محرک آن باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود در حالی که اسیدهای چرب ریشه مو را تغذیه می کنند. بارها نشان داده شده است که استفاده طولانی مدت از این روغن می تواند به طور موثری از آن جلوگیری کندریزش مو.
از خلط جلوگیری می کند
احساس گرمایی که این روغن ایجاد می کند آن را بسیار صمیمی می کند. دستگاه تنفسی را گرم می کند و از تشکیل و تجمع بلغم محافظت می کند. این ممکن است تا حدی به دلیل اثرات تحریک کننده و خفیف تحریک کننده آن باشد.
عرق کردن را ترویج می کند
اسانس خردل هم هنگام مصرف و هم در صورت استفاده خارجی باعث تعریق می شود. غدد عرق را تحریک می کند تا عرق بیشتری تولید کنند و منافذ روی پوست را بزرگ می کند. این خاصیت برای کاهش دمای بدن و همچنین برای از بین بردن سموم اضافی مفید استنمک ها، و آب از بدن.
تونر عالی
این روغن به عنوان یک مقوی همه جانبه برای سلامت بدن شما عمل می کند. تمام سیستم های فعال در بدن را تقویت می کند، قدرت می بخشد و عملکرد ایمنی را تقویت می کند.
علائم آرتریت را کاهش می دهد
اسانس خردل تسکین دهنده علائم روماتیسم و آرتریت است و از زمان های قدیم برای این منظور استفاده می شده است.
سایر مزایای
برای درمان سرماخوردگی و سرفه، سردرد، احتقان ناشی از سرماخوردگی یا درد بدن مفید است و برای رشد عضلات مفید است. همچنین می توان آن را روی لثه ها مالید تا تقویت شود. همچنین از دندان ها در برابر میکروب ها محافظت می کند. این روغن حاوی درصد خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، آنتی اکسیدان ها وویتامین E، که دارای مزایای سلامتی منحصر به فرد خود هستند.